अपराध का शिकार होने से बचने के लिए मुख्य शरीर की भाषा
एक परिचित व्यक्ति को याद रखने की कोशिश करें जिस पर एक से अधिक अवसरों पर हमला किया गया है। अब, किसी और को याद रखने की कोशिश करें, लेकिन इसे कभी भी सड़क पर अपने सामानों से अलग नहीं किया गया है। याद रखें कि वे कब चलते हैं, वे कैसे भिन्न होते हैं? उनके चलने में अधिक आत्मविश्वास कौन दिखता है? कौन अधिक शक्तिशाली दिखता है और कमजोर कौन?
चोरी, आक्रामकता ... और उन्हें एक प्रभावशाली शरीर भाषा से कैसे रोकें
वर्तमान में हमारे लिए यह अज्ञात नहीं है संवाद करते समय हमारे शरीर की भाषा का महत्व , क्योंकि दिन-प्रतिदिन, इसके बारे में विभिन्न सिद्धांत वैज्ञानिक समुदाय द्वारा व्यापक रूप से व्यापक रूप से स्वीकार किए जाते हैं। इस तथ्य की तरह कि हमारे संचार का लगभग 80% हमारे संकेतों और अभिव्यक्तियों के माध्यम से किया जाता है।
यह बाद के माध्यम से भी है कि हम दूसरों को अपनी भावनाओं और भावनाओं को आसानी से सहानुभूति और प्रकट कर सकते हैं। लेकिन जैसे ही हम दिमाग की सकारात्मक स्थिति व्यक्त कर सकते हैं, हम भी प्रोजेक्ट कर सकते हैं: असुरक्षा, भय, भेद्यता और असहायता हमारे शरीर की भाषा के माध्यम से । आज हम समझाएंगे कि यह कैसे पीड़ितता और पीड़ित व्यक्तियों की प्रक्रिया को शक्तिशाली ढंग से प्रभावित करता है (यानी, हम अपराध या पीड़ित के पीड़ित कैसे बनते हैं), खासकर अगर ऊपर वर्णित अंतिम चार विशेषताओं का अनुमान लगाया गया है। हमारे शरीर की भाषा में सुधार करने के लिए आपको कुछ सुझाव देने के अलावा।
पीड़ित और प्रयोग में आधुनिक रुचि
बेंजामिन मेंडेलसन के शुरुआती काम से साठ के दशक में एक भयावह, हमले या अपराध का शिकार बनने की प्रक्रिया में, पीड़ितों (पीड़ितों के अध्ययन के लिए जिम्मेदार अनुशासन) जल्दी ही विज्ञान के लिए एक उद्देश्य बन गया अपराध, कानून और निश्चित रूप से मनोविज्ञान के रूप में सामाजिक।
लोग इस बात से रूचि रखते हैं कि कैसे लोग साधारण अपराधियों से गुजरते हैं- अपराधियों द्वारा गलत किए गए लोगों के लिए शोधकर्ताओं बेट्टी ग्रेसन और मॉरिस स्टीन ने अस्सी के दशक में एक सरल प्रयोग किया जो बहुत विशिष्ट परिणामों की श्रृंखला उत्पन्न करता था। ग्रेसन और स्टीन ने जो गतिशील बनाया वह निम्नलिखित था: जेल में, कैदियों का एक समूह (जिनमें से लोग लूट गए थे, बलात्कार और यहां तक कि मारे गए थे) व्यक्तिगत रूप से, वीडियो की एक श्रृंखला, जिनकी सामग्री यह कुछ यात्रियों की बस थी - सामान्य रूप से न्यूयॉर्क की सड़क पर चलकर।
एकमात्र चीज जिसे प्रतिवादी को जांचकर्ताओं को इंगित करना था सड़क पर पारित होने वाले सभी लोगों के बीच संवाद करने के लिए संभावित पीड़ितों का चयन करना होगा । शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि संभावित शिकार पर निर्णय लेने का समय केवल सात सेकंड था। अपने चयनों को इंगित करते समय, परिणामों को थोड़ा विघटित कर दिया गया था क्योंकि प्रत्येक कैदी ने जो विकल्प लिया था, वह है, हालांकि, प्रत्येक स्वयंसेवक ने वीडियो को अलग से देखा था, कैदियों ने बार-बार वही पीड़ितों को चुना था।
कैदी अपने पीड़ितों को उनके (बुरे) शरीर की भाषा के लिए चुनते हैं
एक अन्य उत्सुक तथ्य यह साबित हुआ कि प्रत्येक का चयन दौड़, आयु, आकार या शारीरिक संविधान पर निर्भर नहीं था, क्योंकि कुछ महिलाएं जिनके संविधान नाजुक लगती थीं, कुछ लंबा और अपेक्षाकृत मजबूत पुरुषों के विपरीत अनजान थीं चुना।
जब अभियुक्तों से पूछा गया कि ऐसा चुनाव क्यों दे रहा था, उन्होंने जवाब दिया कि वे बिल्कुल नहीं जानते थे, उन्होंने बस इतना कहा कि वे आसान लक्ष्य की तरह दिख रहे थे । और चूंकि किसी भी पिछले मानदंड का कारण किसी व्यक्ति को चुनने का कारण नहीं था, यह निर्धारित किया गया था कि कोई व्यक्ति परेशान हो गया है या नहीं? शोधकर्ताओं ने निम्नलिखित परिणामों तक पहुंचने के लिए एक और अधिक संपूर्ण विश्लेषण किया।
हमारी शारीरिक भाषा इंगित करती है कि हम कमजोर या मजबूत हैं या नहीं
ऐसा लगता है कि शिकारी / शिकार चयन प्रक्रिया में से अधिकांश बेहोश है और यह इस तथ्य के कारण है कि कैदियों को संभावित पीड़ितों की शारीरिक भाषा में व्यक्त किया गया था।
कमजोर शरीर की भाषा के लक्षण
शोधकर्ताओं ने पाया कि वीडियो में चुने गए "पीड़ितों" के समूह ने निम्नलिखित बिंदुओं को हाइलाइट करते हुए अपनी शारीरिक भाषा के संबंध में विशेषताओं की एक श्रृंखला साझा की।
1. कदम और ताल
"पीड़ित" जो प्रत्येक शिकार किए गए थे, असामान्य रूप से लंबे या बेहद कम होने में सक्षम होने के कारण कुछ अतिरंजित थे। असुरक्षा या पीड़ा का संकेत। दूसरी तरफ, जिन्हें चुना नहीं गया था, उनके चलने पर सामान्य "घुमावदार" दर्ज किया गया। चलने में तरलता के संबंध में, प्राकृतिक चयन सिखाया शिकारियों हमेशा झुंड की सबसे धीमी गति से देखते हैं । एक नियम के रूप में, चलने में धीमी रफ्तार, जानबूझकरता या उद्देश्य परियोजनाओं की कमी, असुरक्षा, भय और असहायता।
2. असंतोष और अनिश्चितता
हर जगह देखने के लिए जैसे कि वह खो गया था, संकोचजनक चमक और उसी मार्ग से लौट रहा था जिसके माध्यम से वह पहले से ही यात्रा कर चुका था, कुछ चयनित पीड़ितों में आम विशेषताएं थीं। उनके चलने में एक असुरक्षित व्यक्ति अपराधियों के लिए जमा करना आसान है । इसी तरह, यदि आप दिशानिर्देशों से पूछने के लिए अजनबियों से बात करना बंद कर देते हैं, तो अपराधियों को लगता है कि आप एक पर्यटक हैं या आप अज्ञात पड़ोस में हैं, जो आपको अधिक कमजोर बना देगा।
3. लक्जरी सामान
अपराधियों का कहना है कि अपराधियों को मूल्यों की एक विकृत योजना के तहत रहते हैं जिसमें समाज को एक अन्यायपूर्ण प्रणाली के रूप में देखा जाता है जिसमें केवल कुछ ही विशेषाधिकार और विलासिता का आनंद ले सकते हैं, अनुभव कर सकते हैं, इसके अलावा, इस समाज के खिलाफ गुस्से में। जहां तक सार्वजनिक रूप से अपनी संपत्ति का प्रदर्शन करें (उदाहरण के लिए, महंगे घड़ियों, अंगूठियां, सोने के दालें, महंगे सेल फोन इत्यादि) कई अवसरों में इस तरह के क्रोध में पुनरुत्थान । वीडियो में अलग-अलग संपत्ति दिखाने वाले बहुत से लोग पीड़ितों के रूप में अक्सर चुने जाते थे।
4. टोरसो और देखो
एक और बात यह है कि वीडियो में चुने गए लोगों ने कैदियों द्वारा आम तौर पर धड़ की स्थिति और देखने की दिशा शामिल की थी। अक्सर, जो लोग अपने सिर के साथ चले गए, उनके कंधों के साथ शिकार और अंदरूनी, फंसे, विचलित या खो गए, उनकी आंखों के साथ निर्देशित किया गया। पहले संकेत संकेत दिया वे असहायता के अचूक संकेत हैं । वे मजबूत कमजोरी प्रोजेक्ट करते हैं।
5. कुलता
अंतिम लेकिन कम से कम नहीं, यह चुने हुए पीड़ितों में से बाहर खड़ा था उनके संकेतों में उनकी गतिविधियों में समरूपता और पूर्णता की कमी थी । उनके अंग चले गए जैसे कि वे अपने शरीर के बाकी हिस्सों से अलग या स्वतंत्र थे। दूसरी तरफ, "गैर-पीड़ितों" ने अपने आंदोलनों के संबंध में संतुलन का आनंद लिया।
यह सिद्धांत अपराधों की रोकथाम पर कैसे लागू होता है?
जैसा कि हमने पहले जोर दिया था, पीड़ित चयन प्रक्रिया का एक बड़ा हिस्सा अपराधियों द्वारा बेहोशी से किया जाता है। शायद यह लाखों वर्षों के विकास के माध्यम से विरासत के सबसे कमजोर एक नज़र में खोजने के लिए एक विशेषता विरासत में मिला है। एक जंगली जानवर की तरह, शिकार करने पर मानव शिकारी कम से कम प्रयास करना चाहता है, मुश्किल और खतरनाक नौकरी नहीं चाहता है , किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जो कमजोर, विनम्र दिखता है और जो शायद युद्ध नहीं करता है।
शरीर की भाषा में सुधार करने के लिए कई व्यावहारिक चालें
हमारी शरीर की भाषा काफी हद तक बेहोश है, इसलिए इसे संशोधित करना बेहद मुश्किल है, लेकिन असंभव नहीं है। कुछ संकेत और दृष्टिकोण हमें एक अधिक शक्तिशाली और सकारात्मक शरीर भाषा को उत्सर्जित करने में मदद कर सकते हैं, जो हमें अपराध के लिए कम असुरक्षित बना देगा । नीचे हम निम्नलिखित सिफारिशें करते हैं।
- अपने जागरूकता कौशल का विकास करें अपने पर्यावरण के बारे में और अधिक जागरूक होने के विभिन्न तरीके हैं, जो आप रोज़ाना घरों पर ले जाने वाले मार्गों से परिचित होने से, चोटी के घंटों में लोग सबसे अधिक स्थानांतरित करते हैं, और जो लोग आपके पड़ोस के माध्यम से अक्सर चलते हैं, योग का अभ्यास करते हैं, कुछ मार्शल आर्ट का ध्यान या अभ्यास करें (हम इसके बारे में बाद में बात करेंगे)।
- व्यायाम: फिट रखने से न केवल आक्रामकता को शारीरिक रूप से पीछे हटने की आपकी क्षमता पर असर पड़ता है बल्कि आपके शरीर को डोपामाइन और एंडॉर्फिन भी छोड़ने का कारण बनता है जो आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करता है, जिससे आप अपने आप में अधिक आत्मविश्वास विकसित कर सकते हैं और अपना आत्म सम्मान बढ़ा सकते हैं। आपके शरीर की भाषा को सकारात्मक रूप से क्या प्रभावित करेगा।
- सूचित रहो : यह वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है कि ज्ञान और जानकारी हमारे डर को कम करती है और हमारे आत्मविश्वास को बढ़ाती है, याद रखें कि यह एक ऐसी गुणवत्ता है जो पीड़ित नहीं होने वालों की शारीरिक भाषा में व्यक्त की जाती है। पीड़ितों, व्यक्तिगत रक्षा और समाचार पत्रों से बचने के तरीके पर लेख पढ़ें, जो आपके शहर में क्या होता है, आपको सूचित रहने में मदद कर सकता है।
- आत्मरक्षा का अभ्यास करें : जब हमलावर आपके सामान की मांग करता है तो इसका अभ्यास न करें, क्योंकि इस मामले में, यह हमेशा किसी भी टकराव से बचने के लिए समझदार होगा, लेकिन क्योंकि यह दिखाया जाता है कि व्यक्तिगत रक्षा का कोर्स लेना खतरनाक स्थिति में हमारे आत्मविश्वास को प्रभावित करता है, यह आत्मविश्वास इसका हमारे शरीर की भाषा पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और पर्यावरण के बारे में आपकी जागरूकता बढ़ जाती है। इसलिए, यह संभावित शिकार की तरह दिखने की संभावना को कम कर देता है।
शरीर की भाषा में सुधार करने के लिए और अधिक चालें
जैसे-जैसे आप अपना आत्मविश्वास बढ़ाते हैं और अपने बारे में बेहतर महसूस करते हैं, उतनी ही कम संभावना है कि आप अपराध का शिकार बनें, क्योंकि आपकी शारीरिक भाषा कल्याण, शक्ति और आत्मविश्वास व्यक्त करेगी। जैसे ही आप अपनी शारीरिक भाषा को थोड़ा कम बदलते हैं, आप निम्न संकेतों को जोड़ना चुन सकते हैं जो आपको पीड़ित होने से रोक सकते हैं:
- हमेशा अपने ठोड़ी के साथ चलना , क्षितिज के समानांतर, एक निश्चित और निश्चित रूप से देखते हुए, जब कोई आपको अपनी आंखें रखता है, लेकिन चुनौतीपूर्ण नहीं होता है (कई बार यह रणनीति अपराधियों को आपके साथ गड़बड़ करने से हतोत्साहित करती है)।
- कंधे उठाओ और उन्हें सीधे रखें , सीने से थोड़ा बाहर ले लो, यह शक्ति का संकेत है।
- दृढ़ और सामान्य कदम पर चलो । न तो बहुत तेज और न ही बहुत धीमी। बहुत लंबा नहीं, बहुत छोटा नहीं। सामंजस्यपूर्ण होने की कोशिश करें और "रोबोटनाइज्ड" न करें।
- अपने कदमों के संबंध में सद्भाव रखें , आपकी बाहों और आपके इशारे।
- अगर आपको अपने रास्ते की कोई सड़क या संदेह याद नहीं है , निर्देशों के लिए पूछने के लिए एक कैफे या स्टोर दर्ज करें। अजनबियों से मदद मांगने और उनसे बात करने से बचें।
- अपनी बाहों को एक प्राकृतिक और संतुलित तरीके से ले जाएं अपने कदमों के बारे में।
- अजीब गहने के साथ सड़क पर मत चलना । अपने मोबाइल फोन पर बात करने, संगीत सुनने और विचलित दिखने से बचें।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- ग्रेसन, बी। और स्टेन, एम। आई। (1 9 81), अटैकिंग आक्रमण: पीड़ितों 'नॉनवरबल संकेत। संचार पत्रिका, 31: 68-75। doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206।
