हस्तमैथुन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ
खुशी की खोज मानव के मुख्य उद्देश्यों में से एक है। न केवल पुरुष और महिला प्रतिबिंब और कड़ी मेहनत के माध्यम से रहते हैं। खुशी, इसके कई पहलुओं में, खुशी से जुड़ा हुआ है और (या कम से कम होना चाहिए) कुछ है जिसे हम सभी को देखना चाहिए।
खुशी महसूस करने के लिए सेक्स सहित कई रूप हैं, या तो अन्य लोगों के साथ या स्वयं के साथ। इस आखिरी संभावना में हम हस्तमैथुन में गहराई से आज बात करेंगे हमारे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए इसके कई सकारात्मक प्रभाव .
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हस्तमैथुन एक यौन व्यवहार है जिसे किसी भी प्रकार के प्रत्यक्ष शारीरिक उत्तेजना के माध्यम से प्राप्त यौन आत्म-आनंद के रूप में परिभाषित किया जा सकता है। तब से, इस यौन व्यवहार का व्यापक रूप से अभ्यास किया जाता है पुरुषों का 9 5% और 63% महिलाओं ने कभी हस्तमैथुन किया है .
सामान्य अभ्यास के रूप में हस्तमैथुन आम तौर पर किशोरावस्था के दौरान शुरू होता है, लड़कों की तुलना में लड़कों की तुलना में लड़कों की तुलना में शुरुआती उम्र 14 और 16 की औसत आयु के साथ होती है। एक उत्सुक तथ्य यह है कि जब वे एक स्थिर रिश्ते में होते हैं, तो महिलाएं अक्सर हस्तमैथुन करती हैं, जबकि पुरुष रिश्ते खो देते हैं और फिर से अकेले बन जाते हैं।
यह यौन व्यवहार विशेष रूप से मानव नहीं है, क्योंकि यह अन्य जानवरों में भी मनाया जाता है , विशेष रूप से स्तनधारियों के बीच।
हस्तमैथुन की ऐतिहासिक दृष्टि: धर्म और निषिद्ध
पूरे इतिहास में हस्तमैथुन की निंदा की गई है , जो इसे प्रचलित लोगों के लिए एक नकारात्मक अर्थ और उत्तेजक या विभिन्न शारीरिक और मानसिक समस्याओं को जिम्मेदार ठहराता है।
इस प्रकार, उदाहरण के लिए, ईसाई धर्म ने ऐतिहासिक रूप से इसे सताया है, यह पिछले युग में नफरत या बलात्कार से भी बदतर पाप पर विचार कर रहा है। सांस्कृतिक रूप से, हस्तमैथुन को स्वास्थ्य समस्याओं का कारण माना जाता था जैसे दृष्टि या निर्जलीकरण का नुकसान, कुछ ऐसा जो विज्ञान तेजी से इनकार करता है। इसके बावजूद, कभी-कभी जब वैज्ञानिक स्रोतों की जानकारी और पहुंच एक यूटोपिया थी, तो लोग दृढ़ता से मानते थे कि हस्तमैथुन उन्हें गंभीर समस्याएं पैदा करेगा, और इसलिए अभ्यास करने के लिए अपनी वृत्ति को दबा दिया।
लेकिन न केवल धर्म ने नकारात्मकता को प्रसारित किया है और इस यौन व्यवहार के प्रति सांस्कृतिक वर्जित उत्पन्न किया है: कई वैज्ञानिकों और स्वास्थ्य पेशेवरों ने अभ्यास करने वाले लोगों के स्वास्थ्य पर हस्तमैथुन के नकारात्मक प्रभावों के बारे में बड़े पैमाने पर लिखा है। उदाहरण के लिए, Tissot , 1758 में, मस्तिष्क को नरम बनाने के कारण के रूप में हस्तमैथुन माना जाता है .
यह भी सिद्धांत था कि यह अभ्यास समलैंगिकता के कारणों में से एक था, और Kraepelin उन्होंने समझाया कि हस्तमैथुन कई मानसिक बीमारियों का एक लक्षण था। सिगमंड फ्रायड ने इस यौन व्यवहार के बारे में भी लिखा था, और यह सिद्धांत था कि बचपन में हस्तमैथुन सामान्य था, लेकिन वयस्कता में अपरिपक्वता का एक लक्षण, खासकर महिला हस्तमैथुन के मामले में।
हस्तमैथुन के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लाभ
नैदानिक शोध यह दिखाने में सक्षम रहा है कि हस्तमैथुन शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों फायदेमंद है , और वास्तव में, यह यौन और जोड़े थेरेपी में एक तकनीक के रूप में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है
ये इस अभ्यास के कुछ फायदे हैं।
शारीरिक लाभ
- एक एनाल्जेसिक प्रभाव का कारण बनता है और मासिक धर्म दर्द में मदद कर सकता है, क्योंकि यह जननांग क्षेत्र में गिरावट का कारण बनता है।
- जननांगों की एक स्वस्थ स्थिति बनाए रखता है : यह महिलाओं के मामले में एक अच्छा स्नेहन बनाए रखने में मदद करता है, और पुरुषों के मामले में निर्माण और स्खलन का अच्छा प्रतिबिंब है।
- कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि हस्तमैथुन प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और इम्यूनोग्लोबुलिन ए के उच्च स्तर के कारण संक्रमण को रोकता है, जो उन लोगों में देखा जा सकता है जो अधिक orgasms प्राप्त करते हैं।
मनोवैज्ञानिक लाभ
- यह सेरोटोनिन और ओपियोड की रिहाई के कारण, विशेष रूप से पुरुषों के मामले में नींद में सुधार करने में मदद करता है।
- इसका एक आरामदायक प्रभाव और कल्याण की भावना है , यौन, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव को मुक्त करने में मदद करता है।
- किसी की कामुकता के बारे में जानने और सीखने में सहायता करें , लिंग और जननांगों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देना, और जोड़े में यौन कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं।
ग्रंथसूची संदर्भ:
- बाल, एफ (2010)। सेक्सोलॉजी और यौन चिकित्सा के मैनुअल। मैड्रिड: संपादकीय संश्लेषण।
