yes, therapy helps!
ऊबने के बिना अध्ययन कैसे करें: 6 युक्तियाँ

ऊबने के बिना अध्ययन कैसे करें: 6 युक्तियाँ

सितंबर 21, 2019

कई छात्रों के लिए, समस्या इतनी ज्यादा नहीं है कि पास कैसे करें या नहीं, लेकिन ऊबने के बिना अध्ययन करने के लिए कैसे करें । और यह एक तथ्य है कि मज़े खुद में उन मूल्यों में से एक नहीं है जो शिक्षा में प्रचारित हैं। यह निश्चित रूप से, इस प्रकार के सीखने का मुख्य उद्देश्य नहीं है: ज्ञान और कौशल विकसित करने के लिए प्रयास और समय की आवश्यकता होती है। लेकिन यह अच्छा समय पाने के लिए हर संभव प्रयास करने में कभी दर्द नहीं होता है।

इसलिए, इस लेख में हम ऊबने के बिना अध्ययन करने के लिए केवल कई युक्तियां देखेंगे, ताकि आप अनुभव का लाभ उठा सकें दोनों सीखने और उत्तेजक चुनौती जीने के लिए , और यह महसूस न करें कि समय गुम हो गया है।


  • संबंधित लेख: "11 अध्ययन तकनीकों को और जानने के लिए महत्वपूर्ण"

उबाऊ, चरण-दर-चरण बिना अध्ययन कैसे करें

एक समय में जब अधिक से अधिक जानकारी होती है और सभी प्रकार की तकनीकों और ज्ञान में प्रशिक्षित करना अधिक व्यवहार्य होता है, तो अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, बाकी सभी के जितना आसान नहीं है काम करने और किताबें और नोटपैड खोलने के समय नीचे उतरने के समय .

कुछ लोगों के लिए, निरंतर दिनों के दौरान अध्ययन करने के लिए आवश्यक समय और प्रयास निवेश करना जटिल है। कारण विविध हो सकते हैं, और कभी-कभी ऐसा होता है यदि आप उस विषय में रूचि रखते हैं जिस पर आप सीखना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी जिस सामग्री में जानकारी निहित होती है वह बहुत ही गूढ़ है, प्रगति का आकलन करने का कोई तरीका नहीं है, जिसके साथ प्रेरणा कम हो जाती है।


वैसे भी, हमारे हिस्से को करना संभव है ताकि स्थिति बदल जाए और अध्ययन हो जाए कुछ ऐसा जो हमें बौद्धिक रूप से उत्तेजित करता है , सरल यादगार से परे जा रहा है। चलिए देखते हैं कि इसमें कदम कैसे करें, चरण-दर-चरण।

1. अध्ययन पर्यावरण पर ध्यान दें

ऐसे पर्यावरणीय तत्व हैं जो अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल बनाते हैं। इस पहलू की समीक्षा करना पहला कदम है, क्योंकि ऐसा नहीं करने से हमें ध्यान केंद्रित करने में सक्षम न होने का जोखिम सामने आता है।

जिन तत्वों में ध्यान देना विशेष रूप से शोर का स्तर है, प्रकाश का प्रकार (बेहतर प्राकृतिक प्रकाश, और बेहतर फ्लोरोसेंट रोशनी से भी बचें), कुर्सी का आराम और इसके सामने की मेज, और तत्वों की उपस्थिति या अनुपस्थिति जो हमें विचलित कर सकती हैं (टीवी, जोरदार संगीत, आदि) पर।

2. अध्ययन के समय की योजना बनाएं

आपको केवल अध्ययन करने के लिए समर्पित करने के लिए एक समय आरक्षित करना चाहिए, इसलिए यह प्राथमिकता है। क्षतिपूर्ति करने के लिए, इस बार 15 से 40 मिनट के बीच रहना चाहिए। 40 मिनट के बाद, नवीनीकृत ताकत के साथ अध्ययन करने में सक्षम होने के लिए, लगभग पांच या दस मिनट के ब्रेक लेने के लिए बेहतर है।


3. उद्देश्यों को सेट करें

अध्ययन करने के लिए पृष्ठों की संख्या से संबंधित चुनौतियों पर विचार करें, ताकि आप उस बिंदु तक पहुंचने पर ही आराम कर सकें । इसके लिए, निश्चित रूप से, उन लक्ष्यों को अल्प अवधि में उचित और बहुत महत्वपूर्ण होना चाहिए।

यदि आप समय के साथ बहुत दूर लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो आपके लिए रुचि कम करना आपके लिए आसान है। यदि आप मिनटों या कुछ घंटों के मामले में उन तक पहुंच सकते हैं तो बहुत बेहतर होगा। इस आखिरी मामले में, प्रगति को और विभाजित करने के लिए मिनटों के उप-उद्देश्यों को सेट करें और आप जो चाहते थे उसे प्राप्त करने के लिए सुखद स्थिति के लिए अधिक बार व्यतीत करें।

4. निमोनिक्स तकनीक का प्रयोग करें

ये तकनीकें हमें ले जाती हैं पारंपरिक मार्गों के लिए मानसिक मार्गों के आधार पर डेटा याद रखें । उदाहरण के लिए, सूची के तत्वों के साथ छेड़छाड़ करने के लिए छोटे गीत बनाएं, या संवेदनात्मक शब्दों या छवियों के साथ सहयोग करें जो आपको याद दिलाते हैं। इन तकनीकों का विकास एक कला की तरह है, और अपने आप में कुछ उत्तेजक और मनोरंजक है।

  • शायद आप रुचि रखते हैं: "लोकी विधि, कुछ भी याद रखने के लिए लगभग अचूक"

5. मानसिक परीक्षाएं प्राप्त करें

यह शायद अपने सहजता के लिए ऊबने के बिना अध्ययन करने के लिए सबसे अच्छी युक्तियों में से एक है। किसी भी समय, यादृच्छिक रूप से, आप जिस सामग्री का अध्ययन कर रहे हैं उसके बारे में एक प्रश्न पूछें , और उस प्रश्न का उत्तर दें जितना आप कर सकते हैं।

अध्ययन करते समय यह स्वयं को सक्रिय करने का एकमात्र तरीका नहीं है; इसके अलावा, यह हमारी स्मृति में यादों को अच्छी तरह से समेकित करने का एक शानदार तरीका है, क्योंकि यह मानसिक रूप से समीक्षा करने में मदद करता है, और ज्ञान और त्रुटियों में अंतराल का पता लगाने में मदद करता है।

6. एक समूह में अध्ययन करें

जब आप अध्ययन करना शुरू कर देते हैं, तो अन्य छात्रों के साथ समय-समय पर मिलना शुरू करें। इस संदर्भ में, आप आसानी से देखी गई सामग्री के बारे में बात करेंगे, आप संदेह और चिंताओं को साझा करेंगे, और यहां तक ​​कि एक चंचल और विनोदी घटक दिया जा सकता है सत्रों का अध्ययन करने के लिए, जो तब तक ठीक है जब तक इसमें निरंतर बाधा शामिल नहीं होती है।

इस तरह प्रतिस्पर्धात्मकता की एक निश्चित भावना दिखाई देगी, जो हमें अपने आप को सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित कर सकती है।ग्रुप प्रेशर हमें लेगार्ड बनना नहीं चाहता है, और इससे हमें अध्ययन को एक ट्रैक के रूप में देखने की ओर अग्रसर किया जाता है जिसके माध्यम से हमें आगे बढ़ना चाहिए, जो कि प्रेरणादायक खेल की भावना से आगे बढ़ना चाहिए।


Isolation - Mind Field (Ep 1) (सितंबर 2019).


संबंधित लेख