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निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार: 10 विशेषता विशेषताएं

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार: 10 विशेषता विशेषताएं

मई 12, 2021

व्यक्तित्व विकारों के विभिन्न प्रकार हैं, उनमें से एक है निष्क्रिय आक्रामक विकार (जिसे भी कहा जाता है नकारात्मक व्यक्तित्व विकार).

यह विशेषता है क्योंकि ये लोग बाहरी आवश्यकताओं का प्रतिरोध करते हैं, यानी, दूसरों की मांगें , अवरोध, विलंब, जिद्दीपन या भूलभुलैया जैसे अभिव्यक्तियों के साथ, नकारात्मक और परास्नातक दृष्टिकोण के साथ संयुक्त।

इस प्रकार का व्यवहार तब भी बनी रहती है जब एक अलग और अधिक प्रभावी व्यवहार दिखाना संभव हो। इस प्रकार के व्यक्तित्व विकार वाले लोग हस्तक्षेपशील और दूसरों पर निर्भर हैं, इसलिए उन्हें निराशावादी और परेशान के रूप में दिखाया जाता है।


निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार के कारण

इस व्यक्तित्व विकार के सटीक कारण निश्चितता के साथ ज्ञात नहीं हैं । हालांकि विशेषज्ञों का कहना है कि उत्पत्ति दोनों जैविक और पर्यावरणीय कारकों में है।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि जो लोग निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार दिखाते हैं, आमतौर पर उन्हें बचपन में व्यक्त करते हैं। अपने माता-पिता की माता-पिता की शैली, पारिवारिक गतिशीलता और बचपन के अन्य प्रभाव इस व्यक्तित्व विकार के विकास में योगदान दे सकते हैं । इस जीवन स्तर या गंभीर सजा के दौरान दुर्व्यवहार, किशोरावस्था में कम मनोचिकित्सक पदार्थों का दुरुपयोग या कम आत्म-सम्मान भी निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार के विकास को प्रोत्साहित कर सकता है।


यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि अन्य मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य स्थितियां निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार प्रतीत हो सकती हैं, इसलिए इस व्यक्तित्व विकार का सही निदान करते समय इसे ध्यान में रखना आवश्यक है। उदाहरण के लिए:

  • ध्यान घाटे अति सक्रियता विकार (एडीएचडी)
  • तनाव
  • चिंता विकार
  • मंदी
  • व्यवहार संबंधी विकार
  • विपक्षी अपमानजनक विकार
  • द्विध्रुवीय विकार
  • Schizotypal व्यक्तित्व विकार
  • एक प्रकार का पागलपन
  • शराब का दुरुपयोग
  • कोकीन की लत

निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार के लक्षण

इस विकार वाले लोग अक्सर वे क्या कहते हैं और वे क्या करते हैं के बीच एक डिस्कनेक्ट दिखाते हैं । उनका व्यवहार उनके और अजनबियों के करीबी दोनों लोगों से क्रोध को उकसाता है।

इस विकार के लक्षणों में शामिल हैं:


  • दूसरों के बारे में अक्सर आलोचना या विरोध
  • अप्रिय या चिड़चिड़ाहट होने के नाते
  • दूसरों के लिए भूलभुलैया और अपमानजनक होना
  • अपर्याप्त कार्यों को करने के लिए
  • एक शत्रुतापूर्ण या सनकी तरीके से कार्य करें
  • जिद्दी अधिनियम
  • दूसरों को दोष दें भले ही यह आपकी गलती हो
  • सराहना के बारे में शिकायत करें
  • परेशानियों और बुरे मूड दिखाओ
  • अधिकार से डरें
  • दूसरों से सुझाव अस्वीकार करें

संभावित उपचार

यदि आप इस विकार से पीड़ित हैं, आपको जितनी जल्दी हो सके इलाज किया जाना चाहिए क्योंकि यह सीधे आपके पारस्परिक संबंधों को प्रभावित करता है । सौभाग्य से, मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य पेशेवरों में मदद मिलना संभव है। अगर आपको लगता है कि आप इस विकार से पीड़ित हो सकते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप अपने रिश्तेदारों और अपने परिवार के डॉक्टर को बताएं, ताकि बाद में आप इस प्रकार के विकारों में विशेष मनोविज्ञानी के पास जा सकें।

मनोचिकित्सक आपको निष्क्रिय निष्क्रिय आक्रामक व्यवहारों की पहचान करने में मदद कर सकता है, और इस प्रकार आपको अधिक अनुकूली व्यवहार प्राप्त करने और आपको कम पीड़ा का कारण बनने के लिए सिखाता है। मनोवैज्ञानिक आप अपने क्रोध, असंतोष का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं या कम आत्म-सम्मान जो इस प्रकार के व्यक्तित्व विकार से पीड़ित आपको योगदान दे सकता है।

अगर मैं इस विकार से पीड़ित हूं तो मैं क्या करूँ? दिशानिर्देश और सलाह

इसके अलावा, वे प्रभावशाली प्रतिद्वंद्वियों रणनीतियों को पढ़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, आप स्थिति को निष्पक्ष रूप से देख सकते हैं और संभवतः स्वस्थ तरीके से समस्याओं को हल कर सकते हैं। दृढ़ता प्रशिक्षण आपको निष्क्रिय-आक्रामक व्यवहार को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकता है, ताकि आप अपने विचारों और चिंताओं को प्रभावी ढंग से व्यक्त कर सकें। क्रोध और निराशा के कारण नकारात्मक व्यवहार को कम कर देता है .

लेकिन मनोवैज्ञानिक सहायता की तलाश के अलावा, आप अपने आप को अन्य चीजें भी कर सकते हैं। वे निम्नलिखित हैं:

  • संभावित कारणों की पहचान करें कि आप इस तरह से क्यों व्यवहार करते हैं
  • अभिनय से पहले सोचो
  • आपको प्रभावित करने वाली परिस्थितियों पर प्रतिक्रिया करने से पहले स्वयं को शांत करें
  • आशावादी रहो
  • दूसरों के साथ ईमानदार रहें और अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से व्यक्त करें
  • अपने व्यवहार से अवगत रहें

कैसे पता चलेगा कि मुझे निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार का सामना करना पड़ता है: इसे पहचानने के लिए 12 कुंजी

लेकिन कैसे जानना है कि आप निष्क्रिय-आक्रामक व्यक्तित्व विकार पीड़ित हैं? आम तौर पर लोगों के अलावा आपसे संपर्क नहीं करना चाहते हैं, ऐसे कई संकेत हैं जो इसे पहचानने में आपकी सहायता कर सकते हैं।

1. आप सुलेन दिखाते हैं

जब आप अपनी राय के लिए पूछते हैं तो आप दयालुता और ईमानदारी से सत्य को स्पष्ट रूप से नहीं बताते हैं या जब वे आपको किसी के लिए कुछ करने के लिए कहते हैं।इसके अलावा, आप आमतौर पर अन्य लोगों के साथ संलग्न होते हैं जब आप नहीं कहना चाहते हैं, जो अन्य व्यक्तियों के साथ भ्रम और संघर्ष का कारण बनता है।

2. डबल चेहरा

आप मीठे, आज्ञाकारी और अच्छे लगते हैं, लेकिन गहरे नीचे आप नाराज हैं, नाराज हैं और आप महान ईर्ष्या महसूस करते हैं। आप इन दो चरम सीमाओं के साथ रहते हैं, और इससे आपके आस-पास के लोगों को भ्रमित और क्रोधित होना पड़ता है।

3. भावनात्मक निर्भरता

आप अकेले होने और आश्रित होने से डरते हैं । आपके लिए सीधा संचार होना मुश्किल है, और, कुछ संघर्ष के मुकाबले, आप आमतौर पर व्यक्त करते हैं: "मैं तुमसे नफरत करता हूं" "मुझे मत छोड़ो।" यह खोल जो आप पहनते हैं वह असुरक्षा और अस्वीकृति का डर नहीं है। जो लोग आपके बारे में परवाह करते हैं और जो लोग महत्वपूर्ण हैं उन्हें दूर करना, आमतौर पर ऐसा लगता है कि आप खुले होने की बजाय समर्थन नहीं चाहते हैं, आप अपने आप को बैंड में बंद कर देते हैं और आप अभेद्य बन जाते हैं।

4. आप दूसरों को जिम्मेदार ठहराते हैं

अक्सर आप शिकायत करते हैं कि अन्य लोग आपको गलत तरीके से व्यवहार करते हैं । आप जो भी गलत करते हैं, उसके लिए जिम्मेदारी लेने के बजाय, इसे मानें और बदलने की कोशिश करें, आप पीड़ित बनना पसंद करते हैं। आप आमतौर पर कहते हैं कि अन्य आप पर बहुत कठिन हैं या आपसे बहुत ज्यादा पूछते हैं।

5. प्रक्षेपण

एक आदत में प्रक्षेपित करें, खासकर जब आपको दूसरों के लिए चीजें करना है। आप हमेशा एक बहाना है कि आप चीजें करने में सक्षम क्यों नहीं हैं। जब आप अपराधी होते हैं तो आप दूसरों को भी दोष दे सकते हैं। तो आप रिश्तों को नष्ट करते हैं और दोस्ती खो देते हैं।

6. आप संकेतों के माध्यम से संवाद करते हैं

आप सीधे जवाब नहीं देते हैं । यह एक और तरीका है कि जिन लोगों के साथ आप हैं वे अक्सर परेशान महसूस कर सकते हैं। और यह है कि, सीधे उत्तर देने के बजाय, आप हमेशा अपने विचारों, अपनी योजनाओं या अपने इरादों के बारे में भ्रमित संदेश भेजते हैं।

7. आप एक बुरे मूड में हैं

आप sulk और pout करने के लिए जाते हैं । आप शिकायत करते हैं कि दूसरों को आप को समझ में नहीं आता है और जब वे आपको अपने वादों, दायित्वों या कर्तव्यों तक जीने की उम्मीद करते हैं तो सहानुभूति की कमी होती है। असल में, यह आप ही हैं जो स्वयं को प्रतिबद्ध करते हैं और फिर आप पालन नहीं करते हैं।

8. दूसरों के प्रति सम्मान की कमी

आप देर हो चुकी हैं और आप भूल गए हैं । दूसरों के साथ संबंध स्थापित करना आपके लिए मुश्किल क्यों है क्योंकि आप असंगत हैं। इसलिए आप जो अनुबंध करते हैं उससे गंभीरता से सम्मान नहीं लेते हैं। जब आप किसी से मिलते हैं तो देर हो रही है।

9. आप अक्सर झूठ बोलते हैं

आपने कहानियों, बहाने और झूठ का आविष्कार किया । आप सीधे प्रतिक्रिया उत्पीड़न के स्वामी हैं, जब आप स्पष्टीकरण के लिए पूछते हैं तो आपको हमेशा दूसरों के ध्यान को विचलित करने के लिए एक वाक्यांश होना पड़ता है। यह आपको एक कहानी बताने या जानकारी में हेरफेर करने की ओर ले जाता है। आप झूठ पैदा करके सब कुछ नियंत्रण में रखना पसंद करते हैं।

10. अपनी असुरक्षा छुपाएं

आप लगातार अपने आप को सुरक्षित रखते हैं ताकि कोई भी न जान सके कि आप अपूर्ण होने के कितने डरते हैं , आश्रित या बस मानव।


Destruction - Mind Field (Ep 3) (मई 2021).


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