वृद्धावस्था में 4 मनोवैज्ञानिक परिवर्तन (स्मृति, ध्यान, बुद्धि, रचनात्मकता)

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि बुढ़ापे एक जीव है जो संज्ञानात्मक समेत जीव के सभी कार्यों में गिरावट से विशेषता है। हालांकि, जांच से पता चलता है कि उम्र बढ़ने के लिए उचित स्मृति, बुद्धि, ध्यान या रचनात्मकता में मनोवैज्ञानिक परिवर्तन पैथोलॉजिकल हम सोचने से कम नहीं हैं।

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वृद्धावस्था में होने वाले मनोवैज्ञानिक परिवर्तन

वृद्धावस्था के दौरान अधिकांश मनोवैज्ञानिक कार्यों और प्रक्रियाओं में परिवर्तन होते हैं। हालांकि, सामान्य शब्दों में हम पुष्टि कर सकते हैं कि ये परिवर्तन सभी लोगों में समान तरीके से नहीं होते हैं, बल्कि इसके बजाय शारीरिक स्वास्थ्य, जेनेटिक्स जैसे कारकों से एक महत्वपूर्ण तरीके से प्रभावित होते हैं या बौद्धिक और सामाजिक गतिविधि का स्तर।

हम इस क्षेत्र में सबसे अधिक अध्ययन किए गए मनोवैज्ञानिक पहलुओं में से चार की तीसरी आयु के दौरान विकास के विश्लेषण पर ध्यान केंद्रित करेंगे: ध्यान देने योग्य क्षमताओं, स्मृति के विभिन्न घटक, खुफिया (तरल पदार्थ और क्रिस्टलाइज्ड दोनों) और रचनात्मकता।

1. ध्यान दें

हालांकि यह स्पष्ट रूप से पहचाना गया है बुढ़ापे में ध्यान प्रक्रियाओं के कामकाज में गिरावट , ये परिवर्तन सभी प्रकार की देखभाल में समान रूप से नहीं होते हैं। इस जीवन स्तर के लिए उचित गिरावट को समझने के लिए, यह आवश्यक है कि निरंतर, विभाजित और चुनिंदा ध्यान में क्या शामिल है।

जब हम एक कार्य की आवश्यकता होती है तो हम निरंतर ध्यान देते हैं कि हम अपेक्षाकृत लंबी अवधि के लिए एक उत्तेजना पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कार्य शुरू करते समय वृद्ध लोग कम सटीक होते हैं, लेकिन समय बीतने के साथ युवाओं की तुलना में उनकी सफलता की डिग्री कम नहीं होती है।

दूसरी ओर, विभाजित ध्यान में गिरावट बहुत अधिक चिह्नित है, जिसमें विभिन्न उत्तेजक स्रोतों या कार्यों के बीच ध्यान केंद्रित करने का विकल्प शामिल है। प्रभावशीलता की डिग्री कठिनाई और कार्यों की संख्या जितनी अधिक होगी जिसके माध्यम से इस प्रकार की देखभाल का मूल्यांकन किया जाता है।

चुनिंदा ध्यान हमें कुछ कम प्रासंगिक अवधारणाओं के ऊपर, कुछ उत्तेजना घटकों पर प्राथमिकता देने की अनुमति देता है। युवा और बूढ़े लोगों के बीच अंतर केवल तब प्रकट होते हैं जब कार्य कठिन होते हैं और जब अप्रासंगिक जानकारी की एक बड़ी मात्रा को अनदेखा करना आवश्यक होता है।

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2. मेमोरी

संवेदी स्मृति, स्मृति भंडार का सबसे तात्कालिक, आमतौर पर उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप मामूली गिरावट दिखाता है। निष्क्रिय शॉर्ट-टर्म मेमोरी एक छोटे से छोड़कर उम्र से प्रभावित नहीं लगती है सूचना पुनर्प्राप्ति की गति में कमी .

दूसरी तरफ, कई अनुदैर्ध्य अध्ययनों से पता चलता है कि बुढ़ापे में काम करने या काम करने की स्मृति खराब हो जाती है, खासकर 70 साल की उम्र के बाद। यह ध्यान प्रक्रियाओं को संभालने में कठिनाइयों से जुड़ा हुआ है जिसे हमने पिछले खंड में वर्णित किया है।

लंबी अवधि की स्मृति के संबंध में, जब सामग्री प्रक्रियात्मक या घोषणात्मक होती है, तो घाटे नहीं होती हैं बुढ़ापे से जुड़ा हुआ है। दूसरी तरफ, एपिसोडिक या आत्मकथात्मक यादें उम्र बढ़ने के रूप में स्पष्ट रूप से बिगड़ती हैं, हालांकि जीवन के दूसरे दशक के लोग बाकी के मुकाबले ज्यादा रहते हैं।

संक्षेप में, हम इसकी पुष्टि कर सकते हैं स्मृति हानि सीधे बुढ़ापे से जुड़ी नहीं है लेकिन पैथोलॉजिकल तीव्रता की संज्ञानात्मक घाटे की उपस्थिति के माध्यम से, जो सभी लोगों में नहीं होता है। दूसरी तरफ, जब स्मृति की समस्याएं हल्की होती हैं, तो व्यवहारिक रणनीतियों के साथ उन्हें क्षतिपूर्ति करना अपेक्षाकृत आसान होता है।

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3. खुफिया

यद्यपि बुद्धिमत्ता में मतभेद उम्र के कार्य के रूप में पाए गए हैं, लेकिन ये अलग-अलग हैं कि वे ट्रांसवर्सली की जांच कर रहे हैं (एक ही समय में दो अलग-अलग आयु समूहों की तुलना करना) या अनुदैर्ध्य (समय के साथ) एक ही व्यक्ति में)। तरल पदार्थ और क्रिस्टलाइज्ड बुद्धि के बीच भेद एक और महत्वपूर्ण पहलू है।

क्रिस्टलाइज्ड इंटेलिजेंस, जो संचित ज्ञान और उसके प्रबंधन को संदर्भित करता है, पूरे जीवन में बढ़ना बंद नहीं करता है, सिवाय इसके कि आप एक मैनेसिक विकार से पीड़ित हैं। न्यूरोनल ट्रांसमिशन और अन्य जैविक कारकों की दक्षता से जुड़े द्रव बुद्धि के बजाय, 70 साल से कम से कम एक गंभीर गिरावट दिखाता है .

इस अर्थ में, टर्मिनल हानि की घटना का विशेष उल्लेख किया जाना चाहिए, जिसमें भौतिक गिरावट के कारण जीवन के पिछले 5-10 महीनों में आईक्यू स्कोर में बहुत तीव्र गिरावट आई है।बुढ़ापे से व्युत्पन्न बौद्धिक घाटे की तरह, टर्मिनल नुकसान द्रव खुफिया के लिए काफी हद तक जुड़ा हुआ है कि क्रिस्टलाइज्ड के लिए।

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4. रचनात्मकता

मौजूदा मानसिक सामग्रियों के बीच संबंध के माध्यम से रचनात्मकता को नए विचारों और मूल समाधानों को उत्पन्न करने की मानव क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है। मनोविज्ञान में, तर्क के आधार पर अभिसरण या ऊर्ध्वाधर सोच के विपरीत, "अलग सोच" या "पार्श्व सोच" की अवधारणा को अक्सर इस क्षमता के संदर्भ में उपयोग किया जाता है।

यद्यपि उम्र के आधार पर रचनात्मकता के विकास पर शोध दुर्लभ है, इसके परिणाम बताते हैं यह व्यायाम करने वाले लोगों में समय बीतने के साथ रहता है और यहां तक ​​कि सुधार करता है । हालांकि, उन लोगों में जो विशेष रूप से रचनात्मक नहीं हैं, ऐसी उम्र कम उम्र में छोटी उम्र की तुलना में कम है।