यह तब होता है जब आप अपनी आंखें 4 मिनट (सामाजिक प्रयोग) के लिए रखते हैं
मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक डॉ आर्थर अरोन , स्टोन ब्रुक विश्वविद्यालय (न्यूयॉर्क) में प्रोफेसर ने प्यार, दोस्ती, अंतरंगता और उन सभी तत्वों का अध्ययन करने में 40 साल बिताए हैं जो पारस्परिक निकटता को मजबूत और प्रेरित करते हैं।
इस उद्देश्य के साथ, आर्थर ने एक अध्ययन किया जिसमें विभिन्न लोगों को 4 मिनट के लिए अपने साथी की आंखों में अपनी आंखें पकड़नी पड़ीं। पहले, उन सभी ने 36 प्रश्नों का उत्तर दिया था, विशेष रूप से भावनात्मक कनेक्शन को गहरा बनाने के लिए।
इस सप्ताह, मेन्सलस मनोवैज्ञानिक सहायता संस्थान की टीम इस दिलचस्प वीडियो प्रस्तुत करती है जिसमें हम प्रयोग के परिणामों का निरीक्षण करते हैं और नज़र की विशाल शक्ति को सत्यापित करते हैं।
एक साधारण रूप की शक्ति
सबसे पहले, आप नीचे ऑडियोविज़ुअल सामग्री को कल्पना कर सकते हैं:
4 मिनट इतने खुला क्यों हैं?
संचार उस समय अपनी अधिकतम महिमा तक पहुंचता है जिसमें हम सभी इंद्रियों का उपयोग करते हैं। यह कार्यान्वयन एक साथ होना जरूरी नहीं है, महत्वपूर्ण बात यह है कि हम सही समय पर उनमें से प्रत्येक को प्रमुखता देते हैं और अपने idiosyncrasies पर ध्यान देते हैं।
वास्तव में, कभी-कभी, किसी अर्थ के लिए विशिष्टता की पेशकश, बातचीत का एक शक्तिशाली एम्पलीफायर बन सकता है। और न केवल वह; सेकंड के मामले में, अवधारणाओं में डूबने के लिए शब्दों से परे जा सकते हैं।
हमारे दिन में, क्या हम देखते हैं?
हम देखते हैं लेकिन हम हमेशा पर विचार नहीं करते हैं। असल में, हम इसे करने से चूक जाते हैं और यहां तक कि असहज महसूस करते हैं ("तुम मुझे परेशान करते हो", "तुम मुझे क्यों देखते हो और कुछ भी नहीं कहते", "मैं इतने सारे सेकंड के लिए अपनी नज़र नहीं रख सकता", आदि)।
4 मिनट इस प्रयोग के प्रतिभागियों की सेवा करते हैं, ताकि व्यक्ति को उनके पूर्णता में विचार किया जा सके और आपसी मान्यता प्राप्त हो सके। परिणाम मौन से प्रश्न और उत्तर हैं जो एक सामान्य धागा पाते हैं: जटिलता।
स्थापित की गई बातचीत रोमांचक है। कुछ आंखें कहते हैं, "मुझे अपने बारे में बताओ" और दूसरों ने जवाब दिया "मैं आपके साथ हूं जब मैं तुम्हारे साथ हूं"।
कुछ परिभाषित करते हैं, "यह हमें एकजुट करता है" जबकि अन्य लोग जवाब देते हैं "यही वह है जो हमें जोड़ता है"। कुछ पूछते हैं, "मुझे बताएं कि आप क्या चाहते हैं" और दूसरों का जवाब है "अब तक सबकुछ सुनते रहें, अब तक, हमने हमें बताने के लिए समय नहीं बिताया।" ऐसा लगता है कि बातचीत का कोई अंत नहीं है।
हम संचार में नजर कैसे बढ़ा सकते हैं?
प्रारंभ करने के लिए, सभी संदर्भों में इसे एकीकृत करना, न केवल उन घनिष्ठ स्थानों में। जैसा कि हमने संकेत दिया है, आपसी मान्यता का एक अधिनियम है। आंखों से संपर्क से बचने का दूरी और डिस्कनेक्शन का संकेत है (हम उस व्यक्ति को अनलिंक करते हैं जो हमारे संदेश के सामने है)। अगर हम दूसरे पर विचार नहीं करते हैं, तो हम उनकी स्थिति को कम करते हैं। यही कारण है कि देखने और देखने के माध्यम से अपना लायक संचारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।
"बोलने" की दृष्टि सक्रिय सुनने के साथ, दिमागीपन के साथ है। यहां उपस्थित होने के लिए और अब एक ऐसा रूप शामिल है जो शब्दों की आवाज़ पर बहती है: एक चौकस लेकिन निश्चित रूप से नहीं दिखता।
कई बार, हम दूसरे को देखते हैं लेकिन हम नहीं सुनते, हम केवल सुनते हैं ...
यह सच है। हम देखते हैं, हां, लेकिन हम वार्तालाप से संबंधित पहलुओं के बारे में सोच रहे हैं। यह रूप स्पष्ट रूप से अलग है: यह स्थिरता खो देता है, यह खाली, अभिव्यक्तिहीन है। बारीकी से देखकर एक "आंख नृत्य" शामिल है जो शब्दों की लय के साथ होता है। उस पल में, नजरिया भाषण और संचार प्रस्तावों द्वारा उत्पन्न भावनाओं पर फ़ीड करता है और प्राप्त करता है, यह स्थिर नहीं है। इस तरह वह दोनों पार्टियों को एक साथ लाने का प्रबंधन करता है।
हम अन्य तरीकों से "दूरी को कम कर सकते हैं"?
व्यक्तिगत संबंधों में निकटता कई कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन दो तत्व हैं जो संचार में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। हम आवाज और शरीर की भाषा के स्वर के बारे में बात करते हैं।
स्वर और शरीर को सुनने के लिए सीखना कुछ ऐसा है जो हम मनोविज्ञान और कोचिंग से काम करते हैं। उदाहरण के लिए, उन मौकों पर जहां रोगी समझ में आता है या गलत समझ में प्रकट होता है, हम न केवल स्पष्ट व्याख्या का विश्लेषण करते हैं, हम प्रारूप को भी पढ़ते हैं, जो देखा जाता है और जो सुना जाता है। यह खुलासा कर रहा है कि, भविष्य में वार्तालापों में, ये प्रारूप बदलते हैं और संवेदना पूरी तरह से अलग होती हैं ("हमने वही बात कहा है लेकिन इस बार मुझे अकेला महसूस नहीं हुआ है")।
भावना भावना के नायक है?
वास्तव में। यह महसूस होता है कि बातचीत से उभरता है, ज्यादातर समय, निम्नलिखित के पाठ्यक्रम को चिह्नित करता है। इस कारण से हमारी भाषा को पढ़ना और दूसरे की भाषा के साथ सहानुभूति करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है।
आज हम किस संदेश के साथ रह सकते हैं?
संचार जटिल और सटीक है क्योंकि इसमें हकदार है। उस ने कहा, शायद हम एक मूल्यवान संदेश रख सकते हैं जो हमने आज प्रयोग किए गए प्रयोग को लॉन्च किया है:
"संचार में, देखने और देखने के लिए शक्तिशाली महसूस करें और महसूस करें।"
- संबंधित लेख: "पाइपर: पराजित करने की क्षमता पर एक प्यारा छोटा"
