प्रक्षेपण: जब हम दूसरों की आलोचना करते हैं, तो हम अपने बारे में बात करते हैं
दूसरों की आलोचना व्यापक रूप से फैली "खेल" कई लोगों के बीच। हम दूसरों के बारे में बात करते हैं, वे कैसे सोचते हैं, वे कैसे व्यवहार करते हैं, कैसे वे अपने जीवन को निर्देशित करते हैं ...
लेकिन ... आलोचना के पीछे क्या है? कौन से तंत्र दूसरों को न्याय करने के लिए आवेग को दबाने में असमर्थ हैं? 40 के दशक में फ़्रिट्ज़ पर्ल्स द्वारा प्रचारित गेस्टल्ट मानववादी मनोविज्ञान इस घटना को बताता है "प्रक्षेपण" नामक एक अवधारणा .
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दूसरों की आलोचना और न्यूरोटिक तंत्र
एक मानवीय थेरेपी के रूप में, गेस्टल्ट की विशेषता है व्यक्तिगत पूर्ति का पीछा करें अधिकतम करने के लिए मानव क्षमता विकसित करने के लिए। इसके खंभे में से एक शारीरिक भावनाओं के बीच संबंधों को पहचानने के लिए स्वयं ज्ञान है जो हमारी भावनाओं को उकसाता है और उन्हें संतुष्ट करने के लिए सीखने के लिए हमारी आवश्यकताओं के साथ लिंक करता है।
जब व्यक्ति वह नहीं जानता कि उसे खुद को क्या देना है जो उसे वास्तव में चाहिए वह तब होता है जब वे गेस्टल्ट न्यूरोटिक तंत्र के अनुसार दिखाई देते हैं, जो कि उन सभी परेशानियों के बारे में विचार और व्यवहार के स्तर पर होते हैं जो व्यक्ति की अक्षमता के कारण उत्पन्न होते हैं जो वह वास्तव में अनुकूलित करने और अपने सामाजिक वातावरण द्वारा स्वीकार किए जाने की कोशिश करना चाहते हैं। प्रक्षेपण इन तंत्रों में से एक है और दूसरों की आलोचना का आधार है।
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स्क्रीनिंग के दौरान क्या होता है?
जो परियोजना करता है, खुद के कुछ पहलुओं को खारिज कर देता है और उन्हें दूसरों को पुरस्कार देता है । एक व्यक्ति जो किसी और की आलोचना करता है उसे हमेशा न्याय करने वाले व्यक्ति के साथ करना पड़ता है; यह ऐसा कुछ हो सकता है जिसे आप करना चाहते हैं लेकिन इसकी अनुमति नहीं है, या आपके स्वयं के व्यक्तित्व में से कुछ जो आप नापसंद करते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति से अपने चरम क्रोध को अस्वीकार करता है, तो यह संभव है कि यह क्रोध इसे अपने रूप में नहीं पहचानता, क्योंकि वे इसे नहीं चाहते हैं या इसे व्यक्त कर सकते हैं, या क्योंकि उन्हें अपने स्वयं के अनियंत्रित क्रोध पसंद नहीं हैं। आलोचना करते समय, कभी-कभी आप सही होंगे, लेकिन अधिकांश समय अनुभव के फ़िल्टर द्वारा आपकी राय पारित कर देगा और गंभीर गलतियों को दूसरों का न्याय करेगा। इसके अलावा, वह स्थिति को बदलने के लिए शक्तिहीन महसूस करेगा, क्योंकि अपराध हमेशा बाहरी होगा।
इसलिए, प्रक्षेपण या आलोचना का तथ्य कुछ या किसी गुण या भावनाओं के लिए विशेषता है जिसे हम अपने रूप में पहचानने के लिए तैयार नहीं हैं।
गेस्टल्ट के अनुसार सपने की भूमिका
गेस्टल्ट प्रतिमान के बारे में एक और उत्सुक तथ्य यह है कि इसके अनुसार सपने भी अनुमान हैं । यही कहना है कि, हम जो सपना देखते हैं वह वह हिस्सा है जिसे हम एकीकृत नहीं करते हैं या हमने अपने बारे में हल नहीं किया है, ताकि सपने हमें जो कुछ भी हैं, हमें क्या चिंताएं या हमें हर समय हल करने की आवश्यकता के बारे में कई संकेत दे सकते हैं।
सपनों की दुनिया पर यह परिप्रेक्ष्य हमें बताता है कि दूसरों की आलोचना के पीछे बहुत गहरी मनोवैज्ञानिक तंत्र हैं जो हमें प्रभावित करते हैं, भले ही हमारे दिमाग वर्तमान के तत्काल पर्यावरण से "डिस्कनेक्ट" हो।
हमारी जरूरतों के चक्र को बंद करना
इसलिए, जब हम दूसरों की आलोचना करते हैं तो हम वास्तव में अपने बारे में बात कर रहे हैं और यह कुछ नकारात्मक बनने के बजाय और इस नए दृष्टिकोण से देखा जा सकता है, हम कर सकते हैं हमें और समझने और सहानुभूति रखने में मदद करें अन्य लोग क्या कहते हैं या सोचते हैं।
दूसरी तरफ, हमारे कदमों का मार्गदर्शन कर सकते हैं, क्योंकि आलोचना में रहने के बजाय और हमेशा दूसरों के साथ होने वाले अपराधों के अपराध को देखते हैं, आप उन चरणों को इंगित कर सकते हैं जिन्हें हमें उन तरीकों और निर्णयों से नहीं जाना है जिन्हें हम नहीं करते हैं हम जो महसूस करते हैं उसके अनुरूप और अनुरूप रहें।
गेस्टल्ट थेरेपी इन न्यूरोटिक तंत्र की पहचान करने में हमारी सहायता करता है जो हमें अपनी जरूरतों के चक्र को बंद करने से रोकता है और इस बात से अवगत रहें कि हम अपनी इच्छाओं को किस प्रकार काटते हैं, यह तय करने के लिए कि क्या हम इसे कार्य करना चाहते हैं और आलोचना जारी रखना चाहते हैं, या यदि हम खुद बनने की हिम्मत करना चाहते हैं और ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है। गेस्टल्ट थेरेपी के भीतर महत्वपूर्ण उद्देश्यों में से एक यह है कि इन अनुमानों को आत्मसात करना, यानी, हमारे अनुभव के अस्वीकार हिस्से के रूप में स्वीकार करना है।
इसलिए जब हम दूसरों का न्याय करने के लिए अदम्य प्रलोभन महसूस करते हैं, तो यह महसूस करना बंद करना अधिक उपयोगी होता है कि हमारे अंदर क्या होता है और जानें कि हमारी भावनाओं और भावनाओं के बारे में हमें क्या फायदा उठाना है।
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