स्लीपवॉकिंग: नींद विकारों का राजा
सोना, नींद और जागरुकता के बीच
आज हम बात करते हैं नींद में चलना । किसने सोते समय अकेले चलने, बात करने या बैठने वाले लोगों के बारे में नहीं सुना है? अक्सर कहानियों और उपाख्यानों को पारिवारिक सर्कल के एक या कई सदस्यों के बारे में बताया जाता है जो घर पर अकेले चलने के लिए घर या दरवाजे खोलने की इच्छा रखते हैं, या जो बोलते समय या "बुलाए जाने वाले" परिचित होते हैं।
इसके अलावा, इन एपिसोड के बाद, अगली सुबह बताया जाता है कि घटना के नायक के साथ क्या हुआ, यह दुर्लभ है कि यह कुछ याद करता है। सच यह है कि नींद में चलना , के रूप में भी जाना जाता है नींद में चलना यह बहुत अजीब है कि इसे एक धुंध में लपेटा गया है अफवाह विज्ञान और मिथक (इस धारणा के रूप में कि यह सलाह दी जाती है कि स्लीपवाकर को न उठाएं)। इस संक्षिप्त लेख का उद्देश्य इस घटना के बारे में संदेह स्पष्ट करना है।
स्लीपवॉकिंग: परिभाषा और लक्षण
नेवरो और टोर्टजादा (1 99 4) के लिए "स्लीपवॉकिंग एक आम तौर पर सौम्य नींद विकार है जो घूमने के संक्षिप्त एपिसोड द्वारा विशेषता है जो धीमी लहर नींद (चौथा चरण) के दौरान दिखाई देती है, लगभग रात के पहले तीसरे में।" ये एपिसोड, जो आम तौर पर 40 सेकंड से 40 मिनट तक चलते हैं, में लगभग किसी प्रकार का व्यवहार शामिल हो सकता है या स्पष्ट या स्पष्ट शब्दों या वाक्यांशों को व्यक्त किया जा सकता है।
लक्षणों के लिए, Navarro और Tortajada वे हमें स्लीपवाकर व्यक्ति के व्यवहार के बारे में निम्नलिखित विशेषताओं देते हैं:
- वे चादरें उठा सकते हैं, उन्हें समायोजित कर सकते हैं और बिस्तर पर सो सकते हैं और सो सकते हैं
- उठो और कमरे के बाहर या उसके बाहर चले जाओ
- नींद के दौरान अपनी आँखें खोलो
- अजीब मोटर गतिविधि
- संगीत वाद्ययंत्र बजाना
- तरल पदार्थ, आदि पीओ
Sonambulsmo की उपस्थिति
इसलिए, स्लीपवॉकिंग, नींद विकार है, क्योंकि इसमें दिन के इस चरण के दौरान सामान्य व्यवहार में बदलाव शामिल होता है और व्यक्ति के कल्याण को नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन, इसके मूल प्रभाव से परे, sonamulism खुद को विभिन्न तरीकों से प्रकट करना शुरू कर सकते हैं।
यह ज्ञात है कि यह नींद विकार बचपन में 20% के प्रसार के साथ होता है और इसकी शुरुआत आमतौर पर 4 से 8 वर्ष की आयु के बीच होती है। हालांकि कई वैज्ञानिक दावा करते हैं कि वयस्कता में इस विकार को खोजने के लिए दुर्लभ है, ऐसे आंकड़े हैं जो वयस्कों में इसके अस्तित्व की पुष्टि करते हैं, शायद उच्च प्रतिशत में नहीं, बल्कि 1 से 3% की महत्वपूर्ण डिग्री में। वयस्कों के दौरान रहने वाले लोगों में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उनके लक्षण और ईटियोलॉजी दोनों ही बचपन से सोने के लिए उपयुक्त हैं।
बोलोग्ना विश्वविद्यालय के डॉ। गियोजेपी प्लाज़ी द्वारा किए गए एक अध्ययन में और पत्रिका में प्रकाशित न्यूरोलॉजिकल साइंस यह कहा गया है कि 4 से 6 साल के बच्चों में आमतौर पर इसे अधिक बार प्रस्तुत किया जाता है। यह भी निष्कर्ष निकाला है कि कुछ लोगों में नींद की घटना के दौरान यौन संबंध रखने का आवेग होता है, (इसे यौन नींदवाली व्यवहार या सेक्समोनिया कहा जाता है)।
नींद चलने के कारण
आज तक, ठोस साक्ष्य के आधार पर कोई एकीकृत सिद्धांत नहीं है जो नींद के कारणों को बताता है। क्या पुष्टि की जा रही है कि यह वंशानुगत है: यह निष्कर्ष निकाला गया है कि 70 से 80% नींदवाड़ियों के बीच परिवार के सदस्य हैं जिनके जीवन भर में नींद विकार है .
कुछ मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों का संकेत है कि बच्चों में नींद चलाना थकान और चिंता से जुड़ा हुआ है। वयस्क चरण के संबंध में यह किसी प्रकार की दवाओं की खपत से जुड़ा जा सकता है।
नाइटलाइफ़ का उपचार
आज के रूप में इस नींद विकार के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है। क्या मौजूद है निवारक उपायों, जिसका लक्ष्य उन बच्चों को है जो पीड़ित हैं और उनके माता-पिता, जिन्हें सतर्क होना चाहिए ताकि जब कोई एपिसोड होता है तो विषय उनके जीवन को खतरे में नहीं डालता है।
यदि ये एपिसोड किशोरावस्था और वयस्क आयु दोनों में हुए हैं, तो पेशेवर छूट तकनीक और वैकल्पिक तकनीकों जैसे सम्मोहन, योग इत्यादि की सलाह देते हैं (जब तक वे एक पूरक के रूप में कार्य करते हैं मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप )। एक औषधीय उपचार सलाह दी जाती है यदि पीड़ित व्यक्ति वयस्क हो और यदि ऐसा होता है तो मनोचिकित्सक द्वारा संकेत दिया जाता है और उनके संकेतों के अनुसार।
आज विज्ञान नींदवाली की उत्पत्ति को खोजने के लिए अभी भी काम कर रहा है। इस बीच, हम एक ऐसे व्यक्ति के व्यवहार से चिंतित रहेंगे जो सोते समय जागृत व्यक्ति के रूप में कार्य कर सकता है।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- Navarro, एफ। और Tortajada, आर। (1 99 4)। व्यवहारिक मनोविज्ञान, वॉल्यूम 2, मालागा और वैलेंसिया विश्वविद्यालय मनोविज्ञान विश्वविद्यालय के संकाय।
- डी Unglaub Silverthorn, (200 9)। मानव फिजियोलॉजी, एक एकीकृत दृष्टिकोण। मैड्रिड: Panamericana मेडिकल पब्लिशिंग हाउस।
- हॉर्स, वी। (2008)। संशोधन और आचरण मैनुअल। इक्वाडोर: ग्वायाकिल विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक विज्ञान स्कूल।