विक्टर फ्रैंकल की लॉगथेरेपी: सिद्धांत और तकनीक
विक्टर फ्रैंकल द्वारा लॉगथेरेपी विकसित की गई थी , अस्तित्व विश्लेषण के मुख्य प्रतिनिधियों में से एक। इन हस्तक्षेपों में, जिसका उद्देश्य महत्वपूर्ण अर्थ प्राप्त करना है, अस्तित्ववादी दर्शन का एक बड़ा प्रभाव पड़ा।
इस लेख में हम विक्टर फ्रैंकल के अनुसार भाषण चिकित्सा के सिद्धांतों और बुनियादी तकनीकों के साथ-साथ न्यूरोस के प्रकारों का वर्णन करेंगे। उनमें से सबसे महत्वपूर्ण नाजनिक न्यूरोसिस है, जो इस लेखक के हित का केंद्र था।
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विक्टर फ्रैंकल का भाषण चिकित्सा
विक्टर एमिल फ्रैंकल (1 9 05-199 7) एक न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक थे ऑस्ट्रियाई जो यहूदी परिवार में पैदा हुआ था। 1 9 44 में, उनकी पत्नी, उनके माता-पिता और उनके भाई को एकाग्रता शिविरों में भेजा गया था; जब युद्ध खत्म हो गया, तो फ्रैंकल एकमात्र ऐसा व्यक्ति था जो अभी भी जीवित था।
फ्रैंकल ने अपने सिद्धांत और उनके मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को कैदी के रूप में अपने अनुभवों से विकसित किया, हालांकि वह पहले से ही उन्हें पहले से ही शुरू करना शुरू कर दिया था। 1 9 5 9 में उन्होंने अपनी मुख्य पुस्तक "मैन इन सर्च ऑफ अर्थ" प्रकाशित की, जहां उन्होंने अपने मॉडल का वर्णन किया: लॉगथेरेपी।
लॉगथेरेपी अस्तित्व के विश्लेषण का हिस्सा है , एक विशिष्ट दार्शनिक चरित्र के साथ एक प्रकार का थेरेपी जो अस्तित्वहीन वैक्यूम में महत्वपूर्ण अर्थ की खोज पर केंद्रित है, जो मनोवैज्ञानिक, भावनात्मक और शारीरिक लक्षण पैदा करता है। Kierkegaard, Heidegger और Husserl का प्रभाव फ्रैंकल के काम में उल्लेखनीय है।
फ्रैंकल के अनुसार, लोग हम हमेशा अपने जीवन को अर्थ दे सकते हैं , परिस्थितियों के बावजूद हम खुद को पाते हैं; अर्थ के लिए यह खोज मुख्य महत्वपूर्ण प्रेरणा का गठन करती है। इसके अलावा हम हमेशा स्वतंत्रता की एक निश्चित डिग्री रखते हैं, क्योंकि हम कम से कम इस दृष्टिकोण को स्वीकार कर सकते हैं कि हम प्रतिकूल परिस्थितियों में क्या अपनाते हैं।
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इंसान की सिद्धांत: पीड़ा और अर्थ
फ्रैंकल ने माना कि मानव अनुभव में तीन आयाम हैं: somatic या शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक। इस लेखक के अनुसार, मनोवैज्ञानिक परिवर्तन की उत्पत्ति है आध्यात्मिक आयाम की ताकत की कमी , साथ ही जीवन में अर्थ भी।
उन्होंने तीन प्रकार के मूल्यों का वर्णन किया जो अर्थ के लिए प्रेरित हुए और इसलिए, खुशी के लिए: सृजन के मूल्य, कार्य से संबंधित और समाज में योगदान, अनुभव के लोग (लोगों के साथ बातचीत और संवेदना के अनुभव) और दृष्टिकोण , जो पीड़ा पर काबू पाने के साथ करना है।
फ्रैंकल के लिए मानसिक विकारों का कारण वह अर्थ है जिसे हम पीड़ित करते हैं , और खुद में असुविधा नहीं है। इस मूल दृष्टिकोण का समय और व्यवहारिक संज्ञानात्मक दृष्टिकोण के व्यवहारवाद की कमीवाद का विरोध किया गया था।
फ्रैंकल के अनुसार न्यूरोसिस के प्रकार
फ्रैंकल ने विभिन्न का वर्णन किया कारणों के आधार पर न्यूरोसिस के प्रकार जो उन्हें उत्तेजित करता है। उनमें से, नोजोजेनिक न्यूरोसिस, भाषण चिकित्सा में रुचि का केंद्र है।
1. Noogenic
लोगोथेरेपी नोोजेनिक न्यूरोसिस के लिए विशिष्ट है , जो मानव आध्यात्मिक आयाम की संतुष्टि के अस्तित्व के निर्वात के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। जब कोई व्यक्ति अपनी पीड़ा को अर्थ देने में विफल रहता है, तो वे निराशा महसूस करते हैं और महत्वपूर्ण अर्थों के नुकसान की भावना महसूस करते हैं; फ्रैंकल इस स्थिति को नॉनोजेनस न्यूरोसिस कहते हैं।
2. सामूहिक
इस प्रकार के न्यूरोज़ बड़ी संख्या में प्रभावित होते हैं जो लोग एक ही संस्कृति साझा करते हैं और / या एक निश्चित समय पर पैदा हुए थे। उन्होंने सामूहिक न्यूरोज़ के रूप में चार दृष्टिकोण परिभाषित किए: घातकवाद (विश्वास है कि सब कुछ बाहरी कारण हैं), कट्टरतावाद (किसी के विश्वासों को आदर्श बनाना और बाकी को सहन नहीं करना), भविष्य और अनुरूपता या "सामूहिक विचार" पर ध्यान देने की कमी है।
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3. रविवार
कई लोग काम के माध्यम से और सप्ताह की उन्माद गति के माध्यम से अपने जीवन को समझने की कोशिश करते हैं। जब सप्ताहांत, छुट्टियां या सेवानिवृत्ति आती है और खाली समय होता है, तो वे दिखाई देते हैं उदासीनता, ऊब और अस्तित्वहीन खालीपन की भावनाएं ; फ्रैंकल के सिद्धांत में इसे रविवार न्यूरोसिस के रूप में जाना जाता है और इसे अवसाद का एक प्रकार माना जाता है।
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4. बेरोजगारी
बेरोजगारी की न्यूरोसिस रविवार की तरह ही है, लेकिन यह लंबे समय तक चलती है। जब किसी व्यक्ति के पास कोई व्यवसाय नहीं होता है या काम महत्वपूर्ण लक्ष्यों की कमी के लिए उदासीनता और बेकार की भावनाओं का अनुभव करता है।
5. मनोवैज्ञानिक, प्रतिक्रियाशील, somatogenic और मनोवैज्ञानिक
यह वर्गीकरण उन कारकों को संदर्भित करता है जो परिवर्तन का कारण बनते हैं। मनोवैज्ञानिक न्यूरोज़ में मनोवैज्ञानिक कारण होते हैं, जैसे दृष्टिकोण, जबकि प्रतिक्रियाशील लोग जीवित या मनोवैज्ञानिक लक्षणों की उपस्थिति के लिए जीव की तीव्र प्रतिक्रिया के कारण होते हैं।
सोमैटोजेनिक न्यूरोज़ वे जैविक असफलताओं के कारण हैं , जैसे हाइपरथायरायडिज्म या तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक प्रतिक्रियाशीलता। अंत में, फ्रैंकल ने मनोवैज्ञानिक कारकों से प्रेरित "मनोवैज्ञानिक तंत्रिका" शारीरिक लक्षणों को बुलाया; इस श्रेणी में अस्थमा शामिल था।
लॉगथेरेपी तकनीकें
भाषण चिकित्सा का लक्ष्य ग्राहक को अपने जीवन को अर्थ देने में मदद करना है। इसके लिए, फ्रैंकल के अनुसार, चिकित्सक को निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करना चाहिए।
1. ईश्वरीय वार्तालाप
ईश्वरीय वार्ता में तर्क के आधार पर प्रश्नों के माध्यम से विभिन्न घटनाओं (यानि, उनकी विश्वास प्रणाली) की क्लाइंट की व्याख्या को चुनौती देने में शामिल है। ईश्वरीय वार्तालाप था संज्ञानात्मक उन्मुख मनोचिकित्सकों द्वारा अपनाया गया , हारून बेक के रूप में, और संज्ञानात्मक पुनर्गठन के मौलिक स्तंभों में से एक का गठन किया।
2. डी प्रतिबिंब
कुछ लोग एक उधार देते हैं अपने लक्ष्यों या आपकी समस्याओं पर अत्यधिक ध्यान देना , जो चिंता पैदा करता है और जीवन में हस्तक्षेप करता है; फ्रैंकल ने पहला मामला "हाइपरिंटिशन" और दूसरा "हाइपरफ्रैक्लेक्शन" कहा। डी-प्रतिबिंब की तकनीक में इस ध्यान को पर्याप्त और कार्यात्मक तरीके से पुनर्निर्देशित करना शामिल है।
3. टकराव
टकराव सामान्य रूप से मनोचिकित्सा की एक मूल तकनीक है। यह के बारे में है ग्राहक को असंगतताएं देखें और कुछ व्यवहार और दृष्टिकोण की अपर्याप्तता ताकि आप उनके बारे में जागरूक हो सकें और उन्हें संशोधित कर सकें।
4. विरोधाभासी इरादा
फ्रैंकल को "विरोधाभासी इरादा" कहा जाता है जिसमें एक क्लाइंट नए संदर्भों में अपने लक्षणों को तेज कर देता है, यह बढ़ावा देना कि लक्षण इसकी कार्यक्षमता खो देता है । दूसरे शब्दों में, यह इरादा है कि ग्राहक जानबूझकर जो भी डरता है उसे उत्तेजित करता है, ताकि एक तार्किक, अक्सर विनोदी, विरोधाभास उत्पन्न हो।
वर्तमान में विरोधाभासी इरादे को विभिन्न समस्याओं को संभालने के लिए एक प्रभावी तकनीक माना जाता है, उदाहरण के लिए समझौता की अनिद्रा। यह काम करता है क्योंकि, जब व्यक्ति ऐसी घटना चाहता है जो आम तौर पर चिंता या अन्य नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है, ऐसे संबंधित परिणाम नहीं होते हैं।
