हम इंसानों को क्यों रोते हैं? रोना भी सकारात्मक है
शिशुओं और छोटे बच्चे गंभीर रूप से रोते हैं। वे रोते हैं क्योंकि वे भूखे, ठंडे, डरते हैं या दर्द में होते हैं ... वे स्कूल में, घर पर, पार्क में और सुपरमार्केट में रोते हैं। उनमें से कई दिन में या कई बार रोते हैं। यह स्पष्ट है कि मौखिक भाषा की अनुपस्थिति में, रोने की व्यवस्था बच्चों को उनकी देखभाल या असुविधा व्यक्त करने के लिए आवश्यक देखभाल का दावा करने की अनुमति देती है , परिणामस्वरूप प्राप्त होने पर एक अनुकूली कार्य स्थापित करने के बाद, वयस्क की मदद जो उसकी सबसे बुनियादी आवश्यकताओं को पूरा करती है।
यह अनुकूली लाभ, जो विशेष रूप से मानव बच्चों में मदद की मांग के कारण प्रजातियों के अस्तित्व की गारंटी देता है, एक सार्वभौमिक घटना के रूप में प्रजातियों के अनुकूलन पर अपने शोध में डार्विन ने पहले ही बताया था।
वयस्क क्यों रोते हैं?
मानव में जन्म से मृत्यु तक रोने की क्षमता है, हालांकि, सामाजिक-भावनात्मक विकास के दौरान, रोने की व्यवस्था जीवित रहने की आजादी की क्षमता के आधार पर जीवित रहने के अपने विकासवादी कार्य को संशोधित करती है। मेरा मतलब है, वयस्क के लिए रोना अक्सर कम होता है क्योंकि वह ठंडा या भूखा होता है , क्योंकि इसकी अनुकूली तंत्र अधिक जटिल और संकल्पशील आंदोलन कार्यों को पारित कर देगी, अपने संसाधनों को अपने स्वयं के भोजन या आश्रय के लिए सक्रिय खोज में प्रसारित करेगी।
लेकिन फिर, और विशेष रूप से पहली दुनिया में, वयस्कों को क्यों रोते हैं, अगर उनकी बुनियादी जरूरतों को कवर किया जाता है? क्या हम वयस्कों के लिए कम रोते हैं क्योंकि यह अब हमारी सेवा नहीं करता है? लोग क्यों रोने के लिए अधिक प्रवण हैं और अन्य जो हैं बिना रोने के सालों? क्या यह हमें रोता है या क्या यह एक साधारण मजाक की अनुपयोगी अभिव्यक्ति है? स्पष्ट यह है कि हम केवल जैविक प्रभाव की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि एक जटिल तंत्र जिसमें शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कार्य शामिल हैं।
आँसू का जैविक कार्य
जैविक रूप से, आँसू अच्छी आंखों के स्वास्थ्य के रखरखाव के लिए आवश्यक हैं (आंख स्नेहन, बाहरी एजेंटों की सफाई या सुरक्षा) लेकिन वे भावनात्मक प्रकृति के शक्तिशाली उत्तेजना से भी जुड़े हुए हैं, न कि विशेष रूप से नकारात्मक, उदासी, दर्द या निराशा जैसे नकारात्मक ... लेकिन हम भी खुशी या आश्चर्य की रोते हैं।
रोना और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ इसके संबंध
वयस्क इंसान में रोने की भावना और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ इसके संबंध ने विशेषज्ञों और शोधकर्ताओं के बीच बहुत रुचि पैदा की है। कुछ अनुमानों पर विचार किया जा रहा है (यहां तक कि अनुभवजन्य समर्थन के बिना भी) एक निश्चित अति सक्रियता रोने के माध्यम से जारी किया जाता है , संतुलन स्थापित करने या समयबद्ध तनाव को कम करने में मदद करते हैं। यह सच है कि रोने के बाद कई लोग अधिक आराम महसूस करते हैं, लेकिन यह मूल्यांकन सामान्य नहीं है क्योंकि कई अन्य लोगों को उनके भावनात्मक स्थिति में बदलाव नहीं दिखते हैं या वे भी बदतर महसूस कर सकते हैं।
शोध के लिए धन्यवाद, यह पता चला है कि आंसू के घटक उन एजेंटों के आधार पर अलग होते हैं जो उन्हें उत्पन्न करते हैं, ताकि जब हम प्याज छीलते हैं तो हम जो आँसू छिड़कते हैं, वे भावनात्मक तनाव के कारण उत्पन्न होने वाले आँसू से रासायनिक रूप से अलग होते हैं। ठेठ फाड़ने के अलावा भावनात्मक रोने से जुड़े अन्य शारीरिक परिवर्तन हैं, जैसे चेहरे की लाली, सोब, हाइपरवेन्टिलेशन ... "भावनात्मक" आँसू मुख्य रूप से पानी, लिपिड और अन्य पदार्थों द्वारा बनाए जाते हैं और उनमें से भिन्न होते हैं जिनमें उनमें अधिक हार्मोन होते हैं, जो आम तौर पर तनाव (प्रोलैक्टिन, एड्रेनोकोर्टिकोट्रोप और ल्यूसीन एनकेफलिन) से जुड़े होते हैं।
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का महत्व
रोने का नियंत्रण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की परजीवी शाखा पर निर्भर करता है, जो प्रयास के बाद आराम या विश्राम के शरीर की स्थिति को बहाल करने के लिए उत्तरदायी होता है, एक तनाव, खतरे या बड़े शरीर के कार्य (उदाहरण के लिए, पाचन)। यह सहानुभूतिपूर्ण शाखा के लिए एक पूरक और विरोधी कार्य है।
एक चेतावनी या तनाव के उच्च स्तर के साथ सामना करना पड़ा, सहानुभूतिपूर्ण शाखा संभव लड़ाई या उड़ान के लिए जीव की तैयारी सक्रिय कर दी जाएगी , समझते हैं कि उस पल में रोना बंद करना स्मार्ट नहीं है, लेकिन जीवन बचाने या किसी समस्या को हल करने के लिए प्रतिक्रिया देना।
दूसरी तरफ, उस पल में परजीवी कृत्रिम कृत्यों, बाद में, अलार्म के बाद सामान्य स्थिति को फिर से बदल दें। यह तब होता है जब खतरे बीत चुका है कि हम खुद को आराम और पतन करने की अनुमति दे सकते हैं। यह बताता है कि क्यों कई लोग शक्तिशाली तनाव और उन लोगों को मजबूत भावनात्मक उड़ाते हैं जो स्पष्ट रूप से अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, और एक समय के बाद जब भावनात्मक कमी आती है और रोना टूट जाता है।
रोना आराम करने में मदद कर सकते हैं
तो हम कह सकते हैं कि रोना आराम करने में मदद करता है? कई लोगों के लिए, हम हाँ कह सकते हैं।यह वास्तव में कुछ क्षणों में आवश्यक भावनात्मक निर्वहन का एक रूप है, बहुत स्वस्थ और हानिकारक नहीं है, जो कई एकांत में प्रदर्शन करने के लिए आरक्षित करना पसंद करते हैं। अन्य लोग साथ रोना पसंद करते हैं। हालांकि उनकी मांग दूसरे के भौतिक संसाधनों का संदर्भ नहीं देती है, शोक आपको व्यक्त करने और मदद के लिए अनुरोध करने की अनुमति देता है जो आमतौर पर पर्यावरण से भावनात्मक समर्थन की प्रतिक्रिया प्राप्त करता है।
रोना दूसरों में सहानुभूति और भावनात्मक सुरक्षा के लिए अपनी क्षमता को सक्रिय करता है, कुछ व्यक्तिगत रिश्ते और अनुलग्नकों को मजबूत करता है (कोई कंधे हमें रोने में मदद नहीं करता है)।
रोने की महत्वपूर्ण भूमिका के बावजूद, यह अभी भी समाज में बनी हुई है, एक बाधा जो हमें इस भावनात्मकता से बचाती है, जैसे कि यह कुछ नकारात्मक था या इसे समाप्त किया जाना चाहिए। बहुत से लोग खुद को कमजोर, कमजोर, असहाय मानते हैं, जब वे रोते हैं, अपनी छवि पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, जो इससे भी बदतर हो सकता है अगर उन्हें आराम या आवश्यकता की सुविधा भी न मिल जाए।
सामाजिक रूप से हम रोने के लिए सहनशील नहीं हैं
सामाजिक रूप से, हम कह सकते हैं कि हम दूसरे के आंसुओं के प्रति सहिष्णु नहीं हैं । हम जानते हैं कि वे पीड़ित हैं और उनका विलाप हमें दर्द देता है। सांत्वना की प्राकृतिक प्रतिक्रिया अन्य पक्ष को इस अभिव्यक्ति से रोकना है, या तो लिंग द्वारा "पुरुष रोते नहीं हैं", "रोना नहीं", "लड़कियों से रोना है", सही से "इस तरह मत बनो", "रोना मत "," मुझे बताओ कि आपको क्या चाहिए लेकिन रोना बंद करो "," इसके बारे में रोना लायक नहीं है "। ये आदतें कुछ भी नहीं करती हैं, लेकिन एक के लिए लगता है कि असुविधा को दर्शाता है, दूसरे की भावनात्मक अभिव्यक्ति और ऐसी तीव्रता का सामना करने में असमर्थता, वयस्कों की मदद और भावनात्मक समर्थन के लिए ऐसा अनुरोध।
एक जगह छोड़ दो और शोक करने का समय छोड़ दो, आइए मान लें कि आपकी उपस्थिति जरूरी है, हम रोने की उत्पत्ति को जन्म देने के लिए प्रतिबद्ध नहीं हैं, रोने के कारणों पर बहस करने की कोशिश न करें, बस आइए हम इस प्राकृतिक प्रतिक्रिया के साथ आएं और इसके कार्य और प्रभाव को सामान्य बनाएं .
