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नेलोफोबिया (कांच का डर): लक्षण, कारण और उपचार

नेलोफोबिया (कांच का डर): लक्षण, कारण और उपचार

मार्च 28, 2024

नेलोफोबिया ग्लास का लगातार और गहन डर है। इसे एक विशिष्ट प्रकार के भय के रूप में वर्णित किया जा सकता है, और ऐसे में, ऐसे कई तत्व हैं जो इसका कारण बन सकते हैं। व्यक्ति की चिंता प्रतिक्रिया को कम करने के कई तरीके भी हैं।

इस लेख में हम देखेंगे कि नेलोफोबिया क्या है , किस तरह से कहा जाता है, इसके मुख्य कारणों के साथ-साथ इसके मूल्यांकन और उपचार के लिए कुछ रणनीतियों क्या हैं।

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नेलोफोबिया: कांच का डर

नेलोफोबिया ग्लास का लगातार और गहन डर है। भयभीत होने के कारण, यह भय एक तर्कहीन तरीके से प्रस्तुत किया जाता है, यानी, यह व्यक्ति के सांस्कृतिक संहिता द्वारा उचित नहीं है। कांच के भय के संदर्भ में इस्तेमाल किया जाने वाला एक और शब्द, "हिएलोफोबिया" या "हाइलोफोबिया" और "क्रिस्टलोफोबिया" है।


शब्द "हाइलोफोबिया" सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले नेलोफोबिया के समानार्थी शब्दों में से एक है। यह यूनानी "ýalos" से बना है जिसका अर्थ है "क्रिस्टल", और "fobos" जिसका अर्थ है "डर" या "डर"। हालांकि यह एक सामान्यीकृत डर है, बल्कि यह एक विशिष्ट उत्तेजना से पहले खुद को प्रकट करता है (ग्लास), इसे एक विशिष्ट प्रकार के भय माना जा सकता है।

इस प्रकार, इस डर को एक विशिष्ट भय माना जाता है जब उत्तेजना से संबंधित प्रत्याशा, बचाव या असुविधा व्यक्ति के दैनिक दिनचर्या (उनके अकादमिक, काम, व्यक्तिगत इत्यादि) के साथ एक महत्वपूर्ण तरीके से हस्तक्षेप करती है, और ऐसा नहीं है। अन्य निदान जैसे अवलोकन-बाध्यकारी विकार, पोस्ट-आघात संबंधी तनाव या सामाजिक भय के बारे में बता सकते हैं।


अंत में, व्यक्ति को पता हो सकता है कि उनका डर अत्यधिक है, हालांकि जरूरी नहीं है।

लक्षण

सामान्य रूप से, विशिष्ट फोबियास के मुख्य लक्षण एक गंभीर चिंता प्रतिक्रिया से संबंधित होते हैं। एक बार व्यक्ति को उत्तेजना के संपर्क में आने के बाद स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सक्रियण के कारण होते हैं और इसमें अभिव्यक्तियां शामिल होती हैं जैसे कि पसीना, हाइपरवेन्टिलेशन, हृदय गति में वृद्धि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि में कमी आई है , और कुछ मामलों में एक आतंक हमला ट्रिगर किया जा सकता है। यह अधिक आम है जब उत्तेजना के कारण उत्तेजना से बचने के महत्वपूर्ण अवसर मौजूद नहीं होते हैं।

इसी तरह, विशिष्ट phobias माध्यमिक प्रकार के कुछ अभिव्यक्तियों का कारण बनता है, जो वे आसानी से मनाए जाते हैं, लेकिन व्यक्ति की कार्यक्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। यह है, उदाहरण के लिए, निरंतर रक्षात्मक और रक्षात्मक व्यवहार .


इसी प्रकार, डर क्षति की संभावना को समझकर होता है, जो नाइलोफोबिया के मामले में ग्लास के कारण होने वाली कुछ चोटों का सामना कर सकता है। हालांकि, एक और प्रकार का विशिष्ट भय एक अलग चिंता के कारण हो सकता है, जो खुद को मूर्ख बनाते हैं, नियंत्रण खो देते हैं, अप्रिय शारीरिक संवेदना का अनुभव करते हैं या आतंक हमले से पीड़ित होते हैं।

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संभावित कारण

फोबिया के विकास के बारे में सबसे स्वीकार्य व्याख्यात्मक सिद्धांतों में से एक तैयारी का सिद्धांत है, जो कहता है कि उत्तेजना के साथ सीधा या अप्रत्यक्ष अपरिवर्तनीय अनुभव होना पर्याप्त है ताकि डर भयभीत हो सके। दूसरे शब्दों में, विशिष्ट phobias के कारणों में से एक था उत्तेजना के साथ एक प्रत्यक्ष नकारात्मक अनुभव , या इस अनुभव को देखा है।

नेलोफोबिया के मामले में यह उदाहरण के लिए होगा कि कुछ घाव या दुर्घटना हो जहां ग्लास शामिल था, या किसी और को इसे पीड़ित देखा है।

एक ही पंक्ति में, एक और तत्व जो एक भयभीत भय विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकता है, नकारात्मक अनुभवों की गंभीरता और आवृत्ति है, यानी, कितना वास्तविक नुकसान उत्तेजना के संपर्क में आया और यह कितनी बार हुआ है। तो, यह अधिक संभावना है उत्तेजना का डर विकसित करें जो एक महत्वपूर्ण खतरा का प्रतिनिधित्व करता है शारीरिक अखंडता और जैविक स्थिरता के लिए।

हालांकि, कुछ अध्ययनों ने बताया है कि यह मानदंड हमेशा पूरा नहीं होता है। ऐसे भय हैं जो प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष नकारात्मक अनुभवों के इतिहास से मेल नहीं खाते हैं, इसलिए खतरनाक जानकारी प्रसारित, अधिग्रहण और समेकित करने के तरीके के गहन मूल्यांकन के लिए महत्वपूर्ण है।

मूल्यांकन

नैदानिक ​​मूल्यांकन की खोज करना चाहिए कि भयभीत और टालने वाली स्थितियों के साथ-साथ कार्यक्षमता के मामले में समस्याएं उत्पन्न करने वाले व्यवहार भी हैं।उदाहरण के लिए, खतरे की अपेक्षाएं (संज्ञानात्मक स्तर), निवारक या रक्षात्मक व्यवहार (मोटर आयाम), चिंता प्रतिक्रिया की डिग्री (शारीरिक आयाम), और भय (भावनात्मक स्तर) का अनुभव।

इसके बाद यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि समस्या के कौन से तत्व खराब हो रहे हैं, या विशेष रूप से उत्तेजना के संबंध में कम हो रहे हैं। यह, उदाहरण के लिए, संदर्भित करता है उत्तेजना के संपर्क की आवृत्ति का मूल्यांकन करें और यह खतरे की डिग्री, साथ ही साथ संबंधित भागने के विकल्प का प्रतिनिधित्व करता है। इस भय के मामले में, यह व्यक्ति के ग्लास के साथ वातावरण के संपर्क के स्तर को निर्धारित करने का सवाल होगा, वे कितना जोखिम भरा हो सकते हैं और जोखिम में कमी के विकल्प क्या हैं।

उस व्यक्ति के जीवन इतिहास और उत्तेजना के संबंध में किए गए संगठनों को जानना भी महत्वपूर्ण है जो उन्हें हानिकारक मानते हैं। वहां से, संसाधनों का पता लगाने और रणनीतियों का मुकाबला करने के लिए यह निर्धारित करने के लिए कि कौन से कारकों को मजबूत, कम या साथ किया जाना चाहिए।

इलाज

उपचार पर, गैर-सहयोगी स्पष्टीकरण का सिद्धांत, जो कहता है कि फोबियास को सहयोगी शिक्षा की आवश्यकता के बिना उत्पन्न किया जा सकता है, ने कहा है कि डर प्रतिक्रिया कम हो सकती है जब व्यक्ति भयभीत उत्तेजना के नकारात्मक और बार-बार तरीके से उजागर होता है .

इसी तरह, कुछ सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली तकनीकों में छूट तकनीक, व्यवस्थित desensitization, कल्पना तकनीक, आभासी वास्तविकता के माध्यम से जोखिम, vicarious एक्सपोजर का मॉडल, कई अन्य लोगों के बीच हैं।

प्रत्येक की प्रभावशीलता चिंता प्रतिक्रिया की तीव्रता पर एक बड़ी हद तक निर्भर करता है साथ ही साथ व्यक्तिगत इतिहास और जोखिम की डिग्री फोबिक उत्तेजना द्वारा दर्शायी जाती है।

ग्रंथसूची संदर्भ:

  • बाडोस, ए। (2005)। विशिष्ट phobias मनोविज्ञान का तथ्य। Departament de Personalitat, Avaluació i Tractament Psicologics। बार्सिलोना विश्वविद्यालय। 24 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf पर उपलब्ध है।
  • हाइलोफोबिया (2017)। Common-phobias.com। 24 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Common-phobias.com/Hyelo/phobia.htm पर उपलब्ध है।
  • नेलोफोबिया (एस / ए)। Phobia विकी। 24 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Phobia.wikia.com/wiki/Nelophobia पर उपलब्ध है।
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