चुंबन भय (filemaphobia): कारण, लक्षण और उपचार
फ़ाइलमाफोबिया, जिसे फ़ाइलमैटोफोबिया भी कहा जाता है यह चुंबन का भय है। फोबियास चिंता विकार हैं जिसमें पीड़ितों को फोबिक उत्तेजना के संपर्क में आने का बहुत बड़ा डर लगता है, जिसके परिणामस्वरूप बड़ी उत्तेजना होती है और परिणामस्वरूप, इस उत्तेजना से बचने का प्रयास होता है।
चुंबन प्यार का एक बड़ा संकेत हैं, लेकिन इस प्रकार के भय के लोग इन प्रेमों को प्यार से भरे हुए महसूस करते हैं। इस लेख में हम filemaphobia पर चर्चा करेंगे और इसके कारणों, लक्षणों और परिणामों की समीक्षा करेंगे।
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चुंबन का भय क्या है
फ़ाइलमाफोबिया या चुम्बन करने के लिए अत्यधिक डर उन लोगों में विकसित हो सकता है जो सोचते हैं कि वे अच्छी तरह से चुंबन नहीं करते हैं (उदाहरण के लिए, कुछ बुरे अनुभव से) और वे ऐसा करने से डरते हैं जो दूसरों के बारे में सोच सकते हैं। इससे उन्हें चिंता और असुविधा होती है और यही कारण है कि वे इस तरह की स्थिति से बचते हैं।
चुंबन का भय गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है पारस्परिक संबंधों में, क्योंकि यह व्यक्ति को अन्य लोगों के साथ घनिष्ठ या रोमांटिक रिश्ते नहीं लेना चाहता है और उनके सामाजिक संपर्क में बाधा डालता है। यह फोबिक डिसऑर्डर एरोटीफोबिया या सेक्स फोबिया का हिस्सा हो सकता है।
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अन्य संबंधित भय
अब, filemafobia भी अन्य भय से संबंधित हो सकता है, जो इस विकार से पीड़ित व्यक्ति को बना देगा कुछ घबराहट उत्तेजना से बचने के लिए दूसरों को चूमने से इंकार कर दिया बुरी सांस या शारीरिक संपर्क की तरह।
1. Misophobia
कभी-कभी, फ़ाइलमाफोबिया रोगाणुओं के डर से संबंधित हो सकता है, जिससे व्यक्ति को लगता है कि चुंबन कुछ बीमारी से संक्रमित हो सकता है। तार्किक रूप से यह "मुंह में चुंबन" को संदर्भित करता है, क्योंकि व्यक्ति सोचता है कि लार में आपके शरीर के लिए हानिकारक रोगाणु या जीवाणु हो सकते हैं।
2. हैलिटोफोबिया
चुंबन का डर भी हलिटोफोबिया से संबंधित हो सकता है, यानी वह गंध जो व्यक्ति अपने मुंह से निकलती है। न केवल अन्य व्यक्तियों की गंध और बुरी सांस, बल्कि खुद भी। यह हालत ब्रोमिड्रोसिफोबिया से संबंधित हो सकता है , वह है, शरीर की गंध का डर।
3. हैफोफोबिया
हेफ़ेफोबिया स्पर्श के स्पर्श या डर का डर है और पीड़ित व्यक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। ये व्यक्ति कर सकते हैं गाल पर भी, किसी भी चुंबन पर बहुत चिंता महसूस करें । यह पारस्परिक संबंधों में काफी बाधा डालता है।
4. गोपनीयता और भेद्यता का डर
चुंबन एक अंतरंग कार्य है जिसमें प्यार किसी व्यक्ति के प्रति दिखाया जाता है। लेकिन कुछ परिस्थितियों में कुछ व्यक्तियों को बहुत डर लग सकता है। अंतरंगता का डर कम आत्म-सम्मान से जुड़ा जा सकता है और खुद की एक नकारात्मक छवि।
दूसरी तरफ, भेद्यता के डर को कई बार, त्याग के डर या दूसरों को पसंद नहीं करने के डर के साथ करना पड़ता है।
Filemaphobia के कारण
एक विशिष्ट भय होने के नाते इसके विकास में आमतौर पर सहयोगी शिक्षा में इसकी उत्पत्ति होती है , क्योंकि ऐसे कई अध्ययन हैं जो साबित हुए हैं कि शास्त्रीय कंडीशनिंग द्वारा फोबिया के अधिकांश बहुमत सीखते हैं।
ऐसा इसलिए है क्योंकि अतीत का दर्दनाक अनुभव होता है एक मजबूत भावनात्मक प्रतिक्रिया और वह मूल रूप से भौतिक उत्तेजना से संबंधित नहीं है, यानी चुंबन (या अंतरंगता, शारीरिक संपर्क इत्यादि), दोनों के बीच एक कनेक्शन का कारण बनता है।
अगर मूल भावनात्मक प्रतिक्रिया के बाद मूल रूप से उत्तेजना तटस्थ थी, यह भय से सशक्त उत्तेजना बन जाता है , और जब व्यक्ति इस भौतिक स्थिति को सोचता या रहता है तो इससे बचने के लिए बड़ी चिंता और मजबूत इच्छा होती है।
लेकिन एक कारण के रूप में इस सीखने के अलावा, अन्य लेखकों ने पुष्टि की है कि जैविक उत्पत्ति भी हैं , और यह कि आनुवंशिकी और प्रजातियों के विकास की आवश्यकता के कारण मनुष्य, कुछ उत्तेजना के सामने इस कंडीशनिंग को पीड़ित होने के लिए प्रवण हैं, क्योंकि डर हमें सतर्क रहने और जीवित रहने में मदद करता है (या कम से कम इससे हमें इसमें मदद मिली अतीत)।
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चुंबन कोबिया के लक्षण
चुंबन का भय अन्य phobias के रूप में एक ही लक्षण लक्षण प्रस्तुत करता है , केवल एक चीज जो परिवर्तन करती है वह उत्तेजना है जो प्रतिक्रिया का कारण बनती है। यही कहना है, असुविधा और चिंता का कारण क्या है चुंबन।
चिंता, इसलिए, लक्षण लक्षण है, और यही कारण है कि यह चिंता विकारों के समूह से संबंधित है। हालांकि, लक्षण विज्ञान में भी शामिल है:
- शारीरिक लक्षण: पसीना, हाइपरवेन्टिलेशन और सांस की तकलीफ , दिल की धड़कन, कंपकंपी, ठंड, सीने में तनख्वाह, शुष्क मुंह, मतली, चक्कर आना, सिरदर्द का त्वरण ....
- मनोवैज्ञानिक लक्षण: विचार है कि व्यक्ति घातक बीमारियों को फैल सकता है, यानी, विकृत विचार .
- व्यवहार संबंधी लक्षण: डरावनी स्थिति या उत्तेजना से बचें, यानी, चुंबन।
चुंबन के डर को कैसे दूर किया जाए
Filemafobia नकारात्मक रूप से पीड़ित व्यक्ति के जीवन को प्रभावित करता है, विशेष रूप से उनके पारस्परिक संबंध। सौभाग्य से, मनोवैज्ञानिक चिकित्सा के लिए इस विकार को दूर करना संभव है .
किसी भी भय की तरह, मनोचिकित्सा का रूप जो इस रोगविज्ञान के लिए सबसे प्रभावी साबित हुआ है संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा है, जिसका उद्देश्य मानसिक प्रक्रियाओं (विचारों, विश्वासों, भावनाओं ...) और व्यवहार और व्यवहार में परिवर्तनों पर केंद्रित हस्तक्षेप का लक्ष्य है। कि व्यक्ति निष्पादित करता है और वे दुर्भावनापूर्ण और निष्क्रिय हो सकते हैं।
संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा में संज्ञानात्मक थेरेपी और व्यवहार संबंधी उपचार की तकनीकें शामिल हैं, और कई अन्य लोगों के बीच भी शामिल की जा सकती है, सामाजिक कौशल के संज्ञानात्मक पुनर्गठन की तकनीकें , समस्या निवारण, विश्राम तकनीक और एक्सपोजर तकनीकों में प्रशिक्षण। इन अंतिम दो का उपयोग फोबियास के इलाज के लिए अक्सर किया जाता है।
एक्सपोजर तकनीकों के बारे में , व्यवस्थित desensitization बहुत प्रभावी रहा है, और धीरे-धीरे रोगी उत्तेजना के लिए रोगी को उजागर करना शामिल है। यह तकनीक रोगी के लिए अधिक कुशलता से मुकाबला करने के कौशल को भी बढ़ावा देती है जब वह ऐसी स्थिति में होती है जो चिंता या असुविधा का कारण बनती है।
लेकिन संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा उपचार का एकमात्र रूप नहीं है, लेकिन दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी (एमबीसीटी) भी इस तरह के विकार और अन्य चिंता विकारों के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करती प्रतीत होती है।
चरम मामलों में, चिंताजनक दवाओं का प्रशासन यह एक चिकित्सीय विकल्प भी है; हालांकि, इसे हमेशा मनोचिकित्सा के साथ जोड़ा जाना चाहिए।
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