Suprachiasmatic नाभिक: मस्तिष्क की आंतरिक घड़ी
हालांकि कई बार हम मानते हैं कि मानव मस्तिष्क मूल रूप से अंग है जो हमें सोचने और चीजों से अवगत होने की इजाजत देता है, सच्चाई यह है कि यह सभी प्रकार के स्वचालित और बेहोश कार्यों को भी करता है। यह मानव बुद्धि का जैविक आधार नहीं है; यह हमारे अस्तित्व के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं की भीड़ का ख्याल रखता है।
सुपरक्रियामैटिक नाभिक इसका एक उदाहरण है । जबकि मस्तिष्क के कुछ क्षेत्र दिल की धड़कन को सक्षम करने या शरीर के तापमान को विनियमित करने के लिए ज़िम्मेदार हैं ताकि हमारी कोशिकाएं मर न जाए, यह मस्तिष्क संरचना हमारी आंतरिक घड़ी के रूप में कार्य करती है। इसके बाद हम देखेंगे कि इसका क्या अर्थ है और सुपरक्रियासैटिक नाभिक प्रस्तुत करने वाली रचनात्मक विशेषताएं क्या हैं।
- संबंधित लेख: "मानव मस्तिष्क के हिस्सों (और कार्यों)"
Suprachiasmatic नाभिक क्या है?
हम suprachiasmatic नाभिक द्वारा समझते हैं कि चेहरे के सबसे नज़दीकी हाइपोथैलेमस के क्षेत्र में स्थित कुछ 20,000 न्यूरॉन्स द्वारा बनाई गई एक छोटी संरचना, जो डायनेसफ्लोन के निचले हिस्से में है। यह भूरे पदार्थ से बना है।
आपको यह ध्यान में रखना होगा प्रत्येक सेरेब्रल गोलार्ध में एक सुपरक्रियासैटिक नाभिक होता है , वह है, सिर के प्रत्येक तरफ दो प्रति व्यक्ति।
इसका स्थान
जैसा कि इसका नाम इंगित करता है, सुपरक्रियामैटिक न्यूक्लियस ऑप्टिक chiasm के ऊपर स्थित है , जो मस्तिष्क के आधार पर स्थित एक जोन है जिसमें ऑप्टिक तंत्रिकाएं विपरीत आधा शरीर से गुज़रती हैं। इसे हाइपोथैलेमस के संदर्भ के रूप में लेना भी संभव है, क्योंकि यह इस सेरेब्रल संरचना के पूर्ववर्ती भाग में स्थित है, जो तीसरे सेरेब्रल वेंट्रिकल के दोनों तरफ सीमित है।
तथ्य यह है कि ऑप्टिक chiasm ऑप्टिक तंत्रिकाओं के ठीक ऊपर स्थित है आकस्मिक नहीं है; वास्तव में, इसके संचालन को रेटिना द्वारा पकड़े गए प्रकाश संकेतों के साथ करना है, जैसा कि हम देखेंगे।
Suprachiasmatic नाभिक के कार्य
Suprachiasmatic नाभिक का मुख्य कार्य है सर्कडियन लय को नियंत्रित करें जो उस क्षण के आधार पर शरीर की गतिविधि के स्तर को नियंत्रित करता है जिसमें हम हैं। सर्कडियन लय चक्र हैं जो निर्धारित करते हैं कि आराम करने की अधिक आवश्यकता होती है और जब बड़ी मात्रा में ऊर्जा उपलब्ध होती है और इसलिए हम आगे बढ़ेंगे, बेहतर सोचेंगे, इत्यादि।
यही है, सुपरक्रियासैटिक न्यूक्लियस नींद के चक्रों में हस्तक्षेप करता है, और हमें कुछ समय में सोने की संभावना है और दूसरों में जागृत हो जाता है, उदाहरण के लिए, और हमारे पास दोपहर 12 बजे एक ही ऊर्जा नहीं है जो रात के खाने के बाद ।
पिछले 24 घंटों में सुपरक्रियामैटिक नाभिक को नियंत्रित करने वाले चक्र, क्योंकि विकास का मतलब है एक प्राकृतिक दिन क्या रहता है अनुकूलित करें हमारी आंखों के माध्यम से चमकदार चमक से।
इस प्रकार, जब हम अपने आप को प्रकाश में प्रकट करते हैं, तो इस मस्तिष्क संरचना द्वारा इस सबूत के रूप में व्याख्या की जाती है कि अब समय के लिए जागने का समय है, और इसमें देरी हो रही है मेलाटोनिन का विशाल पृथक्करण , एक हार्मोन जो सोने से पहले और नींद के चरण में रहते हुए बस बहुत अधिक असंख्य है।
- संबंधित लेख: "मेलाटोनिन: हार्मोन जो नींद और मौसमी ताल को नियंत्रित करता है"
ऑपरेटिंग तंत्र
जब हम कहीं और देखते हैं, तो प्रकाश जो दर्शाता है कि हम अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, वह रेटिना पर प्रक्षेपित होता है, आंखों के अंदर स्थित कोशिकाओं की एक परत जो कुछ वैज्ञानिक डायनेन्सफ्लोन का हिस्सा मानते हैं।
यह झिल्ली उस विद्युत संकेतों को एकत्र करती है जिसमें जो हम देखते हैं उसके प्रकाश पैटर्न का अनुवाद किया जाता है , और इस जानकारी को ऑप्टिक नसों के माध्यम से मस्तिष्क में भेजता है। इस जानकारी में से अधिकांश का सामान्य मार्ग थैलेमस और ओसीपिटल लोब के माध्यम से जाता है, एक ऐसा क्षेत्र जिसमें दृश्य जानकारी बड़ी और अधिक पूर्ण इकाइयों में एकीकृत होने लगती है।
हालांकि, इस जानकारी का हिस्सा मस्तिष्क को "प्रवेश" पर स्थित ऑप्टिक चियाम की ऊंचाई पर इस मार्ग से विचलित होता है, ताकि सुपरक्रियामैटिक नाभिक तक पहुंच सके। यह संरचना हल्के पैटर्न, आकार या आंदोलन के विवरण को पहचान नहीं पाती है, लेकिन रेटिना द्वारा एकत्र की जा रही सामान्य मात्रा में प्रकाश के प्रति संवेदनशील होती है। इससे ऑर्डर को सर्कडियन लय से संबंधित शरीर के अन्य क्षेत्रों में भेजा जा सकता है, जैसे आसपास के स्थान पर स्थित पिट्यूटरी ग्रंथि।
इस तरह, हमारा शरीर पर्यावरणीय मांगों के लिए व्याख्या की गई है। दिन के अंत में, अगर हम ऐसे तरीके से डिजाइन किए गए हैं जो डेलाइट घंटों के दौरान अधिक दक्षता उत्पन्न करते हैं, तो प्राकृतिक चयन के तर्क के अनुसार, उन क्षणों का लाभ उठाना और अंधेरे घंटे आराम करना बेहतर होता है।
हालांकि, कृत्रिम प्रकाश स्रोतों का उपयोग यह हमारे खिलाफ यह मोड़ बना सकता है और, उदाहरण के लिए, सोने जाने से पहले ही कंप्यूटर स्क्रीन के प्रकाश में खुद को उजागर करने से हमें लंबे समय तक काम से थके हुए होने के बावजूद अनिद्रा हो जाएगी। यह हमारे शरीर को एक अजीब परिस्थिति का जवाब देने का प्रयास करता है जिसके लिए इसे तैयार नहीं किया गया है: कई घंटे के प्रकाश के साथ दिन।
