इस तरह मनोवैज्ञानिक विपक्षी पारित करने में मदद कर सकते हैं
विपक्ष के लिए तैयारी की अवधि के माध्यम से जाओ यह आमतौर पर प्रबंधन के लिए एक जटिल चुनौती है। इस चयन प्रक्रिया की कठिनाई आमतौर पर उच्च या बहुत अधिक होती है, और यही कारण है कि इन परीक्षणों को जमा करने में महीनों या वर्षों के लिए महत्वपूर्ण बलिदान करना शामिल है।
हालांकि, विपक्ष के लिए तैयारी के उस चरण में न केवल समय और प्रयासों का निवेश करना पड़ता है: आपको यह भी जानना होगा कि एक कुशल और बुद्धिमान तरीके से इसे कैसे प्रबंधित करना है, हमारी अपनी जरूरतों, कमजोरियों और ताकत के अनुसार। यही कारण है कि, अनिवार्य अध्ययन और प्रशिक्षण सत्र से परे, एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक की सेवाएं हैं यह एक बहुत ही उपयोगी मदद हो सकती है।
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एक मनोवैज्ञानिक परीक्षा उत्तीर्ण करने में कैसे मदद कर सकता है?
यह स्पष्ट है कि प्रतियोगिताओं में परीक्षणों की एक श्रृंखला सफलतापूर्वक करने के लिए कोई जादू व्यंजन नहीं हैं जो हमें संघर्ष के बिना जगह बनाते हैं। हालांकि, इससे परे हम काम नहीं करते तरीकों में पसीने की बूंदों को बर्बाद किए बिना हमारी अधिकतम क्षमता निचोड़ सकते हैं। मनोवैज्ञानिक इस पहलू में एक बड़ी मदद कर रहे हैं .
नीचे हम एक मनोविज्ञानी के पर्यवेक्षण और मार्गदर्शन के तहत परीक्षाओं की तैयारी करके पेशकश की जा सकने वाली कई फायदे देखेंगे।
1. शक्तियों और कमजोरियों का पता लगाने में मदद करें
आम तौर पर जो माना जाता है उसके विपरीत, जो कोई भी व्यक्ति को सर्वश्रेष्ठ जानता है वह हमेशा वही व्यक्ति नहीं होता है। किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व की क्षमताओं और विशेषताओं के कई पहलू हैं खुद की चेतना से बचें .
इसलिए, व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक विशेषताओं का पता लगाने के दौरान मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप में प्रशिक्षण और अनुभव वाले लोग उपयोगी होते हैं और लोगों को जो चाहते हैं उन्हें देने के लिए विपक्षी प्रणाली द्वारा उत्पन्न उद्देश्यों के प्रकार के साथ वे किस डिग्री के साथ फिट होते हैं। खुद का सबसे अच्छा उन सुविधाओं से शुरू करना जो उन्हें अद्वितीय बनाते हैं । प्रत्येक मामला अलग है और लक्ष्यों के लिए एक अलग अनुकूलन मॉडल की आवश्यकता है।
2. प्रेरणा बनाए रखने के लिए रणनीतियों में ट्रेन
प्रेरणा कई सफलताओं के पीछे है कि हम अपने पूरे जीवन तक पहुंचने जा रहे हैं, और विपक्ष के परीक्षण से गुज़रने के लिए कोई अपवाद नहीं है। और आपको इसे ध्यान में रखना होगा प्रेरणा ऐसी चीज नहीं है जो आसानी से भीतर से आती है सहजता से, लेकिन यह संदर्भ के साथ हमारी बातचीत पर निर्भर करता है।
इस प्रकार, मनोवैज्ञानिक लोगों को उन प्रयासों को पूरा करने के लिए स्वयं को प्रेरित करने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, हालांकि वे तर्कसंगत रूप से जानते हैं कि क्या करना है, एक कारण या किसी अन्य इच्छा से अभ्यास में भौतिक रूप से कार्य नहीं किया जाता है।
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3. चिंता और रोमिने से लड़ने में मदद करें
अध्ययन या प्रशिक्षण की प्रक्रिया के साथ प्रतिस्पर्धी परीक्षाओं से गुजरने वाले पहले की मांग के रूप में, चिंता के लिए विरोधियों के स्वास्थ्य पर विनाश को खत्म करना आसान है। छात्रों की चेतना में बार-बार दिखाई देने वाली चिंताओं के आधार पर तनाव और पुनरावर्ती विचार दोनों समय के साथ, जीवन की गुणवत्ता को काफी नुकसान पहुंचाने तक जमा हो जाएं .
इस कारण से, मनोवैज्ञानिकों की देखरेख में होने से हम निवारक उपायों की एक श्रृंखला पर भरोसा कर सकते हैं ताकि इस बिंदु पर न पहुंच जाए या यदि ऐसी समस्याएं पहले से उत्पन्न हो जाएं, तो इन मनोवैज्ञानिक घटनाओं का इलाज और मुकाबला करने की रणनीतियां हानिकारक।
4. आदत में प्रयास करने के लिए सलाहकार
कोई भी जो मांग मांग प्रक्रिया के माध्यम से कभी चला गया है जानता है कि, अध्ययन के पहले दिनों की तुलना में, दूसरे सप्ताह और उससे आगे की तैयारी दिनचर्या वे निपटने के लिए बहुत आसान हैं , और प्रगतिशील पर।
पहले चरण हमेशा सबसे जटिल होते हैं, क्योंकि तैयारी के उस चरण में अभी तक आदत विकसित नहीं हुई है। यह भी संभव है कि यदि इस अध्ययन गतिशील को खराब किया जाता है, आवश्यक दैनिक घंटों की तैयारी में कभी भी समर्पित न हों उन उद्देश्यों तक पहुंचने के लिए, जिनके पास समय-समय पर अधिक से अधिक हानिकारक प्रभाव पड़ते हैं और सबकुछ तैयार होने के लिए कम दिन होते हैं।
मनोवैज्ञानिक इस सिद्धांत को सिद्धांत से तथ्यों तक पहुंचने में मदद करते हैं जो प्रतिस्पर्धी परीक्षा तैयार करने के लिए उनके पास आते हैं, क्योंकि वे अपने ग्राहकों के साथ अध्ययन या प्रशिक्षण के लिए कुछ योजनाओं और कार्यक्रमों के साथ एक साथ विकसित होते हैं, जिन्हें वे सुनिश्चित करते हैं कि वे एक ही समय में निगरानी करते हैं जो पूरा हो गए हैं यदि समस्याएं उत्पन्न होती हैं, तो वे सबसे अच्छे संभव समाधान की तलाश करेंगे।
5. वे निमोनिक तकनीक में ट्रेन करते हैं
लोकप्रिय धारणा के विपरीत, जानकारी को याद रखने की क्षमता मौलिक रूप से अपरिवर्तनीय नहीं है, बल्कि शानदार चरम सीमाओं के लिए प्रशिक्षित किया जा सकता है .
नींबू तकनीक के लिए धन्यवाद कम समय में अधिक याद रखना संभव है, जो सैद्धांतिक ज्ञान का प्रदर्शन करने के आधार पर परीक्षणों में विशेष रूप से उपयोगी होता है।
सलाह कैसे लें?
कई मनोविज्ञान केंद्र हैं जो विरोधियों के लिए विशेष सेवाएं प्रदान करते हैं जो खुद को सर्वोत्तम संभव स्थितियों में तैयार करना चाहते हैं। मैड्रिड में स्थित यूपीएडी मनोविज्ञान और कोचिंग, उनमें से एक है। ध्यान प्रबंधन तकनीकों में काम करते हैं , व्यक्तिगत प्रेरणा, उद्देश्यों के उद्देश्य से निर्णय लेने में तैयारी, उच्च प्रदर्शन में प्रशिक्षण ... विरोधियों को कवर करने वाले सभी मोर्चों को इस क्षेत्र में व्यापक अनुभव के साथ उनकी टीम द्वारा इलाज किया जाता है।
दूसरी तरफ, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि मनोवैज्ञानिक केंद्र जो मानसिक विकारों या संबंधपरक समस्याओं में उपचार की पेशकश पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उन्हें इस तरह की सेवाओं की पेशकश करने की आवश्यकता नहीं है, बशर्ते प्रतिद्वंद्वी की आवश्यकता की प्रकृति परीक्षण के लिए आपकी तैयारी बहुत अलग है। इस कारण से हमें प्रतिस्पर्धी संदर्भों या चयन प्रक्रियाओं के माध्यम से जाने के उद्देश्य से व्यक्तिगत प्रशिक्षण के लिए उन्मुख मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की पेशकश करने पर ध्यान देना होगा।
