हमें हमेशा दूसरों की मंजूरी मांगना क्यों बंद करना चाहिए

अप्रैल 4, 2024

मानव प्रकृति हमें एक सामाजिक समूह से संबंधित इच्छा को पूरा करने के लिए प्रेरित करती है। चाहे यह हमारा परिवार है, दोस्तों का समूह, काम पर, हम चीजें करते हैं यह महसूस करने के लिए कि हम एक समूह के हैं और इस तरह सुरक्षित महसूस करते हैं .

यह आवश्यकता सामान्य है। संबंधों को मजबूत करने के लिए हम कुछ दृष्टिकोण या रीति-रिवाजों को ठीक करते हैं। लेकिन कभी-कभी यह रवैया चरम हो जाता है और हमें यह महसूस करना शुरू हो जाता है कि हमें दूसरों को चीजों को करने, या निर्णय लेने या ऐसे रूप में होने की मंजूरी की आवश्यकता होती है। यह चरम आवश्यकता स्वस्थ नहीं है और यह हमें व्यक्तियों के रूप में रद्द करती है।

आइए कुछ कारणों की समीक्षा करें हमेशा दूसरों की मंजूरी लेने के लिए अच्छा क्यों नहीं है .

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हमेशा दूसरों की मंजूरी लेने के लिए अच्छा क्यों नहीं है

ये कुछ कारण हैं कि हमेशा दूसरों के बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में जागरूक होना हानिकारक है।

1. यह चिंता पैदा करता है

जब हम लगातार निर्णय लेते हैं और इससे हमें प्रभावित होता है, तो हम उस नकारात्मक निर्णय को खत्म करने के लिए दूसरों की मंजूरी लेते हैं; हालांकि, जब भी हम अनुमोदन प्राप्त करते हैं, हम इस धारणा को अलग नहीं करते हैं कि अन्य हमारी आलोचना कर रहे हैं और हम लगातार अनुमोदन की तलाश करते हैं।

यह दुष्चक्र चिंता पैदा करता है। हम खुद को लगातार तनाव में पाते हैं जब तक हमें लगता है कि हमने कभी दूसरों को संतुष्ट नहीं किया है और कोशिश करने से दूर, हम सामाजिक स्वीकृति मांगने के बारे में और चिंता करते हैं।

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2. हम स्वतंत्रता खो देते हैं

हमारे निर्णय अब हमारे नहीं हैं हमारे बारे में दूसरों का निर्णय बनने के लिए। यह स्वतंत्रता खो रहा है, क्योंकि हम निर्णय के लिए हमारी क्षमता का उपयोग नहीं कर रहे हैं, जो आंतरिक आवाज का परिणाम है जो हमें बताता है कि वह क्या करना चाहता है और कहां जाना है, बाहरी आवाज़ को रास्ता देने के लिए जो हमें कहां जाना है।

अगर हमें केवल अपने जीवन के बारे में दूसरों की राय से निर्देशित किया जाता है, तो हम समाज की सभी सीमित बाधाओं को खुद पर लगाएंगे, और हम स्वतंत्रता में अभिनय करना बंद कर देंगे।

3. हम थक गए हैं

दूसरों की इच्छाओं के अनुसार चीजों को करने के निरंतर तनाव के साथ रहना बहुत थकाऊ है।

मानसिक रूप से अगर हम इस तरह से कार्य करते हैं तो दूसरों के बारे में सोचने के लिए यह बहुत थकाऊ है , और जब हम करते हैं तो बहुत विनाशकारी दूसरों द्वारा अनुमोदित नहीं होता है और यह हमें बहुत प्रभावित करता है। यह शारीरिक रूप से प्रकट होता है और हम थकावट महसूस करना शुरू करते हैं, जो रोजमर्रा की चीजों को करने के लिए पीठ पर वजन और ऊर्जा की कमी का अनुवाद करता है।

4. अपने आप में विश्वास कम करें

जब हम निर्णय लेते हैं और ये अनुकूल होते हैं, तो हम सुरक्षा प्राप्त करते हैं। यदि ये निर्णय अपेक्षित नहीं होते हैं, तो यह सुरक्षा कम हो जाती है, लेकिन एक बुरे निर्णय के परिणाम लेने से हम आत्मविश्वास हासिल कर सकते हैं और पुनः प्रयास कर सकते हैं .

यह हमें आत्मविश्वास और आत्मनिर्भरता प्राप्त करने में मदद करता है, जिससे हमें अधिक सुरक्षा के साथ जीवन भरने की इजाजत मिलती है। दूसरों की निरंतर स्वीकृति की आवश्यकता है हमें यह महसूस होता है कि हम दूसरों की पुष्टि के बिना कुछ भी नहीं कर सके, और हमारी उपलब्धियां हमारे प्रयास या अच्छी कार्रवाई का नतीजा नहीं हैं; लेकिन बाहर से।

5. हम अपनी जरूरतों को भूल जाते हैं

निर्णय लेने के लिए हमें अन्य चीजों, हमारी इच्छाओं और जरूरतों के साथ विचार करना चाहिए। लेकिन अगर हम दूसरों की मंजूरी चाहते हैं, हम उसे भूल जाते हैं और हम दूसरों की पसंद और इच्छाओं का मार्ग प्रशस्त करते हैं .

इससे हमें जो निर्णय लेना है, उसके बारे में सोचने के बजाय हमें निर्णय लेने का मौका मिल रहा है, हम दूसरों को निर्णय लेने की शक्ति देते हैं और इस समय हम भूल गए होंगे कि हमारी ज़रूरतें क्या हैं।

6. हम समझते हैं कि जीवन को देखने के विभिन्न तरीके हैं

हम बन जाते हैं जो हम पसंद नहीं करते हैं, और हम समझते हैं कि राय का अंतर है और हम दूसरों को महसूस करते हैं; जो निर्णय लेते हैं जो समूह के निर्देशों के लिए विदेशी हैं, वे गलत हैं और हम उन्हें भरोसा करते हैं और उनका न्याय करते हैं।

यह सोचने के लिए कि हमें अन्य परिणामों के अनुमोदन के आधार पर निर्णय लेना होगा विचारों और विचारों की चौड़ाई को खो दें जो एक तथ्य या जीवन के बारे में मौजूद है।

7. हम ब्रह्मांड का केंद्र महसूस करते हैं

जब हम दूसरों की मंजूरी लेते हैं तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम महसूस करते हैं कि हमारे जीवन के निर्णय सभी की नजर में हैं और उनका निर्णय लिया जाएगा और उन्हें मंजूरी दे दी जाएगी या अस्वीकृत कर दिया जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम मानते हैं कि हर कोई हमें देख रहा है और प्रत्येक चरण की समीक्षा कर रहा है।

इस तरह से महसूस करने से इतनी चिंता पैदा होती है कि हम लगातार दूसरों की राय पूछना पसंद करते हैं इससे पहले कि हम फिर से महसूस करें कि हर कोई हमारे फैसलों का न्याय करता है।

8. हम प्रामाणिकता खो देते हैं

दूसरों को खुद को दिखा रहा है क्योंकि हम असंभव हो गए हैं।हम अपनी राय और भावनाओं को छुपाते हैं। हम भी चाहते हैं कि हम अलग-अलग कपड़े पहनें, या कहें कि हम वास्तव में अनुकूल हैं हमें दूसरों की मंजूरी मिलने की लगातार आवश्यकता है । इस दृष्टिकोण के साथ, हम प्रामाणिक होने से रोकते हैं। हम दूसरों की राय के समुद्र में खो जाते हैं और हम अब नहीं जानते कि हम वास्तव में कौन हैं।

खुद को रोकने के लिए निस्संदेह सबसे शक्तिशाली कारणों में से एक है कि हमें लगातार दूसरों की मंजूरी क्यों नहीं लेनी चाहिए।

दूसरों की राय के बारे में सोचना बंद कैसे करें?

यह जानने के लिए कि दूसरों की राय को आपके से अधिक महत्व न देने की आदत कैसे है, आप इस लेख को पढ़ सकते हैं: "दूसरों के बारे में सोचने के बारे में सोचने के लिए युक्तियाँ"