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Mageiropophobia (खाना पकाने का डर): लक्षण, कारण और उपचार

Mageiropophobia (खाना पकाने का डर): लक्षण, कारण और उपचार

अगस्त 17, 2019

मगेओ-फोबिया खाना पकाने का अत्यधिक डर है। इस गतिविधि के लिए थोड़ा वरीयता या स्वाद होने से बहुत दूर, मागेरो-फोबिया को महत्वपूर्ण चिंता के अनुभवों को ट्रिगर करके विशेषता है। यद्यपि यह एक विशिष्ट नैदानिक ​​श्रेणी का प्रतिनिधित्व नहीं करता है, लेकिन मैगेरो-फोबिया एक शब्द है जिसे हाल ही में लोकप्रिय पत्रिकाओं या ब्लॉगों में लोकप्रिय किया गया है, इसलिए यह समीक्षा करने योग्य है कि यह कहां से आता है।

हम नीचे देखेंगे कि मैगेरो-फोबिया क्या है , इसके कुछ अभिव्यक्तियां क्या हैं और इसे संशोधित करने के लिए कौन सी रणनीतियां पर्याप्त हो सकती हैं।

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Mageynophobia: खाना पकाने का डर

शब्द मैगेरो-फोबिया ग्रीक "मैगेरियोस" से आता है जिसका अर्थ है "खाना बनाना" या "कसाई", और "फोबोस" जिसका अर्थ है "दहशत"। उसी शब्द से "मैगीरिक" शब्द भी लिया गया है, जिसका अर्थ है "रसोई से संबंधित"। उत्तरार्द्ध, "मैगीरिस्ता" (खाना पकाने में विशेषज्ञ) शब्द के साथ, उन्नीसवीं शताब्दी के उत्तरार्ध से खाना पकाने और उसके इतिहास की कला को संदर्भित करने के लिए मौजूद था।


तो, mageiro-phobia खाना पकाने का डर है । सभी भय के साथ, यह केवल भोजन के लिए खाना पकाने की दैनिक अस्वीकृति नहीं है। दूसरे शब्दों में, यह खाना पकाने के लिए प्राथमिकता के बारे में नहीं है क्योंकि यह किसी और द्वारा किए गए भोजन को खाने या खाने के लिए आसान या सुविधाजनक है। एक भय केवल उन्हीं गतिविधि को माना जाता है जो एक तर्कहीन आतंक अनुभव (व्यक्ति के सांस्कृतिक संहिता द्वारा व्याख्यात्मक नहीं) को ट्रिगर करता है और इसलिए एक महत्वपूर्ण चिंता उत्पन्न करता है।

मागेरो-फोबिया, हालांकि, इसे एक विशिष्ट नैदानिक ​​श्रेणी के रूप में नहीं माना जाता है न ही मनोविज्ञान से इसका अध्ययन किया गया है या इसका वर्णन किया गया है। इस कारण से इसे अपने कई परिणामों के लिए मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप से परे, अपने आप में इलाज के लायक होने के लिए इतना गंभीर नहीं माना जाता है।


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संभावित कारण

खाना पकाने का डर संबंधित भयों का एक व्यापक स्पेक्ट्रम का हिस्सा हो सकता है, उदाहरण के लिए, कुछ रसोईों में, कुछ रसोई व्यंजनों के साथ, सामाजिक अनुमोदन या अस्वीकृति के साथ, कुछ व्यंजनों में निर्देशों की कठोरता के साथ, या कुछ के साथ पाक बर्तन से संबंधित पिछले अनुभव। इसी कारण से, mageiro-phobia ओवन में जटिल व्यंजनों को विस्तृत करने के लिए, पकाने के अनुरोध के डर से प्रकट हो सकता है .

इसी तरह, यह डर इस बात से संबंधित हो सकता है कि व्यक्ति ने खाना पकाने की गतिविधि के संबंध में कैसे सामाजिककरण किया है, अर्थात, उनके आसपास के मानदंडों और भूमिकाओं के अनुसार। उत्तरार्द्ध में उन उम्मीदों या मांगों को शामिल किया गया है जो उन्हें सामाजिक रूप से प्रस्तुत किए गए हैं, और इससे उन्हें खाना पकाने की गतिविधि को कुछ अप्रिय के रूप में जोड़ना पड़ सकता है।


यही है, उपर्युक्त अंततः खाना पकाने की गतिविधि के बारे में विशिष्ट धारणा उत्पन्न कर सकता है असुविधा या अस्वीकृति में ट्रिगर करें । इसलिए, mageiro-phobia के कुछ मुख्य कारण निम्न हो सकते हैं:

  • घाव या जला पीड़ित होने का डर खाना पकाने की प्रक्रिया से संबंधित है।
  • वायरस या बीमारियों को फैलाने का डर।
  • भोजन को बुरी तरह तैयार करने का डर।
  • व्यंजनों की जटिलता का डर।
  • विकार खाने से संबंधित डर।

लक्षण

जैसा कि हमने पहले देखा था, प्रदर्शन व्यक्ति और उनके आसपास के संदर्भ के अनुसार भिन्न हो सकता है । आम तौर पर, मैगेरो-फोबिया के अभिव्यक्तियों में रसोईघर या किसी भी जगह जहां ऐसी गतिविधि होती है, से संपर्क करके अत्यधिक सेवन के साथ खाना पकाने की अस्वीकृति शामिल होती है।

इसका मतलब यह है कि जब किसी अन्य व्यक्ति को खाना पकाने की स्थिति में सामना करना पड़ता है तब भी आतंक को ट्रिगर किया जा सकता है। इसी तरह, वे उसके साथ जाते हैं चिंता के लक्षण लक्षण , परिभाषा के अनुसार सभी भय में मौजूद: घुटनों, चक्कर आना, पसीना, आंदोलन, सीने में दर्द और इतने पर भावनाएं।

इलाज

फोबियास के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला उपचार है संज्ञानात्मक-व्यवहार परिप्रेक्ष्य , जिसमें भयभीत उत्तेजना को अस्वीकार करते समय उत्पन्न विचारों को संशोधित करना शामिल है; इस मामले में यह खाना पकाने की कार्रवाई होगी। इसी तरह, यह उत्तेजना के लिए लगातार दृष्टिकोण की एक श्रृंखला बनाने पर केंद्रित है, जो कि अधिक से अधिक रसोईघर तक पहुंचने तक सरल छवियों को पेश करके शुरू कर सकता है।

इसी तरह यह एक महत्वपूर्ण भावनात्मक संगतता के साथ संयुक्त है जो उत्तेजना से पहले व्यक्ति की चिंता के स्तर को कम करता है; और इसमें रसोई से जुड़े अर्थों की गहरी अन्वेषण शामिल हो सकती है, जिससे उन्हें धीरे-धीरे संशोधित या सामना करने की इजाजत मिलती है।

चूंकि मैगेरो-फोबिया अधिक व्यापक और जटिल चिंता अनुभवों से संबंधित है, इसलिए उन्हें पूरी तरह से इलाज करना महत्वपूर्ण है। Mageiro-phobia चिंताओं के व्यापक स्पेक्ट्रम के अभिव्यक्तियों में से केवल एक हो सकता है, इसलिए व्यक्ति के अन्य आयामों को जानना आवश्यक है कि वे उनका इलाज कर सकें । अन्यथा, व्यवहार को संशोधित करने की गलती केवल अस्थायी या सतही हो सकती है और पृष्ठभूमि में या मैगेरो-फोबिया के आस-पास के संघर्षों को खत्म करने से परे केवल सामाजिक अनुमोदन से प्रेरित हो सकती है।

रसोईघर में चिंता को कम करने के लिए कुछ रणनीतियों

उपर्युक्त प्राप्त करने के लिए, एक क्रमिक और गहन संगत आवश्यक है। हालांकि, कुछ सरल रणनीतियों जो विशेष रूप से खाना पकाने से संबंधित चिंता का अनुभव कम कर सकती हैं:

  • सरल व्यंजन करें और इसमें जलन या काटने जैसे जोखिम शामिल नहीं होते हैं, और थोड़ा अधिक विस्तृत व्यंजनों से थोड़ा पकाते हैं।
  • एक पसंदीदा पकवान या भोजन का पता लगाएं जिसमें आप बहुत आनंद लेते हैं और इसे तैयार करने की कोशिश करते हैं, निर्देशों और बर्तनों से थोड़ा कम हो जाते हैं।
  • आत्मविश्वास और आत्मविश्वास को प्रेरित करने वाले किसी व्यक्ति के साथ मिलकर खाना बनाना।
  • सामाजिक मान्यता को प्रोत्साहित करने के लिए अन्य लोगों के लिए खाना बनाना, अधिमानतः बंद करना।
  • सप्ताह में एक बार उपर्युक्त कदम उठाएं और धीरे-धीरे आवृत्ति में वृद्धि।

ग्रंथसूची संदर्भ:

  • जेसन (2014)। Mageirocophobia - पाक कला का भय / Phobia। सबसे आम Phobias। 22 अगस्त, 2018 को पुनःप्राप्त। //Mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/ पर उपलब्ध।
  • अल्बर्स, एस। (2010)। Mageirocophobia पर काबू पाने - खाना पकाने का डर। HuffPost। 22 अगस्त, 2018 को पुनःप्राप्त। //Www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1 पर उपलब्ध।
  • क्विनियन, एम। (2010)। Magiric। वर्ल्ड वाइड शब्द 22 अगस्त, 2018 को पुनःप्राप्त। //Www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm पर उपलब्ध।
  • सोयर, ए। (1853)। द पैंट्रोफियन: द अमेरिकन एंटीक्विरियन कुकबुक संग्रह। एंड्रयूज मैकमेल प्रकाशन: कान्सास, सिटी।

Magirocophobia के 5 साइन्स, पाक कला का आपका डर। (अगस्त 2019).


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