खाली अध्यक्ष: गेस्टल्ट की एक चिकित्सीय तकनीक
खाली चेयर तकनीक गेस्टल्ट थेरेपी के उपकरण में से एक है जो अधिक हड़ताली है और, एक तरह से, शानदार: जो लोग एक खाली कुर्सी से पहले बैठते हैं और उन्हें संबोधित करते हैं जैसे कि उनके लिए प्रासंगिक होने पर बैठे थे ; एक ऐसा तरीका है कि, किसी भी तरह से, इस तथ्य में शामिल किया गया है कि उन्होंने अपना जीवन बदल दिया।
बेशक, हकीकत में वहां कोई भी नहीं बैठा है (कुछ तकनीक के लिए खाली अध्यक्ष) कल्पना और सुझाव हैं जो तत्व इस चिकित्सीय दृष्टिकोण में अंतर्निहित हैं, गूढ़ता नहीं। लेकिन ... इसमें वास्तव में क्या शामिल है?
खाली कुर्सी में बैठना
"अनिया ने कार दुर्घटना की वजह से नौ साल की उम्र में अपने पिता को खो दिया। उस रात उसके पिता ने उच्च गति से काम छोड़ दिया क्योंकि जब लड़की नशे में चलने वाला चालक वाहन चला गया तो लड़की बीमार थी। अब, सोलह वर्ष की उम्र में, अनिया अभी भी दुर्घटना की रात को याद करती है जैसे कि कल थी। वह एक निश्चित अपराध महसूस करता है क्योंकि अगर वह अपनी हालत के लिए नहीं होता तो उसके पिता घर जाने के लिए इतने लंबे समय तक नहीं चलते थे, और वह उस व्यक्ति के खिलाफ क्रोध की तीव्र भावना को भी नोट करता है जिसने दुर्घटना का कारण बना दिया। "इस तरह की कहानियां वास्तविक जीवन में अक्सर अपेक्षाकृत होती हैं । जो लोग इस प्रकार के नुकसान का सामना करते हैं उनमें से कई भावनात्मक ब्लॉक या चरम प्रभावशाली लचीलापन, अचानक आक्रामक प्रतिक्रियाओं या अपराध की भावनाओं की बड़ी परिस्थितियों का सामना करते हैं जो लंबे समय तक खींचते हैं जब तक वे इलाज नहीं लेते। पोस्ट ट्राउमैटिक तनाव विकार (PTSD) जैसे पैथोलॉजीज की उपस्थिति भी संभव है।
खाली चेयर तकनीक उन संभावित तकनीकों में से एक है जिसका उपयोग अक्सर पिछले अनुभवों के आधार पर इस प्रकार के अनुभव को दूर करने में मदद के लिए किया जाता है।
खाली चेयर तकनीक क्या है?
खाली चेयर तकनीक गेस्टल्ट थेरेपी की सबसे अच्छी तरह से ज्ञात तकनीकों में से एक है। यह मनोविज्ञानी फ़्रिट्ज पर्ल्स द्वारा एक विधि को विस्तारित करने के उद्देश्य से बनाया गया था जो रोगियों की घटनाओं या अनसुलझे प्रश्नों के जीवन में पुन: उत्पन्न करने की अनुमति देगा। सवाल में तकनीक उसके साथ संवाद करने के लिए किसी स्थिति या व्यक्ति के साथ एक मुठभेड़ पुन: उत्पन्न करने का प्रयास करें और स्थिति को स्वीकार करने और निष्कर्ष देने में सक्षम होने के नाते भावनात्मक रूप से इस कार्यक्रम से संपर्क करें।
खाली चेयर तकनीक का नाम वास्तविक कुर्सी के उपयोग से आता है, जिसमें रोगी उस व्यक्ति, स्थिति या पहलू को "कल्पना" करेगा जो भावनात्मक अवरोध को बाद में उपरोक्त वार्तालाप स्थापित करने का कारण बनता है।
खाली चेयर का उपयोग
उदाहरण में दिखाए गए किसी के समान मामलों में इसका उपयोग अक्सर दर्दनाक नुकसान से निपटने, या दुःख के विस्तार की प्रक्रिया में होता है। हालांकि, इसका आवेदन केवल इस क्षेत्र तक ही सीमित नहीं है बल्कि बल्कि इसका उपयोग किसी तत्व के रूप में भी किया जाता है ताकि किसी के व्यक्तित्व के पहलुओं की स्वीकृति मिल सके या ऐसे विचारों के बारे में जिन्हें रोगी द्वारा स्वीकार्य नहीं माना जाता है, साथ ही सीमाओं और अक्षमताओं (संकाय के नुकसान, विच्छेदन, आदि) की धारणा पर काम करने के लिए।
इसी तरह, यह दर्दनाक स्थितियों से निपटने के लिए एक वैध तकनीक है, जिसमें बलात्कार, तलाक या उत्तरजीवी सिंड्रोम जैसे PTSD और / या विघटनकारी विकार शामिल हो सकते हैं या नहीं। इस तकनीक की विशेषताओं में इसे शिक्षा की दुनिया में या यहां तक कि संगठनों के स्तर पर भी लागू किया जा सकता है, जैसे कि बर्नआउट या उत्पीड़न।
सभी मामलों में, हम इस धारणा के तहत कार्य करते हैं कि अधूरा प्रक्रिया को समाप्त करने और उनकी स्थिति को स्वीकार करने के लिए "रोगी को केवल एक अनुभव की आवश्यकता है, एक स्पष्टीकरण नहीं है"।
थेरेपी के स्तर पर, साथ ही ग्राहक के लिए अपनी दृष्टि का पता लगाने और उनकी भावनाओं से संपर्क करने के लिए एक तत्व के रूप में, एक तत्व है जो व्यक्ति को अधिक जानकारी प्रदान करता है जिस तरह से रोगी स्थिति को संसाधित करता है और जिस तरह से उसने अपनी जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित किया है, पेशेवरों के रूप में विश्लेषण की समस्याओं का इलाज करने वाले अन्य कार्यों के आवेदन का पक्ष लेना।
तकनीक का संचालन
चलो नीचे देखें कि खाली चेयर का उपयोग कैसे काम करता है । सबसे पहले, प्रारंभिक चरण में, खाली कुर्सी वाले रोगी का शारीरिक टकराव किया जाता है। यही है, खाली कुर्सी व्यक्ति के सामने स्थित है (हालांकि इसे कभी-कभी तिरछे रखा जाता है ताकि व्यक्ति या परिस्थिति की कल्पना का कोई विरोध न हो)।
इसके बाद रोगी को उस व्यक्ति, स्थिति या भावना या व्यक्तित्व का हिस्सा पेश करने का निर्देश दिया जाता है जिसके साथ कुर्सी में बातचीत की जाती है।
तीसरे चरण में, रोगी को प्रक्षेपित छवि को मजबूत करने के लिए प्रक्षेपण का वर्णन करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों का उल्लेख किया जाना चाहिए, दोनों व्यक्ति और स्थिति या इसके प्रभाव।
मौत या अलगाव के मामले में, घटना से पहले मौजूद रिश्ते को याद रखना और इससे पहले क्या हुआ , जबकि भावनाओं, आघात या स्वयं के अस्वीकार्य पहलुओं में यह उस क्षण की तलाश में उपयोगी होता है जिसमें यह प्रकट होता है या जब यह समस्या बन जाती है। यह संभावना है कि इस संदर्भ में जो लंबित छोड़ा गया था या जागरूकता उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं का खुलासा, जागरूक अवरुद्ध तत्व बना रहा है।
संवाद शुरू करना
इसके बाद, मौखिक अभिव्यक्ति के चरण में, रोगी प्रक्षेपण के साथ जोर से बातचीत शुरू करता है, ईमानदार होने की कोशिश कर रहा है और उन विवरणों को देखने दें कि रोगी अपने दैनिक जीवन में या प्रश्न में व्यक्ति के सामने दिखाने में सक्षम नहीं है, कैसे रोगी स्थिति में रहता है और ऐसा क्यों रहा है। चिकित्सक को संवाद की निगरानी करनी चाहिए और इसे पुनर्निर्देशित करना चाहिए ताकि व्यक्ति के विचारों के प्रवाह को सीमित किए बिना स्थिति में खराब होने वाली कोई विचलन न हो।
यद्यपि तकनीक के कुछ रूपों में यह लागू नहीं होता है, लेकिन रोगी भावनात्मक अभिव्यक्ति को सुविधाजनक बनाने के लिए खुद को प्रक्षेपण के साथ अपनी कुर्सी का आदान-प्रदान करने के लिए उपयोगी होता है। यह विनिमय तब तक आवश्यक होगा जब तक कि संक्रमण आवश्यक हो और समस्या को हल करने के साथ संगत हो।
अंत में, यह संकेत दिया जाता है और यह रोगी को जो संवेदना दिखा रहा है उसे प्रतिबिंबित करने में मदद करता है , ताकि विषय उनकी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को पहचानने और महसूस करने में सक्षम हो, घटना ने उन्हें कैसे प्रभावित किया है, और यह कैसे उनके जीवन को प्रभावित करता है।
तकनीक को अंतिम रूप देने के लिए, चिकित्सक रोगी को अपनी आंखें बंद करने और फिर से प्रवेश करने की प्रक्षेपण की कल्पना करता है, बाद में परामर्श में वास्तविक संदर्भ पर ध्यान देने के दौरान सभी बनाई गई छवियों को खत्म करने के लिए।
खाली चेयर के उपयोग में कठिनाइयों
यद्यपि इस तकनीक ने भावनात्मक अनब्लॉकिंग, आत्म-स्वीकृति और दुःख की प्रक्रियाओं के समाधान के लिए अपनी उपयोगिता दिखायी है, इसके आवेदन को प्रतिरोध की श्रृंखला से बाधित किया जा सकता है .
आरंभ करने के लिए, इस प्रकार की तकनीक के लिए किसी व्यक्ति की छवि की कल्पना और प्रोजेक्ट करने की क्षमता की आवश्यकता होती है, चाहे कोई अस्तित्व मौजूद न हो या व्यक्ति का हिस्सा न हो। यही वह व्यक्ति है जिसके पास व्यक्ति में व्यक्तित्व के व्यक्ति या पहलू की सटीक कल्पना करने की क्षमता नहीं है, वह तकनीक के इच्छित लाभ के स्तर को आकर्षित करने में सक्षम नहीं होगी। प्रक्षेपण की सुविधा के लिए रोगी को तकनीक के माध्यम से तकनीक में निर्देशित किया जा सकता है।
दूसरी कठिनाई यह है कि रोगी इसका उपयोग करने से इंकार कर देता है क्योंकि वह इसे हास्यास्पद मानता है, या उसके विचारों को व्यक्त करने में डर या कठिनाई के कारण।
एक तीसरी और अंतिम समस्या अवरुद्ध तत्व का पता लगाने की क्षमता से आ सकती है, ताकि रोगी अनुभवी स्थिति का एक और परिप्रेक्ष्य ढूंढ सके, जिस पर काम किया जाना चाहिए। कभी-कभी, असुविधा पैदा करने वाला तत्व पहचानना मुश्किल होता है।
अंतिम विचार
इसे ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है इस तकनीक का उपयोग केवल एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए जो स्थिति को निर्देशित कर सके .
इसके अलावा, हालांकि इसमें कई संभावित उपयोग हैं, खाली चेयर का उपयोग अंतःक्रियात्मक रूप से किया जाता है, केवल तभी जब यह भावनात्मक संपर्क को सुविधाजनक बनाने के लिए प्रासंगिक होता है स्वयं रोगी के या समस्या की स्थिति का पता लगाने के लिए।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- कास्टेनेडो, सी। (1 9 81) द गेस्टल्ट थेरेपी किशोरावस्था के सपनों पर लागू हुई। रेव लागत Cienc। मेड। 2 (1), पीपी। 25-28।
- फ्रॉम - रीचमान, एफ। (1 9 60)। गहन मनोचिकित्सा के सिद्धांत। शिकागो: शिकागो विश्वविद्यालय प्रेस।
- पेरीज़, एफ। (1 9 76) गेस्टल्ट दृष्टिकोण और आई गवाह टू थेरेपी। बैंटम बुक्स, न्यूयॉर्क।
- पेरीस, एफ, हेफ़रलाइन आर।, गुडमैन, पी। (1 9 51)। गेस्टल्ट थेरेपी। गुड़िया प्रकाशन इंक, न्यूयॉर्क।
- मार्टिन। ए (2013)। गेस्टल्ट मनोचिकित्सा का व्यावहारिक मैनुअल। 11 वां संस्करण Desclée डी Brouwner, पीपी। 15 9 - 161।
- ग्रीनबर्ग, एलएस और अन्य (1 99 6)। भावनात्मक परिवर्तन की सुविधा। बिंदु से उपचारात्मक प्रक्रिया बिंदु। बार्सिलोना: पेडोस।
