मस्तिष्क तरंगों के प्रकार: डेल्टा, थेटा, अल्फा, बीटा और गामा
मानव मस्तिष्क को उत्पन्न करने वाले न्यूरॉन्स की विद्युत गतिविधि यह सभी विचारों, भावनाओं और हमारे द्वारा किए जाने वाले कार्यों के आधार का हिस्सा है। यही कारण है कि यह समझना बहुत मुश्किल है कि हर पल में न्यूरॉन्स क्या करते हैं; जो कुछ भी हमारे मानसिक जीवन को बनाता है वह उस अनूठी कूद में होता है जो आवृत्ति से जाता है जिसके साथ न्यूरॉन्स अपनी जटिलताओं में मानसिक प्रक्रियाओं में इतनी सरलता के परिवर्तन के लिए विद्युत आवेग भेजते हैं।
यही वह है इस तंत्रिका कोशिकाओं को एक दूसरे के साथ समन्वय करने के बारे में कुछ है जो सनसनीखेज, विचार, यादें प्रकट करता है इत्यादि
बेशक, यह एक विस्तृत तरीके से समझने से बहुत दूर है कि मस्तिष्क के एक हिस्से में किस तरह के विद्युत संकेत किसी विशेष व्यक्ति और किसी विशेष समय में इस तरह के विचार उत्पन्न करते हैं, लेकिन कुछ ऐसा है जो अंग के कामकाज के बारे में जाना जाता है दिमाग का; उस पर निर्भर करता है जिसे न्यूरोनल ऑसीलेटर गतिविधि के रूप में जाना जाता है , यानी विद्युत आवेगों की आवृत्तियों को फायर करना जो उत्पन्न होता है मस्तिष्क तरंगों के विभिन्न प्रकार .
न्यूरोनल विद्युत गतिविधि में oscillations
न्यूरॉन्स की गतिविधि में उत्तेजना की अवधारणा विभिन्न ताल और आवृत्तियों को संदर्भित करती है जो विद्युत तंत्र केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में व्यक्त होती है। यह विचार बहुत व्यापक है, और यह दोनों को लागू किया जाता है कि एक व्यक्तिगत न्यूरॉन क्या करता है और न्यूरॉन्स का एक समूह जो नेटवर्क में काम करता है .
उदाहरण के लिए, परिसंचरण समय के साथ एक न्यूरॉन के विद्युत सक्रियण की डिग्री को संदर्भित कर सकता है, जिस पर तंत्रिका आवेग की उपस्थिति विरूपण की डिग्री के अनुसार अधिक संभावित हो जाती है; लेकिन इसका उपयोग करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है आवृत्ति जिसके साथ एक समूह में कई न्यूरॉन्स लगभग एक साथ सिग्नल भेजते हैं .
जैसा भी हो सकता है, सभी मामलों में विद्युत गतिविधि में इन उत्सर्जनों को एन्सेफ्लोग्राफी के माध्यम से लहरों द्वारा दर्शाया जा सकता है, इसी तरह हृदय की धड़कन इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम द्वारा मापा जाता है।
मस्तिष्क तरंगों के प्रकार
जैसा कि हमने देखा है, मस्तिष्क में न्यूरॉन्स की गतिविधि बिल्कुल अराजक नहीं है, लेकिन एक बहुत ही जटिल तर्क का पालन करता है जिसमें आप देख सकते हैं कि निरंतर न्यूरॉन्स एक ही समय में लगभग एक ही समय में विद्युत संकेतों को कैसे आग लगाते हैं।
यह आवृत्ति कई न्यूरॉन्स की गतिविधि द्वारा गठित की जाती है जिसे मस्तिष्क तरंगों के रूप में जाना जाता है , सक्रियण पैटर्न, जो कि एक न्यूरॉन की सक्रियण आवृत्ति के साथ होता है, के विपरीत, स्केलप के बाहर सेंसर लगाकर पंजीकृत होने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली और स्पष्ट होता है (एन्सेफ्लोग्राफी के माध्यम से, सबसे अधिक में से एक तंत्रिका तंत्र पर शोध में प्रयोग किया जाता है)।
बदले में, मस्तिष्क तरंगों को उनकी आवृत्ति के अनुसार विभिन्न प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है , वह समय है जो क्षणों के बीच गुजरता है जिसमें कई न्यूरॉन्स एक ही समय में विद्युत संकेतों को आग लगाते हैं।
इन प्रकार के मस्तिष्क तरंगें डेल्टा तरंगों, थेटा तरंगों, अल्फा तरंगों, बीटा तरंगों और गामा लहरों के नाम पर प्राप्त होती हैं।
1. डेल्टा तरंगें (1 से 3 हर्ट्ज)
डेल्टा लहरें सबसे महान लहर आयाम वाले हैं , यानी, इसकी आवृत्ति बहुत कम है। वे गहरी नींद के चरण की विशेषताएं हैं, जो एक है जिसमें हम शायद ही कभी सपने देखते हैं। हालांकि, गहरी नींद के इस चरण के सक्रियण पैटर्न का प्रतिनिधित्व करने का मतलब यह नहीं है कि मस्तिष्क अपेक्षाकृत कम हो गया है। यद्यपि यह बाकी की स्थिति में है, यह सक्रिय हो जाता है, हां, यह उन प्रक्रियाओं पर कब्जा कर लिया जाता है जो चेतना की स्थिति में निर्भर नहीं हैं।
2. थेटा तरंगें (3.5 से 7.5 हर्ट्ज)
डेल्टा तरंगों के बाद, थेटा वे हैं जिनके पास अधिक लहर आयाम है। आप गहरे शांत राज्यों से जुड़े हुए हैं , यादों और कल्पनाओं में छूट और विसर्जन, और आरईएम नींद चरण के साथ, जिसे हम सपने देखते हैं। इसलिए, जब ये तरंगें दिखाई देती हैं, तो अनुमान लगाया जाता है कि चेतना है या यह बहुत संभावना है कि यह है, हालांकि यह हमारे चारों ओर क्या होता है और काल्पनिक अनुभवों में केंद्रित होने से एक चेतना डिस्कनेक्ट होता है।
3. अल्फा तरंगें (8 से 13 हर्ट्ज)
अल्फा मस्तिष्क तरंग का एक प्रकार है जो थीटा से अधिक बार होता है, हालांकि यह अभी भी विश्राम के राज्यों से संबंधित है। उदाहरण के लिए, एक पार्क में चलने के दौरान, समुद्र तट पर झूठ बोलने या टेलीविजन देखने के दौरान दिखाई दे सकता है । इस प्रकार, वे सपनों की स्थिति की विशेषता नहीं हैं, बल्कि गहरे शांत, एक मध्यवर्ती कदम हैं।
4. बीटा तरंगें (12 से 33 हर्ट्ज)
बीटा तरंगों में, न्यूरोनल गतिविधि तीव्र है। वे उन कार्रवाइयों से संबंधित हैं जिन्हें सावधानी बरतने और देखभाल के चुस्त प्रबंधन में रहने की आवश्यकता होती है , जैसे व्यापक श्रोताओं के सामने एक भाषण, परीक्षा प्रश्न का उत्तर देने की प्रक्रिया इत्यादि।
इस प्रकार, इस प्रकार की मस्तिष्क तरंगें ध्यान के ध्यान के एक चुस्त प्रबंधन से जुड़ी होती हैं, उद्देश्यों के आधार पर, और वर्तमान में जो होता है, उसके बारे में चिंता के साथ, आमतौर पर हमारे आस-पास प्रतिक्रिया करना चाहिए, क्योंकि हमें जल्द से जल्द प्रतिक्रिया देनी चाहिए अप्रत्याशित।
5. गामा तरंगें (25 से 100 हर्ट्ज)
ये अधिक आवृत्ति और छोटे आयाम वाले मस्तिष्क तरंगों के प्रकार हैं। वे जागने वाले राज्यों में दिखाई देते हैं और ऐसा माना जाता है कि उनकी उपस्थिति चेतना की उपस्थिति से संबंधित है , ध्यान केंद्रित फोकस और स्मृति प्रबंधन के विस्तार के साथ।
