खेल मैदान में मजबूती (सकारात्मक और नकारात्मक)
वर्तमान में किसी भी खेल अनुशासन के अधिकांश खेलों में हम अक्सर बहुत सारे संकेत सुनते हैं जो कोच, परिवार के सदस्यों और यहां तक कि जनता के हिस्से में सकारात्मक या नकारात्मक हो सकते हैं।
ये बाह्य चर हैं कि, हालांकि वे निर्दोष लग सकते हैं, एथलीटों के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं।
मजबूती और सजा की अवधारणा
समर्थन क्या है संभावना है कि एक विशेष कार्रवाई या व्यवहार अधिक बार या मजबूत किया जाएगा । ये इनाम के रूप हैं जिनमें पुरस्कार शामिल हो सकते हैं, जैसे ट्रॉफी जीतना, महीने के अंत में वेतन प्राप्त करना या कोई प्रमाणीकरण; ऐसे अन्य प्रकार के पुरस्कार भी हैं जो मूर्त नहीं हैं, जैसे कि कोच की बधाई या सार्वजनिक प्रशंसा (सामाजिक सुदृढ़ीकरण)।
दूसरी तरफ, हमारे पास मौखिक दंड हैं जो शायद सबसे नकारात्मक परिणामों वाले हैं, और उन्हें फिट करने के बारे में जानना किसी भी पेशेवर खेल क्षेत्र में अच्छा मानसिक स्वास्थ्य रखने के लिए मौलिक होगा। एक अच्छा उदाहरण प्रेस के आलोचना या जनता द्वारा आपके प्रदर्शन के लिए किए गए किसी भी आलोचना की आलोचना होगी।
उपर्युक्त खाते को ध्यान में रखते हुए, कुछ उदाहरण होंगे: "बहुत अच्छा!", "जब आप कोई लक्ष्य स्कोर करने या अच्छी हमले की कार्रवाई करने का प्रबंधन करते हैं तो" आपने इसे सही बना दिया है "। या विफलता से पहले "वह गलती हमें खेल दे सकती है"।
प्रबलकों को सही ढंग से प्रबंधित करना आवश्यक है
इस आम तरीके से, वे सभी लोग जो किसी भी खेल अनुशासन से घिरे हैं, आमतौर पर प्रतिक्रिया करते हैं। एक कोच, स्पोर्ट्स साइकोलॉजिस्ट या यहां तक कि एथलीट की भूमिका यह जानना है कि उनमें से अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करने के लिए, हमेशा सकारात्मक तरीके से उन सुदृढीकरण या दंड का प्रबंधन कैसे करें। स्तुति और आलोचना खेल में दो तरह के सुदृढीकरण हैं, और एथलीट के लिए अलग-अलग परिणाम हैं .
कोच के मौलिक उद्देश्यों में से एक यह सुनिश्चित करना है कि खिलाड़ियों के साथ उनकी बातचीत गतिशील और तरल हो, ताकि वे कुछ व्यवहार पैटर्न या वांछनीय व्यवहार को मजबूत कर सकें और अन्य लोगों को खत्म कर सकें। अपने प्रत्येक खिलाड़ियों की व्यक्तिगत क्षमताओं को व्यक्तिगत रूप से, और पूरी टीम के रूप में बनाने के लिए कौशल का एक सेट सिखाएं।
So. प्रत्येक एथलीट को वांछित प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए, उपकरणों की सबसे बड़ी संख्या होना जरूरी है। उनमें से एक सकारात्मक और नकारात्मक दोनों, सुदृढीकरण का प्रबंधन है।
सुदृढीकरण का विश्लेषण
खेल मैदान में मजबूती की अवधारणा बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि, आत्म-आत्मविश्वास जैसे कुछ अंतर्निहित चर को प्रभावित करने के लिए आता है, जो कि किसी भी एथलीट के लिए उपलब्ध सभी संसाधनों को तैनात करने में सक्षम होना आवश्यक है।
कोच के हिस्से पर एक सकारात्मक मजबूती, खेल के एक महत्वपूर्ण पल में, एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के बीच अंतर बना सकते हैं या नहीं । इसलिए, प्रत्येक कोच को पता है कि उनके सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्यों में से एक प्रभावी रूप से कई रणनीतियों का उपयोग करके व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से सफल होने के लिए जरूरी कौशल का एक सेट सिखाना है: मजबूती।
सकारात्मक सुदृढीकरण प्रदर्शन में सुधार करता है
यह कई जांचों में दिखाया गया है कि सकारात्मक सुदृढीकरण है कोई भी परिणाम जो बाद की प्रतिक्रिया की संभावना को बढ़ाता है । इसलिए, एक क्रिया के बाद लागू एक पुरस्कार का तात्पर्य है कि व्यक्ति ने सही ढंग से कार्य किया है, जिससे कार्रवाई या प्रतिक्रिया को मजबूत करने और इसके परिणामस्वरूप प्रदर्शन और प्रदर्शन में सुधार प्राप्त करने में मदद मिलती है।
यह सकारात्मक सुदृढीकरण या पुरस्कार का मुख्य उद्देश्य है।
सकारात्मक सुदृढ़ीकरण के संबंध में दो महत्वपूर्ण विचारों को ध्यान में रखा जाना चाहिए
- जिस डिग्री को उन्हें उन लोगों द्वारा पुरस्कार के रूप में व्याख्या किया जाता है जिन्हें उन्हें दिया जाता है।
- वह डिग्री जिसकी मजबूती की उपस्थिति वांछित कार्रवाई पर आकस्मिक है।
उसने कहा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खेल अभ्यास में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले सुदृढ़ीकरण सामाजिक सुदृढ़ीकरण हैं । हालांकि, यह निर्णायक नहीं है, क्योंकि ऐसे खिलाड़ी हैं जो दूसरों की उपस्थिति में तारीफ को मजबूत करते हैं, हालांकि, दूसरों को यह स्थिति असहज होगी। यही कारण है कि प्रत्येक एथलीट की वरीयताओं को उत्पादक तरीके से सुदृढीकरण को प्रशासित करने में सक्षम होना आवश्यक है।
समापन
संक्षेप में, एक पेशेवर एथलीट के विकास और प्रदर्शन पर मजबूती के प्रबंधन का एक बड़ा प्रभाव है .
उच्च प्रदर्शन वाले एथलीटों में से एक महान गुणों में से एक है जो मजबूती और आलोचनाओं को प्रभावित कर सकता है जो उन्हें प्रभावित कर सकता है। यही है, इन बाहरी चर से पहले एक आदर्श संतुलन प्राप्त करने के लिए; उन सुदृढ़ीकरणों का लाभ उठाते हुए जो उनके खेल में कुछ योगदान करते हैं और जो नहीं करते हैं उन्हें छोड़ देते हैं। इस रणनीति के साथ वे किसी भी परिस्थिति में अधिकतम प्रदर्शन प्राप्त करते हैं।
