विद्रोही किशोर: संकट में माता-पिता के लिए 6 युक्तियां और प्रतिबिंब
"यह बेटा मुझे कैसे दर्द देता है"। एक बेटी ने चिकित्सा के दौरान मुझे बताया कि वह अपने बेटे के किशोरावस्था के मुकाबले क्या रह रही थी। और यह एक अलग मामला नहीं है, हम अक्सर माता-पिता की शिकायत को कभी-कभी आश्चर्यचकित करते हैं, कभी-कभी निराश होते हैं और ज्यादातर मामलों में यह नहीं जानते कि उनके बच्चों के सामने कैसे कार्य करना है और अब वे हैं चुप युवा लोग, विद्रोही, क्रोधित, प्रश्नकर्ता, जो हमें चुनौती देते हैं, और कभी-कभी हमें दुश्मन के रूप में भी देखते हैं .
किशोरावस्था एक जटिल अवस्था है और माता-पिता के रूप में यह सामान्य है कि हम खुद को थोड़ा अभिभूत देख सकते हैं। यद्यपि हमने इस विषय पर पढ़ा है, और हमें सूचित करने के लिए सर्वोत्तम संभव प्रयास करने के बावजूद, जब समय आता है जब हमारा बच्चा किशोर होता है तो हम इस नई स्थिति का सामना करते समय चिंता का सामना कर सकते हैं।
विद्रोही किशोर: संकट में माता-पिता के लिए एक गाइड
मैंने माता-पिता को दी गई कार्यशालाओं के परिणामस्वरूप, मैं कुछ अवधारणाओं को इकट्ठा करने में सक्षम हूं जो मुझे उम्मीद है कि उनके लिए उपयोगी होगा। फोकस यह है कि हम क्या कर सकते हैं, हमारे हाथों में क्या है, उनके दृष्टिकोण के बारे में शिकायत नहीं करते हैं और उन्हें संशोधित करने का प्रयास करते हैं, जो केवल निराशा लाता है, क्योंकि कोई भी रात भर नहीं बदल सकता है।
दूसरी ओर, अगर मैं अपने दृष्टिकोण बदलता हूं और अधिक जागरूक हो जाता हूं, तो मैं पहला कदम उठा रहा हूं। मैं स्पष्ट करता हूं कि इसका मतलब सीमाओं और परिणामों को त्यागना नहीं है जो आवश्यक हैं और एक और प्रतिबिंब का विषय होगा।
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माता-पिता को उपयोगी टूल प्रदान करने का प्रयास करने के लिए जिनके किशोरों के साथ रहने में समस्याएं हैं, मैं उन बिंदुओं की एक श्रृंखला का प्रस्ताव करता हूं जो हमें बेहतर संचार और उनके साथ बातचीत के लिए नींव रखने की अनुमति देंगे .
1. मैं अपनी व्यक्तिगत कहानी को उसके से अनलिंक करता हूं
माता-पिता होने के नाते, हम अपने किशोर इतिहास के अपने व्यक्तिगत इतिहास को अलग करने में सक्षम होना चाहिए, जो कि उसके बारे में क्या है, उसे डिस्कनेक्ट करना, इस प्रकार उसे अतिरिक्त दबाव के साथ बैकपैक ले जाने से परहेज करना । यह महत्वपूर्ण है कि हम इसे समझते हैं और यह कि हम अपने जीवन की ज़िम्मेदारी लेते हैं, और उसे अपना मार्ग चलने दें। माता-पिता के रूप में हमें यह सुनिश्चित करने की कोशिश करनी है कि किशोरावस्था बेटा स्वतंत्र रूप से अपना जीवन विकसित करे और अपने अनुभवों को जी सके। इससे वह खुद से सीख सके और सामाजिक वातावरण के लिए बेहतर अनुकूल होगा। तब यह आवश्यक नहीं है कि माता-पिता के रूप में हम बच्चों को चिंता या डर जोड़ते हैं।
2. मैं इसे दूसरों के साथ तुलना करने से बचता हूं
एक और आवश्यक बिंदु। हमारे किशोर बेटे को अपनी प्राथमिकताओं और अपने फैसलों और माता-पिता के अनुसार जीवन में अपना रास्ता यात्रा करने का अधिकार है हमें उसका समर्थन और सम्मान करना चाहिए ताकि वह अपने अनुभवों को सफलतापूर्वक संबोधित कर सके । अपनी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर लेबल डालना या उन्हें अन्य लोगों के साथ तुलना करना न केवल आपको सुधारने के लिए प्रोत्साहित करता है, बल्कि यह आपके आत्म-अवधारणा पर भारी बोझ डाल सकता है। हम अपने तरीके के सम्मान के लिए निरंतर प्रयास करने में सक्षम होना चाहिए, यहां तक कि इस मामले में कि माता-पिता के रूप में हम सोचते हैं कि उनका दृष्टिकोण सबसे उपयुक्त नहीं है। बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि हमारा बेटा किसी अन्य व्यक्ति जैसा दिखता है, लगातार उस हाई स्कूल के सहपाठी के साथ तुलना करता है जो बेहतर ग्रेड प्राप्त करता है, या कोई अन्य प्रतिबिंब जो उसके आत्म-सम्मान को कम कर सकता है।
3. मैं आपके सामाजिककरण दिशानिर्देशों को समझता हूं
यह वह जगह है जहां माता-पिता के रूप में हमारी क्षमता हमें लचीलापन और सकारात्मक दिखाने के लिए आती है। जबकि हमारा बेटा एक सम्मानजनक और सौहार्दपूर्ण व्यवहार दिखाता है, यह आवश्यक नहीं है कि हम इसे अपने मानकों या निकट पर्यावरण के आधार पर सामाजिककृत करने के लिए दबाएं । माता-पिता जो लगातार चिंतित हैं कि उनके बच्चे "अन्य लोगों के सामने" उन्हें बुरी तरह छोड़ दें ", केवल कठोर और पारंपरिक सामाजिककरण मानकों के आधार पर कार्य करें। हमारे बेटे को दिखाते हुए कि हम उनके बारे में जो कुछ सोचते हैं उसके बारे में बहुत अधिक परवाह करते हैं (उनके दृष्टिकोण के माध्यम से, मामलों को और खराब करने के लिए) उन्हें यह बताने का एक तरीका है कि हम उससे शर्मिंदा हैं। कार्य करने के लिए लड़ना क्योंकि हम अकेले कार्य करना चाहते हैं, रिश्ते को पहनने का कारण होगा और किशोरावस्था के लिए सामाजिक वातावरण में स्वतंत्र रूप से अनुकूलन नहीं करना होगा।
4. इस विचार से सावधान रहें कि "वह वह हासिल करेगा जो मैंने नहीं किया"
हमारे किशोरों को भविष्य में होने के बारे में हमारी व्यक्तिगत उम्मीदें उनके व्यक्तिगत विकास के लिए बहुत सीमित हो सकती हैं। हमें समझना होगा कि हमारे बेटे के भविष्य के संबंध में हमारी सच्ची प्रेरणा क्या है, और वहां से तय किया गया है कि हमें उसके साथ कैसे रहना चाहिए। किसी भी मामले में, हमें इससे बचना चाहिए कि हमारी उम्मीदों और इच्छाओं का वजन उसके ऊपर पड़ता है । जीवन में जो हमने हासिल किया है या जो हम हासिल करना चाहते हैं उस पर हमारी इच्छाओं और प्रतिबिंब व्यक्तिगत और गैर-हस्तांतरणीय हैं, और यह सही नहीं है कि हम इन इच्छाओं का अनुवाद अपने बच्चों को करें।उन्हें अपना रास्ता तय करना होगा और अपने लक्ष्यों के लिए लड़ना होगा।
5. हर किसी को उनकी गलतियों से सीखना चाहिए
ज्यादातर माता-पिता यह पहचानने में सक्षम नहीं हैं कि हम अपने बच्चों के माध्यम से मान्य और योग्य महसूस करते हैं। और, हालांकि यह पहचानना मुश्किल है, यह कई चीजों को समझने और उनके साथ हमारे संबंधों को बेहतर बनाने का पहला कदम है। अगर हमारा बेटा गलत है, तो उसे इसके परिणाम मानना चाहिए , हालांकि यह हमें दर्द देता है और हम उसकी मदद करने के कर्तव्य में महसूस करते हैं। हम उन्हें हमेशा आवश्यक समर्थन देने के लिए वहां रहेंगे, लेकिन बच्चों को हमें इन गलतियों को करने के लिए आवश्यक स्थान देने की आवश्यकता है जो उन्हें सीखने की अनुमति देगी, जीवन में उनकी जिम्मेदारियों और परिपक्व होने के बारे में जागरूक हो जाएंगी।
6. भावनाओं को मुझे बहिष्कार नहीं करना चाहिए
माता-पिता के रूप में किए गए दृष्टिकोण और उपायों पर हमारे प्रतिबिंब में आत्म-अवलोकन होना एक मौलिक स्तंभ होना चाहिए। हमें मूर्त परे थोड़ा और देखने की कोशिश करनी चाहिए और हमारी भावनाओं और भावनाओं को पहचानना चाहिए। इस तरह, जब हम अवरुद्ध या परेशान महसूस करते हैं, हम जो महसूस कर रहे हैं उसे प्रतिबिंबित और पहचान सकते हैं, और उस भावना को कैसे प्रबंधित किया जाए । यह सुनिश्चित करना कि आत्म-अवलोकन हमारे दैनिक जीवन में आदत है विशेष रूप से किशोरावस्था के बच्चों के साथ बातचीत में उपयोगी है, विशेष रूप से यह पहचानने के लिए कि जब वे हमें परीक्षा में डालते हैं और एक दृढ़ और आराम से रवैया दिखाते हैं, और इसलिए स्थिति को नियंत्रित करते हैं। इस तरह हम उस तरीके से कार्य कर सकते हैं जिस तरह से हम सोचते हैं कि यह अधिक सटीक और आवश्यक है, न कि प्रतिक्रियाशीलता या क्रोध से।
बंद होने के रूप में ...
मुझे उम्मीद है कि हमारे बच्चों के किशोरावस्था को समझते समय इन छोटी युक्तियों और प्रतिबिंब उपयोगी हो सकते हैं सभी स्तरों पर इसके विकास के लिए आवश्यक एक प्रक्रिया । किशोरावस्था की एक प्रक्रिया, जिसे हमें समझदारी से साथ लेना चाहिए। हमें समझना चाहिए कि किशोरों को खुद को माता-पिता की सुरक्षा से अलग करने की आवश्यकता है और निकट भविष्य में जिम्मेदार वयस्कों को जीवन में अपने लक्ष्यों के साथ स्वतंत्र होने लगते हैं।
