मनोवैज्ञानिक उपचार के प्रकार

ज्यादातर लोग जिन्होंने मनोविज्ञान में डिग्री का अध्ययन नहीं किया है, जब वे शब्द सुनते हैं मनोचिकित्सा पहली बात यह है कि वे कल्पना करते हैं कि एक मरीज सोफे पर झूठ बोल रहा है और एक बूढ़ा आदमी (चिकित्सक) एक नोटबुक के साथ जो वह उसे बताता है।

मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा के बारे में आबादी में एक बड़ी अज्ञानता है। कई लोगों को मनोवैज्ञानिक, मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक, या मनोवैज्ञानिक और कोच के बीच का अंतर, और वे नहीं जानते हैं विभिन्न प्रकार के थेरापी को वह मौजूद है

मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर किस तरह के हैं?

इस आखिरी बिंदु के बारे में, समस्या तब उत्पन्न होती है जब वे मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में जाने और विभिन्न पेशेवर श्रेणियों से मिलने का निर्णय लेते हैं: मनोविश्लेषक चिकित्सक, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सक, व्यवस्थित चिकित्सक... तो वे खुद से पूछते हैं: "वह क्या है?"

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा की दुनिया में विभिन्न सैद्धांतिक और व्यावहारिक दृष्टिकोण हैं जो समस्याओं का अलग-अलग व्यवहार करते हैं । उन लोगों के लिए जो जानना चाहते हैं कि किस तरह के मनोचिकित्सा मौजूद हैं, इस लेख में हम विभिन्न मनोचिकित्सा दृष्टिकोणों को एकत्र और समझाते हैं।

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जाने का लाभ

मरीजों को विभिन्न कारणों से मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में जाना जाता है। लेकिन एक चिकित्सक के परामर्श में भाग लेने का फैसला करना आसान नहीं है।

दुर्भाग्य से, इस अभ्यास के बारे में अभी भी पूर्वाग्रह हैं , विशेष रूप से मनोचिकित्सा के बारे में झूठी मान्यताओं के कारण और किसके लिए इसे संबोधित किया जाता है। इसके अलावा, कई व्यक्तियों का मानना ​​है कि मनोवैज्ञानिक के पास जाना एक कमजोर व्यक्ति होने का पर्याय बन गया है, हालांकि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जाकर भावनात्मक रूप से मजबूत होने में मदद मिलती है और जटिल स्थितियों के बेहतर अनुकूलन के लिए उपकरण प्रदान करता है जो दिन-प्रतिदिन के आधार पर दिखाई दे सकते हैं।

संक्षेप में, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा इन लाभों को लाती है :

• कल्याण में सुधार करता है और आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है
• बेहतर संघर्ष प्रबंधन के लिए उपकरण प्रदान करता है
• सीमित विश्वासों को बदलने में मदद करें
• यह सद्भाव में रहने की अनुमति देता है
• सत्र गोपनीय हैं, इसलिए आप रहस्य बता सकते हैं
• मनोवैज्ञानिक समर्थन प्रदान करेगा और वह व्यक्ति है जिस पर भरोसा किया जा सकता है
• एक योग्य पेशेवर सलाह दें
• जीवन के खिलाफ सशक्त बनाना
• एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने में मदद करें
• यदि आप मनोवैज्ञानिक लाभ प्रदान करने वाले मनोवैज्ञानिक लाभों के बारे में और जानना चाहते हैं, आप निम्नलिखित लेख पढ़ सकते हैं या : "मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जाने के 8 लाभ"

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए जाने के कारण

मनोवैज्ञानिक कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं को दूर करने और कल्याण में सुधार करने के लिए प्रभावी है। इसके प्रभावशीलता का समर्थन करने वाले कई अध्ययनों के बावजूद, ऐसे लोग हैं जो सहायता की भी आवश्यकता रखते हैं, उन्हें पता नहीं है कि उन्हें समस्या है या वास्तविकता का सामना करने से बचें।

निम्नलिखित सूची दिखाती है कुछ संकेत जो संकेत दे सकते हैं कि यह मनोवैज्ञानिक के पास जाने का समय है :

• अब तक आपने जो कुछ भी नहीं किया है वह काम करता है
• आपके दोस्त या परिवार पहले से ही सुनने से थके हुए हैं
• आप नकारात्मक लक्षणों को कम करने के लिए पदार्थों का दुरुपयोग करना शुरू करते हैं
• आपके परिचित आपके बारे में चिंतित हैं
• नकारात्मक के बारे में सोचना बंद मत करो
• आप एक आक्रामकता महसूस करते हैं जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं और आपको लगता है कि हर कोई इसके खिलाफ है
• सोना मुश्किल है
• आप चीजों का आनंद नहीं लेते हैं और कुछ भी आपको प्रेरित नहीं करता है
• आप के बारे में पढ़ना जारी रख सकते हैं मनोचिकित्सा के कारण क्यों हैं इस लेख में: "8 कारण आपको मनोवैज्ञानिक के पास क्यों जाना चाहिए"

मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के प्रकार

यदि आपने कभी मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में भाग नहीं लिया है, तो अनुभव पहले और यहां तक ​​कि डरावना भी थोड़ा रहस्यमय हो सकता है। चूंकि नीचे समस्याओं को हल करने के विभिन्न तरीकों के साथ विभिन्न प्रकार के मनोचिकित्सा हैं हम दृष्टिकोण या मनोचिकित्सा मॉडल मौजूद हैं जो मौजूद हैं n .

मनोविश्लेषण और मनोविज्ञान चिकित्सा

मनोविश्लेषण चिकित्सा द्वारा प्रस्तावित सैद्धांतिक मॉडल में इसकी उत्पत्ति है सिगमंड फ्रायड मनोविश्लेषण के पिता। उनका सिद्धांत मनुष्यों के व्यवहार को समझाता है और बचपन में उत्पन्न बेहोश संघर्षों के विश्लेषण पर आधारित है। निष्क्रिय विचारों को समझने के लिए, मनोविश्लेषण उन सहज आवेगों पर जोर देता है जो चेतना द्वारा दबाए जाते हैं और इस विषय को प्रभावित करने वाले बेहोश में रहते हैं।

मनोविश्लेषक सपने की व्याख्या, असफल कृत्यों और मुफ्त संघ के माध्यम से बेहोश संघर्ष लाने के लिए जिम्मेदार है । "मुक्त सहयोग" को भावनात्मक कैथारिस के साथ करना है, और यह एक ऐसी तकनीक है जिसका उद्देश्य रोगी को मनोचिकित्सा सत्रों में, उनके सभी विचारों, भावनाओं, विचारों और छवियों को प्रस्तुत करने के बिना, उन्हें दबाने के बिना व्यक्त करना है।एक बार रोगी ने स्वयं को व्यक्त कर लिया है, मनोविश्लेषक को यह निर्धारित करना होगा कि उन अभिव्यक्तियों के भीतर कौन से कारक एक बेहोश संघर्ष को दर्शाते हैं।

मनोचिकित्सा का यह मॉडल भी केंद्रित है रक्षा तंत्र , जो मनोवैज्ञानिक संघर्ष को हल करने के गलत तरीके हैं और मन और व्यवहार में गड़बड़ी का कारण बन सकते हैं, और सबसे चरम मामलों में मनोवैज्ञानिक संघर्ष के somatization और इसे व्यक्त करने वाले शारीरिक अक्षमताओं के कारण हो सकता है।

अगर आप चाहते हैं मनोविश्लेषण के बारे में और जानें , हम निम्नलिखित रीडिंग की अनुशंसा करते हैं:

• "सिगमंड फ्रायड: प्रसिद्ध मनोविश्लेषक का जीवन और कार्य"
• "रक्षा तंत्र: वास्तविकता का सामना करने के 10 तरीके"
• "सिग्मुंड फ्रायड के अवचेतन सिद्धांत"

साइकोडायनेमिक मनोचिकित्सा

मनोविज्ञान चिकित्सा उस रेखा का पालन करें जो उठाता है postmodernity की मनोविश्लेषण सोच । इसलिए, यह रोगी की वर्तमान स्थिति में हाइलाइट किए गए कुछ संघर्षों में हस्तक्षेप के ध्यान के माध्यम से, एक छोटी शराब के बावजूद मनोविश्लेषण से निकला है।

चूंकि यह शास्त्रीय दृष्टि के पीछे छोड़ देता है, यह स्वयं के विश्लेषणात्मक दृष्टिकोण या वस्तु के संबंधों जैसे योगदान एकत्र करता है क्लेनियाना वर्तमान। मेलानी क्लेन के योगदान के अलावा, एडलर या एकरमैन जैसे अन्य मनोवैज्ञानिकों ने साइकोडायनेमिक थेरेपी के विकास में भाग लिया है।

थेरेपी के इस रूप के अभ्यास के लिए, चिकित्सा को ले जाने के तरीकों में परिवर्तन प्रस्तावित किए गए हैं, हालांकि, उद्देश्य वही बना हुआ है: ग्राहक को उनके कारणों और छिपे हुए संघर्षों के बारे में "अंतर्दृष्टि" प्राप्त करने में सहायता करें । वर्तमान में, मनोविज्ञान संबंधी उपचार मनोविश्लेषण उपचार के साथ सह-अस्तित्व में हैं, उत्तरार्द्ध फ्रायड की दृष्टि पर ध्यान केंद्रित करना जारी रखता है और इसे "मनोविश्लेषणात्मक उन्मुख मनोचिकित्सा" कहा जाता है।

दो उन्मुखताओं के बीच स्पष्ट मतभेद वे हो सकते हैं:

• मनोविज्ञान चिकित्सा में सत्र की सामान्य साप्ताहिक आवृत्ति 1 या 2 है , जबकि मनोविश्लेषण चिकित्सा में यह 3 या 4 है।
• चिकित्सक एक सक्रिय और सीधी स्थिति मानता है मनोविज्ञान चिकित्सा में। मनोविश्लेषण अभिविन्यास में यह एक तटस्थ और गैर घुसपैठ दृष्टिकोण है।
• मनोविज्ञानी चिकित्सक इस विषय के nonconflicting पहलुओं को सलाह देता है और मजबूत करता है । मनोविश्लेषक चिकित्सक सलाह देते हैं और व्याख्याओं के लिए अपने हस्तक्षेप को सीमित करते हैं।
• मनोविज्ञान दृष्टिकोण में, ए हस्तक्षेप की विस्तृत श्रृंखला व्याख्यात्मक, शैक्षिक और समर्थन तकनीकों सहित। मनोविश्लेषण दृष्टिकोण सपने के मुक्त सहयोग, व्याख्या और विश्लेषण पर जोर देता है।

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा

से संज्ञानात्मक-व्यवहार परिप्रेक्ष्य यह समझा जाता है कि विचार, विश्वास और दृष्टिकोण भावनाओं और भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करते हैं। इसलिए, चिकित्सा के इस रूप में संज्ञानात्मक थेरेपी और व्यवहार चिकित्सा से प्राप्त विभिन्न तरीकों को जोड़ती है। यही है, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) में शामिल हैं तकनीकों की एक श्रृंखला जो रोगी को विभिन्न समस्याओं के साथ बेहतर तरीके से निपटने के लिए कौशल की एक श्रृंखला को पढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करती है .

सीबीटी इस विचार पर आधारित है कि हम अलग-अलग स्थितियों के बारे में जो सोचते हैं, उस तरह से प्रभावित होते हैं जिस तरह से हम महसूस करते हैं और व्यवहार करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम किसी नकारात्मक तरीके से किसी स्थिति की व्याख्या करते हैं तो हम नतीजे के रूप में नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करेंगे, और इससे हमें एक अनुकूली तरीके से व्यवहार करने का मौका मिलेगा। यह फोबियास जैसी चिंता विकारों के लिए उत्कृष्टता का उपचार है, यह समझा जाता है। इस मामले में, एक दर्दनाक स्थिति समान परिस्थितियों को धमकी देने के रूप में व्याख्या करने का कारण बनती है। इससे रोगी को इन परिस्थितियों में खुद को उजागर करने से बचने का कारण बनता है क्योंकि वह तीव्र और तर्कहीन डर के कारण महसूस करता है।

सीबीटी में रोगी रोगी के साथ काम करता है ताकि निष्क्रिय विचारों को पहचानने और बदलने में मदद मिल सके । समस्या की पहचान करने के लिए, चिकित्सक जो करता है उसे करता है व्यवहार के कार्यात्मक विश्लेषण। व्यवहार का कार्यात्मक विश्लेषण दुर्भावनापूर्ण और उनके बीच स्थापित आकस्मिकताओं के संबंध में योग्य व्यवहारों के उत्पादन या रखरखाव के लिए ज़िम्मेदार कारकों को खोजने का प्रयास करता है।

एक बार जब समस्या का पता लगाया जाता है और विश्लेषण किया जाता है, तो विभिन्न संज्ञानात्मक-व्यवहार तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जैसे सामाजिक कौशल प्रशिक्षण, एक्सपोज़िटरी तकनीक, समस्या निवारण तकनीक, संज्ञानात्मक पुनर्गठन आदि।

मानववादी चिकित्सा

मानववादी मनोविज्ञान यह माना जाता है मनोविज्ञान की तीसरी लहर, मानववादी से पहले दो प्रमुख ताकतों के रूप में संज्ञानात्मक-व्यवहारिक और मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणों पर विचार करते हुए। यह प्रस्ताव और काम के माध्यम से बीसवीं शताब्दी के मध्य में उभरा अब्राहम Maslow और कार्ल रोजर्स , मुख्य रूप से।

यह phenomenology और अस्तित्ववाद से काफी प्रभावित है। सबसे पहले, तथ्य यह है कि हम कभी भी "खुद में वास्तविकता" का अनुभव नहीं कर पा रहे हैं, जबकि विपरीत उन व्यक्तिपरक पहलुओं के साथ सच है, जिनके बारे में हम जानते हैं, पर प्रकाश डाला गया है। ज्ञान के वैध स्रोत बौद्धिक और भावनात्मक अनुभव हैं।अस्तित्ववाद से, चिकित्सा का यह रूप मानव अस्तित्व पर प्रतिबिंब को दर्शाता है।

इसलिए, इस मानववादी परिप्रेक्ष्य से व्यक्ति निरंतर विकास में एक सचेत, जानबूझकर होना है , जिनके मानसिक प्रतिनिधित्व और व्यक्तिपरक राज्य स्वयं के बारे में ज्ञान का एक वैध स्रोत हैं। रोगी को उनके अस्तित्व की खोज में मुख्य मुख्य अभिनेता के रूप में देखा जाता है। यह खोज आपको चरणों या व्यक्तिपरक अवस्थाओं की एक श्रृंखला के माध्यम से जाने के लिए मजबूर करती है जिसमें आप "क्यों" के बारे में पूछते हैं कि आप क्या कर रहे हैं, इसका अर्थ क्या है, और आप अपनी स्थिति में सुधार के लिए क्या कर सकते हैं।

मानववादी चिकित्सक की प्रक्रिया की सुविधा के रूप में एक माध्यमिक भूमिका है, जिससे विषय को वह जवाब मिलते हैं जो वह अकेले चाहता है। इस प्रकार के थेरेपी की प्रमुख अवधारणाओं में से एक है मानव की आत्म-प्राप्ति .

Maslow पिरामिड और मानव के आत्म-प्राप्ति

Maslow के लेखक थे Maslow पिरामिड , जो एक मनोवैज्ञानिक सिद्धांत है मानव प्रेरणा बताते हैं । अब्राहम Maslow के अनुसार, हमारे कार्यों को कुछ जरूरतों को कवर करने के लिए प्रेरित हैं। यही है, मानव जरूरतों का एक पदानुक्रम है, और तर्क देता है कि सबसे बुनियादी जरूरतों को पूरा करने के बाद, मनुष्य उच्च आवश्यकताओं और इच्छाओं को विकसित करते हैं। पिरामिड के ऊपरी हिस्से में आत्म-प्राप्ति की आवश्यकताएं हैं।

• अब्राहम Maslow के सिद्धांत के बारे में और जानने के लिए, आप इस लेख को पढ़ सकते हैं: "Maslow पिरामिड: मानव जरूरतों का पदानुक्रम"

कार्ल रोजर्स और व्यक्ति केंद्रित थेरेपी

एक और प्रसिद्ध मानववादी मनोवैज्ञानिक, कार्ल रोजर्स , जिसे विकसित किया गया है विकसित किया गया व्यक्ति केंद्रित केंद्र , जिसका उद्देश्य रोगी (जिसे रोजर्स क्लाइंट को कॉल करना पसंद करते हैं) को अपने स्वयं के थेरेपी पर नियंत्रण रखने की अनुमति देना है।

व्यक्ति केंद्रित चिकित्सा क्लाइंट को वास्तविक अनुभव और अपने स्वयं के पुनर्गठन के बारे में जागरूक होने की प्रक्रिया में प्रवेश करने की अनुमति देता है , चिकित्सक के साथ एक ठोस चिकित्सीय गठबंधन की स्थापना और अपने अनुभव के गहरे अर्थों को सुनकर।

इसे प्राप्त करने के लिए, चिकित्सक है:

• प्रामाणिक / संगत । चिकित्सक खुद के साथ और ग्राहक के साथ ईमानदार है।
• empath । चिकित्सक को क्लाइंट के समान स्तर पर रखा जाता है, उसे मनोवैज्ञानिक के रूप में इतना समझ नहीं आता है, लेकिन एक व्यक्ति के रूप में वह भरोसा कर सकता है। चिकित्सक खुद को दूसरे स्थान पर रखने में सक्षम है, और सक्रिय सुनकर वह दिखाता है कि वह ग्राहक को समझता है।
• एम हमारे बिना शर्त सकारात्मक विचार । चिकित्सक ग्राहक को इंसान के रूप में मानता है और उसका न्याय नहीं करता है।

गेस्टल्ट थेरेपी

गेस्टल्ट थेरेपी 1 9 40 के दशक में फ़्रिट्ज़ पर्ल्स, लौरा पर्ल्स और पॉल गुडमैन द्वारा विकसित किया गया था, और यह मानव जाति चिकित्सा का एक प्रकार है , क्योंकि यह मनुष्यों, इसके लक्ष्यों और इसकी आवश्यकताओं और क्षमताओं की सीमा को समझता है। इसलिए, इस स्थिति से यह समझा जाता है कि मन एक स्व-विनियमन और समग्र इकाई है, और यह गेस्टल्ट मनोविज्ञान के मूल सिद्धांत पर आधारित है कि "पूरे हिस्सों के योग से अधिक है"।

गेस्टल्ट चिकित्सक वे रोगी की आत्म-चेतना, स्वतंत्रता और आत्म-दिशा में सुधार करने के लिए अनुभवी और रचनात्मक तकनीकों का उपयोग करते हैं । यह एक चिकित्सीय मॉडल है जिसमें न केवल जस्टल्ट मनोविज्ञान में इसकी जड़ें हैं, बल्कि मनोविश्लेषण, रीच के चरित्र, अस्तित्व दर्शन, ओरिएंटल धर्म, phenomenology और मोरेनो के मनोचिकित्सा का विश्लेषण भी प्रभावित है।

कई लोगों के लिए, गेस्टल्ट थेरेपी एक चिकित्सीय मॉडल से अधिक है, यह जीवन का एक प्रामाणिक दर्शन है, जो व्यक्ति के हिस्से पर दुनिया के साथ संबंधों को समझने के तरीके में सकारात्मक योगदान देता है। वर्तमान क्षण और भावनात्मक और शारीरिक अनुभव के बारे में आत्म-जागरूकता बहुत महत्वपूर्ण है, और व्यक्ति को समग्र और एकीकृत परिप्रेक्ष्य से देखा जाता है, जो एक ही समय में इसके संवेदनात्मक, प्रभावशाली, बौद्धिक, सामाजिक और आध्यात्मिक आयामों को एकीकृत करता है। यही है, वह अपने वैश्विक अनुभव में इसे समझता है।

थेरेपी सत्र रोगी के अनुभवों के बारे में "अंतर्दृष्टि" के आसपास घूमते हैं, और वे उन्हें अपने जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में अपनी संतुष्टि खोजने का तरीका रचनात्मक तरीके से तलाशने के लिए प्रोत्साहित करते हैं , और इस तरह, रोगी जी सकते हैं और नए समाधान का अनुभव कर सकते हैं। यह चिकित्सा एक से अधिक शैक्षणिक दृष्टिकोण है। चिकित्सक निर्देश नहीं है, यानी, रोगी को यह नहीं बताता कि क्या करना है, लेकिन बातचीत की शैक्षणिक क्षमता का उपयोग करता है और इसके साथ संबंध की प्रामाणिकता बढ़ाने के उद्देश्य से इसके साथ विश्वास के बंधन से अधिक चिंतित है रोगी को पूरी तरह से अनुभव का पता लगाने की अनुमति दें।

सिस्टमिक थेरेपी

सिस्टमिक थेरेपी ध्यान में रखती है समग्र और एकीकृत परिप्रेक्ष्य से देखी गई वास्तविकता का प्रतिनिधित्व , जहां महत्वपूर्ण बात उन संबंधों और घटकों से उत्पन्न होती है जो उनके द्वारा उत्पन्न होती हैं। उपचारात्मक सत्रों में, किसी भी समूह में संबंध और संचार बहुत महत्वपूर्ण है जो बातचीत करता है और जो रोगी (या रोगियों) को प्रभावित करता है, जिसे समझा जाता है प्रणाली .

यह अवधारणात्मक विकारों के उपचार में लागू होता है क्योंकि बातचीत, परिवर्तन शैलियों और समूह के संचार पैटर्न, जैसे जोड़ों या परिवारों, लेकिन व्यक्तिगत लोगों के लिए परिवर्तन, अभिव्यक्तियों को ध्यान में रखते हुए विभिन्न प्रणालियों को ध्यान में रखते हुए ।

यह विश्लेषणात्मक से अधिक व्यावहारिक समस्याओं को हल करने पर केंद्रित है। यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि समस्या कौन है (उदाहरण के लिए, आक्रामक कौन है), बल्कि लोगों के समूह के व्यवहार में असंगत पैटर्न की पहचान करने पर केंद्रित है , उन पैटर्न को सीधे रीडायरेक्ट करने के लिए। यही है, यह सिस्टम संतुलन खोजने के बारे में है।

संक्षिप्त उपचार (या संक्षिप्त प्रणालीगत थेरेपी)

संक्षिप्त उपचार यह प्रणालीगत थेरेपी से विकसित होता है। चूंकि 70 के दशक की शुरुआत में यह सुझाव दिया गया था कि सिस्टमिक मॉडल को एक व्यक्ति को लागू किया जा सकता है भले ही पूरा परिवार भाग न ले। यह यह पालो अल्टो के एमआरआई के लघु चिकित्सा का जन्म माना जाता है , जो प्रक्रियाओं और हस्तक्षेप तकनीकों का एक सेट है जिसका उद्देश्य व्यक्तियों, जोड़ों, परिवारों या समूहों को अपने संसाधनों को कम से कम संभव समय में अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए एकत्रित करना है।

संक्षिप्त उपचार ने लोगों को परिवर्तन करने में मदद करने के लिए एक संक्षिप्त, सरल, प्रभावी और प्रभावी मॉडल विकसित करके मनोचिकित्सा में एक कट्टरपंथी परिवर्तन उत्पन्न किया है।

अन्य प्रकार के मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा के मॉडल अब तक प्रस्तावित सबसे अच्छे ज्ञात और मनोवैज्ञानिक उपचार के लिए लागू हैं। लेकिन वे एकमात्र नहीं हैं, क्योंकि मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के अन्य रूप हैं जो हाल ही में उभरे हैं और अन्य जो पिछले लोगों से विकसित हुए हैं।

उदाहरण के लिए, कथा चिकित्सा, स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा, संज्ञानात्मक-सामाजिक चिकित्सा, सम्मोहन चिकित्सा, इत्यादि।

बोनस: दिमागीपन थेरेपी

मनोचिकित्सा का एक मॉडल जो कठोर रूप से सामयिक है और वैज्ञानिक सर्किलों में बहुत रुचि पैदा करता है, वह माइंडफुलनेस थेरेपी है। इसमें अवधारणाएं शामिल हैं बौद्ध दर्शन और के स्वीकृति और वचनबद्धता थेरेपी (अधिनियम) और तीसरी पीढ़ी या मनोवैज्ञानिक उपचार की तीसरी लहर के रूप में जाना जाता है के भीतर स्थित है।

दिमाग का लक्ष्य यह है कि प्रतिभागी चेतना और शांति की स्थिति प्राप्त करें जो उन्हें अपने व्यवहार को आत्म-नियंत्रित करने में मदद करती है और एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानती है । स्वयं को स्वीकार करने के अलावा और वर्तमान में होने के नाते। लेकिन वर्तमान क्षण में होने वाली तकनीकों के एक सेट से अधिक, यह जीवन के प्रति एक दृष्टिकोण है। यह एक मुकाबला शैली है जो व्यक्तिगत शक्तियों को चलाती है।

दिमागीपन रोगियों को भावनाओं, प्रतिक्रियाओं, दृष्टिकोणों और विचारों को प्रबंधित करने के तरीके सीखने के लिए एक विधि प्रदान करता है ताकि वे अपने जीवन में उत्पन्न होने वाली परिस्थितियों का सामना कर सकें, दिमागीपन के अभ्यास और पूर्णता के माध्यम से। वर्तमान क्षण में पूर्ण चेतना के अभ्यास के माध्यम से प्रगति के साथ और अपने प्रति करुणा के दृष्टिकोण के साथ, मानसिक स्थिति और भावनाओं के संबंध में कुछ सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित किए जाते हैं, जो उन्हें स्वतंत्रता, ज्ञान से नियंत्रित करने के लिए आते हैं खुद और स्वीकृति में।

ग्रंथसूची संदर्भ:

• एकरमैन, एन। (1 9 70)। परिवार चिकित्सा के सिद्धांत और अभ्यास। ब्यूनस आयर्स: प्रोटेओ।
• हैली, जे। (1 9 74)। परिवार का उपचार बार्सिलोना: टोय।
• मैकनामी, एस और गर्गन, केजे। (1996)। एक सामाजिक निर्माण के रूप में थेरेपी। बार्सिलोना: पेडोस।
• O'Hanlon, डब्ल्यूएच (1989)। गहरी जड़ें मिल्टन एरिक्सन द्वारा चिकित्सा और सम्मोहन के बुनियादी सिद्धांत। ब्यूनस आयर्स: पेडोस।

मानसिक रोग के लक्षण. Maanasik Rog Ke Lakshan. (अप्रैल 2024).