ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक के पास कब जाना है: 6 आम समस्याएं
पिछले दशकों के तकनीकी परिवर्तनों ने लोगों को इस तरह से संशोधित किया है कि लोगों को संबंधित होना है और यह मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को भी प्रभावित करता है। माउस के क्लिक या हमारे अपने स्मार्टफोन से एप्लिकेशन के स्पर्श के साथ, हम किसी भी समय किसी भी मनोचिकित्सक से कनेक्ट कर सकते हैं .
हमारे कल्याण में सुधार की संभावनाओं में वृद्धि हुई है और वैज्ञानिक अध्ययनों ने पुष्टि की है कि ऑनलाइन थेरेपी पारंपरिक थेरेपी के संबंध में लाभ की एक श्रृंखला प्रदान करती है: अधिक लचीला अनुसूची, कम लागत और अधिक पहुंच, आराम, गोपनीयता ...
- आप हमारे लेख में चिकित्सा के इस रूप के लाभों के बारे में और जान सकते हैं: "ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक के 10 लाभ"।
ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए उपयुक्त स्थितियां
ऑनलाइन थेरेपी उन सभी लोगों के लिए उपयुक्त है जो मनोवैज्ञानिक उपचार के लाभों का लाभ उठाना चाहते हैं, लेकिन ऐसी विशिष्ट स्थितियां हैं जिनमें इस प्रकार का उपचार एक विकल्प बन जाता है जो विशेष लाभ प्रदान करता है।
लेकिन ... इन स्थितियों में क्या हैं? निम्नलिखित पंक्तियों में उन्हें विस्तार से कदम उठाने के लिए कदम।
1. जब रोगी काम के लिए बहुत यात्रा करता है और किसी भी नियुक्ति की व्यवस्था करना व्यावहारिक रूप से असंभव है जो ऑनलाइन नहीं है
दूरी मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के फायदों में से एक यह है कि उस मनोविज्ञानी से उस स्थान से जुड़ना संभव है जहां वह है और उस समय जब रोगी को इसकी आवश्यकता होती है। इसलिए, उन लोगों के लिए आदर्श है जो विभिन्न कारणों से बहुत यात्रा करते हैं और वे एक ही चिकित्सक के साथ लगातार संपर्क करना चाहते हैं।
ट्रस्ट चिकित्सक-रोगी संबंध में ट्रस्ट आवश्यक है, और उसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने से व्यक्ति को और अधिक खोलने में मदद मिलती है और बताती है कि वास्तव में उसे क्या चिंता है। ऐसी स्थितियां हैं जिनमें एक मरीज व्यक्ति में मनोविज्ञान केंद्र नहीं जा सकता और जारी रहता है और, इस संदर्भ में, ऑनलाइन मनोचिकित्सा अनुपालन बनाए रखने, चिकित्सकीय लक्ष्यों को प्राप्त करने और बैक बैलेंस प्राप्त करने का सबसे अच्छा विकल्प बन जाता है भावनात्मक।
2. जब रोगी एगारोफोबिया से पीड़ित होता है और वह उस बिंदु पर होता है जहां वह घर छोड़ना नहीं चाहता है
एगोराफोबिया एक गंभीर विकार है जिसमें व्यक्ति को सार्वजनिक स्थानों पर नियंत्रण खोने का एक बड़ा तर्कहीन डर लगता है, लेकिन इन जगहों पर भय उत्पन्न नहीं होता है, लेकिन उस स्थान के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप। इससे आतंक हमलों और बड़ी असुविधा हो सकती है।
Agoraphobia अक्षम है क्योंकि व्यक्ति, भयभीत स्थिति में होने से बचने के लिए, अपने घर में खुद को अलग कर सकते हैं। इन मामलों में, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक रोगी को सहायता प्रदान कर सकता है ताकि धीरे-धीरे विकार को दूर कर सकें।
यद्यपि थेरेपी दूरस्थ है, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक प्रदर्शनी का प्रस्ताव देंगे और इसलिए रोगी को अपना घर छोड़ना चाहिए। हालांकि, ऑनलाइन चिकित्सकीय सत्रों के लिए धन्यवाद, इससे पहले कि वह एक अलग तरीके से भयभीत परिस्थितियों का सामना कर सकें, वह पहले अलग-अलग मुकाबला रणनीतियों को सीख लेगा।
3. जब चोट लगती है और रोगी को उस दुर्घटना के आघात को दूर करने के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है
दुर्घटनाएं (उदाहरण के लिए, यातायात, गिरता है, आदि) शारीरिक क्षति का कारण बन सकता है जिसके लिए वसूली और पुनर्वास समय की आवश्यकता होती है । यह स्थिति न केवल आघात की वजह से दर्दनाक है, बल्कि मनोवैज्ञानिक स्तर पर इसके परिणाम भी हैं और व्यक्ति निराशाजनक, उदास और चिंतित महसूस कर सकता है।
दुर्भाग्यवश, ऐसे व्यक्ति हैं जो, उदाहरण के लिए, अस्पताल या घर में अपना पुनर्प्राप्ति समय बिताना चाहिए, और इन परिस्थितियों में, इस प्रतिकूल परिदृश्य को सर्वोत्तम संभव तरीके से दूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक की मदद आवश्यक हो जाती है।
मनोवैज्ञानिक सहायता वसूली और पुनर्वास के किसी भी चरण के लिए उपयुक्त है, क्योंकि इससे प्रेरणा, आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान बढ़ जाता है, जिसे प्रतिकूल रूप से प्रभावित किया जा सकता है, यहां तक कि चोट या वसूली के समय के विकास को भी प्रभावित कर सकता है।
4. जब रोगी मुश्किल पहुंच के क्षेत्रों में होता है
ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक न केवल उन लोगों के लिए उपयोगी है जो कम गतिशीलता या चोट लगने वाले लोगों के लिए उपयोगी हैं , लेकिन उन व्यक्तियों के लिए भी जो कठिनाइयों को स्थानांतरित करते हैं क्योंकि वे मुश्किल पहुंच के क्षेत्रों में हैं।
डिजिटल दुनिया ने लंबी दूरी पर भी, दुनिया के विभिन्न हिस्सों से चिकित्सकीय संबंधों को करने की अनुमति दी है। ऑनलाइन मनोविज्ञान चिकित्सा को अधिक आराम से करने की संभावना प्रदान करता है और अधिक कवरेज और पहुंच की अनुमति देता है।
5. जब रोगी ने शहर बदल दिया है और अभी भी अपने नए शहर में किसी को भी नहीं जानता है
एक नए शहर में निवास के परिवर्तन सबसे तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं में से एक हैं, खासकर यदि यह किसी नए देश या संस्कृति में होता है, तो इसे नए जीवन में उपयोग करने में कुछ समय लग सकता है।
इस स्थिति में, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक परिवर्तन के क्षणों को दूर करने के लिए एक महान सहयोगी हो सकता है, और भावनात्मक संतुलन को बनाए रखने के लिए एक आदर्श विकल्प है, खासकर यदि व्यक्ति मुश्किल समय से गुजर रहा है और उसके पास कोई परिवार और मित्र नहीं है।
6 जब यह आपको परेशान कर सकता है
यद्यपि यह शर्म की बात नहीं होनी चाहिए, लेकिन संभावना है कि कोई भी अभी भी थोड़ा असहज महसूस कर सकता है। इन रोगियों के लिए ऑनलाइन चिकित्सा सबसे अच्छा विकल्प है।
दूरी मनोचिकित्सा के साथ घर की घनिष्ठता और आराम से मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करना संभव है । इसके अलावा, ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक विस्थापन और संभावित देरी से बचें।
ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक कहाँ जाना है?
यदि आप इनमें से किसी भी परिस्थिति में रह रहे हैं जिसे मैंने अभी वर्णित किया है और आपको लगता है कि आपको फिर से खुशी और कल्याण को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक से बात करने की आवश्यकता है या आपको प्रभावित करने वाली समस्या से निपटने के लिए, थेरेपी के साथ संभव है .
थेरेपीचैट: आपके कंप्यूटर, मोबाइल या टैबलेट के सर्वश्रेष्ठ मनोवैज्ञानिक
थेरेपीकैट को सर्वश्रेष्ठ ऑनलाइन चिकित्सा क्लीनिक माना जाता है , जो पूरे स्पेनिश क्षेत्र में उच्चतम गुणवत्ता के दूरस्थ मनोवैज्ञानिक उपचार प्रदान करता है। यह अन्य ऑनलाइन मनोचिकित्सा केंद्रों से अलग है क्योंकि उपचारात्मक सत्र वीडियो कॉल और चैट के माध्यम से होते हैं, इसलिए स्मार्टफ़ोन, कंप्यूटर या टेबलेट से कहीं भी कनेक्ट करना संभव है।
उनके सभी मनोवैज्ञानिक लाइसेंस प्राप्त और सहकर्मी हैं, और निम्नलिखित क्षेत्रों के प्रबंधन में व्यापक अनुभव है: संबंध (बेवफाई, टूटना, विषाक्त संबंध, भावनात्मक निर्भरता या कामुकता), चिंता विकार (आतंक हमलों, भय, तनाव पोस्ट-आघात, इत्यादि), आत्म-सम्मान, अवसाद, दुःख की प्रक्रिया, कार्य तनाव, और व्यक्तिगत विकास (दिमागीपन, कोचिंग, सामाजिक कौशल और जीवनशैली), दूसरों के बीच।
उपचार व्यक्तिगत है और इसलिए, चिकित्सक आपके साथ स्थिति (बातचीत के माध्यम से और मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के माध्यम से) का विश्लेषण करेगा और एक साथ आप उन उद्देश्यों को निर्धारित करेंगे जिन्हें आप सुधार प्रक्रिया शुरू करने के लिए हासिल करना चाहते हैं।
थेरेपी कैट में एक ऐप है, जो आईओएस या एंड्रॉइड पर उपलब्ध है, सबसे उन्नत तकनीक के साथ , जो आपको चिकित्सकीय अनुभव को अधिकतम करने की अनुमति देगा और आपको गोपनीयता, अभिगम्यता प्रदान करेगा और इसके अतिरिक्त, आपकी गोपनीयता तकनीक के साथ आपकी गोपनीयता को सुरक्षित रखेगा। चिकित्सा वीडियो कॉल के माध्यम से किया जाता है और आपके पास टेक्स्ट, छवियों और ऑडियो नोट्स भेजने के लिए चैट चैनल भी उपलब्ध है।
संक्षेप में, थेरेपी में उनके पास लोगों की बहुत मदद करने का अनुभव है, और यह ऑनलाइन चिकित्सा का सबसे सुलभ, सुरक्षित और निजी विकल्प है। यदि आप दी गई सेवाओं के बारे में और जानना चाहते हैं, तो हम आपको यहां क्लिक करने के लिए आमंत्रित करते हैं।
