मनोचिकित्सा में विडंबना और विनोद का उपयोग
लोहे एक गंभीर बात है यह एक महान मानव संसाधन है, भले ही फ्रायड ने इसे रक्षा तंत्र के रूप में लेबल किया हो।
हाल ही में, इसका महत्व चिकित्सा, और इस तत्व में पुन: मूल्यांकन किया गया है चिकित्सकीय संबंधों के निर्माण के लिए एक सुविधाजनक संसाधन के रूप में माना गया है .
मनोचिकित्सा में हास्य की भूमिका
हास्य हंसी को उत्तेजित करता है और, जैसा कि हम जानते हैं, हंसी के माध्यम से शारीरिक उत्तेजना स्वास्थ्य लाभों की एक श्रृंखला की ओर जाता है। यह तनाव में कमी से जुड़ा हुआ है, और यह दर्द सहनशीलता में भी वृद्धि करता है।
लेकिन, इसके अलावा, हंसी हमें एक संतोषजनक भावनात्मक अनुभव रखने में भी मदद करती है। न केवल यह हमें तीव्र शारीरिक सक्रियण के राज्यों में प्रेरित करता है। यदि कोई व्यक्ति क्रोधित या उदास होता है और किसी मज़ेदार टिप्पणी के लिए हंसने लगता है, तो किसी ने अपने पर्यावरण से कहा है, उनका मन तुरंत बदल जाएगा और क्रोध और उदासी से और अधिक सुखद अनुभव में जायेगा, भले ही केवल एक पल के लिए ।
यही कारण है कि विनोद के हिस्से के रूप में विडंबना, बुरा मनोदशा और उदासी से लड़ने के लिए एक शक्तिशाली हथियार हो सकता है .
दरअसल एसोसिएशन फॉर एप्लाइड एंड थेरेपीटिक हास्य के हालिया शोध ने चिकित्सीय हास्य की सकारात्मकता पर प्रकाश डाला है: "एक हस्तक्षेप जो उत्तेजना, खोज, अभिव्यक्ति और असंगतताओं और परिस्थितियों की सराहना के माध्यम से स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है जीवन की बेतुकापन इन हस्तक्षेपों का उपयोग स्वास्थ्य में सुधार के लिए किया जा सकता है या शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, सामाजिक या आध्यात्मिक कठिनाइयों का इलाज या सामना करने के लिए बीमारियों के पूरक उपचार के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
मनोचिकित्सा में विडंबना का उपयोग क्या है?
आयरनी एक उत्कृष्ट चिकित्सीय उपकरण है , क्योंकि हम पर हमला करने वाली किसी चीज पर हंसने में सक्षम होने का तथ्य, भले ही केवल एक पल के लिए, संचित तनाव को कम करने जैसा थोड़ा सा है।
मनोचिकित्सा में विडंबना के बुनियादी कार्य ये हैं:
1. यह अनुकूली है
यह दर्दनाक मानसिक अवस्थाओं के विपरीत एक अनुकूली और प्रभावी प्रतिलिपि रणनीति का प्रतिनिधित्व करता है, जो महत्वपूर्ण घटनाओं के वैकल्पिक दृष्टिकोण की पेशकश करता है। एक विडंबनापूर्ण हस्तक्षेप के माध्यम से, जो किसी समस्या की कठोर दृष्टि में संशोधन की ओर जाता है, चिकित्सक एक घटना के विडंबनात्मक पहलुओं को पढ़ सकता है जिससे रोगी को अधिक से अधिक विचलन और हल्कापन के साथ रहने में मदद मिलती है और नकारात्मक भावनाओं को अनुकूली तरीके से प्रबंधित करने के तरीके को पढ़ाना .
2. समस्याओं से निपटने की क्षमता बढ़ाएं
"समस्या निवारण" की क्षमता बढ़ाएं। जैसा कि बोर्चेड कहते हैं, "अगर हम किसी समस्या पर हंस सकते हैं, तो इसे हल किया जाता है।" अधिकांश परिस्थितियों में भी सबसे कठिन, एक विडंबनात्मक पक्ष है, लेकिन कुछ नकारात्मक भावनाओं को जीने से हमें इनके मजेदार पक्ष को समझने से रोकता है । समय के साथ, नकारात्मक भावनाओं की तीव्रता का आयाम पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण और दर्दनाक पहलू को रखता है, जो कॉमिक पक्ष की सराहना करता है।
3. आशावाद बढ़ाएं
यह सकारात्मक भावनाओं और एक विनोदी टिप्पणी के बीच मध्यस्थ के रूप में काम करता है, जो आत्मविश्वास, आशावाद और खुशी का अनुभव कर सकता है। इसके अलावा, विडंबना कुछ भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देती है जिन्हें तीव्रता से अनुभव किया जाता है। यह अभिव्यक्ति एक नियंत्रित और सुरक्षित तरीके से होती है। विडंबना यह भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने की भी अनुमति देता है अन्यथा वे चुप रहेंगे।
4. रोगी-चिकित्सक संबंध में सुधार करता है
यह उपचारात्मक गठबंधन को बढ़ाने में मदद करता है, सकारात्मक चिकित्सकीय संबंध स्थापित करने और बनाए रखने में मदद करते हैं । मनोचिकित्सा के एक सत्र के दौरान, चिकित्सक द्वारा व्यक्त की गई एक विनोदी टिप्पणी, उसके और रोगी के बीच संचार में मदद कर सकती है, सत्रों के प्रतिरोध को भी कम कर सकती है, क्योंकि इससे अधिक आराम और खुली बातचीत शुरू होती है।
5. आत्म-सम्मान में सुधार करने में मदद करें
आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए सुविधा: अपने आप को हंसते हुए रोगी को आत्म-स्वीकृति और उसके दोषों की स्वीकृति तक पहुंचने के लिए एक उपयोगी तंत्र का प्रतिनिधित्व करता है। जिनके पास खुद पर हंसने की क्षमता है, वे उच्च स्तर का कल्याण प्रस्तुत करते हैं, क्योंकि वे कम अवसादग्रस्त लक्षण विकसित करते हैं और नकारात्मक भावनाओं के प्रति अपनी सहनशीलता बढ़ाते हैं।
मनोचिकित्सा में विडंबना के उचित उपयोग के लिए संकेत
यह ध्यान में रखना चाहिए कि विनोद और विडंबना को पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को आसान और अधिक तरल पदार्थ बनाने के लिए पूरक के रूप में उपयोग किया जाना चाहिए, और ऐसा कुछ नहीं है जिसका उपयोग केवल "मजेदार है" क्योंकि यह बाधित हो सकता है मनोचिकित्सा की गतिशीलता। इसका उपयोग असुविधा पैदा करने वाले तथ्यों को एक अधिक अनुकूली तरीके से समझने के तरीके के रूप में किया जाता है .
इसके अलावा, हमें याद रखना चाहिए कि उपचारात्मक लिंक स्थापित होने के बाद विडंबना और विनोद का उपयोग किया जाना चाहिए, उस समय जब रोगी मनोवैज्ञानिक को अपनी टिप्पणियों में इसका उपयोग कर सकता है या मनोविज्ञानी। अन्यथा, इस तरह की टिप्पणियों को सम्मान या पेशेवर गंभीरता की कमी के रूप में लिया जा सकता है, जो चिकित्सा की प्रगति को काफी नुकसान पहुंचाएगा।
