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जहरीले काम: 11 संकेत जो इंगित करते हैं कि आपके पास कचरा नौकरी है

जहरीले काम: 11 संकेत जो इंगित करते हैं कि आपके पास कचरा नौकरी है

सितंबर 22, 2020

लोग काम पर कई घंटे बिताते हैं, इसलिए इस गतिविधि में हमारे जीवन का एक बड़ा हिस्सा है। काम पर खुश होने से हमारे आत्म-सम्मान में सुधार होता है और सकारात्मक रूप से हमारे जीवन की संतुष्टि पर असर पड़ता है।

हालांकि, कई बार, हम एक विषाक्त नौकरी जी सकते हैं, एक नौकरी जो हमें भरती नहीं है, जिसमें श्रमिक हमारे जीवन को असंभव बनाते हैं या जिसमें कंपनी द्वारा लगाई गई स्थितियां जलती या पिघलने लगती हैं।

संकेत है कि आप एक जहरीले नौकरी में हैं

उसके लिए, निम्नलिखित पंक्तियों में हम संकेतों की एक सूची प्रस्तुत करते हैं जो इंगित करते हैं कि आप जहरीले काम में डूबे हुए हैं , और वे आपको चेतावनी देते हैं कि आपको उपाय करना चाहिए ताकि इससे आपके सामान्य कल्याण को प्रभावित न हो।


संकेत जो आपको इंगित करते हैं कि एक जहरीले नौकरी में हैं, वे निम्नलिखित हैं।

1. आप कंपनी का हिस्सा महसूस नहीं करते हैं

संगठनात्मक मनोवैज्ञानिक कंपनी के भीतर श्रमिकों की संतुष्टि के स्तर को मापने में विशेषज्ञ हैं, और इसके लिए वे विभिन्न चर का उपयोग करते हैं जो उन्हें यह समझाने की अनुमति देते हैं कि एक कर्मचारी को संगठन और उसके काम के बारे में कैसा लगता है।

जो मजदूर सबसे संतुष्ट हैं वे अधिक प्रदर्शन करते हैं और इसलिए, कंपनी भी जीतती है क्योंकि परिणाम भी बेहतर होंगे। दुर्भाग्यवश, ऐसे कई उद्यमियों या कंपनियों के निदेशक हैं जिनके पास केवल उनके दिमाग में संख्याएं हैं, इसलिए वे संगठन की मानव पूंजी और अपने श्रमिकों के कल्याण को थोड़ा महत्व देते हैं।


नौकरी की संतुष्टि के साथ सकारात्मक रूप से संबंधित चरों में से एक वह डिग्री है जिस पर एक कर्मचारी कंपनी के प्रति प्रतिबद्ध महसूस करता है। यह मत भूलना कि लोग भावनात्मक प्राणी हैं, और जब हम संगठन के मूल्यों, इसके संचालन या नीतियों के प्रति खारिज महसूस करते हैं, तो हम उस कंपनी में सहज नहीं रहेंगे जिसने हमें काम पर रखा है। कंपनी के प्रति कम प्रतिबद्धता और इसे छोड़ने का विचार तनाव और बर्नआउट के उच्च स्तर और नौकरी असंतोष के साथ सहसंबंध से संबंधित है।

2. खराब संचार

संचार किसी भी कंपनी में महत्वपूर्ण है, न केवल चीजों के लिए बेहतर काम करने के लिए , लेकिन यह एक बुरा संचार तनाव के उच्च स्तर पैदा कर सकता है और परिणामस्वरूप, कर्मचारियों के हिस्से में असंतोष पैदा कर सकता है।

संचार केवल आपूर्तिकर्ताओं, ग्राहकों या अन्य कंपनियों के साथ संचार के लिए संदर्भित नहीं है, लेकिन इसके भीतर संचार, उदाहरण के लिए, वरिष्ठ अधिकारी अधीनस्थों को प्रदान करते हैं (दोनों मौखिक और गैर-मौखिक भाषा के मामले में) और वे उन्हें कैसे प्राप्त करते हैं। गरीब संचार जहरीले काम का पर्याय बन गया है।


3. आपकी भूमिका के साथ संघर्ष

और वह है खराब संचार भूमिका संघर्ष या भूमिका अस्पष्टता जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है , जो ऐसी घटनाएं हैं जो कार्यकर्ता में बड़ी असुविधा उत्पन्न करती हैं, क्योंकि वह कंपनी के भीतर की भूमिका और इसके भीतर किए गए कार्यों के बारे में उलझन में हैं।

उदाहरण के लिए, जब एक कर्मचारी को अभी किराए पर लिया गया है और उसे उचित रूप से सूचित नहीं किया गया है कि उसे क्या करना है। यह स्थिति कार्यकर्ता को बहुत असंतोष महसूस करेगी।

4. मालिक के साथ बुरा रिश्ता

कंपनियों में सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है जो कर्मचारियों और वरिष्ठों के बीच बुरा संबंध है , जो वास्तव में, महान तनाव जनरेटर में से एक है।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक व्यक्ति (श्रेष्ठ रैंक का) लोगों के समूह पर एक बड़ा प्रभाव डालता है, इसलिए समस्याएं केवल एक व्यक्तिगत स्तर पर नहीं बल्कि समूह और संगठनात्मक स्तर पर भी होती हैं। गरीब नेतृत्व शैली एक विषाक्त कार्य वातावरण पैदा करेगी, जिसमें उदाहरण के लिए, एक संपूर्ण विभाग परिणाम भुगत सकता है।

  • यदि आप मौजूद नेतृत्व वर्गों में प्रवेश करना चाहते हैं, तो आप हमारे लेख को पढ़ सकते हैं: "नेतृत्व के प्रकार: 5 सबसे आम नेता वर्ग"

5. सहकर्मियों और टीमवर्क की कमी के साथ समस्याएं

लेकिन वरिष्ठ अधिकारियों के साथ संबंध एकमात्र प्रकार का विषाक्त संबंध नहीं है जो किसी कंपनी में हो सकता है, बल्कि कर्मचारियों के साथ संबंध कई कंपनियों के लिए एक वास्तविकता भी हो सकता है .

हालांकि यह सच है कि सहकर्मियों को काम तनाव को कम करने और कुशन करने में सकारात्मक प्रभाव हो सकता है, वे विरोधाभासी परिस्थितियों को भी उत्पन्न कर सकते हैं, और इसलिए यह एक चर है जिसे हमेशा काम के स्तर को मापने पर ध्यान में रखा जाता है। व्यावसायिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञों द्वारा श्रमिकों की संतुष्टि।

6. मोबिंग

कुछ मामलों में, इसके अलावा, इस तरह की नकारात्मक घटनाएं mobbing जैसे संगठनों के लिए हो सकती हैं, जो एक कंपनी के भीतर होने वाली मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न है। दूसरे शब्दों में, यह काम पर धमका रहा है। मोबबिंग कई स्तरों पर हो सकती है: सहकर्मियों के बीच, अधीनस्थ से बेहतर तक (जहां उत्तरार्द्ध पीड़ित है) या बेहतर से अधीनस्थ तक।

  • विभिन्न प्रकार के मोबबिंग हैं, आप उन्हें हमारे लेख में जान सकते हैं: "6 प्रकार के मोबिंग या श्रम उत्पीड़न"

7. आपको वह पसंद नहीं है जो आप करते हैं

जबकि मैंने कुछ संकेतों के पिछले बिंदुओं में बात की है जो कंपनी की संरचना और उस माहौल में मौजूद हैं, कभी-कभी आप महसूस कर सकते हैं कि आप एक विषाक्त कार्यस्थल में हैं क्योंकि आप जो भी करते हैं उसे पसंद नहीं करते हैं या आप पैसे के लिए करते हैं । इन मामलों में, अधिक व्यावसायिक स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए स्थिति पर पुनर्विचार करना बेहतर हो सकता है। कभी-कभी यह आराम क्षेत्र छोड़ना नहीं चाहता है जो हमें काम के समान स्थान पर रखता है, भले ही हमें कुछ भी पसंद न हो।

8. demotivation

उन लक्षणों में से एक जिन्हें आप अपनी नौकरी पसंद नहीं करते हैं या कंपनी में कुछ विफल रहता है वह विचलन है। जब आप काम पर नहीं जाना चाहते हैं, तो आप अपने सहयोगियों को देखने से नफरत करते हैं, आपको कंपनी के साथ पहचाना नहीं लगता है या घंटों धीरे-धीरे चलते हैं, आप असम्बद्ध हैं। विध्वंस के कई कारण हो सकते हैं, व्यक्ति से अधिक कार्य करने के लिए सही स्थिति में नहीं है आपको क्या सहन करना है

9. खराब काम करने की स्थिति

और खराब काम करने की स्थितियों की तुलना में और भी कमजोर नहीं है, जो संकट के कारण हाल के वर्षों में बढ़ गया है। ऐसे कई कर्मचारी हैं जो खराब काम करने की स्थितियों (ओवरवर्क, अनिश्चित अनुबंध इत्यादि) सहन करते हैं ताकि उनकी नौकरियां न खोएं। इस अतिरिक्त दबाव और किसी भी समय निकाल दिया जाने का भय चिड़चिड़ापन का कारण बन सकता है , अन्य हानिकारक लक्षणों के बीच, एकाग्रता और बड़ी चिंता में कठिनाई।

10. संगठन की संरचना और विकास असंभवता के साथ समस्याएं

खराब मानव संसाधन नीतियों के कारण कई कर्मचारी काम पर असंतुष्ट महसूस करते हैं संगठन या कंपनी के भीतर विकसित होने और विकसित करने में असमर्थता। जब कोई 7 साल तक कंपनी में रहा है और देखता है कि सुधार की कोई संभावना नहीं है, तो वे महसूस कर सकते हैं कि वे एक जहरीले काम में हैं।

11. तनाव और burnout

निस्संदेह, हाल के दिनों में श्रमिकों को सबसे ज्यादा प्रभावित करने वाले कारकों में से एक और जो उपरोक्त सभी बिंदुओं को पूरा करता है वह काम तनाव या बर्नआउट है। और वह है कारणों को अलग किया जा सकता है: लंबे समय से काम से, वरिष्ठों या काम के साथ एक बुरा रिश्ता जो आपको पसंद नहीं है वह आपको गलत काम में नहीं, बल्कि आपको प्रेरित नहीं करता है।

तनाव श्रमिकों और संगठन के लिए कई समस्याओं का कारण बनता है। आप इन दो लेखों में कार्य से संबंधित तनाव और बर्नआउट के बारे में अधिक जान सकते हैं:

  • काम तनाव को कम करने के लिए 8 आवश्यक युक्तियाँ

The Haunting of Hill House by Shirley Jackson - Full Audiobook (with captions) (सितंबर 2020).


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