न्यूरोवैज्ञानिक थेरेपी: मनोचिकित्सा में एक क्रांति
जब मैंने मनोविज्ञान संकाय में अपनी कक्षा पढ़ाना समाप्त कर दिया था, तो कुछ छात्रों ने मुझे एक प्रैक्टिस के बारे में पूछने के लिए मुझसे संपर्क किया जो मैंने अपनी प्रस्तुति में उल्लेख किया था: न्यूरोवैज्ञानिक थेरेपीज .
मैंने आपको बताया कि यह लगभग है चिकित्सा का एक रूप जो नवीनतम शोध का लाभ उठाता है न्यूरोसाइंसेस। फिर, मैंने कहा कि वे चिकित्सकीय विकल्प हैं जो समय में तेजी से, गहरे, प्रभावी और स्थायी तरीके से, भयभीत, चिंता विकार, पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार और उदासीन राज्यों को दूर करने में मदद करते हैं।
उनके चेहरे आश्चर्य और अविश्वास के साथ मिश्रित सब कुछ कहा:
"और हमने उनके बारे में क्यों नहीं सुना है?"
इस सवाल के लिए मैंने जवाब दिया वे उपचार हैं जो अब विस्तार कर रहे हैं और जो अधिक से अधिक ज्ञात हो रहे हैं । न्यूरोवैज्ञानिक थेरेपी 80 के दशक में "ईएमडीआर" के साथ शुरू हुईं (आंखों के आंदोलन के लिए desensitization और reprocess) और यह हाल ही में 21 वीं शताब्दी के पहले दशक में, जब वे लोकप्रिय हो गए हैं।
उस बिंदु से, छात्रों के प्रश्न एक के बाद एक हो रहा था।
आप न्यूरोवैज्ञानिक थेरेपी में कैसे काम करते हैं?
ईएमडीआर में, उदाहरण के लिए, यह आंखों की तीव्र गति को अनुकरण करके काम करता है । हर रात जब हम सोते हैं तो हम गहरी नींद (आरईएम चरण) का एक चरण दर्ज करते हैं जिसमें हम सपने देखते हुए अपनी आंखें तेज गति से ले जाते हैं। यह तंत्र पूरी तरह से प्राकृतिक है और मस्तिष्क को पुन: प्रसंस्करण, या दिन के दौरान या हमारे जीवन में दूसरी बार अनुभव किए गए तनाव को कम करने या यहां तक कि समाप्त करने का एक तरीका है। इसलिए ठीक से सोने में सक्षम होने के लाभों में से एक।
इस ज्ञान के आधार पर, ईएमडीआर चिकित्सक उंगलियों के साथ सेट या क्षैतिज आंदोलनों की एक श्रृंखला लागू करता है, जबकि रोगी उन्हें नजरअंदाज कर देता है। अपनी आंखों को उच्च गति पर ले जाने के दौरान परेशान या तनावपूर्ण घटना के बारे में सोचते समय, अमिगडाला इस तरह से सक्रिय होता है जो तनाव में कमी पैदा करता है , जो नकारात्मक भावना को सकारात्मक भावना में बदल सकता है, जैसे शांति या स्वीकृति।
लेकिन क्या यह सब वैज्ञानिक है?
इस प्रश्न, छात्रों में से एक द्वारा तैयार, मुझे यह बताने का मौका दिया, उदाहरण के लिए, ईएमडीआर दुनिया में सबसे व्यापक और अध्ययन न्यूरोवैज्ञानिक थेरेपी में से एक है । यह भी सच है कि यह दिखाई देने वाले पहले व्यक्ति में से एक है। हमारे देश में ऐसे अस्पतालों हैं जिन्होंने इसे अपने प्रोटोकॉल के प्रोटोकॉल में एकीकृत किया है। उदाहरण के लिए, यौन हमला इकाई में अस्पताल क्लिनिक डी बार्सिलोना में, यह चिकित्सा है जिसका उपयोग लोगों को उनके आघात और उन सभी तनावों को दूर करने में मदद करने के लिए किया जाता है।
जैसा कि मैंने आपको इन उपचारों के बारे में और बताया था, उनके चेहरे अधिक समझ और ग्रहणशीलता को इंगित करना शुरू कर दिया था।
क्या अधिक न्यूरोवैज्ञानिक थेरेपी?
हां। वर्तमान में चार मुख्य उपचार हैं, और हर बार नए बनाए जा रहे हैं। उदाहरण के लिए, वहाँ है विंगवेव कोचिंग , जो एक चिकित्सा है जो आघात या परेशानी की उत्पत्ति पर जाने की अनुमति देती है। ए के साथ kinesiological परीक्षण, कहा जाता है ओ-रिंग परीक्षण, हम समस्या की शुरुआत की खोज कर सकते हैं। अवरोध, आघात, भय और सीमित मान्यताओं के विशाल बहुमत में पाए जाते हैं छाप का मंच , जन्म से 6 या 7 साल तक। जब हम समस्या की जड़ पर काम करते हैं तो हम एक महान तनाव जारी कर रहे हैं और बहुत से नकारात्मक भावनात्मक शुल्क को अनवरोधित करने की इजाजत दे रहे हैं।
न्यूरोवैज्ञानिक थेरेपी में भी शामिल है तथाकथित Brainspotting , जो पता लगाने की अनुमति देता है Brainspots या अनुभव तक पहुंच के ocular अंक। जब किसी को आघात का सामना करना पड़ता है और उससे संबंधित होना शुरू होता है, तो उनकी आंखें अंतरिक्ष में एक बिंदु पर स्थित होती हैं। नज़र की यह स्थिति यादृच्छिक नहीं है, बल्कि यह स्मृति तक पहुंचने के लिए एक खिड़की है। ब्रेनस्पॉट से शुरू करना, व्यक्ति उस अनुभव से फिर से जुड़ सकता है लेकिन एक दर्शक की तरह लग रहा है , जो घटना के बारे में सोचते समय आपको शांत होने की अनुमति देता है। यह सुविधा प्रदान करता है कि स्थिति तीव्रता खो देती है और यहां तक कि यह घटना में सकारात्मक संसाधनों को शामिल कर सकती है।
आईसीटी (मस्तिष्क एकीकरण थेरेपी), इस विचार पर आधारित हैं कि हमारे प्रत्येक गोलार्द्ध जानकारी को एक अलग तरीके से संसाधित करता है। दायां गोलार्द्ध अधिक भावनात्मक है और बाएं गोलार्ध अधिक तर्कसंगत है। जब हम एक दर्दनाक स्थिति जीते हैं, जैसे परिवार के सदस्य की अचानक मौत और हम एक जटिल या रोगजनक द्वंद्व का सामना करते हैं, यह हो सकता है कि हमारे गोलार्धों में से एक बह रहा है । द्विपक्षीय उत्तेजना के माध्यम से, एक आंख को कवर करना और दूसरा वैकल्पिक रूप से, हम दोनों गोलार्धों को जोड़ने के लिए सुविधा प्रदान करते हैं।जब ऐसा होता है तो तनाव और चिंता का स्तर कम हो जाता है और हम शांति और शांति के साथ उस घटना के बारे में सोचने में सक्षम होते हैं।
तो, क्या आप किसी को कुछ भी डर नहीं सकते?
किसी व्यक्ति को उनके भय और अवरोधों को दूर करने में मदद करना संभव होगा, लेकिन हमें इस बात को खोना नहीं चाहिए कि किसी भी चीज़ से डरना बहुत अनुकूल नहीं है .
मेरी पेशेवर नैतिकता मुझे ऐसा कुछ करने के डर को दोबारा शुरू करने से रोकती है जो आपके जीवन को खतरे में डाल देगी। इन उपचारों की अनुमति क्या है, उदाहरण के लिए, एक कार, एक हवाई जहाज या लिफ्ट में घबराहट के साथ लंबे समय तक लेना, 1 से 4 सत्रों के अंतर में कर सकते हैं जो वे डरते हैं। इन मामलों में यह डर के ध्यान को खत्म करने के लिए अनुकूली हो सकता है, क्योंकि व्यक्ति को सामान्य जीवन जीने के लिए वास्तव में ऐसे कार्यों को करने की आवश्यकता होती है।
और परिवर्तन स्थायी हैं?
पूरी तरह से। एलपरिवर्तन समय पर बनाए रखा जाता है क्योंकि हम उत्पत्ति से काम करते हैं और प्रत्येक फीडर यादों से गुज़रते हैं (अन्य दर्दनाक घटनाओं ने नकारात्मक भावनाओं को जोड़ा है), इस तरह से व्यक्ति ने सकारात्मक भावनाओं से सभी नकारात्मक भावनाओं को पुन: संसाधित या परिवर्तित कर दिया है।
इस बिंदु पर, छात्रों ने मुझे बताया कि इन उपचारों को संकाय में पढ़ाया नहीं गया था, लेकिन वे उनके बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक थे।
अंत में, ज्ञान समाज के रूप में आगे बढ़ता है, और हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों में तंत्रिकाएं तेजी से मौजूद होती हैं। यह जादू नहीं है, यह है विज्ञान .
