तम्बाकू निर्भरता के दो चेहरे (रासायनिक और मनोवैज्ञानिक)
धूम्रपान करने की इच्छा जो लोग छोड़ने की कोशिश कर रहे हैं उनमें से विशिष्ट को एक सामान्य शब्द के साथ लेबल किया गया है: "बंदर "हालांकि, तंबाकू की अनुपस्थिति के कारण चिंता को अन्य चीजों के साथ इतना आसान नहीं किया जा सकता है, क्योंकि तम्बाकू की लत में दोनों रासायनिक प्रक्रियाएं जो हमारे शरीर के कामकाज को नियंत्रित करती हैं और जो मनोवैज्ञानिक और प्रासंगिक रूट हैं, वे भूमिका निभाते हैं : आदतें, दोस्ती, आदि निकोटिनिक वापसी सिंड्रोम। इस कारण से, तंबाकू निर्भरता एक बायोसाइकोसाजिक घटना है।
उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए सोचो मंशा किसी ऐसे व्यक्ति से जो पहली बार तंबाकू की कोशिश करता है। यह बहुत संभावना है कि अनुभव इसे बिल्कुल पसंद नहीं करता है, और फिर भी वह सिगरेट के दूसरे पैक पर पैसे खर्च करने का फैसला करने से नहीं रोक पाएगा। पहले पफ के दौरान तंबाकू के लिए रासायनिक लत अभी तक समेकित नहीं हुई है, लेकिन हम एक निश्चित के बारे में बात करना शुरू कर सकते हैं धूम्रपान करने के लिए मनोवैज्ञानिक जरूरत है , जो कई रूप ले सकता है:
- मेरे सभी दोस्त इसे करते हैं।
- मुझे कुछ भी करने के लिए इंतजार नहीं करना पसंद है।
- मैं दिलचस्प देखने के लिए इसका इस्तेमाल करता हूं।
- वे हमेशा मुझे सिगार देते हैं और यह मेरी जिज्ञासा जागृत हो गया है।
खेलने पर कई कारक
बेशक, इन प्रेरणाओं को चेतना से सीधे पहुंचने की आवश्यकता नहीं है और इन वाक्यों में स्पष्ट रूप से तैयार किया जाना चाहिए। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि वे मौजूद नहीं हैं। हर साल, तंबाकू कंपनियां इन्हें बनाने के लिए बहुत सारे मार्केटिंग प्रयास करती हैं अदृश्य आकर्षक बलों तंबाकू की ओर। ये संगठन लाभ और हानि के तर्क से शासित होने का नाटक करते हैं, और यदि विज्ञापन काम नहीं करता है तो ऐसी बड़ी मात्रा में पूंजी खर्च नहीं करेंगे। धूम्रपान करने वालों के शरीर में तंबाकू निर्भरता के कारण मौजूद हैं, लेकिन इसके अलावा भी।
इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि व्यसन के इन दो पहलुओं का एक समान परिणाम होता है (सिगरेट धूम्रपान करने की अपरिवर्तनीय इच्छा) लेकिन इसके कारण विभिन्न प्रकृति के हैं । वास्तव में, रासायनिक कारकों के कारण निकासी सिंड्रोम एक मनोवैज्ञानिक जड़ से धूम्रपान करने की इच्छा से पहले गायब हो जाता है।
ऐसा इसलिए है, यद्यपि शरीर की कोशिकाओं ने निकोटीन की अनुपस्थिति, धूम्रपान से जुड़ी आदतों को समायोजित करना सीखा है और धूम्रपान के विचार से संबंधित विचार (बड़ी तम्बाकू कंपनियों की मार्केटिंग टीमों द्वारा बनाई गई) भूलना शुरू करने में सालों लगते हैं .
संदर्भ का महत्व
कोई निराशावादी विश्वास कर सकता है कि निकासी सिंड्रोम के एक मानसिक पक्ष का अस्तित्व बुरी खबर है, यह तय करता है कि यह कितना समय तक चलता है, लेकिन सच्चाई यह है कि यह विपरीत है। रासायनिक कारणों से सभी व्यसन भी मनोवैज्ञानिक कारकों को लाते हैं जो इसे अक्षम करना मुश्किल बनाते हैं , लेकिन यह विपरीत में नहीं होता है, यानी, सामाजिक और प्रासंगिक रूट व्यसनों को जीवविज्ञान द्वारा समझाया गया व्यसन में अनुवादित नहीं किया जाना चाहिए।
इसका मतलब है कि तम्बाकू के मामले में लत की सीमा में क्या वृद्धि होती है मनोवैज्ञानिक कारक , जो हमेशा पदार्थ पर निर्भरता के मामलों में मौजूद होता है, लेकिन रासायनिक। इसका मतलब यह भी है कि मनोवैज्ञानिक और व्यवहारिक क्षेत्र में हस्तक्षेप करना नशे की लत के लिए रासायनिक लत को दूर करना आसान है।
निश्चित रूप से उस कारण के लिए है संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा जैसा कि हमने इस लेख में देखा था, उन मामलों पर लागू किया गया है जिनमें कोई धूम्रपान छोड़ना चाहता है, या अन्य नए तरीकों और तंबाकू निर्भरता को समाप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के दृष्टिकोण। मनोवैज्ञानिक कारकों पर केंद्रित हस्तक्षेप के तरीके तंबाकू छोड़ने के दोपहर में बहुत मदद करते हैं, और पैच या च्यूइंग गम के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है जो सेलुलर स्तर पर अबाध सिंड्रोम के तीव्र प्रभावों पर कार्य करता है।
दूसरे शब्दों में, धूम्रपान छोड़ने पर तंबाकू निर्भरता से पीड़ित लोगों में विशिष्ट प्रासंगिक और संज्ञानात्मक कारकों को ध्यान में रखना एक बड़ी मदद है। सिगार निर्माताओं को अपने उत्पाद को बेचने के लिए व्यसन के मनोवैज्ञानिक पक्ष को जानते हुए, यह उचित है कि उपभोक्ता भी लाभ उठा सकता है इसी ज्ञान के बारे में।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- बत्रा, ए। (2011)। तम्बाकू निर्भरता का उपचार। Deutschs Arzteblatt, //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/ पर परामर्श
