कल्याण के 70 सर्वश्रेष्ठ वाक्य
अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए खुश होना महत्वपूर्ण है, और मनुष्य, महत्वपूर्ण उद्देश्यों में से एक के रूप में हमेशा खुश होना चाहता है । हमारी आदतें काफी हद तक निर्धारित करती हैं कि हम शारीरिक और भावनात्मक रूप से दोनों को कैसे महसूस कर रहे हैं, इसलिए स्वस्थ जीवनशैली रखना आवश्यक है।
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कल्याण के बारे में वाक्यांश
इस लेख में हमने कल्याण पर सर्वोत्तम वाक्यांशों और सलाह के साथ एक सूची तैयार की है जो आपको भावनात्मक संतुलन खोजने में मदद करेगी।
हम उन्हें नीचे दिखाते हैं।
1. हमें अवगत होना चाहिए कि हमें क्या असुविधा या चिंता का कारण बनता है, लेकिन हम इन भावनाओं को कैसे जोड़ते हैं
जैसा कि मनोवैज्ञानिक जोनाथन गार्सिया-एलन कहते हैं कि हमें कई बार पीड़ा होती है, यह हमारे साथ नहीं होता है, लेकिन हम उन घटनाओं की व्याख्या कैसे करते हैं जो हमारे साथ होते हैं।
2. उपचार जिम्मेदारी लेने से आता है: यह महसूस करने से कि आप वह हैं जो आपके विचार, भावनाओं और कार्यों को बनाता है
जब हमारे शरीर और हमारे दिमाग को ठीक करने की बात आती है तो हमारे पास बहुत कुछ कहना है।
3. खिड़की से आधे आधुनिक दवाओं को फेंक दिया जा सकता है, हालांकि पक्षी उन्हें खा सकते हैं
मार्टिन एच फिशर, इस वाक्यांश के साथ प्रतिबिंबित करने के लिए पाठक को आमंत्रित करते हैं।
4. यदि आप जीवन की चिंता को मास्टर करना चाहते हैं, तो पल जीएं, सांस में रहें
वर्तमान में रहना चिंता को कम करने का एक प्रभावी तरीका है।
5. यात्रा पर ध्यान दें, गंतव्य नहीं। जॉय एक गतिविधि खत्म करने में नहीं बल्कि इसे करने में पाया जाता है
एक और उद्धरण जो यहां और अब रहने के महत्व के बारे में बात करता है।
6. अपनी गति बढ़ाने से ज़्यादा ज़िंदगी है
मोहनदास के। गांधी, जीवित जीवन के बारे में हमेशा भविष्य के बारे में जागरूक किए बिना कदम से कदम उठाते हैं।
7. एक सफल व्यक्ति का संकेत पूरे दिन एक नदी के किनारे पर इसके बारे में दोषी महसूस किए बिना खर्च करना है
कभी-कभी इसे खुद को खोजने की लागत होती है। लेकिन यह स्वास्थ्य के पर्याय का है।
8. भावनाएं आती हैं और एक हवादार आकाश में बादलों की तरह जाती हैं। चेतना श्वास मेरा लंगर है
सांस लेने का ध्यान और नियंत्रण तकनीक का उपयोग लोगों के कल्याण में सुधार के लिए किया जाता है।
9. तनाव वह है जो आपको लगता है कि आपको होना चाहिए। आराम आप कौन हैं
एक चीनी नीति जो सलाह देती है कि खुशी कैसे प्राप्त करें।
10. इस समय, बहुत समय है। इस पल में, आप ठीक है, जैसा कि होना चाहिए। इस समय, अनंत संभावना है
वर्तमान क्षण हमें सबसे अच्छा मौका देना है।
11. इस समय खुश रहो, यह काफी है। वर्तमान क्षण केवल एक चीज है जिसे हमें चाहिए, और कुछ नहीं
कलकत्ता की मदर टेरेसा ने हमें यह बुद्धिमान सिफारिश दी।
12. खुशी जीवन का अर्थ और उद्देश्य है, मानव अस्तित्व का सामान्य और अंतिम लक्ष्य
प्राचीन ग्रीस में अरिस्तोटल पहले से ही खुशी के बारे में दार्शनिक है।
13. यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो एक लक्ष्य निर्धारित करें जो आपके विचारों का मार्गदर्शन करता है, अपनी ऊर्जा छोड़ देता है और आपकी उम्मीदों को प्रेरित करता है
भावनात्मक संतुलन बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण लक्ष्य रखना महत्वपूर्ण है।
14. चलो जैसे आप अपने पैरों से पृथ्वी को चुंबन कर रहे थे
थिच नहत हन, उस संबंध में कभी-कभी हम नहीं देखते कि हमारे पास पहले क्या है क्योंकि हम उम्मीदों में रहते हैं।
15. आराम से रहने और नवीकरण करने के लिए हर दिन समय लेना अच्छी तरह से रहने के लिए आवश्यक है
कल्याण स्थिर नहीं है, और अच्छी आदतें इसका पक्ष लेती हैं।
16. चरित्र की पूर्णता निम्न है: प्रत्येक दिन जीने के लिए जैसे कि यह आखिरी था, जल्दबाजी के बिना, उदासीनता के बिना, बिना छेड़छाड़ के
मार्को ऑरेलियो, मानसिक और शारीरिक कल्याण प्राप्त करने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स दे रहा है।
17. अंत में, तीन चीजें हैं जो महत्वपूर्ण हैं, हम कैसे रहते हैं, हमने कैसे प्यार किया है और हमने कैसे जाने को सीखा है
जैक कॉर्नफील्ड, समझते हैं कि ये तीन कुंजियां हमारी खुशी के लिए महत्वपूर्ण हैं।
18. दिमाग एक लचीला दर्पण है, इसे बेहतर बनाने के लिए, इसे समायोजित करें
अगर हम कोशिश करते हैं तो हम बेहतर सोचने के तरीके को बदल सकते हैं।
19. सुरक्षा तब होती है जब सबकुछ हल हो जाता है, जब आपके साथ कुछ भी नहीं हो सकता है, तो यह जीवन का इनकार है
अनिश्चितता का डर वास्तव में अक्षम है।
20. ब्रेक लें; एक क्षेत्र जो विश्राम किया गया है एक उदार फसल देता है
भावनात्मक स्थिरता को ठीक करने के लिए आराम करना अच्छा है।
21. अगर आपको लगता है कि समस्या बाहर है, तो रुको। वह विचार आपकी समस्या है
खुशी स्वयं में पैदा होती है, दूसरों से चीजों की अपेक्षा में नहीं।
22. हमारे पास दो जिंदगी हैं। दूसरा तब शुरू होता है जब हम महसूस करते हैं कि हमारे पास केवल एक है
कन्फ्यूशियस। एक विडंबनात्मक उद्धरण लेकिन अर्थ से भरा। ।
23. चलना सबसे अच्छा व्यायाम संभव है। बहुत दूर चलने के लिए Habitúate
चलने और चलने के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसा कि आप हमारे लेख में देख सकते हैं: "चलने के मनोवैज्ञानिक लाभ।"
24. अपने आप को सबसे बुरा आक्रामकता, सबसे बुरी बात यह है कि अज्ञान रहना क्योंकि हमारे पास ईमानदारी और कोमलता के साथ व्यवहार करने का साहस और सम्मान नहीं है
खुद को प्यार न करने से भी बदतर कुछ भी नहीं है।
25।कल्याण और बुद्धि जीवन के दो आशीर्वाद हैं
एक वाक्यांश जो बुद्धि और खुशी के बीच संबंधों के बारे में बात करता है।
26. दिमागीपन जटिल नहीं है, हमें बस इसे याद रखना होगा
वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि मानसिकता भावनात्मक संतुलन और इसलिए, खुशी का पक्ष लेती है।
27. मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का रहस्य अतीत के लिए शोक नहीं करना, भविष्य के बारे में चिंता करना या समस्याओं की उम्मीद करना है, लेकिन वर्तमान क्षण में बुद्धिमानी से रहना
बुद्ध ने हमें बहुत समय पहले स्पष्ट कर दिया था कि वर्तमान में रहना हमारे कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है।
28. कल्याण और स्वास्थ्य एक कर्तव्य है, अन्यथा हम अपने दिमाग को मजबूत और स्पष्ट नहीं रख पाए
बुद्ध से एक और उद्धरण। हमें खुश होने और हमारे स्वास्थ्य के लिए काम करने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
29. दुनिया में सभी दवाओं और मनोविज्ञान की तुलना में एक नाखुश और स्वस्थ वयस्क के लिए एक अच्छी 5 किलोमीटर की पैदल दूरी पर और अधिक काम करेगा
फिर, एक उद्धरण जो शारीरिक व्यायाम के बारे में बात करता है और, सब से ऊपर, चल रहा है।
30. मुझे केवल एक स्वतंत्रता पता है और यह दिमाग की स्वतंत्रता है
एंटोनी डी सेंट-एक्सपरी, सामाजिक लगाव में लगी हुई जीवित रहने के बारे में दार्शनिक।
31. सही का दुश्मन सही है
पूर्णता मौजूद नहीं है और इसलिए, दुःख के बराबर है।
32. बोरियत यह महसूस कर रहा है कि सबकुछ समय की बर्बादी है; शांति है कि कुछ भी नहीं है
हमारे लेख में "55 चीजें जब आप ऊब जाते हैं तो आप कर सकते हैं" आप ऊबड़ से बचने के लिए कुछ सुझाव पा सकते हैं।
33. जीवन एक नृत्य है। दिमागीपन उस नृत्य को देख रही है
दिमागीपन तकनीक हमें यहां और अब एक गैर-न्यायिक मानसिकता के साथ रहने में मदद करती है।
34. चेतना का क्षेत्र छोटा है। एक समय में केवल एक समस्या को स्वीकार करें
समस्याओं को हल करना और उन्हें पुरानी मानसिक स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए पुरानी बनने से रोकना आवश्यक है।
35. अपने दिमाग में जाने दो और फिर "सावधान" रहें। अपने कान बंद करो और फिर सुनो
एक वाक्यांश जो आपको अधिक बिनस्टार का आनंद लेने के लिए दिमागीपन का अभ्यास करने के लिए आमंत्रित करता है।
36. वैज्ञानिक सत्य को सारांशित किया जा सकता है: मामूली खाएं। एक अलग आहार है और चिंता मत करो
हमारे सामान्य स्वास्थ्य में पोषण का महत्व वैज्ञानिक रूप से साबित हुआ है।
37. शरीर और दिमाग को एकजुट होने के रूप में समझा जाना चाहिए
मानसिक स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है और इसके विपरीत।
38. जो दवा लेता है और आहार की उपेक्षा करता है, वह अपने डॉक्टरों की क्षमता को बर्बाद कर देता है
स्वस्थ आहार लोगों के स्वास्थ्य से निकटता से संबंधित है।
39. जो कुछ भी आप सोचते हैं उस पर विश्वास न करें। विचार उससे अधिक नहीं हैं: विचार
जो कुछ भी हम सोचते हैं वह सत्य नहीं है, हालांकि कभी-कभी ऐसा लगता है।
40. जल्दी करो और चिंता न करें
E.B. सफेद, वर्तमान में रहने और इसका आनंद लेने की सलाह देते हैं।
41. हर समय धैर्य की आवश्यकता होती है
जैसा कह रहा है: "धैर्य विज्ञान की मां है"। खैर, यह भी स्वास्थ्य है।
42. एक दुखी आत्मा आपको रोगाणु से ज्यादा जल्दी मार सकती है
अवसाद आज सबसे आम मानसिक समस्याओं में से एक है।
43. अपराध हमेशा भूख लगी है, इसे आप उपभोग न करने दें
टेरी गिलेमेट्स अपराध के बारे में एक सरल वाक्यांश।
44. सबसे बड़ी संपत्ति स्वास्थ्य है
अगर हम अच्छे स्वास्थ्य का आनंद नहीं लेते हैं तो कुछ भी पैसे नहीं लेता है।
45. यह उत्सुक है कि जीवन, अधिक खाली, जितना अधिक वजन होता है
लियोन Daudet। इस लेखक से महान उद्धरण कि हम अपने खर्च पर समस्या कैसे उठा सकते हैं।
46. ध्यान नया मोबाइल डिवाइस है; किसी भी समय, बुद्धिमानी से कहीं भी इस्तेमाल किया जा सकता है
ध्यान स्वास्थ्य के लिए महान लाभ को अलग करता है, जैसा कि हम आपको हमारे लेख में बताते हैं: "विज्ञान द्वारा समर्थित ध्यान के लाभ"।
47. मेरा अनुभव मुझे बताता है कि ज्यादातर चीजें उतनी खराब नहीं हैं जितनी मैंने सोचा कि वे होंगे
हम सोचते हैं कि चीजें वास्तव में उससे भी बदतर हो जाएंगी।
48. सब कुछ देखो जैसे कि आप इसे पहली या आखिरी बार देख रहे थे। तब पृथ्वी पर आपका समय महिमा से भर जाएगा
जब हम एक अवलोकन मानसिकता को अपनाते हैं, तो हमारी भावनात्मक संतुलन में सुधार होता है।
49. कुछ भी करने के मूल्य को कम मत समझो, अकेले जाने के लिए, जो कुछ भी आप नहीं सुन सकते हैं उसे सुनें और खुद को परेशान न करें
आराम से गति के रूप में अच्छा हो सकता है।
50. अगर सब्जियां बेकन के रूप में अच्छी तरह से गंध आती हैं तो जीवन प्रत्याशा बढ़ जाती है
एक स्वस्थ आहार के बारे में डौग लार्सन द्वारा एक मजेदार वाक्यांश।
51. माफी अतीत को नहीं बदलेगी बल्कि भविष्य में सुधार करेगी
माफ की चिकित्सा शक्ति पर पॉल बोइस।
52. खुशी को पार नहीं किया जा सकता है, कब्जा कर लिया, अर्जित या उपभोग नहीं किया जा सकता है। खुशी प्यार, कृपा और कृतज्ञता के साथ हर मिनट रहने का आध्यात्मिक अनुभव है
खुशी कुछ ऐसा होता है जो तब होता है जब कोई अपने इंटीरियर से जुड़ता है।
53. खुशी स्वयं के भीतर पैदा होती है, न कि बाहरी रूप से
पिछली वाक्य की तरह, खुशी स्वयं के अंदर है।
54. उत्तर; कोई प्रतिक्रिया नहीं। सुनो; बात मत करो लगता है; मान लीजिए
राजी लुकूर खुश होने के लिए पल महसूस करें और जीते रहें।
55. शारीरिक गतिविधि न केवल स्वस्थ शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण कुंजी है, यह एक गतिशील और रचनात्मक गतिविधि का आधार है
जॉन एफ कैनेडी बताते हैं कि स्वास्थ्य के लिए व्यायाम के लाभ कई हैं।
56. परिपक्वता तब प्राप्त की जाती है जब कोई व्यक्ति तनाव से भरा जीवन स्वीकार करता है
यह उद्धरण यहोशू एल।लाइबमैन स्वीकृति के मुद्दे से संबंधित है और यह हमें सकारात्मक रूप से कैसे प्रभावित करता है।
57. दिमागीपन में, करुणा महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे हमें होने वाली नकारात्मक चीजों के प्रभाव को कम करने में मदद मिलती है। यह नकारात्मक भावनाओं को मिटाने के बारे में नहीं है कि कुछ घटनाएं हमें पैदा कर सकती हैं, लेकिन उनकी तीव्रता को कम करने के बारे में
जोनाथन गार्सिया-एलन बताते हैं कि नकारात्मक भावनाओं को खत्म करने की कोशिश करने से उन्हें केवल तीव्रता मिलती है।
58. जीवन की कला उनके साथ बढ़ने की तुलना में हमारी समस्याओं को दूर करने में कम रहता है
बर्नार्ड एम। बरच। उन प्रेरणादायक वाक्यांशों में से एक जो अवसाद की बात करता है।
59. लक्ष्यों और लक्ष्यों के साथ और उनके लिए लड़ना हमें जीवित रखता है
अध्ययनों से पता चलता है कि महत्वपूर्ण लक्ष्य होने से अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम हो जाती है।
60. खुशी वह स्टेशन नहीं है जहां आप पहुंचते हैं, लेकिन यात्रा करने का एक तरीका है
मार्गरेट ली रनबेक। खुशी में पल का आनंद लेने में खुशी होती है, उम्मीदों में नहीं रहती है।
61. शारीरिक व्यायाम न केवल हमारे शरीर के लिए बल्कि हमारे दिमाग के लिए भी अच्छा है
हालांकि सभी इस पर विश्वास नहीं करते हैं, हमारे मानसिक स्वास्थ्य से भी शारीरिक व्यायाम से लाभ होता है।
62. आपके पास जो कुछ है उससे खुश रहें। आप जो चाहते हैं उसके साथ खुद को उत्साहित करें
हमारी इच्छाओं से जुड़ने से हमें बहुत खुशी होगी।
63. शरीर पर दिमाग का बड़ा प्रभाव पड़ता है, और बीमारियों की अक्सर उत्पत्ति होती है
सकारात्मक मानसिकता शारीरिक बीमारी को प्रभावित कर सकती है।
64. आपके जीवन की स्थिति केवल आपके दिमाग की स्थिति का प्रतिबिंब है
वेन डायर से एक उद्धरण। हमारा दिमाग हमारे व्यवहार और इसलिए, हमारे स्वास्थ्य की स्थिति है।
65. जीवन के लिए अधिकतम: वे आपको जीवन में आपके साथ व्यवहार करने के तरीके के साथ व्यवहार करेंगे
सम्मान कुछ ऐसा है जो हमें कमाया जाना चाहिए।
66. जो लोग सोचते हैं कि उनके पास अभ्यास के लिए समय नहीं है, जल्दी या बाद में रोग के लिए समय होगा
यदि आप व्यायाम करने में बहुत व्यस्त हैं। फिर आपको एक समस्या है। व्यायाम स्वास्थ्य है।
67. अप्रत्याशित भावनाएं कभी मर नहीं जातीं। उन्हें जिंदा दफनाया जाता है और बाद में बदतर तरीके से बाहर आ जाता है
हम सोच सकते हैं कि वास्तविकता को देखने से बचने से, समस्याएं गायब हो जाएंगी, लेकिन ऐसा नहीं है। यह हमेशा वापस आता है, और अधिक ताकत के साथ।
68. हमारी शक्तियां हमारी कमजोरियों से आती हैं
भावनात्मक रूप से बढ़ने के लिए हमारी गलतियों से सीखना महत्वपूर्ण है।
69. हम अस्तित्व मोड में नहीं हो सकते हैं। हमें विकास मोड में होना है
खुश होने के लिए, हमें अपनी आंतरिक इच्छाओं को आगे बढ़ाना चाहिए।
70. कुछ अपने चिकित्सक के कार्यालय की सुविधा चाहते हैं, अन्य कोने पर बार जाते हैं और कुछ बीयर होते हैं, लेकिन मैं अपने थेरेपी के रूप में दौड़ना चुनता हूं
अच्छा शारीरिक स्वास्थ्य होने से हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
