एक समय के बाद अपने पूर्व में कैसे बात करें: 5 युक्तियाँ
अगर प्रेम तोड़ने की प्रक्रिया पहले से ही जटिल है और इसके साथ एक मजबूत भावनात्मक शुल्क लेता है, एक पूर्व साथी के साथ फिर से मिलने के लिए कम नहीं है।
यह तब परिलक्षित होता है जब उन लोगों से संबंधित होता है जो अतीत में हमारे प्रेमी थे, या यहां तक कि पतियों और पत्नियां भी थे। कभी-कभी, ये लिंक बहुत क्षतिग्रस्त होते हैं और दूसरे व्यक्ति के साथ सामान्य व्यवहार करना बहुत जटिल होता है, लेकिन दूसरों में क्या होता है कि हम समस्या को वास्तव में इससे बड़ा बनाते हैं, और इससे संचार होता है और अनावश्यक नाटक ।
उस महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ कम से कम एक और बातचीत होने की संभावना को न छोड़ें जब ब्रेक महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह प्यार की कमी से उत्पन्न मनोवैज्ञानिक दर्द से ठीक होने में हमारी सहायता करता है। आइए देखते हैं, फिर, थोड़ी देर के बाद अपने पूर्व से बात कैसे करें भले ही आपके पास साथी है या नहीं।
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संचार के नियंत्रण को खोए बिना अपने पूर्व साथी से बात कैसे करें
इस सीमा के बारे में कुछ महत्वपूर्ण है कि प्यार की कमी हमें प्रभावित कर सकती है यह तथ्य है कि रिश्ते समाप्त होने के बाद कई लोग अपने सहयोगियों के साथ पूरी तरह से संपर्क करना पसंद करते हैं और, जब मौके पर सड़क पर एक मौका बैठक होती है , एक बड़ी असुविधा उन्हें हमला करता है।
हालांकि, हमें वास्तव में एक पूर्व साथी से बात करने की संभावना से डरना नहीं है; हमें यह नहीं मानना चाहिए कि इन मुठभेड़ों को दर्दनाक होना चाहिए। यह भी संभव है कि, ब्रेक अप के बाद से कुछ समय बीत चुका है, कुछ मामलों में दोस्ती दिखाई देती है। निम्नलिखित पंक्तियों में, हम आपके पूर्व से बात करने के तरीके पर कई युक्तियां देखेंगे गतिशीलता या टिकाऊ भावनात्मक घावों का पक्ष लेने वाले गतिशीलता में प्रवेश किए बिना .
1. अपना मुख्य उद्देश्य खोजें
ऐसी परिस्थिति का सामना करना जिसमें सतह पर इतनी सारी भावनाओं के लिए आसान है, यह संभव है कि हम खुद को खो दें, बिना किसी अच्छी तरह से जानना कि क्या करना है। इसलिए, हमें अपने पूर्व साथी के साथ बात करते समय उस विशिष्ट उद्देश्य को खोजने का प्रयास करना चाहिए जिसे हम आगे बढ़ाते हैं।
सबसे पहले, हमें अवसर मुठभेड़ों और अपेक्षाकृत अनुमानित वार्तालापों के बीच अंतर करना चाहिए।
पहले मामले में हमें करना पड़ सकता है हम क्या चाहते हैं, हम क्या चाहते हैं के आधार पर फ्लाई पर फैसला करें । कई मामलों में, हम केवल थोड़ी जिज्ञासा से मार्गदर्शन करेंगे यदि उस व्यक्ति के जीवन में कोई वास्तविक रूचि नहीं है, और इस स्थिति में एक सूक्ष्म तरीके से इंगित करना बिल्कुल सही है कि हम बहुत लंबी और गहरी बातचीत की तलाश में नहीं हैं।
यदि वार्तालाप की योजना बनाई गई है, हमारे पास सोचने के लिए और समय होगा हम क्या चाहते हैं एक सुराग: यदि हमारा लक्ष्य खुद को राहत देना है, तो सलाह दी जाती है कि दूसरे व्यक्ति से बात न करें, क्योंकि यह ब्रेक के समय की असुविधा को फिर से उत्तेजित कर सकता है। जो कुछ भी होता है, वार्तालाप टकराव पर आधारित नहीं होना चाहिए, हालांकि इसे बहुत करीबी और मैत्रीपूर्ण नहीं होना चाहिए।
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2. जो आपने साझा किया है उसके अनुसार अधिनियम
अच्छे और बुरे के लिए, एक पूर्व साथी हमारे बारे में कई चीजें जानता है, और हम उसके बारे में कई चीजें भी जानते हैं। उसके लिए, यह बहुत कठोर औपचारिकता के साथ स्वयं को व्यक्त करने के लिए जगह से बाहर है , या दूसरे व्यक्ति ने हमें समझाए जाने से पहले पूर्ण अज्ञानता के एक दृष्टिकोण के साथ।
3. दोषी जिम्मेदार होने से बचें
जिम्मेदार दोष के साथ जुनूनी नहीं है यह संकेत है कि जोड़े का टूटना खत्म हो गया है। इसका मतलब यह नहीं है कि, अतीत की कुछ समस्याओं में एक जिम्मेदार व्यक्ति का पता लगाना संभव नहीं है, लेकिन इसका मतलब यह है कि इन दोषों के अस्तित्व के दूसरे व्यक्ति को याद दिलाने की आवश्यकता बातचीत को इसके चारों ओर घूमने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं है .
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4. ध्यान रखें कि रिश्ते क्यों समाप्त हुआ
उन खुलासा अनुभवों को न भूलें जो एक बार टूटने के नतीजे से संबंधित थे। यह एक बात है कि बदनामी न करें, और एक और बात यह दिखाने के लिए है कि हमने उस प्रेम संबंध के दौरान कुछ भी नहीं सीखा।
5. पिछले संकेतों के बिना योजनाओं का सुझाव न दें
यदि आप रिश्ते को सामान्य बनाने के लिए वापस लौटना चाहते हैं और इसे गैर-अस्तित्व से अनुकूल बनाने के लिए जाना चाहते हैं, तो योजनाओं का प्रस्ताव देना शुरू न करें; यह देखने के लिए प्रतीक्षा करें कि क्या दूसरा व्यक्ति दूरदर्शी और अविश्वासपूर्ण के बजाय दोस्ताना और खुले तरीके से व्यक्त करता है।
यदि पहला मामला होता है और यह रवैया कई मिनटों तक बनाए रखा गया है जिसमें कम से कम व्यक्तिगत मुद्दों को संबोधित किया गया है, आप एक योजना का प्रस्ताव देने की कोशिश कर सकते हैं , लेकिन केवल तभी यह स्पष्ट हो गया है कि आप अतीत में की तरह एक घनिष्ठ संबंध नहीं चाहते हैं।
वैसे भी, यदि आपका पूर्व साथी मना कर देता है, तो आपको इसे सामान्य के रूप में स्वीकार करना चाहिए, क्योंकि इस तरह के संदर्भों में यह अपेक्षाकृत सामान्य है और यह निर्णय लेने का एक हिस्सा हो सकता है कि दूसरे व्यक्ति ने आपसे बात करने से पहले, प्राथमिकता दी है सरल सावधानी
ग्रंथसूची संदर्भ:
- गिल्स, जेम्स (1 99 4)। "प्यार और यौन इच्छा का एक सिद्धांत"। सामाजिक व्यवहार की सिद्धांत के लिए जर्नल। 24 (4): पीपी। 339-357।
- लिन, एडेल बी (2000)। भावनात्मक बुद्धि विकसित करने के लिए 50 गतिविधियां। मैड्रिड: रामन एरिस स्टडी सेंटर।
