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जीवन में सफल होने के लिए 14 मुख्य सामाजिक कौशल

जीवन में सफल होने के लिए 14 मुख्य सामाजिक कौशल

नवंबर 18, 2019

मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं और इसलिए, हमें सामाजिक कौशल की एक श्रृंखला प्राप्त करनी होगी जो हमें अपने आस-पास के लोगों के साथ मिलकर रहने की अनुमति दे , क्योंकि हमें दूसरों को जीवित रहने और भावनात्मक रूप से स्वस्थ जीवन का आनंद लेने की आवश्यकता है।

कुछ सामाजिक कौशल निर्धारित नहीं करते हैं कि जब हम अन्य लोगों के साथ होते हैं और अभिनय के तरीके के साथ हम कैसे व्यवहार करते हैं, कुछ मामलों में, दूसरों द्वारा गलत व्याख्या की जा सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक संघर्ष हो सकता है जो इससे बचा जा सकता था।

14 बुनियादी सामाजिक कौशल

सामाजिक कौशल उन व्यवहारों का एक समूह है जो हम उत्सर्जित करते हैं जब हम अन्य व्यक्तियों के साथ बातचीत करते हैं और यह हमें एक प्रभावी और परस्पर संतोषजनक तरीके से दूसरों से संबंधित होने में मदद करता है। सौभाग्य से, वे अभ्यास के साथ अधिग्रहण और विकसित किया जा सकता है। हालांकि, उनमें से कुछ को महारत हासिल करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि आपको धीरज रखना होगा और उन्हें ठीक से विकसित करने के लिए समय लेना होगा


आज के लेख में, हमने तैयार किया है आपके रिश्तों और आपके जीवन में सफल होने के लिए 14 मुख्य सामाजिक कौशल वाली एक सूची । चलो शुरू करें!

1. सक्रिय सुनना

सुनने और सुनवाई के बीच एक बड़ा अंतर है । अन्य लोगों के साथ संचार में कैसे सुनना है, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है, हालांकि, हम हमेशा इसे महसूस नहीं करते हैं, कभी-कभी हम सोचते हैं कि हम सोचते हैं और दूसरे को सक्रिय रूप से सुनने के बजाय हम क्या कहते हैं।

सक्रिय रूप से सुनना न केवल उन शब्दों पर ध्यान देना है जो दूसरे स्पीकर के मुंह से निकलते हैं, बल्कि यह भी भावनाओं से पूरी तरह से अवगत होना है और nonverbal भाषा है कि दूसरे व्यक्ति संवाद करने की कोशिश करता है।


अन्य लोगों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करते समय सक्रिय सुनना वास्तव में महत्वपूर्ण है।

इसलिए, यह दिलचस्प है कि आप हमारे लेख पर एक नज़र डालें: "सक्रिय सुनना: दूसरों के साथ संवाद करने की कुंजी"

2. दृढ़ता

कई कारणों से दृढ़ता एक बहुत ही महत्वपूर्ण सामाजिक कौशल है। दृढ़ व्यक्ति अपनी राय उचित रूप से व्यक्त करता है और अपने दृष्टिकोण को बचाता है , हमेशा दूसरों की राय का सम्मान करते हैं। इस प्रकार, दृढ़ता अन्य व्यक्तियों के साथ कुशलतापूर्वक संवाद करने की कुंजी है, बल्कि हमारे स्वयं के भावनात्मक कल्याण के लिए भी महत्वपूर्ण है।

लेकिन उन लोगों से ज़ोरदार लोगों को क्या अंतर करता है जो नहीं हैं? आप यह उत्तर हमारे पद में पा सकते हैं: "दृढ़ लोगों: 10 विशेषताओं में वे समान हैं"

3. भावनात्मक सत्यापन

भावनात्मक सत्यापन दूसरे व्यक्ति के भावनात्मक अनुभव की स्वीकृति की समझ और अभिव्यक्ति है , और पारस्परिक संबंधों में सुधार करता है क्योंकि अन्य संवाददाता समझ में आता है और मान्यता प्राप्त है। जब कोई महसूस करता है कि उन्हें भावनात्मक रूप से समझा जा रहा है, तो दूसरे व्यक्ति में उनका विश्वास बढ़ता है और वे जो सोचते हैं और महसूस करते हैं, उन्हें क्रियान्वित करने में सक्षम होते हैं। अन्य व्यक्तियों के साथ अच्छे संबंध बनाना जरूरी है


अनुशंसित लेख: "भावनात्मक सत्यापन: इसे सुधारने के लिए 6 बुनियादी युक्तियाँ"

4. सहानुभूति

सहानुभूति है खुद को दूसरे स्थान पर रखने की क्षमता और जानें कि आप क्या महसूस करते हैं या यहां तक ​​कि आप क्या सोच रहे हैं । इसलिए, अन्य व्यक्तियों के साथ पारस्परिक संबंध रखने और दूसरों के प्रति व्यवहार करने के बारे में जानना आवश्यक है। सामाजिक परिस्थितियों को अनुकूलित करने के लिए सहानुभूति भी महत्वपूर्ण है।

शायद आप रुचि रखते हैं: "सहानुभूति और अनुकूलन का प्रबंधन करना सीखना: मनुष्य के दो अद्भुत गुण"

5. बातचीत क्षमता

जब हम लोगों के साथ दिन-प्रतिदिन साझा करते हैं अच्छी बातचीत क्षमता होना जरूरी है । चाहे सहकर्मियों या आपके साथी के साथ, बातचीत करना सीखना एक आवश्यक प्रतिस्पर्धा है क्योंकि आप कई संघर्षों से बच सकते हैं। इसके अलावा, किसी भी रिश्ते से संघर्ष उत्पन्न हो सकता है, और प्रबंधन और बातचीत करने के लिए सीखना संबंध बनाने के लिए एक स्वस्थ और आवश्यक तरीका है।

6. सम्मान करें

अगर हम उनकी मान्यताओं, मूल्यों और विचारों के प्रति सम्मान करते हैं तो लोग हमसे जुड़ने के लिए तैयार हैं। सोचने के अपने तरीके का सम्मान करने के अलावा, सम्मान एक दृश्य संपर्क के साथ व्यक्त किया जा सकता है जो ईमानदारी को इंगित करता है , ताकि लोगों को ध्यान में रखा जा सके। सम्मान की कमी उन दृष्टिकोणों में से एक है जो हम सबसे ज्यादा नफरत करते हैं और कुछ मामलों में, पीछे छोड़ना मुश्किल है।

7. विश्वसनीयता

दूसरों के साथ विश्वास हासिल करने के लिए खुद को एक विश्वसनीय व्यक्ति के रूप में दिखाना आवश्यक है और, इसके अलावा, एक दर्शकों को मनाने के लिए। सम्मान के साथ, विश्वसनीयता लोगों को खुद को दिखाती है जैसे वे हैं और अधिक ग्रहणशील हैं। आपको हमेशा जो कहा और किया जाता है उसके अनुरूप होना चाहिए।

8. करुणा

कोई भी सही नहीं है और इसलिए, हम सभी गलतियां कर सकते हैं । कभी-कभी हम दूसरों पर बहुत कठिन होते हैं, भले ही उन्होंने बुरे विश्वास में कुछ नहीं किया है।दयालु होना अन्य व्यक्तियों से निपटने के लिए महत्वपूर्ण है, और स्वीकृति और क्षमा हमारी भलाई में सुधार करने में मदद करती है।

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9. सकारात्मक सोच

एक नकारात्मक तरीके से जीवन जीने से हम इस बात को प्रभावित करेंगे कि हम दुनिया को कैसे देखते हैं और इसलिए, हम दूसरों से कैसे संबंधित हैं। सकारात्मक मानसिकता रखने और आशावाद के साथ परिस्थितियों से निपटने के लिए जीने का सबसे अच्छा तरीका है । और, इसके अलावा, यह अन्य लोगों को आकर्षित करता है।

सकारात्मक सोच को गहरा बनाने के लिए आलेख: "आशावादी के साथ दिन-प्रतिदिन रहने के लिए 25 सकारात्मक वाक्यांश"

10. भावनात्मक विनियमन

भावनात्मक विनियमन एक महत्वपूर्ण अवधारणा है जब हम अन्य व्यक्तियों के साथ सह-अस्तित्व रखते हैं और यह जीवन के लिए एक आवश्यक क्षमता है। जागरूक होने और अपनी भावनाओं को विनियमित करने के लिए जरूरी है और साथ ही साथ हम अपने स्वयं के कल्याण और दूसरों के पक्ष में अपनी संभावनाओं को बेहतर ढंग से विकसित करने में मदद करते हैं।

11. दिमाग की खुलेपन

पूर्वाग्रह और रूढ़िवाद से मुक्त एक दिमाग एक ताकत है जो आपको विभिन्न लोगों से संबंधित और पर्यावरण के लिए बेहतर अनुकूल बनाने में मदद करता है। मानसिक कठोरता और असहिष्णुता निस्संदेह पारस्परिक संबंधों के लिए एक सीमा है।

12. धैर्य

रोगी होने के नाते हम उन महान गुणों में से एक हैं जिनके पास हम रह सकते हैं, खासकर जब हम सामाजिक वातावरण का उल्लेख करते हैं। अगर हम इस क्षमता को महारत हासिल नहीं करते हैं, तो कुछ भी हमें परेशान कर सकता है और एक बड़ी समस्या बन सकता है। धैर्य आराम से और आवश्यक से अधिक तनाव से बचने में मदद करता है । क्रोध के हमले में विस्फोट से पहले, पुनर्विचार के लिए कुछ सेकंड बेहतर लेते हैं। इस क्षमता में सुधार करने का एक अच्छा तरीका दिमागीपन के माध्यम से है।

13. सौजन्य

जब हम दूसरों के प्रति विनम्र और विनम्र होते हैं, तो वे शायद ही कभी हमारे लिए आभारी होंगे । सम्मान के साथ और दूसरों के साथ एक शिक्षित तरीके से व्यवहार करें और आप देखेंगे कि चीजें कितनी बेहतर होती हैं। दयालु और दोस्ताना बनें, यह हमेशा एक है बोनस.

14. जानें कि खुद को कैसे व्यक्त किया जाए

जब हम दूसरों से संबंधित होते हैं तो खुद को व्यक्त करना सीखना महत्वपूर्ण होता है । मौखिक भाषा के बारे में, स्पष्ट होना और दूसरों को जो संदेश हम चाहते हैं उसे व्यक्त करना आवश्यक है। यह आसान लगता है, लेकिन यह हमेशा ऐसा नहीं होता है। ठोस उदाहरणों का उपयोग करना, सुधार करने की अच्छी क्षमता रखने, सही तरीके से गायन करना या समय पर विचार करना उपयोगी रणनीतियां हैं।

विशेष लेख: "10 बुनियादी संचार कौशल"

अतिरिक्त गेंद

इसके अलावा, पढ़ने और लिखने के लिए संवाद महत्वपूर्ण हैं । पढ़ना बौद्धिक विकास को सक्षम बनाता है और वास्तविकता को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। और वर्तमान में लेखन को मास्टर करना आवश्यक है, क्योंकि सूचना और संचार (टीआईसी) की नई प्रौद्योगिकियां हमारे जीवन में बल से फूट गई हैं।


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