लिगिरोफोबिया (जोर से आवाज का डर): लक्षण, कारण और उपचार

लिगिरोफोबिया, जिसे फोनोफोबिया भी कहा जाता है, है जोर से या बहुत जोर से आवाज के लगातार और गहन डर । यह आमतौर पर छोटे बच्चों में होता है, हालांकि यह वयस्कों में भी आम है जो लगातार इस तरह के उत्तेजना से अवगत होते हैं।

हम नीचे देखेंगे लिगिरोफोबिया क्या है और इसके मुख्य लक्षण और उपचार क्या हैं।

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लिगिरोफोबिया: जोर से आवाज का डर

"लिगिरोफोबिया" शब्द ग्रीक "लिगिर" से बना है जिसका अर्थ है "तीव्र" और इस प्रकार की आवाज़ों पर लागू किया जा सकता है; और शब्द "fobos", जिसका अर्थ है "डर"। इस अर्थ में, लिगिरोफोबिया सचमुच हाई-पिच ध्वनियों का डर है। एक और नाम जिसके साथ यह डर ज्ञात है "फोनोफोबिया", जो "फोनो" (ध्वनि) से लिया गया है।

लिगिरोफोबिया एक विशिष्ट प्रकार का भय है, क्योंकि यह एक विशिष्ट उत्तेजना (जोर से आवाज या बहुत तेज आवाज) के डर से विशेषता है। यह डर शोर की उपस्थिति में हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं। भी ऐसी स्थिति में ट्रिगर किया जा सकता है जहां यह अनुमान लगाया जाता है कि एक जोर से आवाज प्रस्तुत की जाएगी .

उदाहरण के लिए यह आम पार्टियों में आम है जहां फायरक्रैकर्स, कोहेट्स या गुब्बारे का उपयोग किया जाता है, या उन लोगों में भी जिनके पास इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के साथ लंबे समय तक संपर्क है जो तेज आवाजों को छोड़ सकते हैं। इसी तरह, इसे ध्वनियों के साथ-साथ विभिन्न आवाजों या यहां तक ​​कि अपनी आवाज के लिए भी लागू किया जा सकता है।

यदि यह लगातार है, ligirophobia यह मनोवैज्ञानिक उत्पत्ति का डर नहीं हो सकता है, लेकिन हाइपरैक्यूसिस का एक लक्षण हो सकता है , जो कान फिजियोलॉजी में होने वाली प्रभावों के कारण प्राकृतिक ध्वनियों की सहिष्णुता में कमी है।

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मुख्य लक्षण

अधिकांश विशिष्ट फोबियास स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की सक्रियता उत्पन्न करते हैं, जो हमारे शरीर की अनैच्छिक गतिविधियों को विनियमित करने के लिए ज़िम्मेदार है, उदाहरण के लिए, विषाक्त आंदोलनों, सांस लेने, दिल की धड़कन, दूसरों के बीच।

इस अर्थ में, उत्तेजना की उपस्थिति में जो भय का कारण बनता है, लक्षण जो ट्रिगर होते हैं मुख्य रूप से होते हैं हाइपरवेन्टिलेशन, पसीना, हृदय गति में वृद्धि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिविधि में कमी आई है , और विशिष्ट मामलों में एक आतंक हमला उत्पन्न किया जा सकता है।

आम तौर पर, ये जवाब, जो चिंता चित्रों की विशेषताएं हैं , वे हमारे जीव के लिए कार्यात्मक हैं, जैसा कि वे हमें हानिकारक उत्तेजना के खिलाफ खुद को बचाने की अनुमति देते हैं। लेकिन, अन्य परिस्थितियों में, इन प्रतिक्रियाओं को उत्तेजना के मुकाबले एक गैर-अनुकूली तरीके से ट्रिगर किया जा सकता है जो असली लेकिन कथित क्षति का प्रतिनिधित्व नहीं करता है।

इसे भय के रूप में मानने में सक्षम होने के लिए, इस डर को एक तर्कहीन डर के रूप में माना जाना चाहिए, यानी, यह उत्तेजना द्वारा उत्पन्न किया जाना चाहिए जो आमतौर पर डर नहीं पैदा करता है, या यह उत्तेजना के लिए असमान प्रतिक्रिया उत्पन्न करना चाहिए। व्यक्ति को पता होना चाहिए कि हो सकता है कि उनका डर अन्यायपूर्ण नहीं है, हालांकि, इससे इसे कम करने में मदद नहीं मिलती है।

विशेष रूप से, लिगिरोफोबिया अक्सर युवा बच्चों में होता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वयस्क अचानक डरते हुए आवाज नहीं सुनते हैं या चेतावनी नहीं देते हैं, लेकिन युवा बच्चों में चिंता प्रतिक्रिया अधिक तीव्र हो सकती है। अंत में, जैसा कि अन्य विशिष्ट phobias, ligirophobia के साथ हो सकता है बचने वाले व्यवहार उत्पन्न कर सकते हैं रिक्त स्थान या सामाजिक सभाओं के लिए, जो अतिरिक्त असुविधा पैदा करता है।

कुछ कारण

Phobias उत्तेजना के साथ सीधे नकारात्मक अनुभवों के कारण हो सकता है, लेकिन जरूरी नहीं है। इस तरह के अनुभवों की गंभीरता और आवृत्ति के आधार पर, एक भय के समेकन की संभावना बदल सकती है। एक तत्व के एकीकरण में शामिल अन्य तत्व उत्तेजना के साथ पिछले सुरक्षित अनुभवों की संख्या, और नकारात्मक घटना के बाद उत्तेजना के साथ सकारात्मक जोखिम की कम आवृत्ति भी हैं।

इसी तरह, उत्तेजना के जवाब में विशिष्ट फोबिया अधिक आसानी से अधिग्रहित होते हैं जो जीव के अस्तित्व के लिए सीधे खतरा दर्शाते हैं, उदाहरण के लिए, यह बीमारियों का मामला है। यह उत्तेजना के गहन भय को विकसित करने की संभावना को भी बढ़ा सकता है जब ये प्रत्यक्ष शारीरिक असुविधा उत्पन्न करते हैं , जो लिगिरोफोबिया में तीव्र आवाज़ का मामला होगा।

विशिष्ट फोबियास के विकास में प्रत्येक व्यक्ति के खतरे की अपेक्षा भी शामिल होती है। अगर उत्तेजना के साथ व्यक्ति के अनुभव के साथ उम्मीद है, तो भय विकसित होने की संभावना अधिक है।

इसी तरह, जैसे तत्व डर प्रतिक्रियाओं की सशर्त शिक्षा , प्रतिद्वंद्विता कौशल, सामाजिक समर्थन की डिग्री, और उत्तेजना के संबंध में व्यक्ति को मिली धमकी जानकारी।

इलाज

यह मानना ​​महत्वपूर्ण है कि बचपन में विकसित होने वाले कई विशिष्ट भय उपचार के लिए किशोरावस्था और वयस्कता में कमी करते हैं। दूसरी तरफ, ऐसा हो सकता है कि बचपन के दौरान बहुत डर वयस्कता तक भयभीत नहीं होता है।

अगर उत्तेजना का डर न केवल उपद्रव का कारण बनता है, बल्कि यह भी नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर रहा है (व्यक्ति को अपनी दैनिक गतिविधियों को करने से रोकता है और असमान चिंता प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है), विभिन्न रणनीतियां हैं जो उत्तेजना के साथ दृष्टिकोण को संशोधित करने और अप्रिय प्रतिक्रिया को कम करने में मदद कर सकती हैं।

सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले कुछ व्यवस्थित desensitization, विश्राम तकनीक, उत्तेजना के लिए लगातार दृष्टिकोण है कि भय, vicarious जोखिम या प्रतीकात्मक मॉडलिंग की तकनीक, प्रतिभागी मॉडल, लाइव एक्सपोजर, कल्पना तकनीक और आंखों के आंदोलनों के माध्यम से पुन: प्रसंस्करण।

ग्रंथसूची संदर्भ:

• बाडोस, ए। (2005)। विशिष्ट phobias मनोविज्ञान स्कूल पर्सनलिटैट विभाग, Avaluació i Tractament Psicologics। बार्सिलोना विश्वविद्यालय। 20 सितंबर को पुनःप्राप्त। //Diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf पर उपलब्ध
• Ligyrophobia। (2007)। Common-phobias.com। 20 सितंबर, 2018 को पुनःप्राप्त। //Common-phobias.com/ligyro/phobia.htm पर उपलब्ध