के लिए सपने क्या हैं?
मनुष्य की एक अजीब आदत है: हम खुद को यह समझाने की कोशिश करते हैं कि हम उन विशेषज्ञों में विशेषज्ञ हैं जिन्हें हम सबसे अधिक अनदेखा करते हैं। हमारी जिज्ञासा अत्याचारी है, जैसा कि अज्ञात का हमारा डर है। शायद यही कारण है कि हम रहस्यों को बहुत जल्दी हल करना चाहते हैं। सपने के साथ यही होता है। हम उन्हें बताते हैं, हम उन्हें समझते हैं, हम उन्हें एक अर्थ देना चाहते हैं जो उनकी वास्तविकता से बहुत दूर है। के लिए सपने क्या हैं?
आज तक, मनोविज्ञान उन सभी कार्यों को खोजने में सक्षम नहीं है जिन्हें इसे सपना देखना है। हालांकि, हम बहुत कुछ जानते हैं कि हम क्यों सपने देखते हैं, और सब से ऊपर, क्या। पूरे इतिहास में, मनुष्यों ने सपनों के अर्थ की खोज करने की कोशिश की है ... मनोविश्लेषण और गूढ़ धाराओं से दोनों (जोसे से बाइबल का पुराना नियम आधुनिक सीरों की तरह) सपने की व्याख्या हमेशा पिछले सिद्धांतों के अधीन रही है ... यह बिल्कुल वैज्ञानिक नहीं है। यदि अर्थ के बारे में एक पिछला, कठोर सिद्धांत है, तो यह सिद्धांत पूरी तरह से अनुभव की स्थिति में होगा।
लेख के अंत में हम आपको बताएंगे कि अपने सपने को सचमुच कैसे समझें। पहले, हम सपनों के बारे में जो जानते हैं उसका खुलासा करेंगे .
सपने क्या हैं?
सपने, या डेड्रीम, वे कथाएं हैं जिन्हें हम सपने या राज्य के गहरे चरण में कल्पना, अनुभव और महसूस करते हैं MOR (तेजी से आंख आंदोलन, अंग्रेजी में आरईएम)। इस चरण के दौरान, हम हर रात 30 या 40 सपनों का अनुभव कर सकते हैं । क्या आप हैरान हैं फिर हम केवल कुछ या यहां तक कि कोई भी याद क्यों नहीं करते?
सपनों का निर्माण कैसे किया जाता है?
नींद के उस चरण के दौरान, आप बेहोश हैं लेकिन आपका दिमाग और आपका पूरा जीव आपको जीवित रखने के लिए काम करना जारी रखता है। वैसे ही जैसे आपका दिल पंप और आपके फेफड़े प्रेरणा और समाप्ति जारी रखते हैं, आपके दिमाग में भावनात्मक और रचनात्मक प्रक्रियाएं होती हैं जो आपको सीखने और विकसित करने में मदद करती हैं।
दिमागी तंत्र मस्तिष्क को यादृच्छिक तरीके से छवियों, ध्वनियों और संवेदना भेजता है , जिन लोगों को आप सबसे ज्यादा देखते हैं, या जो आप सबसे अधिक सोचते हैं, या जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, उनके आधार पर। फिर, मस्तिष्क (neocortex, अधिक सटीक होने के लिए) इन सभी छवियों को समझने और एक सुसंगत कथा बनाने की कोशिश करता है। चूंकि आप सोए हैं, इसलिए हमारे मन में कोई आदत नहीं है, इसलिए सपने बच्चे की कल्पना की तरह हैं ... रचनात्मक, अजीब, संभावनाओं से भरे हुए, वे हमारी भौतिक संसार की भौतिक सीमाओं से परे जाते हैं।
के लिए सपने क्या हैं?
इसके कार्य अभी तक ज्ञात नहीं हैं, लेकिन ये कुछ हैं:
- के लिए शारीरिक विनियमन भावनात्मक स्तर पर (अपने सपने में, आपको भावनाएं महसूस होती हैं कि आप बुरे भावनात्मक प्रबंधन के कारण दमन करते हैं)।
- सीखना (नींद के दौरान और सपने के साथ, आप उस ज्ञान को आत्मसात करते हैं जिसे आपने दिन के दौरान हासिल करने की कोशिश की ... इस तरह से, कि आप उन्हें अपने सपनों में किसी तरह से अभ्यास में डाल दें)।
- रचनात्मकता (नई समस्याओं के लिए नए समाधान खोजने के लिए)।
- निर्णय लेने (खुद को समस्याओं से अधिक सीधे, भावनात्मक रूप से, बिना बचने का सामना करने के लिए, इस तरह से हमें त्वरित निर्णय लेना पड़ता है)।
यही है, अगर नींद हमें विनियमित करने में मदद करती है समस्थिति जीवों के लिए, आराम करने के लिए, हमारी ऊर्जा को पुनर्प्राप्त करने और उन्हें नियंत्रित करने के लिए, सपने देखने के लिए, हमारी रचनात्मकता को विकसित करने के लिए, हमारी भावनाओं को प्रबंधित करने में हमारी सहायता करने के लिए, संभवतः नींद के दौरान महसूस करना, जिसे हम दिन के दौरान महसूस करने की अनुमति नहीं देते हैं और महसूस किया जाना चाहिए और अनुभवी होना चाहिए)। .. संक्षेप में, समस्याओं से निपटने के नए तरीकों की तलाश करें।
सपने के बारे में कुछ जिज्ञासा
नींद चरण (आरईएम या आरईएम) लोगों के दौरान वे अपनी आंखों को पलकें के नीचे ले जाते हैं । उस पल में, हम सपने देख रहे हैं, और शारीरिक उत्तेजना जो हमें प्राप्त होती है वह हमें प्राप्त होने वाली पुनरावृत्ति या वर्णन को उत्तेजित करती है। यही कारण है कि, जब वे हमें छूते हैं, हम सपने में उन संवेदनाओं को महसूस करते हैं, या यदि वे पानी में उंगली डालते हैं, तो हम महसूस कर सकते हैं कि हम डूब गए हैं। अगर उन क्षणों में कोई हमें अचानक जागता है ... हम 5 या 6 रिवर्स तक, बड़ी जानकारी के साथ याद कर सकते हैं।
सपने की दुनिया और इनसे जुड़ी जिज्ञासाओं में शामिल होने के लिए, आप मनोविज्ञानी बर्ट्रैंड रीडर द्वारा "सपनों के बारे में 10 जिज्ञासा" लेख पढ़ सकते हैं।
अंत में, सपने का क्या मतलब है? क्या आपके पास कोई व्याख्या है?
सपने सिर्फ एक जवाब हैं जो हम आम तौर पर सोचते हैं और दिन के बाद अनुभव करते हैं। अगर हम क्रोधित हैं और इस क्रोध को दबाते हैं, तो हिंसा का सपना देखना सामान्य है, या हम अपने कुछ प्रियजनों का सामना करते हैं। सपने सिर्फ यही हैं, एक प्रतिबिंब, कभी-कभी यादृच्छिक।
कुछ लोग दूसरों बन जाते हैं (बस क्योंकि वे हमारे जीवन में आदतें हैं) हम अतीत की घटनाओं को याद करते हैं जिन पर विशेष प्रभाव पड़ा , या हम उन परिस्थितियों का सपना देखते हैं जो दोहराए जाते हैं और जो हमारे पैटर्न और शायद हमारे कुछ व्यक्तिगत ब्लॉक और मान्यताओं के बारे में गवाह हैं जिन्हें अभी भी काम करना है। संक्षेप में, हमारे सपनों का अर्थ और व्याख्या यह है कि ये सपने हमारे मानसिक पैटर्न, हमारे डर, जुनून, और इच्छाओं, इच्छाओं और ... के हमारे सपने, सही ढंग से बोलने का एक प्रमुख उदाहरण हैं।
अंत में, हमारे सपनों की व्याख्या कौन करनी चाहिए?
केवल आप अपने सपनों की व्याख्या कर सकते हैं। शायद सबसे समझदार बात उन्हें समझना नहीं है, बस उन्हें महसूस करें और प्रश्न का उत्तर दें: मैं अपने सपनों से क्या सीख सकता हूं? जो लोग अपने सपनों के प्रति अधिक सकारात्मक रूप से संबंधित हैं, वे अपने निर्णय लेने और सीखने को बढ़ाने के लिए उनका उपयोग करते हैं। आप इसे भी कर सकते हैं। सपने देखने का समय!
