आहार के बिना अंतर्राष्ट्रीय दिवस: आदर्श वजन के साथ जुनून के खिलाफ
आज, 6 मई, और 1 99 2 से आहार के बिना अंतर्राष्ट्रीय दिवस मनाया जाता है , मैरी इवांस यंग के हाथ से यूनाइटेड किंगडम में पैदा हुई पहल। कई ट्रिगर्स थे जो उन्हें इस दिन के निर्माता बनने के लिए प्रेरित करते थे: अधिक वजन वाले लोगों के लिए शल्य चिकित्सा संचालन के बारे में एक टेलीविजन कार्यक्रम को देखते हुए, किशोरी की खबर जो आत्महत्या करने का फैसला करती है, उसके सहकर्मी समूह में उसके वजन के लिए उपहास का सामना करना पड़ता है, और एनोरेक्सिया नर्वोसा खुद को पीड़ित किया।
मैरी इवांस ने "फैट वुमन बाइट्स बैक" नामक अभियान पर काम करने का फैसला किया, जिसका अनुवाद स्पेनिश में किया गया है "वसा वाले लोग काटने का काम करते हैं"।
समय के साथ, अधिक देशों ने इस पहल में शामिल हो गए हैं जो स्पॉटलाइट को संबंधित प्रमुख बिंदुओं पर रखता है शरीर की छवि पर महिलाएं जो दबाव प्राप्त करती हैं , इसके साथ वास्तविकता से दूर जाने वाली सुंदरता के सिद्धांतों का निर्माण करने का निंदा करते हुए।
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आहार के बिना अंतर्राष्ट्रीय दिवस क्यों है?
इस अभियान का लक्ष्य रखने के कुछ उद्देश्यों में से कुछ निम्नलिखित हैं:
- शरीर की प्राकृतिक विविधता का जश्न मनाएं।
- अच्छे आत्म-सम्मान को बढ़ावा दें सभी लोगों में चाहे उनके शरीर कैसा है।
- सभी निकायों में एक सकारात्मक शरीर छवि का पुनर्मूल्यांकन करें।
- स्वस्थ भोजन दिशानिर्देश विकसित करें जो प्रतिबंधक आहार पर आधारित नहीं हैं जो खाने विकारों की उपस्थिति का पक्ष लेते हैं।
- एक समाज के रूप में, सांस्कृतिक मूल्यों को अस्वीकार करें जो किसी के अपने शरीर के प्रति घृणा का पक्ष लेते हैं।
इन केंद्रीय उद्देश्यों को याद रखना है कि इस दिन अन्य कारकों से जुड़े हुए हैं जो प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से किसी के अपने शरीर के साथ-साथ अन्य लोगों की ओर सकारात्मक छवि के निर्माण पर हमला करते हैं। कुछ उदाहरण गलत नाम "चमत्कार आहार" का पालन करने के लिए निमंत्रण हैं , जिसमें उनमें से कुछ में खाद्य प्रतिबंध की सिफारिश की जाती है।
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किसी के अपने शरीर की स्वीकृति
खाद्य पदार्थों की खुराक का उपयोग करने वाले आहार की खुराक का उपयोग, "खाली" की भावना प्राप्त करने के लिए लक्सेटिव्स और मूत्रवर्धकों का दुरुपयोग ... एक "आदर्श वजन" तक पहुंचने के जुनून खाते के प्राकृतिक उतार-चढ़ाव और अपने शारीरिक संविधान को ध्यान में रखे बिना। "बिकनी ऑपरेशन" करने का रिवाज जो एक हाथ पर उम्मीद करता है कि शरीर को सिखाने के लिए एक निश्चित रूप से होना चाहिए, साथ ही साथ आपको इसमें बदलाव करना होगा ताकि इसे परिसरों के बिना दिखाया जा सके।
ये कुछ अलग-अलग दिशानिर्देश हैं और उन उत्पादों को व्यावसायीकरण करने के प्रयास हैं जो वजन कम करने के लिए "आवश्यकता" को उजागर करते हैं जिसमें विभिन्न व्यक्तिगत और सामाजिक अपेक्षाओं का अनुमान लगाया जाता है, जो कई मामलों में शरीर के संशोधन से संतुष्ट नहीं होते हैं या इसका एक हिस्सा
इसलिए, उद्देश्य के लिए निवारक उपायों के महत्व को उजागर करना आवश्यक है शरीर असंतोष को बढ़ावा देने वाले कारकों को रोकें .
किसी के शरीर के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण
परिवार से, सलाह दी जाती है कि दोनों अपने शरीर और दूसरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का पक्ष लें और भोजन के चारों ओर एक स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा दें ताकि अन्य लोगों के बीच एक विस्तारित एजेंट न हो व्यक्तिगत और पारस्परिक संघर्ष को संभालें।
सोसाइजिंग और सामुदायिक एजेंटों के बाकी हिस्सों से: गॉर्डोफोबिकास दृष्टिकोणों के प्रति अस्वीकृति दिखा रहा है, जो स्कूल और कामकाजी माहौल से शारीरिक रूप से भेदभाव की अनुमति नहीं देता है, जो सांस्कृतिक जनादेशों के प्रति महत्वपूर्ण दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है जो शारीरिक विविधता के खिलाफ प्रयास करते हैं और संबंधित लिंग जनादेशों के खिलाफ प्रयास करते हैं निगम के साथ, वास्तविकता से दूर छवियों के उपयोग को खत्म करें जो अत्यधिक पतलीपन को बढ़ाते हैं, और कपड़ों के निर्माण में शरीर के विविध आकार, आकार और ऊंचाई के साथ विविधता का समर्थन करते हैं। ये कुछ ऐसे उपाय हैं जो अच्छे शरीर आत्म-सम्मान के निर्माण, विकास और रखरखाव का पक्ष ले सकते हैं।