एगारोफोबिया के कारण: डर का डर
एगोराफोबिया है उन स्थितियों का डर जहां से बचना मुश्किल लगता है या चिंता के लक्षण विकसित होने की स्थिति में सहायता प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है।
इस चिंता विकार के परिणामस्वरूप व्यक्ति भयभीत परिस्थितियों से बचाता है, उन्हें बड़ी चिंता के साथ सहन करता है या उनके साथ सामना करने के साथ होने की आवश्यकता होती है।
इस लेख में हम विश्लेषण करेंगे लक्षण और "डर के डर" के कारण .
- संबंधित लेख: "एगोराफोबिया: नियंत्रण खोने का डर"
एगारोफोबिया कैसे प्रकट होता है?
एगोराफोबिया महिलाओं में अधिक बार होती है और हाल के वर्षों में इसका प्रसार बढ़ गया है। शुरुआत की उम्र के संबंध में किशोरावस्था में होता है, हालांकि हम किसी भी उम्र में शुरू होने वाले मामलों को पा सकते हैं।
हम agoraphobia की विभिन्न डिग्री के बारे में बात कर सकते हैं: ऐसे लोग हैं जो घर नहीं छोड़ते हैं और इसलिए वे पूरी तरह से डरते परिस्थितियों से बचते हैं, जो दूसरों को बड़ी चिंता के साथ परिस्थितियों का समर्थन करते हैं, लेकिन उन्हें अपने और दूसरों पर सामना करते हैं जो उनके साथ घर छोड़ते हैं।
सबसे सामान्य डरावनी स्थितियों
यद्यपि एगोराफोबिया वाले प्रत्येक व्यक्ति का डर बाकी लोगों से बहुत अलग हो सकता है, हम उन स्थितियों के नीचे वर्णन करेंगे जो इस विकार वाले लोगों द्वारा अक्सर डरते या टाल जाते हैं।
डर या चिंता न केवल परिस्थितियों से बल्कि उनकी परिस्थितियों के कारण भी होती है। इस डर से बचने की असंभवता के साथ करना है (या तो भौतिक प्रतिबंध या सामाजिक सम्मेलन द्वारा) और अकेले होने का तथ्य।
1. बंद रिक्त स्थान
दूसरों के बीच, इस श्रेणी में सुपरमार्केट और डिपार्टमेंट स्टोर्स, सिनेमाघरों और सिनेमाघरों, कक्षाओं, रेस्तरां, कार पार्क, सुरंग, लिफ्ट शामिल होंगे ...
2. खुली जगहें
वे अंदरूनी हो सकते हैं, जैसे स्टेडियम, बड़े कमरे और लॉबी, या बाहरी, जैसे कि आंगन, चौड़ी सड़कों या ग्रामीण इलाके।
3. परिवहन के साधनों में यात्रा
एगोराफोबिया वाले कई लोगों को कार, बस, ट्रेन, नाव या विमान की यात्रा के दौरान चिंता का सामना करना पड़ता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कल्पना करते हैं एल वाहनों से बचना बहुत मुश्किल होगा अगर उनके डर पूरे हुए थे; उदाहरण के लिए, राजमार्ग के बीच में दर्द का संकट होने से वास्तविक गड़बड़ हो सकती है।
- संबंधित लेख: "अमेक्सोफोबिया, ड्राइविंग के तर्कहीन डर"
4. भीड़
पार्टियां, मीटिंग्स, डिस्को, शॉपिंग सेंटर, क्रॉसिंग पुल या क्यूइंग कुछ ऐसी स्थितियां और स्थान हैं जहां एगारोफोबिया वाले लोग बचते हैं। इन मामलों में चिंता बड़े हिस्से में होती है अन्य लोगों द्वारा निर्णय लेने का डर .
5. अकेले होने के नाते
एगारोफोबिया के मामलों में, भरोसेमंद या करीबी लोगों के होने का डर अक्सर होता है। ऐसी जगह पर रहें जो सुरक्षा प्रदान करता हो , जैसा कि घर ही हो सकता है; यही कारण है कि घर से दूर होना एक आम agoraphobic डर है। हालांकि, घर पर अकेले रहना एक और स्थिति है जो आमतौर पर डरती है।
लक्षण और "विनाशकारी परिणाम"
आम तौर पर, अधिकांश लोग जो एगारोफोबिया पीड़ित होते हैं या सहज आतंक हमलों का सामना करते हैं, यानी, वे बिना किसी स्पष्ट कारण के हुए हुए हैं।
एगारोफोबिया वाले लोग उन परिस्थितियों से डरते हैं जिनमें उन्हें लगता है कि उन्हें चिंता के लक्षण (आतंक हमलों) के साथ-साथ उनके संभावित विनाशकारी परिणामों का सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, चिंता के परिणामों का डर तर्कहीन है क्योंकि पीड़ा का संकट खतरनाक नहीं है जो पीड़ित हैं उनके लिए
आतंक हमलों में सबसे अधिक चिंता चिंता के लक्षण निम्न हैं: की भावना घुटने टेकना, झुकाव चक्कर आना, पसीना , छाती में असुरक्षित पैर, कस, दर्द या बेचैनी, पेट में बेचैनी, depersonalization (खुद से अलग महसूस) और derealization (असमानता की भावना)।
के बीच में लक्षणों के विनाशकारी परिणाम जो गलती से उन एगोरोफोबों का अनुमान लगाते हैं जिन्हें हम पाते हैं: झुकाव, दिल का दौरा पड़ना, मरना, चीखना, नियंत्रण खोना, पागल होना, उल्टी होना, डूबना, फंसना या असहाय होना और सुरक्षित जगह तक पहुंचने में असमर्थ होना, अगर आपको लक्षणों का अनुभव होता है तो सहायता प्राप्त नहीं होती चिंता ...
- संबंधित लेख: "आतंक हमलों: कारण, लक्षण और उपचार"
एगारोफोबिया के कारण
एगारोफोबिया के कारणों के बारे में बात करते समय यह ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं से इस विकार का सामना करना पड़ सकता है या इसका परिणाम हो सकता है: निर्भरता, कम दृढ़ता, कम आत्मविश्वास, सामाजिक वापसी, उच्च चिंता, नकारात्मक मूल्यांकन का डर, अनुमोदन के लिए उच्च खोज, तनाव से निपटने के लिए अप्रभावी रणनीतियों, उनकी सामना करने की बजाय समस्याओं से बचने की प्रवृत्ति ...
वे बचपन के दौरान अनुभव भी शामिल कर सकते हैं जैसे अति संरक्षण या स्नेह की कमी। इसी तरह, एगारोफोबिया के साथ कई लोग दावा करते हैं कि वे थे शुरुआत में तनाव के समय के माध्यम से जा रहा है इसका
यह तनाव श्रम से, किसी तलाक के लिए, किसी प्रियजन की मौत, किसी बीमारी या परिवार के संघर्ष, बीमारी या संचालन के लिए, किसी स्थान पर, जन्म या गर्भपात के लिए, दूसरों के बीच से संबंधित हो सकता है।
"डर के डर" की उत्पत्ति
डर के कारणों के बारे में, कभी-कभी घर के बाहर दर्दनाक अनुभव होते हैं (जैसे दुर्घटना, चोरी या झुकाव), आप दूसरों को आघात पीड़ित करते हैं या किसी निश्चित स्थिति में डर दिखाते हैं या व्यक्ति खतरनाक जानकारी प्रसारित करता है ।
आप भी कर सकते हैं गलत तरीके से कुछ लक्षणों को जोड़ते हैं बाहरी स्थिति में चिंता या आतंक का और इस प्रकार यह डर लगता है। उदाहरण के लिए, श्रम संघर्ष के बाद चिंता का लक्षण अनुभव किया जा सकता है और कुछ मिनट बाद बस से यात्रा करते समय यह अधिक तीव्रता से होता है, गलती से बस से यात्रा के तथ्य को जिम्मेदार ठहराया जाता है।
भयभीत स्थिति से बचने से डर रहता है
चिंता या विनाशकारी परिणामों के लक्षणों की उम्मीद करने से व्यक्ति उस व्यक्ति से बचने के लिए कारण बनता है और बदले में, टालने के व्यवहार चिंता की उम्मीदों को बनाए रखते हैं और खतरे क्योंकि यह सत्यापित नहीं है कि खतरे की उम्मीदें यथार्थवादी हैं या नहीं।
लंबी अवधि में, दीर्घकालिक भयभीत स्थितियों से परहेज से अवसाद, कम आत्म-सम्मान, दूसरों पर अधिक निर्भरता, सामाजिक संपर्क में कमी, काम की उपस्थिति और पारिवारिक समस्याओं आदि का कारण बन सकता है।
