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अधिक वजन और मोटापे के बीच 5 अंतर

अधिक वजन और मोटापे के बीच 5 अंतर

सितंबर 19, 2020

"आपको वजन कम करना है।" शायद इन लोगों को पढ़ने वाले बहुत से लोगों ने इन शब्दों को अपने डॉक्टर से अवसर पर सुना है। अधिक वजन और मोटापा शब्द हमारे समाज में बिल्कुल अज्ञात नहीं हैं, अतिरिक्त वजन एक तेजी से गंभीर और प्रासंगिक समस्या है और हमारे जीवन में गंभीर असर पड़ सकता है।

लेकिन ... अधिक वजन और मोटापे के बीच अंतर क्या हैं? आइए इसे इस लेख में देखें।

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स्वास्थ्य और भोजन का एक सवाल

इसे अधिक वजन के रूप में समझा जाता है, जिस स्थिति में एक विषय मानक, स्वस्थ माना जाता है, जो उनकी ऊंचाई, आयु और लिंग को ध्यान में रखता है। मोटापे के संबंध में, यह एक स्थिति (कुछ लेखकों के अनुसार एक विकार के रूप में वर्गीकृत) का अनुमान लगाता है जिसमें प्रश्न में विषय पूरे शरीर में अत्यधिक और सामान्यीकृत शरीर वसा का संचय बनाए रखता है।


दोनों मामलों में, हम वजन और शरीर द्रव्यमान का अधिक सामना कर रहे हैं। और हालांकि आहार या व्यायाम करने वाले बहुत से लोग वे मुख्य रूप से एक सौंदर्य कैनन फिट करने के लिए करते हैं ठोस, सच यह है कि यह समस्या बहुत आगे जाती है: अतिरिक्त वजन एक जोखिम कारक है जो विभिन्न बीमारियों की उपस्थिति को सुविधाजनक बनाता है और दिल या श्वसन समस्याओं से भी मृत्यु का कारण बन सकता है।

यह अतिरिक्त अक्सर एक आसन्न जीवनशैली और अत्यधिक सेवन से लिया जाता है , यद्यपि ऐसी बीमारियां, परिवर्तन या शर्तें हैं जिनमें मोटापा दो पिछले कारकों के बिना प्रकट होता है (उदाहरण के लिए, हाइपरप्लास्टिक मोटापे, जो होता है क्योंकि व्यक्ति में वसा कोशिकाओं से अधिक होता है (जो अतिरिक्त सेवन से उत्पन्न होता है)। क्योंकि इन कोशिकाओं का आकार बड़ा होता है, न कि क्योंकि अधिक होते हैं)।


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अधिक वजन और मोटापे के बीच मुख्य अंतर

अधिक वजन और मोटापे दोनों वे शरीर की वसा से अधिक का उल्लेख करते हैं , घनिष्ठ संबंधित अवधारणाओं और जिनकी मुख्य मतभेद डिग्री हैं (मोटापा वाले व्यक्ति में वजन वाले व्यक्ति की तुलना में वसा का अधिक अनुपात होता है)। इसके अलावा, पहली नज़र में सीमाओं को एक और दूसरे के बीच अंतर करना मुश्किल है। लेकिन हालांकि वे बहुत समान हैं, सच्चाई यह है कि उन्हें पहचानते समय ध्यान में रखना बहुत अंतर है।

1. बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)

बॉडी मास इंडेक्स या बीएमआई शरीर की वसा के स्तर का आकलन करने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक पैरामीटर है। यह वजन के अनुपात को वर्ग के अनुपात को देखकर गणना की जाती है। इस सूचकांक में हम अधिक वजन और मोटापे के बीच तकनीकी अंतरों में से एक पाते हैं।


ऐसा माना जाता है कि 18.5 से कम का बीएमआई मान कम वजन या सिफारिश की जाती है जो स्वस्थ और स्वस्थ है, और इससे स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है। वजन और ऊंचाई के बीच स्वस्थ अनुपात के साथ, 18.5 और 25 के बीच बीएमआई सामान्य वजन माना जाता है। 25 से अधिक मूल्यों से हम निरीक्षण करने के लिए प्रवेश करेंगे स्वस्थ से ऊपर शरीर द्रव्यमान .

25 और 26.9 के बीच हम ग्रेड 1 में अधिक वजन के बीच, 27 से 2 9, 9 से अधिक वजन ग्रेड 2 (जिसे मोटापा भी कहा जाता है) में, जब 30 और 34.9 का बीएमआई टाइप 1 मोटापा में होगा और टाइप 2 मोटापा होगा 35 और 39.9 के बीच बीएमआई। अंत में, हम पाएंगे कि 40 से 49.9 के बीएमआई के साथ शरीर द्रव्यमान को मोटापा मोटापे (या टाइप 3) माना जाएगा, और 50 से अधिक में से एक चरम मोटापे या टाइप 4 कहा जाएगा।

अंत में, मोटापे और अधिक वजन के बीच मतभेदों में से एक यह है कि, बीएमआई के मामले में, 25 से 30 के बीच प्रश्न वाले व्यक्ति को अधिक वजन माना जाएगा और 30 वर्षीय बीएमआई से हम मोटापे के मामले के बारे में बात करेंगे।

2. जोखिम स्तर

अधिक वजन और मोटापे के बीच मुख्य अंतरों में से एक, और वास्तव में सबसे महत्वपूर्ण, में पाया जाता है शरीर वसा के इन स्तरों को बनाए रखने में शामिल जोखिम पीड़ित व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए।

मोटापा विभिन्न रोगों की उपस्थिति के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक रहा है।

सबसे आम और ज्ञात दिल की बीमारी और धमनीविरोधक हैं (इसके परिणामस्वरूप संवहनी और स्ट्रोक जैसे संवहनी और सेरेब्रोवास्कुलर घटनाओं के जोखिम में वृद्धि हुई है)। भी धमनी उच्च रक्तचाप, हड्डी की समस्याएं, टाइप 2 मधुमेह, ब्रोन्काइटिस जैसी श्वसन समस्याएं , जिगर और गुर्दे की समस्याएं, नींद या पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गर्भवती महिलाओं के मामले में यौन अक्षमता और यहां तक ​​कि भ्रूण विकृतियां। इसके अलावा, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप और संज्ञाहरण के प्रभाव अधिक खतरनाक होते हैं, और अधिक नींद की समस्याएं होती हैं और चिंता और अवसाद की अधिक प्रवृत्ति होती है।

उपरोक्त समस्याओं में से एक (विशेष रूप से कार्डियोवैस्कुलर और श्वसन समस्याओं) से मृत्यु का जोखिम सामान्य वजन वाले आबादी की तुलना में काफी गुणा किया जाता है।

जोखिम के स्तर के संबंध में, उन लोगों के मामले में जो तथाकथित पूर्व-मोटापा (लगभग 27-29.9 के बीएमआई के साथ) में होंगे, उन्हें उपर्युक्त समस्याओं का सामना करने का थोड़ा सा जोखिम होगा। हालांकि, मोटापे के भीतर हम पाते हैं कि 30 से 35 के बीच बीएमआई वाले लोगों के पास मध्यम जोखिम होता है, यदि उनके पास 35 से 40 के बीच है और यदि उनके पास 40 से अधिक उच्च है।

3. हस्तक्षेप किए गए

दोनों के बीच एक और अंतर यह हल करने के लिए किए गए उपचार में पाया जा सकता है। अधिक वजन में, मुख्य संकेत शारीरिक व्यायाम और पर्याप्त पोषण संबंधी दिशानिर्देशों का पर्चे हैं। यह मोटापे वाले लोगों के लिए भी सलाह दी जाएगी, हालांकि मामले के आधार पर और इस मामले में अन्य समस्याओं की उपस्थिति या खराब होने का जोखिम इसे सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है .

4. कारण

दोनों समस्याओं के कारण मल्टीफैक्टोरियल हैं, जो विभिन्न तत्वों की बातचीत करते हैं जो हमें अधिक वजन या मोटापे के कारण ले जाते हैं। आमतौर पर, सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है पौष्टिक संतुलन का विनियमन , हम जलाए जाने से ज्यादा कैलोरी खपत करके। दूसरे शब्दों में, बहुत और / या बुरी तरह खाएं और इसका सामना करने के लिए थोड़ा अभ्यास करें। लेकिन यह एकमात्र प्रासंगिक कारक नहीं है। और आनुवंशिक कारण, चयापचय रोग या दवाओं और पदार्थों की खपत भी हैं।

इस पहलू को एक अंतर के रूप में जोड़ने का कारण इस तथ्य के कारण है कि वे लोग जो निश्चित हैं अनुवांशिक प्रकार और / या विकास की बीमारियों और चयापचय की समस्याएं वे मोटापा की ओर विकसित (अगर नियंत्रित नहीं) होते हैं। दूसरी तरफ, अधिक वजन जो खत्म नहीं होता है आमतौर पर स्थितित्मक कारकों की अधिक विशिष्ट होती है (हालांकि एक वंशानुगत प्रवृत्ति भी होती है)।

5. बीमारी पर विचार

हालांकि दोनों अवधारणाएं चिंताजनक हैं, सच यह है कि मोटापा पहले से ही एक बीमारी या विकार के रूप में माना जाता है , जबकि अधिक वजन एक जोखिम कारक है लेकिन एक विकार के रूप में ठीक से पहचाना नहीं गया है लेकिन एक शर्त के रूप में।


जानिए ज्यादा वजन और मोटापे में क्या फरक है? (सितंबर 2020).


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