दूसरों का न्याय रोकने के 10 कारण
रूढ़िवादों में गिरावट, हेरिस्टिक्स के माध्यम से निर्णय लेते हैं, लेबल डालते हैं ... मनुष्यों को उनके बारे में कोई विचार मिलने से पहले लोगों को हर संभव चीज़ जानने के लिए बहुत दोस्त नहीं हैं। इसके बारे में हम आज बात करेंगे।
न्यायाधीश दूसरों: सामान्य
दूसरों के बारे में कुछ जानने के लिए यह असामान्य नहीं है। हालांकि हम गलत तरीके से फैसला नहीं करना चाहते हैं, लेकिन हर समय अन्य लोगों का न्याय करना सामान्य बात है। वे हमें न्याय करते हैं और हमें लगातार न्याय करते हैं , हमारे द्वारा किए गए नुकसान को महसूस किए बिना भी कई बार। सबसे बुरी बात यह है कि हम दूसरों का न्याय करने में इतना समय बिताते हैं कि कई बार हम खुद को देखने और पहचानने के लिए आवश्यक समय का निवेश नहीं करते हैं हमारी अपनी सीमाएं .
समझने के लिए हम दूसरों का न्याय या आलोचना क्यों करते हैं , वैज्ञानिक कुछ समय के लिए जांच कर रहे हैं जब हम इसे करते हैं तो मस्तिष्क के कौन से क्षेत्र कार्य करते हैं।
हम पूर्वाग्रह और तुच्छता पर भरोसा करते हैं
मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन में सामाजिक संज्ञान के न्यूरोनल और मनोवैज्ञानिक आधारों के विश्लेषण में विशेषज्ञता रखने वाले एक शोधकर्ता न्यूरोसायटिस्ट रेबेका सक्से ने पाया कि मस्तिष्क का एक विशिष्ट क्षेत्र है जो सक्रिय होता है जब हम यह समझने की कोशिश करते हैं कि अन्य कार्य क्यों करते हैं । इस क्षेत्र को बुलाया जाता है temporoparietal संघ , और अस्थायी लोब और मस्तिष्क के पैरिटल लोब के बीच स्थित है। जाहिर है, इस क्षेत्र की प्रक्रियाओं में एक मौलिक भूमिका निभाता है स्वयं और दूसरों के बीच भेद .
दूसरी तरफ, एक उत्सुक अध्ययन प्रकाशित हुआ संज्ञानात्मक विज्ञान में रुझान, यह पुष्टि करता है कि नागरिक किसी व्यक्ति के इरादे का महत्व रखते हैं और उस पर एक निश्चित व्यक्तित्व या चरित्र को श्रेय देते हैं उसके चेहरे की विशेषताएं । इस तरह, वे तर्क देते हैं कि लोग महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, एक राजनेता को वोट देने या उन्हें जानने के बिना किसी को दोषी ठहराते हुए, चेहरे की विशेषताओं के रूप में मनमानी और सूक्ष्म तत्वों के आधार पर।
दूसरों का न्याय न करने के 10 कारण
चूंकि गलत तरीके से दूसरों का न्याय करने से चोट लग सकती है, आज के लेख में हम आपको कुछ सुझाव देते हैं कि दूसरों का न्याय न करें । चलो शुरू करते हैं
1. अभिनय से पहले सोचो
कई बार हम बाहरी उपस्थिति से दूर ले जाते हैं और अन्य बार हम शिकारियों से दूर ले जाते हैं । यह महत्वपूर्ण है कि हम कुछ सेकंड के लिए रुकें और स्थिति का अच्छी तरह से विश्लेषण करें। अगर हम किसी का न्याय करने जा रहे हैं, तो इसे टेबल पर सभी सबूतों के साथ रहने दें।
2. दिमागीपन का अभ्यास करें
दिमागीपन तीसरी पीढ़ी के थेरेपी है जो बौद्ध धर्म से पैदा हुई तकनीकों पर आधारित है। लेकिन एक तकनीक होने से दूर दिमागीपन एक दर्शन है जिसका आधार है: "दूसरों का न्याय न करें या स्वयं।" यह दिखाया गया है कि करुणा का एक दृष्टिकोण अपनाना और "न्याय नहीं करना, सकारात्मक रूप से उस व्यक्ति के कल्याण को प्रभावित करता है जो इस दर्शन का अभ्यास करता है।
3. कोई भी सही नहीं है
दूसरों के अधिक सहनशील होने की कोशिश करें । आप किसी के द्वारा किए गए किसी भी काम को स्वीकार नहीं कर सकते हैं, लेकिन जब तक कि यह कुछ भयानक न हो, जीने और रहने दें। हर कोई गलत है, दूसरों का न्याय करना अच्छा नहीं है क्योंकि आपको लगता है कि आप अन्यथा करेंगे।
4. याद रखें कि हम सभी बराबर नहीं हैं
पिछले बिंदु के साथ जारी है, हर कोई एक जैसा नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अलग है और सम्मान का हकदार है। संस्कृति, परिवार, दोस्तों, हमें जो शिक्षा मिलती है, हम सभी को बताने के लिए एक अलग कहानी है । सिर्फ इसलिए कि आपको कुछ पसंद नहीं है इसका मतलब यह नहीं है कि यह गलत है। हम अंतर में बराबर हैं, हमें एक दूसरे का सम्मान करना चाहिए और हमारी मदद करने की कोशिश करनी चाहिए।
5. अपने आप को देखो
यदि दूसरों का न्याय और आलोचना करने में अधिक समय व्यतीत करने की बजाय, आप स्वयं को देखकर अधिक समय बिताते हैं आपको पता चलेगा कि आप भी सही नहीं हैं । यदि आप समझते हैं कि हम सभी गलत हैं, तो आप दूसरों के प्रति अधिक सहनशील हो सकते हैं।
6. अपने बारे में अच्छा महसूस करें
जब हम अपने आप को बेहतर समझने और हमारे गुणों और हमारे दोषों को स्वीकार करने में सक्षम होते हैं, तो हम न केवल अपने प्रति अधिक करुणा विकसित करते हैं बल्कि दूसरों के प्रति भी सामान्य रूप से विकसित होते हैं। जो लोग खुश हैं उन्हें दूसरों पर हमला करने की आवश्यकता नहीं है .
7. ओपन
खुले और सहिष्णु दिमाग वाले व्यक्ति होने के नाते आपके बारे में बहुत कुछ कहता है। दूसरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण दिखाते हुए संचार बहुत आसान हो जाता है । साथ ही, मुझे यकीन है कि यदि आप सहिष्णु और व्यापक दिमागी हैं तो आप दिलचस्प लोगों से मिलेंगे।
8. उपस्थिति सोचो धोखा
किसी के बारे में बुरी तरह सोचने या सोचने के लिए, दोनों अच्छे और बुरे के लिए, उसके बारे में बिल्कुल कुछ नहीं जानते, उसे जानने के बिना, उसे केवल एक मौका देने के बिना, गलत है। आपको उनके बारे में निर्णय लेने से पहले लोगों को अच्छी तरह से जानने के लिए समय लेना होगा .
9. याद रखें कि निर्णय चोट पहुंचा सकता है
किसी को गलत तरीके से फैसला नहीं करना पसंद है। यदि आप उन्हें ऐसा करने के लिए पसंद नहीं करते हैं, तो दूसरों के साथ ऐसा न करें । यह सुनहरा नियम है और हमें इसका सम्मान करना चाहिए। ऐसे समय के बारे में सोचें जब कोई आपको परेशान करने के लिए आपको चोट पहुंचा सकता है। क्या आप अन्य लोगों के साथ ऐसा करने जा रहे हैं?
10. आप हमेशा सही नहीं होते हैं
दूसरों का न्याय करने में, भले ही आप मानते हैं कि आपके पास पूर्ण सत्य है, यह सच नहीं है । चीजें कई कारणों से होती हैं और कई बार आपको कहानी का आधा पता नहीं होता है। उदाहरण के लिए, आप एक आकर्षक लड़की को जान सकते हैं जिसकी ओर आपके लिए ठंडा रवैया है। आपको अतीत में एक अनुभव हो सकता है जो लोगों से मिलने की बात करते समय आपको अधिक सतर्क बनाता है। यदि आप उसे एक असंगत व्यक्ति के रूप में न्याय करते हैं, तो आप गलत हो सकते हैं।
