"ऋणात्मक caresses": वे क्या हैं?
जो लोग लेनदेन संबंधी विश्लेषण के सिद्धांत से परिचित नहीं हैं, उन्होंने "नकारात्मक सहवास" के बारे में नहीं सुना होगा।
यह समझने के लिए कि इन प्रकार के सहारे क्या हैं, से "caresses" के अर्थ को समझना आवश्यक है लेनदेन परिप्रेक्ष्य .
लेनदेन संबंधी विश्लेषण से caresses
लेनदेन संबंधी विश्लेषण के पिता एरिक बर्ने के अनुसार, सहारे "पहचान इकाइयां हैं जो किसी व्यक्ति को उत्तेजना प्रदान करती हैं"। इसलिए, लेनदेन संबंधी परिप्रेक्ष्य से, अवधारणा आम तौर पर जिसे क्रेस के रूप में समझा जाता है उससे भिन्न होता है: "नरम और नाजुक शारीरिक संपर्क जो किसी के शरीर पर हाथ या उंगलियों को स्लाइड करके बनाया जाता है"।
लेनदेन संबंधी विश्लेषण से, सहवास न केवल शारीरिक उत्तेजना का संदर्भ देता है, क्योंकि इसमें मनोवैज्ञानिक और सामाजिक उत्तेजना भी शामिल है (मान्यता)।
हर किसी को पूर्ण जीवन पाने के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक उत्तेजना की आवश्यकता होती है, और सहवास सामाजिक मान्यता की एक मौलिक इकाई है। शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों सहकर्मी शुरुआती उम्र से कई लाभ प्रदान करते हैं, और जैसे ही हम बढ़ते हैं, सामाजिक मान्यता मनोवैज्ञानिक कल्याण का एक आवश्यक पहलू बन जाती है।
सकारात्मक और नकारात्मक सहवास
लेनदेन संबंधी विश्लेषण के सिद्धांत में उजागर किया गया है दो प्रकार के सहारे इस भावना के अनुसार कि वे जीने के लिए आमंत्रित करते हैं: सकारात्मक सहकर्मी और नकारात्मक। सकारात्मक सहारे सुखद संवेदना और भावनाओं को उकसाते हैं; और नकारात्मक, संवेदना और अप्रिय भावनाओं को उत्तेजित करते हैं।
नीचे इन प्रकार के स्ट्रोक के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:
- सकारात्मक caresses : "मैं तुमसे प्यार करता हूँ", "तुम अद्भुत हो", मैं तुमसे प्यार करता हूँ "।
- नकारात्मक सहवास : "मैं तुमसे नफरत करता हूं", आप मूर्ख हैं "," आप उन कपड़ों के साथ बहुत बुरे लगते हैं "।
नकारात्मक सहवास वे हो सकते हैं:
- शब्दावली टिप्पणियां
- दूसरे के कार्यों को अनदेखा करें
- दूसरे को कम करें और दूसरे व्यक्ति को अपमानित करें
- अनादर
हम सभी को स्वीकार करने और छूने की आवश्यकता है
बर्न नाम के लिए "भूख पाट" के बारे में बात करते हैं लोगों को पहचानने और छूने की आवश्यकता , क्योंकि बच्चों में संवेदी पहलुओं के वंचित होने से मानसिक समस्याएं हो सकती हैं। शुरुआती उम्र में भी, सकारात्मक सहलों की कमी (सहवास, प्रशंसा, इत्यादि) बच्चे को सामाजिक मान्यता की कमी की भरपाई करने के लिए नकारात्मक सहलों की तलाश कर सकती है, और यह वह ध्यान देने का एक तरीका है जिसे वह प्राप्त नहीं करता है।
इसलिए, कभी-कभी ऋणात्मक सहारे का उपयोग रिश्तेदारों, भागीदारों, दोस्तों के साथ किया जाता है, और ये जहरीले व्यवहार हैं जो हमारे संबंधों को जहर करते हैं और रिश्तों के सदस्यों के लिए हानिकारक प्रभाव डालते हैं। यही कारण है कि आपको नकारात्मक सहवास देने और प्राप्त करने से बचना चाहिए।
यह विशेष रूप से पिता-पुत्र संबंध में है, क्योंकि माता-पिता के मामले में यह आवश्यक है:
- अभिव्यक्तिपूर्ण बनें : चुंबन, सहवास और लगातार गले लगाओ।
- बच्चों की प्रशंसा में असली रहें .
- निविदा और समझ बनें और बच्चों के व्यवहार को स्वीकार करते हैं।
- मापा जाना चाहिए और यह मत भूलना कि वे बच्चे हैं।
- बच्चों की सफलताओं का पालन करें और जब आवश्यक हो उन्हें पुरस्कृत करें।
यह भी दिलचस्प है कि बच्चे को प्यार महसूस हो जाए और अपनी भावनात्मक बुद्धि को पर्याप्त रूप से विकसित कर सके।
न केवल वह व्यक्ति जो सहारा नहीं पाता है, बल्कि वह भी जो उन्हें व्यक्त नहीं करता है
जेम्स ग्रॉस के नेतृत्व में स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन से संकेत मिलता है कि भावनाओं की अभिव्यक्ति को दबाने से उच्च मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और स्वास्थ्य लागत होती है । जो लोग अपनी भावनाओं को प्रकट नहीं करते हैं वे अधिक दुखी होते हैं और कम शारीरिक प्रतिरक्षा का सामना करते हैं।
इस शोध आंकड़ों के मुताबिक, भावनात्मक अभिव्यक्ति की कमी न केवल भावनाओं को कम करती है, बल्कि नकारात्मक भावनाओं को बढ़ाती है, जिससे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के लिए समस्याएं पैदा होती हैं। सकारात्मक भावनाओं की अभिव्यक्ति अधिक फायदेमंद अनुभव लाती है और पारस्परिक संबंधों में सुधार करती है।
