आंतरिक सौंदर्य: इसे बढ़ाने के लिए 6 कुंजी
हां, यह सच है कि उपस्थिति, बेहतर या बदतर के लिए, आज बहुत मायने रखती है। लेकिन यह कोई सच नहीं है कि हमारे जीवन के कई पहलुओं में, या यहां तक कि उन लोगों में भी, जो सौंदर्य संबंध मानव संबंधों में इतने प्रासंगिक हैं। दिन के अंत में, कपड़े चुनते समय सुंदर चेहरे या अच्छे कौशल के लिए कोई उपयोग नहीं होता है यदि आप दोस्ती या रिश्ते को बनाए रखने के लिए सबसे बुनियादी सिद्धांतों को भी नहीं जानते हैं।
और यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कितना कहते हैं, आंतरिक सौंदर्य प्रत्येक व्यक्ति के भीतर कुछ अलग नहीं है , लेकिन यह उनके कार्यों और उनकी सोच को बाहरी करने के उनके तरीके के माध्यम से प्रकट होता है। दिन के अंत में, कोई फर्क नहीं पड़ता कि कैसे आंतरिक, अगर हम इसे अभ्यास में रखने और हमारे संबंधों में इसे प्रभावित करने के लिए आवश्यक नहीं करते हैं, तो यह अस्तित्व में नहीं है।
सौभाग्य से, जिस तरह से हम अपनी छवि का अधिक से कम ख्याल रख सकते हैं, आंतरिक सौंदर्य भी इसमें कम से कम समय और प्रयास निवेश करके विकसित किया जा सकता है। चलो इसे देखते हैं
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आंतरिक सौंदर्य क्या है?
आंतरिक सौंदर्य सामाजिक कौशल का सेट है अधिक या कम स्थिर व्यक्तिगत लिंक की स्थापना की सुविधा प्रदान करता है । यदि पारंपरिक सौंदर्य ध्यान आकर्षित करता है, आंतरिक सौंदर्य न केवल ध्यान आकर्षित करने में सक्षम है; लोगों को जो भी हम करते हैं, उसके बराबर रखने के लिए भी मिलते हैं और संपर्क में रहना चाहते हैं।
तो, आंतरिक सौंदर्य खुद में एक गुणवत्ता नहीं है, लेकिन विशेषताओं का एक सेट जो दूसरों द्वारा अत्यधिक मूल्यवान हैं और यह सामाजिककरण और दूसरों के साथ भावनात्मक रूप से कनेक्ट करने की हमारी क्षमता को प्रभावित करता है। यह उन विशेषताओं का एक समूह है जो हमें भावनात्मक बंधन स्थापित करने के लिए प्रेरित करते हैं जो हमेशा प्यार नहीं करते हैं, लेकिन आमतौर पर स्नेह, सहानुभूति और समझ के साथ हाथ में जाते हैं।
इस तरह की सुंदरता कैसे विकसित करें
आंतरिक सौंदर्य को विकसित करने के तरीके के बारे में जानने के लिए आपको कई उपयोगी टिप्स मिलेंगे।
1. अपनी कमियों और ताकत की एक सूची बनाएं
वर्तमान स्थिति क्या है यह जानने के लिए यह एक बहुत ही उपयोगी पहला कदम है, व्यक्तिगत विकास के किस पल में हम हैं और हम कितनी सड़क आगे हैं। ऐसा करने के लिए, आप एक सूची प्रारूप में पेपर की एक शीट को इंगित कर सकते हैं और दो कॉलम में सबकुछ व्यवस्थित कर सकते हैं, जो आपकी गलतियों और आपकी ताकतें हैं, जैसा कि आप स्वयं को समझते हैं।
पिछली कार्रवाई के आधार पर, उन कमजोरियों को प्राथमिकता दें जिनमें आप उन्हें बेहतर बनाने के लिए और अधिक काम करना चाहते हैं, और आप इसे आसान बनाने के लिए अपनी शक्तियों का उपयोग कैसे कर सकते हैं। इसका एक वैकल्पिक संस्करण यह लिखना है कि आप जो भी पहले से ही सकारात्मक रूप से खड़े हैं, उससे बेहतर होने की योजना बना रहे हैं, जो कि उन पहलुओं से शुरू करने के लिए अनुशंसित है, जिनमें आप स्वयं को इतना पसंद नहीं करते हैं, ताकि कोई मजबूत असंतुलन न हो।
2. आपको लगता है कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं इसकी एक सूची बनाएं
विश्लेषण करने से रोकने के लिए यह दूसरा कदम है कि आपको क्या सुधारना चाहिए और दूसरों के दृष्टिकोण से क्या नहीं।
ऐसा करने के लिए, अपनी ताकत और कमजोरियों के दो अन्य कॉलम लिखें, लेकिन सामान्य रूप से दूसरों के दृष्टिकोण से। लोगों के एक छोटे समूह के मानदंडों से चिपकना बेहतर नहीं है , क्योंकि इससे उस समूह के पक्ष में पक्षपात और संभावित पूर्वाग्रहों को और अधिक ताकत मिलेगी। विचार कुछ ऐसा लिखना है जो आम तौर पर "दूसरों" का प्रतिनिधित्व करता है।
एक बार उपरोक्त हो जाने के बाद, यह विश्लेषण करता है कि ये संभावित दोष कुछ वास्तविक पर आधारित हैं , और किस हद तक गलत आकलन हैं। सोचें कि व्यावहारिक रूप से आप के अलावा कोई भी आपको पूरी तरह से जानता है, क्योंकि हर कोई आपको जानता है क्योंकि आप एक बहुत ही विशिष्ट संदर्भ में संबंधित हैं।
एक बार ऐसा करने के बाद, जो कुछ आप सोचते हैं उसे प्राथमिकता देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण रूप से आवश्यक है, जो आप सोचते हैं कि दूसरों के मानदंड क्या हैं। क्या यह पिछले चरण में आपने जो किया है उसके समान है जिसमें आपने अपने दृष्टिकोण पर ध्यान केंद्रित किया है? इन दो सूचियों के बीच संयोजन से आंतरिक सौंदर्य विकसित करने के लिए और अधिक काम करने के पहलू दिखाई देते हैं, हालांकि आपको दूसरों के मुकाबले अपने मानदंडों को अधिक महत्व देना चाहिए।
3. अपने मूल्यों पर काम करें
आंतरिक सौंदर्य में हमेशा मूल्यों की एक श्रृंखला होनी चाहिए जो हमें मार्गदर्शन करे और स्थापित करें हम अपने लिए और दूसरों के लिए क्या चाहते हैं । इस पहलू में सुसंगत होने से हम बाकी के साथ बेहतर और बेहतर जुड़ने में मदद करते हैं, क्योंकि यह सामान्य अच्छे के कुछ विचारों के प्रति प्रतिबद्धता व्यक्त करता है।
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4. बुनियादी संचार कौशल सीखें
कई बार, जो छवि हमारे पास है, वह अच्छी तरह से संवाद करने के बारे में नहीं जानकर क्षतिग्रस्त है। इन मौलिक कौशल को सीखना सबसे उपयोगी चीज है जो आप कर सकते हैं, भले ही इसमें महीनों या साल लगते हों।सक्रिय सुनवाई का अभ्यास करने के बारे में जानना, जोरदार होने के लिए उपयोग करना, सुनिश्चित करें कि वार्तालाप दोनों के लिए उपयोगी है ... यह सब आपके सामाजिक बातचीत को अमीर बना देगा।
5. बाकी की जरूरतों के बारे में सोचने के लिए इस्तेमाल करें
कई बार, हम दूसरों को क्या चाहते हैं या बाकी के लिए महत्वपूर्ण क्या अनदेखा कर सकते हैं। अभ्यास और निरंतर आत्म-सुधार के माध्यम से इसे हल करने से हम आंतरिक सौंदर्य के महान स्तंभों में से एक को मजबूत कर सकते हैं: केवल अपने बारे में नहीं सोचने की क्षमता .
6. अपना दिन गिनें
व्यक्तिगत विकास प्रेरणा का एक बहुत ही शक्तिशाली स्रोत बन सकता है। इसलिए, अपनी जिम्मेदारियों के लिए समर्पित समय से परे, निष्क्रियता के लिए आत्मसमर्पण करने वाले जीवन में कुछ भी नहीं करने का प्रयास करें और कुछ भी नहीं करने में नि: शुल्क समय (हालांकि बाद में आराम करना महत्वपूर्ण है)। पढ़ें, जानें, नए स्थानों को जानें ... जो कुछ भी आपको लगता है वह आपको एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने में मदद करता है।
