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सहायता समूह: वे क्या हैं और वे किसके लिए प्रभावी हैं?

सहायता समूह: वे क्या हैं और वे किसके लिए प्रभावी हैं?

मार्च 4, 2024

हमने सभी को किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में सुना है जो एक समर्थन समूह में भाग लेता है, या हमने उपन्यास, श्रृंखला या फिल्म में पढ़ा या देखा है।

कैंसर वाले व्यक्ति, शराब या बलात्कार पीड़ित कुछ ऐसे लोग हैं जो इन प्रकार के समूहों में आते हैं। लेकिन ... एक समर्थन समूह क्या है? वे वास्तव में क्या सेवा करते हैं?

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समर्थन समूह: हम क्या सामना कर रहे हैं?

एक समर्थन समूह को उस समूह के रूप में समझा जाता है जो लोग समय-समय पर मिलते हैं ताकि वे किसी समस्या का सामना कर सकें जो अनुभवों के आदान-प्रदान के माध्यम से अपने दैनिक जीवन में बदलाव का कारण बनता है। समूह के सभी सदस्यों के लिए यह समस्या आम है।


यह के बारे में है लोगों के बीच सहयोग और समर्थन के उद्देश्य से एक रणनीति वे एक ही समस्या के साथ रहते हैं, ताकि प्रत्येक सदस्य प्रश्न या उसके परिणामों में समस्या का अनुकूलन करने और संभावित भविष्य की जटिलताओं का सामना करने के लिए अपनी योग्यता में सुधार कर सके। इसके अलावा, यह एक आरामदायक माहौल में अपने अनुभव से व्युत्पन्न संदेह, भय और भावनाओं की अभिव्यक्ति की अनुमति देता है और जहां वह दूसरे विषयों से मिलेंगे जो एक दूसरे के साथ चले गए हैं और एक-दूसरे को समझेंगे।

समर्थन समूहों में, बातचीत और सहयोग का अनुकूलन किया जाता है , साथ ही सदस्यों में से प्रत्येक के लिए जिम्मेदारियों की धारणा को सशक्त बनाना। समूह के सभी सदस्यों के बराबर महत्व है और खुद को व्यक्त करने का एक ही अधिकार है, उनके बीच कोई पदानुक्रम नहीं है। समूह आमतौर पर एक पेशेवर द्वारा मध्यस्थ होते हैं, जो सत्र को निर्देशित करते हैं और मॉडरेटर के रूप में कार्य करते हैं और सभी सदस्यों को समर्पित है स्वतंत्र रूप से और समान रूप से व्यक्त कर सकते हैं।


सहायता समूहों के पास एक विशिष्ट संरचना नहीं है, हालांकि वे दो विशिष्ट प्रकार के होते हैं। एक तरफ वे बंद समूह हो सकते हैं, जिसमें विषयों की एक निश्चित संख्या पंजीकृत है और एक बार शुरू हुआ, नए लोगों को भर्ती नहीं किया जा सकता है । यह लोगों को एक विशिष्ट संख्या में सत्र में भाग लेने के लिए प्रतिबद्ध करने के लिए मजबूर करता है। एक और प्रकार के समूह खुले होते हैं, जिसमें भागीदारी मुक्त होती है और जो भी चाहती है उसमें भाग ले सकती है या रोक सकती है, समूह में नए विषयों को शामिल कर सकती है।

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समर्थन समूहों के विशिष्ट कार्यों और फायदे

समर्थन समूहों में विभिन्न प्रकार के संभावित अनुप्रयोग और कार्य होते हैं, जिनमें से निम्नलिखित में खड़ा होता है।

1. यह जानकारी और नए दृष्टिकोण प्राप्त करने की अनुमति देता है

सहायता समूहों में बड़ी मात्रा में जानकारी साझा की जाती है, जो आम तौर पर अनुभव और जीवन दोनों को समझने के विभिन्न तरीकों वाले लोगों द्वारा प्रतिबिंबित होती है। इसी प्रकार, समूह के प्रभारी मॉडरेटर या पेशेवर विभिन्न विषयों का प्रस्ताव दे सकते हैं या चर्चा को उन पहलुओं के प्रति आगे बढ़ सकते हैं जो स्वयं को व्यक्त करने और प्रत्येक विषय की स्थिति में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।


संक्षेप में, समर्थन समूह अपने घटकों को ऐसी जानकारी प्राप्त करने की अनुमति दें जो उनके पास नहीं है , साथ ही विषय के संबंध में सोचने और अभिनय के विभिन्न तरीकों का पालन और विपरीतता भी करना है। यह अन्य व्यवहारों में सफल होने वाली रणनीतियों और जीवन गतिविधियों को मुकाबला करने, नए व्यवहारों को शामिल करने के लिए भी काम कर सकता है।

2. यह समस्या का सामना करने और रणनीतियों के अधिग्रहण का पक्ष लेता है

सहायता समूहों के माध्यम से, जो लोग भाग लेते हैं वे अपनी कठिनाइयों का सामना करने के नए तरीके सीख सकते हैं, नई प्रतिद्वंद्विता रणनीतियों को उत्पन्न करने में सक्षम होना दोनों उन्हें दूसरों से सीखते समय और उन्हें एक साथ काम करते समय।

3. स्थिति और उससे प्राप्त अनुभवों को सामान्यीकृत करता है

कुछ परिस्थितियों में रहना एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, यह आम बात है कि लोगों को यह नहीं पता कि प्रतिक्रिया कैसे करें या प्रश्न में समस्या के परिणामस्वरूप वे क्या अनुभव करते हैं या उस समय उन्होंने जो अनुभव किया वह सामान्य है। आप यह भी महसूस कर सकते हैं कि यह कुछ ग़लत और आत्म-दोषपूर्ण है, उदाहरण के लिए, कुछ लोगों पर भरोसा करने या यहां तक ​​कि बाहर जाने में सक्षम नहीं है।

समान अनुभव वाले अन्य लोगों से मिलना यह बहुत आश्वस्त हो सकता है, क्योंकि यह हमें यह देखने की इजाजत देता है कि कुछ स्थितियों में हमारी प्रतिक्रियाएं सामान्य होती हैं और हमारे द्वारा अनुभव किए गए अनुभव और संवेदना दूसरों द्वारा जीवित और महसूस की जाती हैं।

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4. भावनात्मक समर्थन: समझने की भावना को बढ़ाता है

समर्थन समूह अपने जीवन के पहलुओं को साझा करने में सक्षम होने का अनुमान लगाता है, अन्य विषयों से पहले, वे आमतौर पर स्वयं को व्यक्त नहीं करते हैं या उन्हें किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा आसानी से समझा नहीं जाता है, जो अनुभव से गुजरता नहीं है, भले ही व्यक्ति मदद की पेशकश करना चाहता हो। व्यक्ति अधिक आसानी से समझने में सक्षम हो जाएगा एक ही समस्या वाले लोगों से पहले।

5. भावनात्मक अभिव्यक्ति को प्रोत्साहित करता है

परिस्थितियों में लोगों की उपस्थिति होने के कारण स्वयं को स्वतंत्र महसूस होता है और भावनाओं और विचारों को साझा करने और दूसरों से छिपे हुए पहलुओं को अनलॉक करने दे सकता है।

6. संबंध स्थापित करने और अलगाव तोड़ने की अनुमति देता है

यह उन लोगों के लिए आम है जो इन समूहों में अपने दैनिक जीवन में खुद को अलग करने के लिए आते हैं। समूहों का समर्थन करने में सहायता लोगों को एक विशिष्ट समस्या के साथ सक्षम करने की अनुमति देता है समान अनुभवों वाले अन्य लोगों को जानें और लिंक उत्पन्न करना शुरू करें , जो बाहर की ओर खुलने का कारण बनता है जो स्वयं ही चिकित्सकीय साबित होता है।

ऐसी स्थितियां और विकार जिनमें वे उपयोगी हो सकते हैं

बड़ी संख्या में समस्याओं के कारण सहायता समूह उत्पन्न हो सकते हैं। ये समर्थन समूह पहलुओं और पुरानी घटनाओं, जैसे कि कुछ बीमारियों, या तलाक या प्रत्यारोपण जैसे विशिष्टताओं से निपट सकते हैं।

बीमारियों वाले लोगों के लिए सहायता समूह

चिकित्सा उत्पत्ति की समस्याओं के अस्तित्व से संबंधित कई समर्थन समूह हैं, चाहे यह समय-समय पर या पुरानी हो। इनमें से उदाहरण विभिन्न प्रकार के कैंसर रोगियों के साथ-साथ मधुमेह, अस्थमाचार, सेरोपोजिटिव रोगियों (एचआईवी-एड्स) के लिए सहायता समूह हैं।

पिछले व्यसन वाले लोगों के लिए

समर्थन समूहों के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक। के लिए कई समर्थन समूह हैं वे लोग जिन्होंने अल्कोहल, कोकीन, हेरोइन या अन्य पदार्थों का उपयोग बंद कर दिया है और जो पहले से ही रोकथाम की अवधि के माध्यम से चले गए हैं या कर चुके हैं।

दर्दनाक घटनाओं के पीड़ितों के लिए

ऐसे सहयोगी समूह हैं जो एक साथ लाने और विभिन्न दर्दनाक घटनाओं का सामना करने वाले लोगों की मदद करने की कोशिश कर रहे हैं। जिन लोगों के साथ उनके जीवन में कुछ समय में बलात्कार या यौन शोषण किया गया है, अपहरण, युद्ध के पीड़ित, सैनिक जिन्होंने सशस्त्र संघर्ष में भाग लिया है, जो लोग कैंसर जैसी बीमारी से बच गए हैं या जो विधवा हो गए हैं, उनमें से कुछ उदाहरण हैं ।

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सामाजिक बहिष्कार के जोखिम वाले लोगों के लिए

सामाजिक बहिष्कार ध्यान में रखने के लिए एक तत्व है और यह कि कई मामलों में यह पीड़ित लोगों को गहरी पीड़ा का कारण बनता है। उनमें से आप पूर्व-अभियुक्तों, नशे की लत, वेश्याओं, पूर्व स्वदेशी लोगों, विभिन्न बीमारियों से प्रभावित और सामाजिक रूप से खारिज अल्पसंख्यकों के लिए समर्थन समूह पा सकते हैं।

परिवार के सदस्यों के लिए

उपर्युक्त समस्याओं में से कुछ लोगों के रिश्तेदारों के लिए समर्थन समूह हैं। यह न भूलें कि विषयों का पर्यावरण भी बहुत पीड़ित है और बहुत उपयोगी होने के कारण मनोवैज्ञानिक और सामाजिक समर्थन की आवश्यकता है अन्य परिवारों से मिलें जो इसके माध्यम से जा रहे हैं । उदाहरण के लिए डिमेंशिया, अक्षमता, मानसिक विकार या degenerative या पुरानी बीमारियों वाले लोगों के परिवारों में।


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