मैड्रिड में चिंता की समस्याओं का इलाज
चिंता और भय भावनाएं हैं जिन्हें हम समय-समय पर अनुभव करते हैं । ये प्रतिक्रियाएं हैं कि उनके उचित उपाय में और जिस परिस्थिति में वे ट्रिगर होते हैं, उनके आधार पर, पर्यावरण को अपने आप को अधिक कुशलता से अनुकूलित करने में हमारी सहायता करें। समस्या यह है कि कई अवसरों में इन भावनाओं की तीव्रता, आवृत्ति और अवधि हमारे जीवन के एक या कई क्षेत्रों को प्रभावित करती है।
आम तौर पर चिंता की समस्याओं से पीड़ित लोग बहुत पीड़ित होते हैं और बेताब महसूस करते हैं। वे आमतौर पर क्या नहीं जानते हैं इन समस्याओं के लिए मनोवैज्ञानिक उपचार अपेक्षाकृत कम समय में काफी प्रभावी है और relapses न्यूनतम हैं।
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चिंता और भय क्यों समस्या बन जाते हैं?
चिंता विकारों के विकास और रखरखाव का मुख्य कारण उस व्यक्ति की कठिनाई है जो इस तरह की भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए पीड़ित है। आम तौर पर, व्यक्ति को इन असफल राज्यों को महसूस करने के अप्रिय अनुभव से निपटने के लिए संज्ञानात्मक, भावनात्मक और व्यवहारिक उपकरण नहीं होते हैं।
समस्या यह है कि, स्वचालित रूप से प्रेषण से दूर, इन विकारों को समय के साथ बदतर और बदतर हो जाता है यदि सही उपाय नहीं किया जाता है, चिंता और भय के जवाबों को अधिक से अधिक क्षेत्रों और अधिक स्थितियों के लिए सामान्यीकृत किया जाना चाहिए , जो अंत में उस व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण गिरावट का अनुमान लगाता है जो उन्हें पीड़ित करता है।
चिंता विकारों के लिए पसंद का इलाज क्या है?
जिन उपचारों ने प्रभावकारिता का प्रदर्शन किया है और एग्रोफोबिया के साथ और बिना पैनिक विकार के लिए अच्छी तरह से स्थापित हैं, सरल भय, सामाजिक भय, सामान्यीकृत चिंता विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, और बाद में दर्दनाक तनाव विकार संज्ञानात्मक-व्यवहारिक हैं , और 6 महीने के उपचार के बाद 69% और 85% के बीच प्रभावकारिता दर है (एलार्ड एट अल।, 2010)।
समस्या यह है कि ज्यादातर लोग जो इस प्रकार की समस्या से पीड़ित हैं, सबसे अच्छा, प्राथमिक देखभाल (प्राथमिक देखभाल) उपचार (कोवेस-मास्फीटी एट अल।, 2007) तक पहुंचते हैं जिसमें उनका इलाज किया जाता है एसएसआरआई या चिंतारोधी एंटीड्रिप्रेसेंट्स के साथ। हालिया PsicAP अध्ययन के आंकड़ों के अनुसार इस प्रकार के हस्तक्षेप की प्रभावकारिता दर केवल 27.4% है।
मेरा मतलब है, मनोवैज्ञानिक उपचार ठेठ फार्माकोलॉजिकल उपचार से तीन गुना अधिक प्रभावी है प्राथमिक देखभाल से निर्धारित।
मनोचिकित्सा में काम करें
हम मानसिक संतुलन में मैड्रिड में मनोवैज्ञानिक कैबिनेट से कैसे चिंता से संबंधित समस्याओं से पीड़ित लोगों के साथ काम करते हैं?
हमारे मामले में, हम भावनाओं के प्रबंधन और मनोदशा और चिंता की समस्याओं में विशिष्ट हैं। हम समस्या के प्रारंभ और रखरखाव में शामिल चरों का मूल्यांकन और पता लगाने के लिए काम करते हैं। इस तरह हम इस मामले की व्यक्तिगत और वैश्विक दृष्टि प्राप्त कर सकते हैं जो हमें एक और अधिक सटीक तरीके से हस्तक्षेप करने की अनुमति देता है।
ऐसा करने के लिए, हम उन प्रक्रियाओं का उपयोग करते हैं जो इस प्रकार की समस्या से पीड़ित लोगों का मूल्यांकन करते समय सबसे प्रभावी साबित हुए हैं।
एक बार मूल्यांकन किया जाता है, हम रोगी को जानकारी के निर्माण और वापसी के लिए आगे बढ़ते हैं । इस चरण में, हम समस्या की शुरुआत और रखरखाव की एक परिकल्पना का विस्तार करते हैं और हम इसे अपने ग्राहक के साथ साझा करते हैं।
हम इसके लिए वर्तमान वैज्ञानिक रूप से साबित मॉडल का उपयोग करते हैं जो हमारी मदद मांगने वाले प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुकूल उपचार योजना तैयार करने के लिए मामले की बेहतर व्याख्या करते हैं।
रोगी में हस्तक्षेप
एक बार थेरेपी के उद्देश्यों की स्थापना हो जाने के बाद, हम उपचार चरण पर जाते हैं, जिसमें हम मूल्यांकन में पाए गए समस्याग्रस्त चर को संशोधित करने के लिए आवश्यक तकनीकों में ग्राहक को प्रशिक्षित करते हैं।
हमारी प्राथमिकता हमेशा ग्राहक का सुधार होता है, जो हमें उन प्रक्रियाओं का उपयोग करने के लिए प्रेरित करता है जो दुनिया भर के हजारों लोगों में काम करने के लिए साबित हुए हैं। हमारे पेशेवर निरंतर प्रशिक्षण में हैं, जो हमें नवीनतम शोध के बराबर बनाए रखता है और अंततः, हमारे कैबिनेट में आने वाले लोगों के साथ बहुत संतोषजनक परिणाम प्राप्त करता है।
इसके अलावा, हमें क्या अलग बनाता है हम बदलती भावनात्मक प्रक्रियाओं पर मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप को केंद्रित करते हैं , लक्षण पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय।
चिंता के मामलों से निपटने का यह क्रांतिकारी तरीका हमें बेहतर परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है और चिंता की समस्याओं के लिए बहुत अधिक प्रभावकारिता दर है।
इसके अलावा, इस तरह हम क्लाइंट को इस तरह से घुमाते हैं कि वह आत्म-ज्ञान का स्तर बढ़ाता है और उसकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के काम के बारे में एक और अधिक उद्देश्यपूर्ण दृष्टिकोण है, जो उन्हें उन तकनीकों का उपयोग करने की अनुमति देता है जिनमें हम न केवल उनकी चिंता के लक्षणों को सुधारने के लिए प्रशिक्षित करते हैं लेकिन उनके जीवन के सभी क्षेत्रों।
चिंता की समस्याओं के लिए चिकित्सा कितनी देर तक है?
हमारे द्वारा प्रस्तावित हस्तक्षेप एक संक्षिप्त प्रकृति के हैं , हालांकि सब कुछ कई चर पर निर्भर करता है। आम तौर पर अधिक प्रेरित ग्राहक कम समय में बेहतर परिणाम प्राप्त करते हैं, लेकिन समस्या की अवधि जैसे कारक, अन्य भावनात्मक विकारों का अस्तित्व या चिकित्सा में चिकित्सा दोनों ही अवधि और चिकित्सकीय सफलता की भविष्यवाणी करने में महत्वपूर्ण हैं।
आम तौर पर, यदि बहुत अधिक जटिलताएं नहीं हैं, तो शुरुआत में साप्ताहिक आवधिकता के साथ औसत 10-12 सत्र होता है, जब तक कि आप मामले का अच्छी तरह से मूल्यांकन करने में सक्षम न हों और भावनात्मक प्रबंधन के लिए आवश्यक तकनीकों में व्यक्ति को प्रशिक्षित न करें। तो, जब सुधार शुरू होता है, सत्र आमतौर पर द्विपक्षीय या मासिक अवधि में विभाजित होते हैं .
हमारे कैबिनेट में हम सक्रिय रूप से पुरानी मिथक से लड़ते हैं कि आपको वर्षों से मनोवैज्ञानिक जाना है, क्योंकि हमें आमतौर पर बहुत कम समय में महत्वपूर्ण सुधार मिलता है।
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हम केवल नियुक्ति के द्वारा भाग लेते हैं, क्योंकि हमें सर्वोत्तम सेवा प्रदान करने के लिए प्रत्येक मामले को अच्छी तरह से तैयार करने की आवश्यकता होती है। इसलिए, हमारे केंद्र में नियुक्ति बुक करने के लिए, आपको बस हमें कॉल करना होगा या हमें वेब पर अपनी संपर्क जानकारी छोड़नी होगी ताकि हम आपसे संपर्क कर सकें।
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ग्रंथसूची संदर्भ:
- एलार्ड, के के।, फेयरहोल्म, सी। पी।, बोइससे, सी एल।, फारचियोन, टी। जे।, और बारलो, डी। एच। (2010)। भावनात्मक विकारों के ट्रांसडाग्नास्टिक उपचार के लिए एकीकृत प्रोटोकॉल: प्रोटोकॉल विकास और प्रारंभिक परिणाम डेटा। संज्ञानात्मक और व्यवहार अभ्यास, 17 (1), 88-101।
- कोवेस-मास्फीटी, वी।, एलोनसो, जे।, ब्रुगा, टीएस, एंगर्मियर, एम.सी., हारो, जेएम, और सेविला-डेडीयू, सी। (2007)। छह यूरोपीय देशों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लिए सेवाओं के आजीवन उपयोग में अंतर। मनोवैज्ञानिक सेवाएं, 58 (2), 213-220।
