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गोपनीयता थकान: सामाजिक नेटवर्क द्वारा क्षतिग्रस्त मानसिक स्वास्थ्य

गोपनीयता थकान: सामाजिक नेटवर्क द्वारा क्षतिग्रस्त मानसिक स्वास्थ्य

मार्च 2, 2024

अनुमान है कि, वर्ष 2017 में, 2,700 मिलियन से अधिक लोग थे जिन्होंने सामाजिक नेटवर्क का उपयोग किया था। इसका मतलब यह है कि, न तो और न ही कम, विश्व जनसंख्या का 37% शेष मानवता के साथ अपने स्वाद, शौक और निजी जीवन को साझा करने में रूचि रखते हैं।

हालांकि प्रत्येक व्यक्ति जो चाहते हैं उसे प्रकाशित करने के लिए स्वतंत्र है, सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से दैनिक अनुभव साझा करने की संभावना सार्वजनिक और निजी जीवन के बीच की रेखा को जन्म देती है, जिसके परिणामस्वरूप एक नई मानसिक स्वास्थ्य स्थिति गोपनीयता थकान के रूप में जाना जाता है .

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गोपनीयता थकान क्या है?

गोपनीयता की थकान को एक नए मनोवैज्ञानिक परिवर्तन के रूप में गठित किया जा रहा है, हालांकि फिलहाल इसे किसी भी मूल्यांकन और निदान मैनुअल में शामिल नहीं किया गया है , बड़ी संख्या में लोगों में देखा और प्रकट किया गया है।


दक्षिण कोरिया में उल्सान नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी के मनोवैज्ञानिकों से बना एक शोध समूह ने उस तरीके का मूल्यांकन किया है जिसमें सोशल नेटवर्क उपयोगकर्ता पतली रेखा का सामना करते हैं जो जनता से निजी को विभाजित करता है।

अनुसंधान और मूल्यांकन के लंबे समय के बाद, उन्होंने देखा कि बड़ी संख्या में उपयोगकर्ताओं ने खतरे और जोखिमों के लिए अत्यधिक और लगातार चिंता के कारण मनोवैज्ञानिक थकान के लक्षणों का अनुभव किया। नेटवर्क में गोपनीयता की कमी .

इस मनोवैज्ञानिक राज्य को गोपनीयता थकान का नाम दिया गया था, जिसका वर्णन किया गया था मनोवैज्ञानिक थकावट की भावना पैदा करो इंटरनेट और सोशल नेटवर्क पर अपनी गोपनीयता और अंतरंग जानकारी को प्रभावी रूप से प्रबंधित करने के लिए व्यक्ति के कौशल की कमी से संबंधित है।


इन शोधकर्ताओं का मुख्य सिद्धांत यह है कि, हालांकि यह तीव्रता में भिन्न हो सकता है, गोपनीयता की थकान अधिकांश लोगों को प्रभावित करती है जो सामाजिक नेटवर्क के सक्रिय उपयोगकर्ता हैं। इसका कारण यह है कि कुछ उपयोगकर्ता अपनी गोपनीयता की सुरक्षा के उद्देश्य से निजी जानकारी के बीच निरंतर अलग होने की आवश्यकता रखते हैं या शेष दुनिया के साथ साझा या साझा हो सकते हैं।

यह निरंतर "चेतावनी की स्थिति" उपर्युक्त गोपनीयता थकान का कारण बन सकती है, इसके अलावा, लोगों को थकान के कारण स्वयं को अपने गार्ड को कम करने का कारण बनता है और निराशा की भावना उत्पन्न होती है।

ऐसी स्थितियां जो इस प्रकार की गोपनीयता थकान का उदाहरण दे सकती हैं वे क्षण हैं जिनमें हम स्पष्ट नहीं हैं कि नेटवर्क में प्रकाश या प्रकाश लाने के लिए या नहीं, क्योंकि, सार्वजनिक और निजी के बीच रेखा को स्पष्ट रूप से आकर्षित करने के बारे में नहीं जानते , जब हम सोचते हैं कि हम बहुत अधिक खुलासा नहीं कर रहे हैं, तो यह अस्वस्थता या चिंता का अनुभव उत्पन्न करता है।


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अध्ययनों की खोज क्या है?

उल्सान के मनोवैज्ञानिकों के समूह द्वारा की गई जांच के लिए धन्यवाद, यह अनुमान लगाया गया है कि गोपनीयता के संघर्ष के लिए दो प्रकार की प्रतिक्रियाएं हैं।

एक तरफ, यह उन लोगों में होता है जो बहुत उजागर होने के बारे में चिंतित हैं लेकिन इसके साथ सामना करने के लिए आवश्यक कौशल हैं, इसलिए वे थके हुए महसूस नहीं करते हैं और नेटवर्क पर कुछ प्रकार की व्यक्तिगत जानकारी फैलाने की प्रवृत्ति नहीं है .

दूसरी तरफ, सामाजिक नेटवर्क के अन्य प्रकार के उपयोगकर्ता हैं, जो अपनी गोपनीयता या गोपनीयता को जोखिम में रखने के बारे में चिंतित होने के अलावा, व्यक्तिगत या सार्वजनिक रूप से क्या जानकारी माना जाता है, के बीच अंतर करने के लिए पर्याप्त उपकरण नहीं हैं, इसलिए वे अपनी इच्छा खोने को समाप्त करते हैं अलगाव कहा नियंत्रण करने के लिए।

यह मनोवैज्ञानिक थकान प्रभावित लोगों को इनकी प्रकृति के बारे में सोचने के बिना सोशल नेटवर्क में व्यक्तिगत सामग्री साझा करने का कारण बनती है। मुख्य कारण यह है कि गोपनीयता की थकान इस तरह के मनोवैज्ञानिक थकावट उत्पन्न करती है जो लोगों को उनकी गोपनीयता और गोपनीयता की रक्षा करने की आवश्यकता को भूल जाती है। अत्यधिक सार्वजनिक जोखिम में शामिल जोखिम .

गोपनीयता का विरोधाभास

इस थकान के परिणामस्वरूप एक शब्द "गोपनीयता के विरोधाभास" शब्द के तहत जाना जाता है। यह अवधारणा इस तथ्य को संदर्भित करती है कि सामाजिक नेटवर्क के उपयोगकर्ता बनाए रखते हैं आपकी गोपनीयता के बारे में चिंताओं के बावजूद व्यक्तिगत जानकारी पोस्ट करने की आदत .

इस विरोधाभास को केवल गोपनीयता की थकान के साथ ही नहीं करना है, बल्कि यह कई अन्य कारकों या आंतरिक मनोवैज्ञानिक एजेंटों पर आधारित है जैसे आत्म-पुष्टि की आवश्यकता और यह महसूस करने की आवश्यकता है कि कोई व्यक्ति या समुदाय के समूह का हिस्सा बनता है।

गोपनीयता को पारंपरिक रूप से प्रत्येक व्यक्ति के घनिष्ठ जीवन के क्षेत्र या क्षेत्र के रूप में समझा जाता है, जो एक निजी और आमतौर पर गोपनीय स्थान में प्रकट होता है।हालांकि, वर्षों में गोपनीयता की यह धारणा बदल गई है और सामाजिक नेटवर्क का उदय हुआ है।

कुछ साल पहले एक तस्वीर प्रकाशित करने के लिए असंभव होगा जिसमें हम अपने घर की गोपनीयता में खुद को पाते हैं। लेकिन सामाजिक नेटवर्क के उदय के साथ , निजी जीवन दुनिया के संपर्क में आने का एक साधन बन गया है, जिसके माध्यम से हम यह महसूस करते हैं कि हम किसी भी प्रकार की गतिविधि करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं या कितना गर्व करते हैं।

इससे प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत पहचान एक समुदाय पहचान के आसपास बनाई जाती है, जो प्रकाशन में दी गई पसंद की मात्रा के माध्यम से उस पहचान को मजबूत करता है (या कभी-कभी दंडित करता है)। नतीजतन, यह जनता और निजी या निजी के बीच सीमा स्थापित करने के लिए तेजी से जटिल है।

यह क्या लक्षण पेश करता है?

अंत में, अनुसंधान दल ने गोपनीयता थकान की अवधि का प्रस्ताव दिया है, इस निरंतर चिंता की वजह से थकान की वजह से विकसित होने वाली लक्षणों की एक श्रृंखला स्थापित हुई है।

सबसे पहले, लक्षण लक्षण उसी तरह प्रकट होता है जैसे यह अन्य प्रकार की थकान में होता है। व्यक्ति मांगों से इतनी अधिक परेशान है कि गोपनीयता की मांगों के लिए उनकी अपनी चिंता है। निरंतर मनोवैज्ञानिक थकावट में ट्रिगरिंग समाप्त होता है .

स्थायी मनोवैज्ञानिक थकावट की यह भावना धीरे-धीरे बढ़ जाती है यह निराशा, निराशा या निराशा बन जाती है । व्यक्ति को सीखा असहायता की तरह एक सनसनी का अनुभव होता है, क्योंकि उसे लगता है कि वह जो भी करता है वह सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से उजागर होने के तथ्य से बचने में सक्षम नहीं होगा।

इसलिए, रक्षाहीनता की प्रक्रिया के साथ, व्यक्ति इस गोपनीयता को बनाए रखने के लिए संघर्ष करना बंद कर देता है, जिसका अर्थ है कि वे सोशल नेटवर्क पर प्रकाशित सामग्री के बारे में चिंता करना बंद कर सकते हैं या इसके विपरीत, बहुत निजी।

क्या कोई इलाज है?

चूंकि यह एक मनोवैज्ञानिक विकार अभी तक निर्धारित किया जाना है, इसलिए कोई विशिष्ट उपचार या हस्तक्षेप दिशानिर्देश नहीं हैं। हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि वे सभी लोग जो इस निरंतर चिंता से अभिभूत महसूस करते हैं मूल्यांकन और संभावित व्यक्तिगत हस्तक्षेप करने के लिए मनोविज्ञान पेशेवर के पास जाएं .


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