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तलाक के 5 चरणों और इसकी विशेषताओं

तलाक के 5 चरणों और इसकी विशेषताओं

मार्च 1, 2024

मनुष्य के सबसे बुरे अनुभवों में से एक यह है कि जोड़े के साथ ब्रेक और उस व्यक्ति के साथ जिसे हमने बहुत प्यार किया है। विशेष रूप से तलाक के मामले में, यह स्थिति मनोवैज्ञानिक, परिवार और आर्थिक स्तर पर नकारात्मक नतीजों का कारण बन सकती है।

तलाक महान पीड़ा का एक मंच है जो, कुछ मामलों में, मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है। विशेष रूप से जब बच्चों या संपत्ति की हिरासत में विवाद होते हैं। यद्यपि प्रेम की कमी और जोड़े के साथ ब्रेक में व्यक्ति शोक के चरण से गुजरता है, फिर भी ऐसी परिस्थितियों में राहत होती है जिसमें कोई अपने पूर्व पति या पूर्व पत्नी के साथ संघर्ष में आता है।

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तलाक को दूर करना आसान नहीं है

तलाक को स्वीकार करना एक आसान काम नहीं है, क्योंकि हमारे पूर्व पत्नी के साथ अच्छे समय रहे हैं, शादी करने के लिए बहुत अच्छा सामाजिक दबाव है और यह किसी व्यक्ति के आत्म-सम्मान के लिए एक झटका है। भावनात्मक धार किसी को उदासीन नहीं छोड़ता है , और इस स्थिति में उत्पन्न होने वाली भावनाएं इतनी गहन हैं कि हम आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि दो लोगों ने तलाक की प्रक्रिया में एक-दूसरे से प्यार कैसे किया है।


यद्यपि हम सोच सकते हैं कि जो व्यक्ति रिश्ते को समाप्त करने का फैसला करता है वह वह है जो कम पीड़ित होता है, नई स्थिति को अपनाने के लिए अनुकूल नहीं होता है, और जब यह होता है, तो अधिक जटिल होता है, उदाहरण के लिए, बीच में बेवफाई।

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ब्रेक स्वीकार करने की प्रक्रिया

और निश्चित रूप से, हमने जो भी अनुभव किया है, उसके पीछे छोड़ने के बिंदु पर, कई यादें हैं जो हमारे दिमाग को बार-बार दबाती हैं। निश्चित रूप से, यह स्वीकार करना आसान नहीं है कि स्थिति खत्म हो गई है, कि दूसरा व्यक्ति हमारे बिना अपना जीवन रीमेक करेगा और सब कुछ जीवित रहने के लिए पीछे नहीं छोड़ा जाएगा।

लेकिन कभी-कभी, यह स्थिति अनिवार्य है, और फिर सही तरीके से तलाक के चरणों का सामना करना स्थिरता खोजने का सबसे अच्छा तरीका है। हमें अपना हिस्सा करना होगा और अगर हम बदलाव की स्थिति में फिर से अनुकूलन करना चाहते हैं तो समय अपना रास्ता बना दें।


समय के साथ, तलाक को दूर किया जा सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्रक्रिया के दौरान कोई पीड़ा नहीं है। वास्तव में, प्यार और उदासीनता में शामिल तंत्रिका सर्किट दवाओं के उपयोग के समान होते हैं, जो बहुत तीव्र भावनाओं का कारण बन सकता है, विफलता की भावना को बढ़ाता है और पूर्व साथी के साथ अधिक संघर्ष।

तो, समय के साथ और अगर हम उचित रूप से तलाक के इन चरणों में से प्रत्येक को दूर करते हैं उनमें से रुकने के बिना, न्यूरोनल सर्किट कमजोर हो गए और न्यूरोकेमिकल्स जो हमने हमारे लेख "प्यार की रसायन शास्त्र" में बात की थी, स्थिर हैं। शरीर, फिर, परिवर्तन को स्वीकार करता है और सामान्यता को पुनर्प्राप्त करना संभव है।

तलाक के चरण: भावनाओं का विकास

ऐसे लोग हैं जिनके पास तलाक को दूर करने में गंभीर कठिनाइयां हैं, क्योंकि कम आत्म-सम्मान, खराब सामाजिक कौशल और अन्य कारणों से वसूली अधिक जटिल हो सकती है। इन मामलों में, तलाक चिकित्सा बहुत प्रभावी है।


एक पूर्ण वसूली के लिए, तलाक के चरणों को जानना और उन्हें दूर करना महत्वपूर्ण है । लेकिन ये चरण क्या हैं?

1. इनकार और अलगाव का चरण

प्रवेश तलाक को स्वीकार करना आसान नहीं है और वास्तव में, वास्तविकता से इंकार करना आम है और वहां मौजूद चीजों को ठीक करने के प्रयासों को पूरा करना आम है। यह एक मंच बहुत लंबा नहीं है, जिसमें व्यक्ति आमतौर पर सुरक्षा के रूप में इस तरह से कार्य करता है।

और वह है किसी को भी खारिज महसूस करना पसंद नहीं है , और विवाह के टूटने का दर्द इतना बड़ा है कि इसका कारण बनने की लागत है। इस समय यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति अपनी भावनाओं को समझता है और अपने विवाह संबंध में क्या हुआ है, इसके बारे में पता है। क्या हो रहा है के बारे में एक और यथार्थवादी दृष्टि प्राप्त करने के लिए उद्देश्य होना जरूरी है।

2. क्रोध का चरण

एक बार व्यक्ति जो हो रहा है उसे अस्वीकार कर देता है, एक बहुत क्रोध महसूस कर सकता है और एक तीव्र क्रोध जो दूसरे व्यक्ति की ओर या खुद की ओर प्रोजेक्ट करता है। यदि पिछले चरण में वह यह नहीं देखना चाहता था कि क्या हो रहा था, अब निराशा उस घटना से व्यक्ति को पकड़ सकती है जो आमतौर पर हुई है और जो हुआ है उसके लिए दूसरे व्यक्ति को दोषी ठहराते हैं। इस चरण में असंतोष और बदला आम है, इसलिए यह जानना आवश्यक है कि घृणा की यह भावना इस चरण का हिस्सा है और अंततः गायब हो जाएगी।

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3. वार्तालाप चरण

वार्ता चरण भी जटिल हो सकता है यदि यह ठीक से प्रबंधित नहीं होता है, क्योंकि व्यक्ति अलगाव के कारणों को समझने की कोशिश करता है और पूर्व साथी को समझने की कोशिश कर सकता है। इस अर्थ में, एक दृष्टिकोण का कारण बन सकता है जिसमें यह दोनों के बीच क्या था ठीक करने की कोशिश करता है । अगर चीजें अच्छी तरह से नहीं की जाती हैं, तो स्थिति खराब हो सकती है।

4. अवसाद चरण

दुख उस व्यक्ति को पकड़ता है क्योंकि यह महसूस करना शुरू होता है कि रिश्ते को ठीक करना अब संभव नहीं है और उसे उस व्यक्ति के पीछे छोड़ना है जिसे उसने बहुत प्यार किया है। भावनाओं पर हावी होने का कारण बनता है और व्यक्ति उद्देश्य और यथार्थवादी होना शुरू कर देता है। दुख उसे किसी के लिए इतना खास खोने के लिए हमला करता है।

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5. स्वीकृति चरण

समय के साथ, व्यक्ति नुकसान के आदी हो गया है और पिछले संबंधों की तरह परिलक्षित होता है। अब आप आशावाद के साथ भविष्य में फिर से देख सकते हैं यह स्वीकार कर कि सब कुछ समाप्त हो गया और वह नहीं हो सकता है। वह अब दूसरे व्यक्ति के साथ रहने की इच्छा नहीं रखता है और खुद के बारे में अच्छा महसूस करता है। वह नए लोगों से मिलने के लिए तैयार है।


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