Mobbing: काम पर मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न
"mobbing "या व्यावसायिक मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न यह एक ऐसी स्थिति है जो कार्यस्थल में होती है, जिसमें एक व्यक्ति या कई, समय-समय पर (या कम से कम एक सप्ताह में) किसी अन्य व्यक्ति या व्यक्तियों पर मनोवैज्ञानिक हिंसा का अभ्यास करते हैं, कम से कम समय के लिए (कम से कम 6 महीने)।
इससे संचार नेटवर्क और पीड़ित की प्रतिष्ठा नष्ट हो जाती है, और उनके काम के अभ्यास में परेशानी होती है और काम पर उनकी नींद आती है।
Mobbing: काम पर मनोवैज्ञानिक उत्पीड़न
मोबबिंग अभिनेता सह-श्रमिक, वरिष्ठ या अधीनस्थ हो सकते हैं, और यह व्यवहार छोटे और मध्यम आकार की कंपनियों सहित किसी भी प्रकार के संगठन के श्रमिकों को प्रभावित कर सकता है।
Mobbing की विशेषताओं
कंपनी में जमा करने के लिए ज़िम्मेदार अभिनेताओं द्वारा उपयोग की जाने वाली पद्धति अलग-अलग हो सकती है। उदाहरण के लिए, पीड़ितों के हाशिए के पक्ष में अफवाहों का प्रसार (यहां तक कि काम के बाहर) और संगठन के भीतर जीवन को मुश्किल बनाने के लिए; या अन्य कर्मचारियों के सामने धमकाने और अपमान। जो भी व्यवहार होता है, परिणाम पीड़ित को मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक नुकसान होता है।
पीड़ित अक्सर कार्यस्थल में सबसे रचनात्मक, नैतिक और सक्षम लोग होते हैं। इन व्यक्तियों को झुकाव भुगतना पड़ता है क्योंकि उत्पीड़नकर्ता उन्हें कंपनी के भीतर अपनी स्थिति के लिए खतरा मान सकता है। पर्यवेक्षक भीड़ के शिकार हो सकते हैं। इन मामलों में, अधीनस्थ उन्हें कमजोर करने के लिए एक साथ कार्य करते हैं। महिलाओं, छोटे श्रमिकों और अधिक दीर्घायु वाले लोगों को मोड़ने का उच्च जोखिम होता है। सेवाएं, स्वास्थ्य और शिक्षा जैसे क्षेत्रों में मोबबिंग बढ़ रही है।
Mobbing के पीड़ितों पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव
Mobbing पीड़ितों के मनोबल और प्रदर्शन पर एक विनाशकारी प्रभाव हो सकता है, और तीव्र असुविधा का कारण बनता है। नीचे हैं mobbing के परिणाम जो पीड़ित हैं उनके लिए:
- व्यक्तिगत रूप से और काम पर आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास की क्षति
- अपराध की भावनाएं
- अनिद्रा
- hypervigilance
- थकान
- व्यक्तित्व बदलता है
- एकाग्रता चिड़चिड़ापन की कठिनाइयों
- मंदी
- चिंता
- दर्दनाक घटनाओं की यादें और आवर्ती सपने
- दर्दनाक अनुभव, भेदभाव, flashbacks को राहत देने की भावना ...
- एक नई नौकरी शुरू करते समय तीव्र असुविधा
- दैनिक, सामाजिक या अवकाश गतिविधियों में रुचि की कमी
- दूसरों से अलगाव की भावना और भावनाओं और भावनात्मक जीवन पर प्रतिबंध
- निराशावाद
- विफलता और निराशा की भावनाएं
कार्यस्थल उत्पीड़न के पीड़ितों पर शारीरिक प्रभाव
मोबिंग में पीड़ित मजदूर के सामूहिक शारीरिक उत्पीड़न शामिल नहीं है। इसके बजाय, यह आपके आंतरिक जीवन को परेशान करने पर केंद्रित है। लेकिन भावनात्मक टोल इतना महान है कि इसका शारीरिक परिणाम हो सकते हैं, क्योंकि इससे तनाव हो सकता है , और इसलिए इसके शारीरिक लक्षण। उदाहरण के लिए, सिरदर्द, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, उच्च रक्तचाप आदि।
पीड़ित होने के मामले में क्या करना है?
पीड़ित होने के मामले में जितनी जल्दी हो सके कार्रवाई करने के लिए आवश्यक है , क्योंकि समय के साथ मनोवैज्ञानिक क्षति में वृद्धि की जा सकती है। चूंकि मोबबिंग एक ऐसी घटना है जो कंपनी के भीतर होती है, यह रिपोर्ट करना महत्वपूर्ण है कि उत्पीड़क नुकसान पहुंचाने पर जोर दे रहा है या नहीं। पीड़ित होने के मामले में जरूरी है कि न केवल कानूनी सहायता, बल्कि मनोवैज्ञानिक भी आवश्यक हो।
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह आवश्यक है व्यावसायिक जोखिम रोकथाम विभाग से संवाद करें या श्रेष्ठ से ताकि उसे इस मामले का ज्ञान हो। यदि आपको परेशान किया जा रहा है, तो यह आपका पहला कदम होना चाहिए।
इन घटनाओं की जटिलता के कारण, व्यापार संघ संगठनों, कंपनी की स्वास्थ्य और सुरक्षा समिति से समर्थन का अनुरोध किया जा सकता है, और स्थिति के अभियोजन पक्ष के लिए प्रारंभिक कदम के रूप में श्रम निरीक्षक को स्थिति की सूचना दी जा सकती है।
एक बार ये मार्ग समाप्त हो जाते हैं, और यदि mobbing मौजूद है, तो निंदा करना आवश्यक होगा । यह स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न कारणों से सबूत इकट्ठा करना मुश्किल है (कोई भौतिक सबूत नहीं है, कोई लिखित सबूत नहीं है या साझेदार खुद को प्रतिशोध के डर के लिए प्रतिबद्ध नहीं करते हैं), लेकिन उत्पीड़न की शिकायत किसी भी माध्यम से भर्ती की गई है। कानून के अनुसार, यह कबूल, दस्तावेज, गवाह, विशेषज्ञ, आदि हो इसलिए, दस्तावेजों, चिकित्सा रिपोर्टों और गवाहों की तलाश करना आवश्यक होगा।
Mobbing के मामलों में मनोवैज्ञानिक समर्थन
पीड़ितों द्वारा पीड़ित मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक क्षति के कारण, कई मामलों में कल्याण को ठीक करने के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाना जरूरी है । किसी भी पेशेवर को इस समस्या को पूरा करने के लिए मान्यता प्राप्त नहीं है, क्योंकि मनोवैज्ञानिक और व्यावसायिक स्वास्थ्य समस्याओं (डॉक्टर नहीं) में विशेष पेशेवर के पास जाना आवश्यक है। यही है, लक्षणों का इलाज केवल नहीं किया जाना चाहिए (जैसे चिंता या अवसाद पर कार्य करना), लेकिन घटना को पूरी तरह से समझा जाना चाहिए।
यह सामान्य है कि इस तरह के मामलों में एक गलत निदान होता है और वे गलत उपचार रणनीतियों का उपयोग करते हैं (उदाहरण के लिए, केवल तनाव या दवाओं के साथ चिंता का इलाज)। यह आमतौर पर तब होता है जब आप एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक के बजाय परिवार के डॉक्टर के पास जाते हैं। दुर्भाग्यवश, लोगों के विचार से यह अधिक आम है।
