टिनिटस या टिनिटस: लक्षण, कारण और उपचार
दृष्टि, गंध, सुनवाई ... हमारी इंद्रियों को विकास से डिजाइन किया गया है ताकि हमारे आस-पास की हर चीज को बेहतर और बेहतर तरीके से जान सकें।
हालांकि, कभी-कभी जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं जो हमारे इंद्रियों के कुछ घटकों को हमारे खिलाफ बदल देती हैं, जिससे हमें हमारे बारे में जानकारी देने के बजाय हमें परेशान कर दिया जाता है। टिनिटस, या टिनिटस के रूप में जाना जाने वाला घटना, इसका एक उदाहरण है .
टिनिटस क्या है?
एक टिनिटस या टिनिटस हमारी धारणा का एक बदलाव है जो हमें बीप या बज़ सुनने का कारण बनता है (हालांकि इसे कई वैकल्पिक तरीकों से वर्णित किया जा सकता है) कि यह हमारे शरीर के बाहर होने वाली किसी चीज से उत्पन्न नहीं होता है। यह घुसपैठ आवाज कम या ज्यादा स्थिर हो सकती है या लहरों या "धड़कन" के रूप में आ सकती है, और दोनों कानों में या जैसे ही यह सिर के अंदर से आती है, एक कान में देखा जा सकता है।
श्रवण तंत्र की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को क्षतिग्रस्त करने वाली तीव्र ध्वनि के अधीन होने के बाद टिनिटस प्रकट हो सकता है, लेकिन अन्य मामलों में यह पुरानी हो जाती है, जो सप्ताह में कम से कम दो मिनट के लिए होती है। टिनिटस में बहुत ही परिवर्तनीय तीव्रता और उपस्थिति की आवृत्ति हो सकती है, और कई मामलों में वे इतनी तीव्र हो जाती हैं कि यह सुनना मुश्किल हो जाता है कि शरीर के बाहर वास्तव में क्या हो रहा है। इस कारण से, यह अजीब बात नहीं है कि टिनिटस, केवल एक लक्षण होने के बावजूद, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को कम करने के अलावा, चिंता या अवसादग्रस्त विकारों की उपस्थिति का पक्ष लेता है।
टिनिटस के प्रकार
टिनिटस के दो मुख्य प्रकार हैं: उद्देश्य और व्यक्तिपरक।
लक्ष्य टिनिटस
इस तरह के टिनिटस न केवल उस व्यक्ति द्वारा सुना जा सकता है जो इसका अनुभव करता है, बल्कि विशेषज्ञों द्वारा भी कि वे उचित अन्वेषण उपकरणों का उपयोग करते हैं। यह संवहनी परिवर्तन या मांसपेशी spasms के कारण होता है जो आंतरिक कान के कुछ हिस्सों को असामान्य रूप से स्थानांतरित करने का कारण बनता है।
विषयक टिनिटस
यह टिनिटस का सबसे आम प्रकार है और केवल उस व्यक्ति द्वारा सुना जा सकता है जो इसे पहले अनुभव करता है । यद्यपि इसे टिनिटस का सबसे आम रूप माना जाता है, लेकिन इसका निदान उद्देश्य टिनिटस के मामले में अधिक जटिल है।
टिनिटस के कारण
ऐसा माना जाता है कि व्यक्तिपरक टिनिटस विभिन्न बदलावों के कारण हो सकता है, जिनमें से कई को करना है कोचली के सर्पिल अंग के बाल कोशिकाओं का अवरोध , जो वे हैं जो न्यूरॉन्स के माध्यम से यात्रा करने वाले तंत्रिका संकेतों में हवा के कंपन को बदलते हैं।
जब सूक्ष्म बाल के समान ये कोशिकाएं असामान्य "संपर्क" में रहती हैं, तो वे मस्तिष्क की ओर विद्युत संकेतों का एक पैटर्न भेजते हैं जो घुसपैठ कर रहे हैं और बाहर होने वाले परिवर्तनों में भिन्न नहीं होते हैं। इस तरह, श्रवण प्रणाली से आने वाला सिग्नल स्थिर और पुरानी हो जाता है। इस कारण से, पुरानी टिनिटस के मामलों का उपचार उस घुसपैठ ध्वनि के प्रयोग से प्राप्त अप्रत्यक्ष समस्याओं को कम करने पर केंद्रित है।
मनोचिकित्सा के माध्यम से लक्षण का उपचार
संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा थेरेपी पुराने टिनिटस के हानिकारक और अक्षम प्रभावों को कम करने के लिए सबसे आम दृष्टिकोणों में से एक है। इस प्रकार के थेरेपी के माध्यम से, रोगियों को टिनिटस का अनुभव करने के तरीके पर कुछ कार्यों और विचारों के प्रभाव का लाभ उठाने के लिए सीखने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है।
इस तरह, मरीजों को टिनिटस के संभावित नकारात्मक विकास के बारे में प्रश्नों से भ्रमित नहीं होना सीखते हैं , वे इस लक्षण के प्रभाव से अपना ध्यान दूर रखते हैं, वे अप्रिय और आधारहीन मान्यताओं को महत्व देते हैं और अपने आत्म-सम्मान का काम करते हैं। यदि टिनिटस ध्वनि को नकारात्मक विचार से जोड़ा गया है, तो हम विचारों या मान्यताओं के बीच उस संबंध को पूर्ववत करने के लिए भी काम करते हैं।
विचार यह है कि टिनिटस को तनाव का सामना करना पड़ता है जो व्यक्ति को अक्षम करता है।
इसी तरह, मनोवैज्ञानिक व्यक्ति को आदतों को अपनाने में भी मदद कर सकते हैं ताकि घुसपैठ की आवाज ध्यान का केंद्र न बन जाए । उपयोग किए गए कुछ विकल्पों में ध्यान और पर्यावरणीय ध्वनियों का उपयोग होता है जो निरंतर स्वर या टिनिटस की धड़कन को मुखौटा करते हैं।
यदि आप टिनिटस का अनुभव करते हैं तो क्या करें?
करने वाली पहली बात सीधे जीपी पर जाती है , जो परीक्षण सुनवाई के लिए आवश्यक उपायों की व्यवस्था करेगा और यदि आवश्यक हो, तो विशेषज्ञ के साथ मनोचिकित्सा उपचार शुरू करने में मदद कर सकते हैं।
इस अवधि के दौरान, यदि टिनिटस नींद की समस्याएं देता है, तो रिकॉर्ड की गई पर्यावरणीय आवाज़ों (उदाहरण के लिए आग से बारिश या क्रैकिंग) का उपयोग घुसपैठ करने वाली ध्वनि को मुखौटा करने और सोने के लिए मदद कर सकता है।
