नोसोफोबिया (बीमार होने का डर): लक्षण, कारण और उपचार
यद्यपि किसी के अपने स्वास्थ्य की चिंता और बीमार होने की इच्छा रखने का तथ्य एक सामान्य और तर्कसंगत प्रतिक्रिया है जो दर्द से बचने और अपने अस्तित्व के लिए आवश्यक है, जब यह चिंता अत्यधिक और तर्कहीन भय बन जाती है हम नोसोफोबिया के मामले का सामना कर सकते हैं .
इस लेख के दौरान हम एक बीमारी के अनुबंध के इस अतिरंजित डर के बारे में बात करेंगे; इसके साथ-साथ लक्षण जो प्रस्तुत करते हैं, कारण और संभावित उपचार जिनके लिए रोगी जमा किया जा सकता है।
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नोसोफोबिया क्या है?
नोसोफोबिया को चिंता के विशिष्ट विकारों के भीतर वर्गीकृत किया गया है और रोगी को घातक बीमारी का सामना करने या विकसित करने के लिए एक अतिरंजित, तर्कहीन और अनियंत्रित डर पैदा करने की विशेषता है।
यद्यपि यह हमेशा इस तरह से नहीं होना चाहिए, लोगों में नोसोफोबिया अधिक आम है जिसका काम या संदर्भ बीमारियों या स्वास्थ्य की दुनिया से निकटता से संबंधित है , साथ ही स्वास्थ्य विज्ञान के छात्रों में भी। यह अनुमान लगाया गया है कि इस उच्च घटना का कारण छाप या छाप से संबंधित हो सकता है कि कुछ रोग व्यक्ति के दिमाग में हो सकते हैं।
नोसोफोबिया से पीड़ित लोगों की विशेषताओं में से एक यह है कि, हालांकि उनके लिए कोई लक्षण घातक बीमारी का संकेत हो सकता है, हर कीमत से बचें डॉक्टर के कार्यालय में जाओ । इसका कारण यह पता लगाने के भयभीत डर में है कि उनके पास खतरनाक या घातक स्थिति है, इसलिए वे बिना खोज किए जीना पसंद करते हैं।
इसके अलावा, इन रोगियों को समय बीतने और वर्षों को पूरा करने के तथ्य के लिए कुल विचलन महसूस होता है। चूंकि बुढ़ापे में एक घातक बीमारी के विकास की संभावना और करीब मृत्यु है।
इसे मानक डर से कैसे अलग किया जाए?
अनुबंध या किसी भी प्रकार की बीमारी के विकास के एक निश्चित डर का अनुभव करना, विशेष रूप से यदि यह घातक है या स्वास्थ्य के लिए गंभीर जोखिम है, तो यह पूरी तरह से सामान्य है; चूंकि यह एक विकासवादी प्रतिक्रिया है और अस्तित्व के लिए एक वृत्ति का पालन करता है। इसलिए, उन विशेषताओं को निर्दिष्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है जो एक आदत या मानक भय से भयभीत भय को अलग करते हैं।
पहला अंतर यह है कि भयभीत भय पूरी तरह से तर्कहीन है, व्यक्ति डर के लिए तार्किक तर्क या आधार खोजने में असमर्थ है जो इस तर्कहीनता को स्वीकार करने के लिए अनुभव करते हैं और यहां तक कि आ सकते हैं लेकिन फिर भी इसके खिलाफ लड़ नहीं सकते हैं।
इस प्रकार के विकार के लिए उचित दूसरा अंतर यह है कि अनुभवी भय वास्तविक खतरे के लिए पूरी तरह से असमान है। यद्यपि वर्तमान में हमेशा घातक बीमारी विकसित करने की संभावना है, इन लोगों द्वारा अनुभव किए जाने वाले भय का स्तर अत्यधिक और अतिरंजित है।
अंत में, भयभीत भय में व्यक्ति अनुभवी भय को नियंत्रित करने में बिल्कुल असमर्थ है। इसका मतलब है कि व्यक्ति भावनाओं और चिंता की भावनाओं को प्रकट होने से रोका नहीं जा सकता है , साथ ही साथ घुसपैठ के विचारों और विश्वासों के घुसपैठ जो इस चिंता को बढ़ाते हैं।
नोसोफोबिया और हाइपोकॉन्ड्रिया: मतभेद
हालांकि यह सच है कि मनोवैज्ञानिक परिवर्तन दोनों संबंधित हैं और एक हाइपोकॉन्ड्रिक व्यक्ति नोसोफोबिया विकसित कर सकता है, कुछ विशेषताएं हैं जो प्रत्येक विकार को अलग करती हैं।
पहला, और अधिक विशिष्ट, वह है एक हाइपोकॉन्ड्रैक व्यक्ति के विपरीत, जो नोसोफोबिया से ग्रस्त है, का मानना नहीं है कि उसने बीमारी विकसित की है , वह केवल इसे करने का गहरा डर अनुभव करता है।
इसके अलावा, जैसा ऊपर बताया गया है, हाइपोकॉन्ड्रिया वाला एक व्यक्ति स्वास्थ्य संदेह की निरंतर यात्रा करता है ताकि उनके संदेह की पुष्टि हो सके, जबकि नोसोफोबिया में हर तरह से टाल दिया जाता है।
यह एक बचाव तंत्र है जिसके साथ व्यक्ति घातक बीमारी की खोज के किसी भी जोखिम से बच सकता है। इसी प्रकार, नोसोफोबिया वाले लोग बीमार लोगों से संपर्क से बचते हैं, बोलते हैं, फिल्मों या वृत्तचित्रों को पढ़ते हैं या देखते हैं जो बीमारियों से संबंधित हो सकते हैं।
Hypochondriacs के विपरीत, जो किसी भी बीमारी पर सभी संभावित जानकारी खोजने या खोजने के लिए समर्पित हैं, पहचानने के डर के लिए इन मुद्दों में से किसी एक को नजरअंदाज करने और अनदेखा करने के लिए नोसोफोबिया को प्राथमिकता दी जाती है।
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इस चिंता विकार के लक्षण क्या हैं?
पूरे लेख में, नोसोफोबिया के कुछ विशेष लक्षणों का उल्लेख पहले से ही किया जा चुका है। हालांकि, यह निर्दिष्ट करना आवश्यक है कि, क्योंकि यह एक विशिष्ट चिंता विकार है, इस प्रकार के फोबियास के संबंध में कई अन्य लक्षण हैं .
बाकी फोबियास में, नोसोफोबिया की नैदानिक तस्वीर तीन समूहों में विभाजित होती है: शारीरिक लक्षण, संज्ञानात्मक लक्षण और व्यवहार संबंधी लक्षण।हालांकि, हालांकि अधिकांश लोगों को एक ही लक्षण का अनुभव होता है, लेकिन यह भय लोगों के बीच एक बड़ी विविधता प्रस्तुत करता है।
शारीरिक लक्षणों में व्यक्ति का अनुभव होता है तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि , जो कई अन्य लोगों के बीच रक्तचाप, टैचिर्डिया, मांसपेशी तनाव या पेट दर्द जैसे लक्षणों में अनुवाद करता है।
संज्ञानात्मक लक्षणों के बारे में यह तर्कहीन विचारों और मान्यताओं की एक श्रृंखला की उपस्थिति से प्रतिष्ठित है एक संभावित घातक बीमारी के विकास की संभावना के संबंध में।
अंत में, जैसा कि पिछले बिंदु में बताया गया है, व्यक्ति भी व्यवहार संबंधी लक्षणों की एक श्रृंखला का अनुभव करता है। नोसोफोबिया के विशिष्ट मामले में, व्यक्ति डॉक्टर से नहीं जाने, चिकित्सकीय जांच-पड़ताल से बचने और घातक बीमारियों से किसी भी तरह से संबंधित किसी भी जानकारी या जोखिम से दूर रहने की कोशिश करने से बचने के व्यवहार को निष्पादित करता है।
कारण क्या हैं?
हालांकि भय के विशिष्ट कारण को ढूंढना बहुत मुश्किल है, यह अनुमान लगाया गया है कि एक आनुवांशिक पूर्वाग्रह, अत्यधिक दर्दनाक अनुभवों के प्रयोग के साथ-साथ यह भय के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
नोसोफोबिया के विशिष्ट मामले में, किसी प्रियजन की मौत का अनुभव या घातक बीमारी से घिरा हुआ अनुभव इस भय को विकसित करने के लिए पर्याप्त हो सकता है। इसके अलावा, मीडिया या पर्यावरण के संपर्क में आने का तथ्य, जिसमें बीमारी से मृत्यु एक आम घटना है (अस्पतालों, नर्सिंग होम, स्वास्थ्य केंद्र) या स्वास्थ्य की किसी भी शाखा के छात्र होने के नाते, उस समय जोखिम कारक भी हैं इस प्रकार की चिंता विकार प्राप्त करने के लिए।
क्या कोई इलाज है?
सौभाग्य से, विभिन्न मनोवैज्ञानिक उपचार हैं जो गायब होने के बिंदु पर नोसोफोबिया के लक्षणों की तीव्रता को कम करने में मदद कर सकते हैं। संज्ञानात्मक पुनर्गठन के माध्यम से हस्तक्षेप यह तर्कहीन विचारों और मान्यताओं के उन्मूलन का पक्ष ले सकता है, जो इस विकार का आधार बनता है,
वही, व्यवस्थित desensitization द्वारा उपचार, जिसमें रोगी मानसिक रूप से और धीरे-धीरे भयभीत विचारों या परिस्थितियों से अवगत कराया जाता है, साथ ही छूट तकनीक में प्रशिक्षण के साथ व्यक्ति बहुत बहाल कर सकते हैं जीवन की आपकी सामान्य लय।
