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"चार करार": व्यक्तिगत मुक्ति के लिए एक गाइड

नवंबर 15, 2019

चार समझौते, मिगुएल रुइज़ द्वारा, मेरी बेडसाइड किताबों में से एक है क्योंकि इसे पढ़ने के लिए धन्यवाद, मैं कुछ व्यवहार (मेरे और अन्य दोनों) को बेहतर ढंग से समझने में सक्षम हूं, और इस ज्ञान ने मुझे अपने आप में और अधिक शांति हासिल करने में मदद की है।

मैं पुस्तक को नहीं खोलना चाहता; मैं जो चाहता हूं वह यह है कि आप वास्तव में इसे पढ़ना चाहते हैं, और इसके लिए मैं हाइलाइट करूंगा मुख्य बिंदु यह है कि इस अद्भुत पुस्तक के साथ सौदा करता है .

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परिपक्व होने के लिए चार प्रतिबद्धताओं

संक्षेप में, इस समझौते पर नाम देने वाले चार समझौते निम्नलिखित हैं।


1. अपने शब्दों के साथ निर्दोष रहो

इस काम के दौरान, लेखक हमें बताते हैं वास्तव में शब्दों की शक्ति है : जिन्हें हम दूसरों से कहते हैं, जिन्हें हम प्राप्त करते हैं और जिन्हें हम चुपचाप समर्पित करते हैं।

शब्दों पर हमारा असर पड़ता है। हम जो कहते हैं हम हैं जो हमें बनाता है जो हम वास्तव में हैं, और दूसरी तरफ नहीं। यही कारण है कि हमें बहुत सावधान रहना चाहिए कि हम अपने आप से कैसे व्यवहार करते हैं और हम अपने बारे में क्या सोचते हैं।

डॉन मिगुएल रुइज़ की सिफारिश करते हैं, "केवल वही कहें जो आप कहना चाहते हैं।" ऐसी चीजों से बचें जिन्हें आप समूह में फ़िट करके बस नहीं सोचते हैं , "सामान्य" देखने के लिए। साथ ही, बात करने के बारे में बात न करें, क्योंकि जैसा कि मैंने पहले समझाया था, शब्दों का दूसरों पर वास्तविक प्रभाव पड़ता है और किसी के लिए कुछ भी मतलब नहीं हो सकता है, दूसरे के लिए यह सकारात्मक और विपरीत अर्थ दोनों में बहुत अधिक मूल्य हो सकता है।


2. व्यक्तिगत रूप से कुछ भी मत लें

पुस्तक का यह खंड खुलासा कर रहा है, क्योंकि यह हमें बताता है कि कैसे दूसरों के बारे में क्या कहते हैं और सोचते हैं केवल उन्हें परिभाषित करते हैं , क्योंकि "जो कुछ कहते हैं और करते हैं वह अपनी वास्तविकता का प्रक्षेपण है"।

याद रखें कि आपने कभी सुना है कि दूसरों ने आपके बारे में क्या सोचा था। हो सकता है कि आप बुरा महसूस कर चुके हों, आपने नाराज या नाराज महसूस किया है ... इसकी आलोचना की जाती है, हम दूसरों के बारे में राय से प्रभावित होते हैं, लेकिन हमें अवगत होना चाहिए कि दूसरों को हमारे बारे में क्या लगता है यह वास्तविकता नहीं है कि हम कौन हैं, क्योंकि उनकी राय उनकी वास्तविकता से विकृत हो जाती है , आपका परिप्रेक्ष्य और आपका निर्णय।

इसे समझना कुछ हद तक सरल हो सकता है, लेकिन इसे अभ्यास में डालने के लिए बहुत सारे दैनिक प्रयास और बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है। किसी भी स्वस्थ आदत की तरह हम अपनाना चाहते हैं, हम तब तक धीरज और स्थिर रहना चाहिए जब तक कि हम नतीजे न देखें।


शायद एक दिन आएगा जब दूसरों की राय हमारे लिए कोई फर्क नहीं पड़ता, वह दिन तब होता है जब हम वास्तव में स्वतंत्र होंगे, खुद के मालिक और हम वास्तव में कौन हैं होने में सक्षम हैं।


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3. धारणा मत करो।

जैसा कि लेखक कहते हैं, "आप जो चाहते हैं उसे पूछने और व्यक्त करने के लिए साहस पाएं।"

पूछे बिना आपने कितने बार अपने निष्कर्ष निकाले हैं? आपने कितनी बार अच्छी तरह से समझ नहीं लिया है, और चीजों को स्पष्ट नहीं करके गलतफहमी पैदा हुई है? किसी मुद्दे को स्पष्ट करने के लिए पूछना कितना आसान है, हम अपने स्वयं के निष्कर्षों को जल्दी से तैयार करने पर जोर देते हैं और, सामान्यतः, वे विनाशकारी होते हैं।

क्यों जब कोई दोस्त हमें फोन करना बंद कर देता है, तो हमें लगता है कि अब हम उसके बारे में परवाह नहीं करते हैं या वह हमारे बारे में भूल गया है? क्या होगा यदि आप काम पर बहुत तनाव का सामना कर रहे हैं और अपनी मां भी "भूल गए" हैं? अगर हम पूछते हैं, तो हमें जवाब मिलते हैं, और ये वे आम तौर पर वास्तविकता के करीब हैं अपने स्वयं के निष्कर्षों की तुलना में।


"हम सबकुछ के बारे में धारणाएं करते हैं। समस्या यह है कि, ऐसा करने में, हम मानते हैं कि जो हम मानते हैं वह सत्य है। हम कसम खाएंगे कि यह असली है। हम दूसरों को क्या सोचते हैं या सोचते हैं, इस बारे में धारणाएं करते हैं। [...] यही कारण है कि जब भी हम धारणा करते हैं, हम समस्याओं की तलाश करते हैं। "

दूसरी ओर, पुस्तक के इस खंड में हमें भी समझाया गया है हम क्या सोचते हैं कहने का महत्व , अपनी भावनाओं को ध्यान में रखते हुए, खुद को व्यक्त करने से डरते नहीं। अस्वीकृति के डर के माध्यम से कितने रिश्ते नहीं आएंगे? उन चीज़ों के बारे में भी सोचें जिन्हें आपने हँसे जाने के डर के लिए कहा है, यह नहीं जानते कि खुद को अच्छी तरह से कैसे समझाएं, या यहां तक ​​कि शर्मिंदगी भी।

4. हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।

अधिकतम जो कोई भी कर सकता है वह हमेशा परिस्थितियों पर निर्भर करेगा, क्योंकि कोई भी उसी दिन नहीं कर सकता जब कोई ऊर्जा के साथ उगता है, जब किसी के पास फ्लू होता है। न ही हम उस दिन के अंत में एक ही काम कर सकते हैं जब हम मानसिक रूप से थक जाते हैं हम अभी उठ गए हैं; यह हमारे मनोदशा पर भी निर्भर करता है। लेकिन मिगुएल रुइज क्या बताता है कि हम हमेशा अपनी परिस्थितियों को समझने के लिए अधिकतम कर सकते हैं और उन्हें अनुकूलन, लेकिन हम प्रत्येक मामले में जितना कर सकते हैं।


जब आप अपनी पूरी कोशिश करते हैं तो आप शोक से बच सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि महत्वपूर्ण बात भाग लेना है? हां, यह महत्वपूर्ण बात है, लेकिन यह जानकर कि आपने सबसे अच्छा किया है, कि आपने अपनी शक्ति में जो कुछ भी दिया था, उसे दिया, क्योंकि धन्यवाद कि आप खुद का न्याय करने से बचेंगे और यहां तक ​​कि वाक्यांशों से आपको दुर्व्यवहार भी करेंगे "मैं हूं विफलता "," मुझे कड़ी मेहनत करनी चाहिए "," मैं आलसी हूं "...

और संक्षेप में, चार समझौते जो इस पुस्तक को परिभाषित करते हैं । यह एक पुस्तक है कि मेरी राय में हमें सभी को पढ़ना चाहिए, क्योंकि हम मानव व्यवहार के बारे में बहुत कुछ सीखते हैं और लोगों को सामान्य कानून द्वारा सीखने के तरीके में पहुंचाते हैं।


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