कोचिंग के 10 लाभ (आपके व्यक्तिगत विकास के लिए कुंजी)
कोचिंग कई लाभ लाता है। यदि किसी अन्य लेख में हमने मौजूद कोचों के प्रकार और उनके विभिन्न कार्यों के बारे में बात की, तो आज हम एक कोचिंग पेशेवर की उपस्थिति को हमारे जीवन में ला सकते हैं।
कोचिंग के लाभों की खोज करना
कुछ के लिए यह केवल एक गुजरने वाला फड है, लेकिन जिन्होंने कोशिश की है वे सहमत हैं कि यह एक प्रक्रिया है आपके कल्याण के लिए फायदेमंद । कोच के साथ, एक व्यक्ति उनके किसी भी पहलू पर काम कर सकता है व्यक्तिगत, खेल या काम जीवन । हाल के वर्षों में विभिन्न प्रकार के कोचिंग उभरे हैं, कुछ कोच फिटनेस या पोषण कोचिंग के रूप में हड़ताली हैं।
जो भी प्रकार का कोचिंग है, यह अभ्यास है परिवर्तन से गहराई से संबंधित : उद्देश्यों को निर्धारित करने और एक कार्य योजना बनाने के लिए वर्तमान राज्य का विश्लेषण करता है जो लक्ष्यों को एक विशिष्ट, मापनीय, प्राप्त करने योग्य, प्रासंगिक और विशिष्ट समय में प्राप्त करने की अनुमति देता है (उद्देश्यों स्मार्ट ).
कोच का आंकड़ा पूरे प्रक्रिया में कोचे ("प्रशिक्षित" व्यक्ति) के साथ होता है और उसे मार्गदर्शन करता है उजागर इसकी सभी क्षमता आर । इसे प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया में शामिल कलाकारों के बीच विश्वास और प्रतिबद्धता का रिश्ता बनाना आवश्यक है। यदि कोचिंग प्रभावी है, तो यह व्यक्तिगत रूप से और काम पर कोच के लिए सकारात्मक होगा।
यह जानने के लिए कि इस प्रक्रिया के फायदे क्या हैं, यहां कोचिंग के कई लाभों की एक सूची दी गई है।
1. उद्देश्यों को परिभाषित करने में मदद करें
जैसा कि हमने पहले ही उल्लेख किया है, कोचिंग उद्देश्यों को परिभाषित करने में मदद करता है वास्तविक । कोचिंग के लाभों में से एक मूल रूप से, यह प्राथमिकताओं को स्थापित करने और लक्ष्यों तक पहुंचने के तरीके को परिभाषित करने में मदद करता है।
इस बिंदु के बारे में, हम आपको पढ़ने की सलाह देते हैं:
"उद्देश्यों को अच्छी तरह से स्थापित करने का महत्व"2. अधिक रचनात्मकता
कोचिंग प्रक्रिया के दौरान कोचे का पर्यावरण सीखने का पक्ष लेता है। इसके अलावा, कोच की खोज को प्रोत्साहित करता है नए विकल्प कोची द्वारा, यह आपको भावनात्मक पक्ष से जुड़ने में मदद करता है और आपको नए विचारों को उत्पन्न करने के लिए दिमाग को अनलॉक करने की अनुमति देता है जो परिवर्तन का कारण बनता है। रचनात्मकता का अर्थ यह भी बदलता है क्योंकि यह एक वास्तविकता को दूसरे में बदल देता है।
3. बदलने के लिए ग्रेटर लचीलापन और अनुकूलता
कोचिंग परिवर्तनीय है, और इसका सार परिवर्तन की भावना में डूब गया है। कोचिंग के लाभों में से एक यह है कि कोच जिम्मेदार बनाता है अपने फैसलों का और आपको पर्यावरण के अनुकूल अनुकूलन करने की अनुमति देता है।
4. संबंधों में सुधार
कोचिंग का परिणाम उन परिणामों को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है जो एक व्यक्ति अपने साथी के साथ अपने परिवार के साथ, अपने मालिक के साथ, अपने अधीनस्थों के साथ, विवादों के प्रबंधन, बातचीत के साथ, इत्यादि के साथ प्राप्त करता है। इसके अलावा, कोचिंग के लाभों में से एक यह है कि यह संचार और पारस्परिक कौशल में सुधार करता है। दूसरे शब्दों में, यह अन्य लोगों के साथ जुड़ने में मदद करता है।
5. सशक्तिकरण
कोचिंग के लाभों में से एक यह है कि यह आपकी मदद करता है नेतृत्व कोच के अपने जीवन के साथ, यानी स्वयं को सशक्त बनाने के लिए। कोचिंग प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, कोची अपने आप को तय करने और अपनी जिम्मेदारियों को मानने के लिए सीखती है।
6. तनाव कम करें और समय का प्रबंधन करने में मदद करें
कोचिंग कोच को व्यवस्थित करने में मदद करता है और प्राप्त करने योग्य लक्ष्यों का चयन करें । गरीब नियोजन अनावश्यक तनाव उत्पन्न करता है जो पीड़ितों के लिए हानिकारक है। एक अच्छी रणनीति, आवश्यक प्रेरणा, जिम्मेदारी, प्रयास और अनुशासन पारिस्थितिक तरीके से निर्धारित उद्देश्यों को प्राप्त करने की अनुमति देता है।
7. यह प्रेरणादायक है
कोचिंग व्यक्ति की वास्तविक प्रेरणाओं को खोजने में मदद करती है, वह क्या करना पसंद करता है । एक व्यवस्थित तरीके से कोची अपने जीवन में वास्तविक प्राथमिकताओं को समझने तक पहुंच जाती है। जो वास्तव में चाहता है उसके लिए लड़ने से कहीं ज्यादा प्रेरक नहीं है।
8. कल्याण कार्य
व्यक्तिगत विकास का मार्ग न तो उस स्थान की ओर, जहां कोई बनना चाहता है, की ओर से मार्ग से न तो और न ही कम है। इसे प्राप्त करने के लिए, हालांकि, केवल एक ही रास्ता है: करना प्रत्येक के जीवन को क्या अर्थ देता है .
हालांकि व्यक्तिगत विकास की प्रतिबिंब नग्न आंखों के लिए आसान लग सकता है, ऐसे कई लोग हैं जो अनलॉक करने के लिए कोचिंग पेशेवरों के पास जाते हैं। कोच इच्छाओं और भावनाओं से जुड़ने में मदद करता है, और हालांकि प्रतिबिंब एक बौद्धिक कार्य की तरह प्रतीत हो सकता है, यह एक भावनात्मक कार्य है: जब व्यक्तियों के रूप में बढ़ने की बात आती है तो पृथक्करण एक निश्चित भूमिका निभाता है। कोचिंग के लाभों में से एक, संदेह के बिना, कल्याण की खोज में परिवर्तन है।
9. आगे पाने में मदद करें
कोचिंग सीमित मान्यताओं को बदलकर अनुमति देता है सशक्त विश्वासों । यदि सीमाएं दिमाग द्वारा निर्धारित की जाती हैं, तो इसका मतलब है कि दिमाग भी बाधाओं को दूर करने के लिए आगे बढ़ने में मदद करता है।
10. आत्मज्ञान
प्रत्येक की प्राथमिकताओं के साथ सुसंगत उद्देश्यों को चिह्नित करने में सक्षम होने के लिए, कोच को कोचे को प्रतिबिंबित करने का कारण बनता है और खुद को जानें।यह आपकी घनिष्ठ भावनाओं, अपने स्वयं के सार को छूने के बारे में है। अपने आप को जानना पहला कदम है, यानी, किसी के व्यक्तिगत विकास के लिए।
