जब हम जागते हैं तो हमारे मस्तिष्क में डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क (आरएनडी) क्या होता है?
आत्म-अवशोषण की पूरी स्थिति में, खुद को आश्चर्यचकित करना, या स्पेन में, जैसा कि वे "शिकंजा के बारे में सोचते हैं" में खुद को आश्चर्यचकित करना सामान्य है। यहां तक कि परिस्थितियों में जहां पर्याप्त प्रकाश है और हमारे चारों ओर आंदोलन का पता लगाना संभव है, हमारे पास कुछ भी नहीं सोचने के लिए एक अद्भुत क्षमता है, तत्काल पर्यावरण में क्या होता है और आसानी से, एक सुखद सनसनी से दूर ले जाने के लिए हमारा ध्यान निर्देशित करने के लिए कोई जगह नहीं है।
इन एपिसोड जिसमें हम भ्रमित करने और संवेदनाओं को भ्रमित करने में कठिनाई की धारा में खो जाते हैं और विचार मौके से नहीं होते हैं, क्योंकि उनके दिमाग की सामान्य कार्यप्रणाली में तंत्रिका आधार होता है। इस गतिविधि में शामिल मस्तिष्क के कुछ हिस्सों का सेट कहा जाता है डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क (आरएनडी), और इस संरचना को बेहतर ढंग से समझने के लिए किए गए शोध में यह समझने में मदद मिलती है कि हम कैसे सोचते हैं और महसूस करते हैं।
एक बहुत यादृच्छिक शोर नहीं
कई सालों से यह माना जाता है कि मस्तिष्क एक अंग है जिसका विद्युत गतिविधि का स्तर निर्भर करता है, मूल रूप से, यह संज्ञानात्मक कार्यों को हल करने के लिए काम कर रहा है या नहीं। इस दृष्टिकोण से, उदाहरण के लिए, हमारे सिर की तंत्रिका मशीनरी वास्तव में केवल उस समय उपज करना शुरू कर देगी जब हम किसी परीक्षा प्रश्न का उत्तर देने, पहेली को सुलझाने, किसी व्यक्ति को ध्यान से देखें या उदाहरण के लिए , फर्नीचर के एक टुकड़े को इकट्ठा करने के लिए कुछ निर्देशों का पालन करें।
डेड्रीमिंग: मस्तिष्क अभी भी काम कर रहा है
हालांकि, जब हम जागते हैं तो हमारे मस्तिष्क के न्यूरॉन्स भारी मात्रा में विद्युत आवेग भेजते रहते हैं । इससे पहले यह माना जाता था कि उन जीवों की गतिविधियों से संबंधित न्यूरल गतिविधि जो हमें जीवित रखने वाली शारीरिक गतिविधियों से संबंधित नहीं थीं, वह सरल शोर था, यानी, यादृच्छिक रूप से बिजली के सिग्नल को फेंक दिया गया और एक अनौपचारिक तरीके से उत्सर्जित किया गया, जैसे बर्फ की स्क्रीन पर दिखाई देने वाली बर्फ टीवी आपके एंटीना से बुरी तरह जुड़ा हुआ है।
आज, हम जानते हैं कि यह विद्युत गतिविधि अच्छी तरह से परिभाषित पैटर्न दिखाती है और इसमें समन्वय होता है , जो दिखाता है कि इन न्यूरॉन्स अवशोषण के पूर्ण चरण में एक समारोह का जवाब देना जारी रखते हैं। हम यह भी जानते हैं कि, आश्चर्य की बात है कि, जब हम घूमने लगते हैं और हमारे पर्यावरण पर ध्यान देना बंद करते हैं, तो हमारा दिमाग लगभग उसी ऊर्जा का उपभोग करता है जब हम जटिल संज्ञानात्मक कार्यों को निष्पादित करते हैं जिन्हें हमें जानबूझकर करना है: केवल 5% कम .
किसी भी तरह से, हमारे मस्तिष्क को डिज़ाइन किया गया है ताकि हम दिन-दर-दिन कर सकें, और ऐसा लगता है कि इस गतिविधि में एक या कई ठोस उपयोग हैं।
मस्तिष्क की अंधेरी ऊर्जा
हम जानते हैं कि जब हम बाहरी दुनिया से उत्तेजना पर ध्यान देना बंद करते हैं तब भी मस्तिष्क की गतिविधि मौजूद होती है। अब ... यह सब गतिविधि क्या है? किस तरह की तंत्रिका प्रक्रियाएं वे हैं जो उन सभी संसाधनों को ले रही हैं जो पर्यावरण से संबंधित मुद्दों को हल करने के लिए नियत नहीं हैं?
अब तक, इस मुद्दे के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है, और यही कारण है कि कुछ शोधकर्ताओं ने "मस्तिष्क की अंधेरी ऊर्जा" के बारे में बात करने के लिए प्रेरित किया है, एक प्रकार का सक्रियण जो वहां जाना जाता है लेकिन जिसका कार्य अज्ञात है .
तंत्रिका नेटवर्क डिफ़ॉल्ट रूप से कहां होता है?
हालांकि, हम इस न्यूरोनल गतिविधि के बारे में क्या जानते हैं यह है कि यह मस्तिष्क के बहुत विशिष्ट क्षेत्रों से जुड़ा हुआ है। सक्रियण के इन रहस्यमय पैटर्न में शामिल क्षेत्रों के इस समूह के नाम से बपतिस्मा लिया गया है डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क, डिफ़ॉल्ट मोड नेटवर्क अंग्रेजी में
दूसरे शब्दों में, इन हालिया जांचों से पता चलता है कि मानव मस्तिष्क तैयार किया जाता है ताकि जब हमारे विचार खुद पर वापस आ जाए तो यह गतिविधि के स्तर को कम नहीं करता है । क्षणों में जब हम अवशोषित होते हैं, हम एक "डिफ़ॉल्ट मोड" दर्ज करते हैं जिसे हम समझने लगते हैं, और डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क, इस तरह, तंत्रिका कोशिकाओं का ऊतक होता है जो इसे होने की अनुमति देता है।
डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क की खोज
डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क तीन जोनों में वितरित किया जाता है: अस्थायी, पैरिटल और प्रीफ्रंटल लोब्स का औसत क्षेत्र । इन क्षेत्रों को एक या दूसरे तरीके से सक्रिय किया जाता है, इस पर निर्भर करता है कि हम उन कार्यों को पूरा कर रहे हैं जिनके लिए हमारे भौतिक माहौल के बदलते तत्वों पर लगातार ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। विशेष रूप से, और हालांकि यह counterintuitive प्रतीत हो सकता है, डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क सक्रिय होता है जब हम घूमना शुरू करते हैं और आत्म-अवशोषण की स्थिति में प्रवेश करते हैं, और जब यह बाहरी दुनिया से संबंधित कार्यों पर हमारा ध्यान देने की आवश्यकता होती है तो यह बंद हो जाता है।
डिफ़ॉल्ट रूप से तंत्रिका नेटवर्क के न्यूरॉन्स के समन्वय को शामिल करने के मनोवैज्ञानिक पहलू के बारे में, हम जानते हैं कि हमारे विचारों को फिर से शुरू करने के क्षणों के दौरान, हालांकि अपर्याप्त और मौखिक रूप से अभिव्यक्त करना मुश्किल है (कुछ हद तक हम उन्हें ध्यान देने के कारण) , "मैं" और भविष्य में होने वाली काल्पनिक स्थितियों के विचार के चारों ओर घूमते हैं , पिछले अनुभवों के संशोधन से अधिक। इससे हमें विश्वास होता है कि डिफ़ॉल्ट मोड का कार्य घटनाओं की प्रत्याशा और उनके प्रति हमारी प्रतिक्रिया से संबंधित हो सकता है, हालांकि इस परिकल्पना को अभी भी परीक्षण में रखा जाना चाहिए।
डेफ्रीमिंग के अभ्यास के बारे में डिफ़ॉल्ट तंत्रिका नेटवर्क हमें क्या बताता है?
डिफ़ॉल्ट रूप से तंत्रिका नेटवर्क के बारे में हम जो जानते हैं, वह हमें निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित करता है कि इस तरह के "मानसिक भटकने" की प्रकृति, या मन भटक, हमने जो सोचा था उससे भिन्न है: यह ऐसी गतिविधि नहीं है जिसमें मस्तिष्क के बड़े क्षेत्रों के ब्लैकआउट और हमारे न्यूरॉन्स की समेकित गतिविधि में कमी शामिल है, बल्कि encephalic क्षेत्रों के एक व्यवस्थित और निर्धारित कार्य करने के लिए जुड़ा हुआ है । दूसरे शब्दों में, जब हम जागते हैं, हमारा दिमाग निष्क्रिय नहीं होता है, लेकिन सक्रियण की एक अलग स्थिति में प्रवेश करता है।
हमारा दिमाग "रिक्त जाना" के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है
इसलिए, यह आकलन करना मुश्किल है कि जब हमारा दिमाग होता है तो हमारा दिमाग खाली होता है बाहरी उत्तेजना पर केंद्रित विचार के रूप में लगभग एक ऊर्जा सक्रियण में प्रवेश करता है .
डिफ़ॉल्ट रूप से तंत्रिका नेटवर्क के कामकाज की जांच करने से हमें यह समझने में मदद मिल सकती है कि जब हम "डेड्रीमिंग" की गतिविधि को देखते हैं तो हम किस बारे में बात कर रहे हैं और इससे हमें यह पता चलता है कि न्यूरॉन्स के इस सेट को काम करने वाले मस्तिष्क के कौन से उपयोगी पहलू जुड़े हुए हैं और तर्क इस प्रकार की सक्रियता क्यों है।
