संगीत का मनोविज्ञान, लंबित विषय
कला, मनोरंजन, पेशे, व्यवसाय ... संगीत हमारे समाज का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है और, हमारे स्कूलों में परंपरागत रूप से कम से कम एक विषय होने के नाते, हम इस अनुशासन के आस-पास एक बहुत ही शक्तिशाली औपचारिक शिक्षा वातावरण बनाने में हिचकिचाहट नहीं कर पाए हैं।
स्कूलों, अकादमियों, संरक्षकों और अन्य के लिए नियत हैं शिक्षा प्रणाली में संगीत छोड़ देता है कि अंतर भरें और, छात्र की आकांक्षाओं के आधार पर, आप पेशेवर क्षेत्र की ओर उन्मुख एक अधिक विनियमित व्यक्ति के लिए एक अधिक आरामदायक या मनोरंजक प्रशिक्षण से चुन सकते हैं।
हालांकि, जब हम विशेषज्ञता के एक निश्चित स्तर तक पहुंचे, तो हमें निष्पादन की बढ़ती मांग मिली, जिसमें कक्षाओं और रिहर्सल के घंटों की बढ़ती संख्या और स्कूल के शौक या लंबित विषय के रूप में शुरू हुआ, जो बन गया एक उच्च प्रदर्शन खेल में। जैसे, इसमें मनोवैज्ञानिक स्तर से जुड़े सभी जोखिम शामिल हो सकते हैं कि हम सभी खेलों में पाते हैं।
- शायद आप रुचि रखते हैं: "[जब आप अपने पसंदीदा संगीत को सुनते हैं तो आपके दिमाग में क्या होता है?] (/ न्यूरोसाइंसेस / क्या होता है-मस्तिष्क-जब-हम सुनते-संगीत-पसंदीदा"
संगीत प्रशिक्षण की मांग
एक तरफ, एक संगीत छात्र को आमतौर पर, आवश्यकतानुसार अपने अकादमिक प्रशिक्षण के साथ अपने संगीत प्रशिक्षण को जोड़ना पड़ता है और कोई गलती नहीं होती है: संगीत प्रशिक्षण पूरक नहीं है, बल्कि विश्वविद्यालय की डिग्री से ज्यादा मांग या अधिक शामिल है (या कुछ और दौड़ के मामले में), और आपको अभी भी "संगीत का अध्ययन करने ... और और क्या?" सुनना होगा।
और यह है कि, दुनिया में संगीत के लिए इतना प्रयास और समय समर्पित करें जो हमें "सत्य" गठन को "भ्रमित" करने का आग्रह करता है, कुछ केंद्रों की जबरदस्त मांग और प्रतिस्पर्धा के साथ , आंतरिक प्रेरणा के लिए बहुत अधिक जोखिम का तात्पर्य है, यानी, संगीत के प्रति हमारे व्यवहार को मार्गदर्शन करने में सक्षम होने के कारण, क्योंकि हम इसे पसंद करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप कई छात्र जल्दी छोड़ते हैं, सड़क पर बहुत प्रतिभा रखते हैं, और कई अन्य जारी रहते हैं एक और प्रकार के असुविधा विकसित करने में सक्षम होना।
तनाव और चिंता का प्रबंधन करें
सबसे पहले, बेहतर प्रदर्शन और समर्पण की मांग जो प्रत्येक व्यक्ति को "सामान्य" मानती है, मानसिक स्थिति का कारण बन सकता है जिसे हम तनाव के रूप में जानते हैं । तनाव पर्यावरण या अधिकतम मांग में बदलाव की स्थिति के लिए जीव की अनुकूली प्रतिक्रिया है, लेकिन पर्याप्त प्रबंधन के बिना, यह विकास की तुलना में लंबे समय तक बढ़ा सकता है, और इसके साथ कुछ मनोवैज्ञानिक परिणाम (चिंता विकार) ला सकता है। , अवसाद) और शारीरिक (अपचन, मांसपेशी तनाव, सिर दर्द, पीठ दर्द, आदि)।
तनाव के मनोवैज्ञानिक परिणामों में से एक चिंता है, अनैच्छिक विचारों जैसे कि पछतावा ("मुझे और अधिक पढ़ना चाहिए था", "मैंने बहुत गलती की है") या निराशावादी उम्मीदों ("मैं इस हिस्से में गलती करने जा रहा हूं", "मैं जा रहा हूं निलंबित "," मैं इसे जल्द खत्म करना चाहता हूं ") जो कि शारीरिक प्रतिक्रियाओं (झटके, पसीना, tachycardia ...) से संबंधित अंतर होते हैं।
सबसे विडंबना यह है कि यह स्थिति, उच्च खुराक में, किसी भी कार्य करने के दौरान उच्च प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए बहुत हानिकारक है, विशेष रूप से यदि हम एक शीर्षक खेल रहे हैं तो यह सार्वजनिक रूप से एक टुकड़ा खेल रहा है , लेकिन सबसे निराशाजनक बात यह है कि हम जो पहले के बारे में भावुक थे, उन्होंने उन नकारात्मक भावनाओं को रास्ता दिया है।
- शायद आप रुचि रखते हैं: "तनाव को कम करने के लिए 10 आवश्यक युक्तियाँ"
संगीत मनोविज्ञान में प्रगति
यह ऐसी स्थिति है जिसने इस माध्यम पर मनोवैज्ञानिकों का ध्यान आकर्षित किया है, और हालांकि अधिकांश कामों में कम से कम स्पेन में, शिक्षण और सीखने के संगीत (रचनात्मक सीखने के निर्देशक) के लिए उन इष्टतम तरीकों की जांच करने में शामिल है। ) अधिक से अधिक केंद्र अपने युवा संगीतकारों के मानसिक प्रशिक्षण में रूचि रखते हैं , एक वैरिएबल जिसे परंपरागत रूप से मौका दिया गया था और संरक्षकों में एक प्रकार के tautological प्राकृतिक चयन के रूप में काम किया था ("यदि आप इसे खड़ा नहीं कर सकते हैं, यह संगीत के लायक नहीं है")।
आज कहने के लिए अधिक से अधिक आवाज़ें उठाई जाती हैं, कि ये चर प्रशिक्षित होने में सक्षम हैं। इस प्रकार, अंतर्निहित प्रेरणा को बनाए रखने के उद्देश्य से कुछ तकनीकें हैं , उद्देश्यों के साथ काम और आत्म-प्रभावकारिता की धारणा, चिंता का मुकाबला करने के लिए तकनीक, जैसे सांस लेने और उस इष्टतम स्तर की सक्रियता के लिए खोज में छूट या उस दबाव को संभालने के लिए तकनीक जो हमेशा मौजूद रहेगी, पर आधारित है, लेकिन हमारे में है हाथ इसे नियंत्रित करता है, और हम इसे एक्सपोजर या संज्ञानात्मक पुनर्गठन जैसी तकनीकों के माध्यम से कर सकते हैं, न केवल हमारे संगीतकारों के अनुभव और प्रदर्शन को अनुकूलित करने के अंतिम लक्ष्य के साथ, बल्कि हमारे नर्तकियों, कलाकारों और कला के उन सभी सदस्यों के प्रदर्शन को अनुकूलित करने के अंतिम लक्ष्य के साथ प्रदर्शन करते हुए।
अंत में, उस पर जोर दें हर दिन संगीतकार के मानसिक प्रशिक्षण में मनोवैज्ञानिक के काम का महत्व अधिक स्पष्ट हो जाता है । एक दुनिया में संगीत के रूप में प्रतिस्पर्धी के रूप में, मानसिक कारक पेशेवर के संगीत कैरियर में एक अंतर डाल सकता है।
- शायद आप रुचि रखते हैं: "13 प्रकार के सीखने: वे क्या हैं?"
