एक स्वार्थी व्यक्ति होने से रोकने के लिए 7 युक्तियाँ
कुछ हद तक कम या ज्यादा हद तक हम सभी पहलुओं में स्वार्थी हैं। हालांकि, ऐसे लोग हैं जो अधिक हैं और उनके व्यवहार पर अधिक ध्यान आकर्षित होता है। जब अन्य स्वार्थी होते हैं तो हम आमतौर पर इसे जल्दी से पहचानते हैं, लेकिन जब हम इस दृष्टिकोण को दिखाते हैं, तो यह हमारे लिए पहचानना और पहचानना मुश्किल है।
लेकिन, क्या यह स्वार्थी होने लायक है? सच्चाई यह है कि स्वार्थीता कई पारस्परिक संबंधों को खराब कर सकती है। अगर आपको लगता है कि आप स्वार्थी हैं और अपना व्यवहार बदलना चाहते हैं, तो यह लेख आपको रूचि देगा।
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एक स्वार्थी व्यक्ति की विशेषताएं
हम सभी जानते हैं कि स्वार्थी होने का क्या अर्थ है और कोई भी उन लोगों में से किसी से घिरा होना पसंद नहीं करता जो हमारी जरूरतों को ध्यान में रखते हैं। जब हमारे पास उन लोगों में से एक है जो केवल अपने फायदे के लिए दिखते हैं और शायद ही कभी उंगली ले जाते हैं, अगर उन्हें बदले में कुछ नहीं मिल रहा है, तो हम शायद ही कभी गहरी दोस्ती स्थापित करेंगे और न ही हम उन्हें अपना आत्मविश्वास देंगे।
स्वार्थी लोग दूसरों के हिस्से पर बिल्कुल सहानुभूति का आनंद नहीं लेते हैं। संक्षेप में, स्वार्थी लोग:
- वे साझा करने की संभावना नहीं है। बेशक, वे बदले में लाभ कमा सकते हैं।
- वे रोजमर्रा की स्थितियों से पुरस्कार प्राप्त करने का प्रयास करते हैं।
- वे बहुत नाराज और परेशान महसूस करते हैं जब उन्हें वह नहीं मिलता है जो वे चाहते हैं।
- वे कम से कम, और हमेशा अपने स्वयं के लिए प्रयास करते हैं।
- उन्हें दूसरों में, केवल खुद में कोई रूचि नहीं है।
- वे अत्याचारी हैं और हमेशा और चाहते हैं।
- जब तक वे इसे प्राप्त नहीं करते हैं तब तक वे रुकते नहीं हैं।
और यह है कि वे लोग जो "पहले मुझे और फिर मुझे" विषाक्त संबंध बनाते हैं, चाहे एक जोड़े के रूप में, काम या दोस्ती पर। स्वार्थी व्यक्ति हमेशा यह नहीं जानते कि वे हैं या वे क्या नुकसान करते हैं , लेकिन वे अपने पर्यावरण को जोड़ना चाहते हैं ताकि वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त कर सकें।
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अगर आप स्वार्थी हैं तो क्या करें
स्वार्थीता लोगों का एक कम या कम सामान्य व्यवहार है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमारे संबंधों की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार करने के लिए, दूसरों के साथ व्यवहार करने के तरीके के बारे में अधिक जागरूक होने के लिए व्यवहार को अपनाने नहीं कर सकते हैं।
यदि आपको लगता है कि आप एक स्वार्थी व्यक्ति की तरह व्यवहार कर रहे हैं और आप जिस तरह से कार्य करते हैं उसे बदलना चाहते हैं , आप इन युक्तियों का पालन कर सकते हैं।
1. इसे प्रतिबिंबित करें और स्वीकार करें
इसे बदलने में सक्षम होने के लिए आपको यह पसंद करना आवश्यक है कि आप क्या पसंद नहीं करते हैं। कार्रवाई करने और खुद को बदलने की यह कुंजी है। इसलिए, स्वार्थी होने से रोकने के लिए पहला कदम यह दर्शाता है कि आपका व्यवहार दूसरों और खुद को कैसे नुकसान पहुंचाता है।
और यह है कि स्वार्थीता संबंधों को तोड़ती है, पीड़ा का कारण बनती है और असुविधा की तीव्र भावना पैदा कर सकती है । इससे बचने के लिए, आपको अपने स्वार्थी कार्यों की जांच करनी चाहिए और वे आपके आस-पास के लोगों को कैसे प्रभावित करते हैं। अब, जब वह स्वार्थी होने पर पछतावा करता है, तो अपराध उसे ले जा सकता है। फिर इस व्यवहार को स्वीकार करना और इस दृष्टिकोण को पहचानना जरूरी है कि वह किसी भी पार्टी के लिए फायदेमंद न हो।
2. अपना परिप्रेक्ष्य बदलें
एक बार जब आप यह स्वीकार कर लें कि आप स्वार्थी हैं तो आपको अपना परिप्रेक्ष्य बदलना होगा, और इसके लिए प्रयास और इच्छा की आवश्यकता हो सकती है। परिप्रेक्ष्य बदलना मतलब यह मानते हुए कि आप हमेशा सही नहीं होने जा रहे हैं और दूसरों की राय भी गिनती है। एक बार जब आप इसे समझ लेंगे, तो आप दूसरों को कुछ पेश करना शुरू कर सकते हैं और न केवल हर समय प्राप्त करने के बारे में सोच सकते हैं।
याद रखें कि जब हम अन्य लोगों को देते हैं तो हम बेहतर महसूस करेंगे , क्योंकि दूसरों की मदद करना उस व्यक्ति के लिए भी फायदेमंद है जो सहायता देता है न केवल उस व्यक्ति के लिए जो इसे प्राप्त करता है। यह लॉस एंजिल्स (यूसीएलए) में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में वैज्ञानिकों द्वारा किए गए मस्तिष्क इमेजिंग के आधार पर एक अध्ययन का निष्कर्ष निकाला गया है।
3. विश्वास करना बंद करो कि आप दुनिया का केंद्र हैं
स्वार्थीता, आत्म केंद्रितता और स्वार्थीता कई लोगों के लिए समान है, लेकिन हकीकत में वे नहीं हैं। उदाहरण के लिए, आप अहंकारी होने के बिना स्वार्थी हो सकते हैं। अब, ये अवधारणाएं अक्सर हाथ में जाती हैं। अहंकार खुद के लिए सब कुछ चाहता है, यह व्यवहार और एक रवैया है। हालांकि, जबकि egomania है कि एक खुद को बहुत प्यार करता है। उदासीनता यह है कि लोग सोचते हैं कि ब्रह्मांड का केंद्र और दूसरों की राय उनके नीचे हैं।
यद्यपि ये अवधारणाएं हमेशा एक साथ दिखाई नहीं देती हैं, कई मामलों में जो लोग खुद को इतना सोचते हैं वे दूसरों को खाते में नहीं लेते हैं या उनकी जरूरतों के बारे में सोचते हैं। नतीजा यह है कि वे भी स्वार्थी हैं। सोचने के इस तरीके को अलग करना स्वार्थी होने से रोकने में मदद कर सकता है .
4. आपको सहानुभूतिपूर्ण होना चाहिए
इसलिए, दूसरों के जूते में खुद को रखना महत्वपूर्ण है और वे इस बात पर ध्यान देते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं।एक व्यक्ति जो विश्वास कर सकता है कि दूसरा व्यक्ति पीड़ित है उसे शायद ही कभी चोट पहुंचाएगी (जब तक कि वह एक मनोचिकित्सक न हो)।
कई बार हम दूसरों के प्रति नकारात्मक रूप से कार्य करते हैं क्योंकि हमें लगता है कि वे हमें चोट पहुंचाते हैं या क्योंकि हम पूर्वाग्रह के पीड़ित हैं, और हम दूसरों के कारण होने वाले दर्द के बारे में सोचना बंद नहीं करते हैं। सहानुभूति होने के नाते दूसरों को समझना है, और इसलिए, उनकी भावनाओं और भावनाओं को खोलना।
5. सक्रिय रूप से सुनो
दूसरों की भावनाओं को समझने के लिए यह आवश्यक है कि आप उन्हें सुनें । लेकिन सुनना सुनवाई के समान नहीं है। सुनने के लिए हमें न केवल दूसरे व्यक्ति को मौखिक रूप से ध्यान देना चाहिए, बल्कि वह अपनी गैरवर्तन भाषा और व्यवहार के माध्यम से व्यक्त करता है।
यह सक्रिय सुनवाई के रूप में जाना जाता है, जो एक कौशल है जिसे अभ्यास के साथ अधिग्रहित और विकसित किया जा सकता है।
- यदि आप इस प्रकार के सुनने को पूरा करना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "सक्रिय सुनना: दूसरों के साथ संवाद करने की कुंजी"
6. न केवल आपको प्राप्त होता है, आपको भी देना होगा
जब आप दूसरों और उनकी ज़रूरतों की भावनाओं को समझते हैं, तो आप अपना दिल खोल सकते हैं और उन्हें कुछ प्रदान कर सकते हैं। खुशियों को महसूस करने के लिए मनुष्यों को अन्य लोगों के साथ घिरा होना चाहिए। इसलिए, दूसरों की जरूरतों की पूर्ति करें और उन्हें दिखाएं कि आप परवाह है। मुझे यकीन है कि वे आपको धन्यवाद देंगे .
7. प्रयास करें
दयालु और परोपकारी तरीके से कार्य करना हमेशा आसान नहीं होता है, क्योंकि स्वार्थीता के साथ बहुत कुछ करना है कि हम कैसे शिक्षित हुए हैं और जिस समाज में हम रहते हैं, जो इस प्रकार के अभ्यास को प्रोत्साहित करता है।
मनुष्य तत्काल खुशी चाहते हैं, और इसका अक्सर मतलब है कि हम दूसरों को और हमारे व्यवहार के परिणामों को ध्यान में रखते हैं। यही कारण है कि अपने हिस्से को करना जरूरी है, क्योंकि जब दयालु और मैत्रीपूर्ण होने की बात आती है तो इच्छा महत्वपूर्ण होती है । बेहतर है कि लोग आपको एक स्वार्थी व्यक्ति के रूप में एक अच्छे व्यक्ति के रूप में याद करते हैं।
