क्या साथी के साथ आपका रिश्ता समस्याग्रस्त है? विवरण गिनती है

"खुश जोड़े" की अवधारणा काफी विवादास्पद है । हम जोड़ों के अस्तित्व के बारे में बात नहीं कर सकते हैं जो स्वयं में और अपने आप में एक खुश या समस्याग्रस्त चरित्र के साथ हैं। इसके बजाए, हम एक जोड़े के सदस्यों को संदर्भित कर सकते हैं जिनके व्यक्तिगत गुण अधिक समान या असमान हो सकते हैं।

उत्तरार्द्ध के बारे में, हम आमतौर पर दो ग़लत विचारों का अनुभव करते हैं; या तो हम मानते हैं कि विपरीत ध्रुवों को आकर्षित किया जाता है, या, हम एक आत्मा साथी की तलाश करने पर जोर देते हैं।

दोनों मामलों में, हम अनदेखा करेंगे कि सफलता की कुंजी पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा सीखने की स्वीकृति और अनुकूलन कौशल हमारे साथी की उन विशेषताओं में से जिन्हें हमने नहीं माना था, लेकिन यह रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा भी है, जैसे: हमारे द्वारा किए गए स्थान के लिए टूथपेस्ट की बोतल निचोड़ न करें, या जागें सुबह में एक बुरे मूड में।

तो, खुश जोड़े से किस सामग्री से बना है?

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समस्याग्रस्त रिश्ते का तर्क

जब पहला संघर्ष या मतभेद प्रकट होते हैं , कुछ लोग मानते हैं कि वे अपने बेहतर आधा के सामने नहीं हैं, या वह प्यार खत्म हो गया है। यह इस समय है कि क्या हो रहा है इसका विश्लेषण करना बंद करना आवश्यक है, उच्च स्तर के भावनात्मक सक्रियण द्वारा संचालित निर्णय लेने से बचें।

जोड़े के रिश्ते के लिए इस महत्वपूर्ण बिंदु पर, दो मौलिक कारक उनकी नियति निर्धारित करेंगे:

• संसाधनों का सामना करने में समस्या : घाटे से विवादित जोड़े की स्थिति हो सकती है।
• संचार कौशल और समस्या हल करने : कि वे समय, संघर्ष स्थितियों में बनाए रखेंगे या नहीं।

गैर-समस्याग्रस्त जोड़ों का संचालन

"खुश" या गैर-समस्याग्रस्त जोड़ों का कार्य एक परिपत्र प्रक्रिया है जो निम्नानुसार विकसित होता है:

1. आप एक प्रकट करते हैं अपने साथी के प्रति अच्छा व्यवहार .
2. आपका साथी इस व्यवहार को समझता है और उसे प्रेरित करता है आप की ओर अच्छी तरह व्यवहार करते हैं .
3. जैसे-जैसे आप अपने साथी से सुखद व्यवहार प्राप्त करते हैं, आपको उनके सुखद व्यवहार से पुरस्कृत किया जाता है, और अपने साथी के साथ सुखद व्यवहार करने के लिए और अधिक प्रेरणा महसूस होती है।

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समस्याग्रस्त जोड़ों का संचालन

दूसरी तरफ, विवादित जोड़ों का कामकाज यह एक नकारात्मक दुष्चक्र के रूप में एक प्रक्रिया का गठन करता है:

1. आप अपने साथी के प्रति अप्रिय व्यवहार प्रकट करते हैं।
2. आपका साथी इस व्यवहार को समझता है और साथ ही साथ व्यवहार करने के लिए प्रेरित महसूस करता है।
3. जैसे ही आप अपने साथी से अप्रिय व्यवहार प्राप्त करते हैं, आप दुखी महसूस करते हैं, और अपने साथी के साथ अपमानजनक व्यवहार करने के लिए और अधिक प्रेरित होते हैं, और उसी तरह प्रतिक्रिया देते हैं जैसा आपने किया है।

इस मामले में, एक दुष्चक्र विकसित होगा जिसमें आप अपने साथी को पसंद करने वाली अच्छी चीजों से बचने से बचते हैं, क्योंकि आपका साथी ऐसी चीजें नहीं करता जो आपको पसंद है और इसके विपरीत।

काम करने की दोनों प्रक्रियाओं, दोनों खुश जोड़े और विरोधाभासी जोड़ों की एक सनकी है जो इसकी पूंछ काटती है।

हालांकि, एक बार संघर्ष या नकारात्मकता का दुष्चक्र शुरू हो गया है, भावनात्मक सक्रियण का स्तर जोड़ों को विश्लेषण करने से रोकने से रोकता है यह पहचानने के लिए क्या हो रहा है कि वर्तमान समय में समस्या को बनाए रखने वाले कारक क्या हैं और इससे समय के साथ लंबे समय तक इसका कारण बनता है। इस तरह, ध्यान का ध्यान समस्या की उत्पत्ति पर नहीं होगा, लेकिन वर्तमान में समस्या की निरंतरता पर।

इस बिंदु पर, हम शायद विश्लेषण, प्रतिवाद या समस्या निवारण, और / या जोड़ों में संचार समस्याओं के लिए कौशल की कमी का पता लगाएंगे। ज्यादातर मामलों में, मूल सूक्ष्म संघर्ष, अप्रासंगिक समस्याओं में स्थित है , अचूक विवरण, जिनके लिए हमने बहुत महत्व दिया है, और जिस पर हमने नकारात्मक भावनाओं और असफल विचारों की पूरी श्रृंखला विकसित की है। यह उन महत्वपूर्ण विवरण हैं जो, कई बार, हमें उस खुश जोड़े आदर्श से दूर रखें।

विवादों को हल करने के लिए और अधिक संचार करें

हमने जो देखा है, उससे हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि सहानुभूति और संचार तत्व हैं जो कम से कम खुराक में कई संघर्षों को हल करने में सक्षम हैं। खाते में ध्यान देने योग्य है संवाद, आपसी समझ और तर्क विश्लेषण का मूल्य स्थिति का

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